Ar žinojote, kad šaldytos uogos yra tokios pat maistingos kaip ir šviežios, o kartais net ir naudingesnės? Anot „Northwest Wild Foods“, šaldant ką tik nuskintas uogas, jos išlieka optimalios maistinės vertės ištisus mėnesius. Kokias uogas pravartu užsišaldyti rudeniui, kad apsaugotume organizmą nuo ligų? Ir kaip šiuolaikinės šaldymo technologijos padeda šį procesą padaryti efektyvesnį bei išlaikyti vasaros gėrybių šviežumą ir jų maistinę vertę? Išskirtiniam skoniui – uogos su žolelėmis Uogų šaldymas padeda išsaugoti svarbiausias maistines medžiagas, pavyzdžiui, vitaminą C, folio rūgštį ir antioksidantus, įskaitant beta karotiną ir flavonoidus. Todėl šaldytos uogos gali išlaikyti tokią pat ar net didesnę maistinę vertę kaip ir šviežios. Uogose yra natūralių fermentų, kurie laikui bėgant gali…
Savivaldybės galės ilgiau teikti paraiškas medikų pritraukimui finansuoti
Savivaldybės galės ilgiau pretenduoti į lėšas medikų pritraