Ne paslaptis, kad šeimose, kuriose auga maži vaikai, ligos apsilanko dažniau, o neretu atveju užsikrečia ir kiti šeimos nariai. Vaistininkai pastebi, kad vienas dažniausių tėvų užduodamų klausimų – ką daryti, kad vaiką rečiau kankintų įvairios infekcijos? Vaistinių tinklo „Camelia“ vaistininkė Giedrė Stankevičienė pabrėžia, kad vieno ir paprasto atsakymo nėra, tačiau egzistuoja keletas žingsnių, padėsiančių tikslingiau pasirūpinti vaiko sveikata ir sezoninių ligų profilaktika. Tinkamų įpročių svarba Pasak vaistininkės, tvirtą vaiko sveikatos pagrindą sudaro nuo mažens ugdomi įpročiai. Atžalas būtina mokyti reguliariai plauti rankas – prieš valgį, po apsilankymo tualete ar grįžus iš lauko. Ne mažiau svarbi ir burnos higiena – dantukus reikėtų valyti du kartus per dieną. Taip pat svarbu formuoti…
Žemės frezavimas mažiems ir dideliems sklypams – ar yra skirtumų?
Planuojant žemės darbus, daugelis žmonių galvoja apie rezultatą: lygų paviršių, paruoštą veją, daržą ar gėlyną. Tačiau pats žemės apdirbimo procesas gali stipriai skirtis, priklausomai nuo sklypo dydžio. Tai ypač aktualu renkantis žemės frezavimą – šiuolaikinį būdą greitai, kokybiškai ir efektyviai paruošti gruntą. Tad ar frezuoti 2 arus ir 20 arų reiškia tą patį? Ne visai. Šiame straipsnyje aptarsime, kuo skiriasi frezavimas mažiems ir dideliems sklypams bei kaip tam pasiruošti. Kas yra žemės frezavimas? Trumpai priminsime – žemės frezavimas tai procesas, kai naudojama speciali technika (freza), kuri purena, lygina ir atnaujina viršutinį dirvožemio sluoksnį. Tai padeda pašalinti seną velėną, piktžoles, atkurti purią struktūrą ir paruošti dirvą tolimesniems darbams – nuo sėjos…
Reabilitologė apie mažai kam žinomą kardiologinę reabilitaciją: mūsų širdies sveikata – mūsų gyvenimo atspindys
Širdies ir kraujagyslių ligos visame pasaulyje ir Lietuvoje yra pirmaujanti mirties priežastis. Nors šią ligų grupę vis dar įprasta sieti su brandžiu vyresniu amžiumi, „Hila“ Reabilitacijos ir sporto medicinos centro fizinės medicinos ir reabilitacijos gydytoja, kardiologinės reabilitacijos specialistė Kristina Kazlauskienė sako, kad šiandien širdies ligos neaplenkia ir keturiasdešimtmečių, o kai kuriais atvejais ir trisdešimtmečių. Nejudrus gyvenimo būdas, nesubalansuota mityba, o neretai ir lėtinis stresas – pagrindinės priežastys, kodėl vis jaunesniame amžiuje tenka susidurti su padidėjusia rizika sirgti širdies ir kraujagyslių ligomis. Su specialiste kalbamės, kas yra visuomenėje kol kas vis dar mažai žinoma kardiologinė reabilitacija ir kodėl į šių specialistų rankas papuola anaiptol ne tik senjorai. Širdies sveikata – gyvenimo…
Močiučių Palanga – „Senjorų savaitėje“ šurmuliuoja tūkstančiai senjorų
Šią savaitę Palanga tapo senjorų sostine. Į kurortą iš visos Lietuvos suvažiavo tūkstančiai vyresnio amžiaus žmonių į jau antrą kartą organizuojamą festivalį „Senjorų savaitė“. Miesto gatvėse netrūksta žilagalvių, tvyro pakili nuotaika, o festivalio renginiai sulaukė tokio susidomėjimo, kad bilietai į koncertus buvo išgraibstyti, o paskaitos ir susitikimai pritraukė gausybę klausytojų. Mokymasis visą gyvenimą – priešnuodis vienatvei Festivalio misija – atliepti vyresnio amžiaus Lietuvos gyventojų lūkesčius, suteikti galimybę laiką praleisti kokybiškai ir oriai bei priminti, kad žingeidumui amžiaus nesvarbus. Mokytis ir atrasti naujus dalykus galima visą gyvenimą, o specialistai pabrėžia, kad tokie renginiai ne tik suteikia senjorams naudingų žinių, bet ir padeda išlaikyti smegenų jaunystę, mažina vienišumo jausmą, saugo nuo depresijos bei…
Nors aterosklerozės rizika didėja su amžiumi, liga vis dažniau nustatoma ir jaunesniems
Aterosklerozė – pagrindinė ne tik koronarinės širdies ligos, bet ir galvos smegenų, kojų bei kitų organų pažeidimų priežastis. Liga pažeidžia gyvybiškai svarbias arterijas – kraujagysles, kuriomis kraujas tiekia organizmo audiniams deguonį ir maisto medžiagas. Pasak Vilniaus plataus profilio klinikos „Meliva“ (anksčiau – „Kardiolitos klinikos“) gydytojos kardiologės Živilės Žymantienės, didžiausias pavojus slypi tame, kad aterosklerozė ilgą laiką vystosi tyliai, kol galiausiai netikėtai pasireiškia miokardo infarktu, insultu ar staigia mirtimi. „Pradinėse stadijose dažniausiai niekuo nesiskundžiama, todėl pacientai nė neįtaria, kad jų kraujagyslės jau smarkiai pažeistos. Vėlesnėse stadijose gali pasireikšti galvos svaigimas, ūžesys ausyse, spaudimas krūtinėje, dusulys ar net staigus sąmonės netekimas. Todėl jaučiant spengimą ausyse ar galvoje, skausmą krūtinėje, dusulį, pradėjus riboti…
Seimo Liberalų sąjūdžio frakcijos pranešimas: liberalai prašo Sveikatos apsaugos ministerijos pateikti duomenis reformai įvertinti
2025 m. rugsėjo 29 d. pranešimas žiniasklaidai (Seimo naujienos ● Seimo nuotraukos ● Seimo transliacijos ir vaizdo įrašai) Pirmadienį Seimo Liberalų sąjūdžio frakcija išsiuntė paklausimą į Sveikatos apsaugos ministeriją reaguodama į Seime sveikatos apsaugos ministrės išsakytus teiginius. Prašoma konkrečiai pagrįsti, kokio dydžio asignavimai sveikatos sistemai numatomi kitų metų valstybės biudžete, kokie yra viešojo ir privataus medicinos sektorių finansavimo šaltiniai. Tai jau antrasis Liberalų sąjūdžio frakcijos kreipimasis raštu į Sveikatos apsaugos ministeriją. Užpraėjusią savaitę liberalai paprašė pateikti ministerijoje atliktą medicinos paslaugų reformos poveikio analizę. Frakcijos seniūnė Viktorija Čmilytės-Nielsen sako pasigendanti duomenų, kuriais vadovaujantis įgyvendindami didžiulę įtaką sveikatos sektoriui padarysiantys sprendimai. „Medicinos profesionalai ir ekspertai įspėja apie reformos riziką, dauguma medikų ir…
Prostatos vėžio žinomumo mėnuo – ankstyva patikra, individualus požiūris, stipri sveikata
Rugsėjo 29 d. Seime įvyko spaudos konferencija „Prostatos vėžio žinomumo mėnuo – ankstyva patikra, individualus požiūris, stipri sveikata“, kurią organizavo Seimo narys prof. Saulius Čaplinskas drauge su Pagalbos onkologiniams ligoniams asociacija (POLA), Lietuvos urologų draugija, Nacionaliniu vėžio centru, Lietuvos šeimos gydytojų profesine sąjunga bei Lietuvos sergančiųjų prostatos vėžiu draugija. Prostatos vėžys – klastinga liga, ilgą laiką galinti vystytis nepastebimai ir be jokių simptomų. Lietuvoje kasmet ši diagnozė nustatoma daugiau nei 2 tūkstančiams vyrų, šiuo metu Lietuvoje gyvena daugiau nei 24 tūkst. vyrų, sergančių prostatos vėžiu. Nuo šios ligos kasmet Lietuvoje miršta apie 500-600 vyrų. Remiantis tarptautinėmis gairėmis ir moksliniais tyrimais, profilaktiniai tyrimai ir reguliarus sveikatos stebėjimas leidžia aptikti prostatos vėžį…
Jūsų organizmas neturi mygtuko „snausti“: kaip papildomos 10 minučių lovoje veikia mūsų savijautą?
Rudenį, kai šalti orai įsiskverbia į namus, ryte iš lovos pakilti tampa vis sunkiau. Ar kada susimąstėte, kokią įtaką žadintuvo mygtukas „snausti“ turi jūsų organizmui? Net kelios papildomos minutės lovoje gali trikdyti natūralius miego ciklus, apsunkinti pabudimą ir sukelti mieguistumą dienos metu. Kaip to išvengti? Tyrimai rodo, kad daugiau nei pusė suaugusiųjų rytais bent kartą paspaudžia žadintuvo „snausti“ funkciją, vidutiniškai prailgindami miegą apie 10 minučių. Nors šios minutės gali atrodyti nereikšmingos, jos dažnai trikdo miego ciklus, sutrikdo rytinę kortizolio seką ir gali apsunkinti pabudimą. Būtent todėl miego kokybės stebėjimas tampa svarbiu veiksniu, norint suprasti savo biologinį ritmą ir palaikyti produktyvią dienos pradžią. „Miego stebėjimas ir analizė, pavyzdžiui, naudojant išmaniuosius laikrodžius,…
„Xiaomi“ pristato naujos kartos išmaniųjų įrenginių ekosistemą: namams, sveikatai ir pramogoms
Technologijų bendrovė „Xiaomi“ pristato naujausią dirbtinio intelekto ir daiktų interneto (AIoT) įrenginių seriją, kurią sudaro septyni produktai. Šie įrenginiai sukurti tam, kad palengvintų kasdienį gyvenimą – nuo išmanių namų valymu ar asmeninės sveikatos stebėjimu iki namų apsaugos ir naujos kartos pramogų. Tarp naujai pristatomų įrenginių – išmanusis laikrodis „Xiaomi Watch S4 41mm“, ausinės „Xiaomi Open Wear Stereo Pro“, „Xiaomi Smart Band Glimmer Edition“, dulkių siurbliai „Xiaomi Robot Vacuum 5“, „Xiaomi Robot Vacuum 5 Pro“, televizorių „Xiaomi TV S Pro Mini LED“ serija bei vidaus stebėjimo kamera „Xiaomi Smart Camera C701“. Pasitelkiant dirbtinio intelekto galimybes, „Xiaomi“ ir toliau tobulina žmogaus bei technologijų bendradarbiavimą – kuria dar efektyvesnes išmaniųjų namų sistemas. Stilingas dizainas…
Šeimos gydytoja: nuvertindami gripą kenkiame ne tik sau, bet ir aplinkiniams
Gripas yra viena pavojingiausių sezoninių ligų, kuria kasmet suserga apie 57 tūkst. šalies gyventojų, rodo Nacionalinio visuomenės sveikatos centro duomenys. 2024–2025 m. sezonu, lyginant su 2023–2024 m., Lietuvoje buvo užregistruota net tris kartus daugiau gripo atvejų. Artėjant naujam ligos sezonui, Kauno šeimos klinikos „Meliva“ (anksčiau – „InMedica“) šeimos gydytoja Rasa Tarasevičienė pasakoja, kokie simptomai padeda atpažinti gripą ir kokių prevencijos priemonių imtis. „Gripas – tai ūmi kvėpavimo takų infekcija, kurią dažniausiai sukelia A ir B tipo virusai. Skirtingai nuo įprasto peršalimo, jis prasideda staiga, pasireiškia aukšta temperatūra, raumenų, sąnarių skausmais ir stipriu nuovargiu. Tai nėra lengva virusinė liga – jos eiga dažnai būna sunkesnė, ilgiau trunkanti ir galinti sukelti rimtų…
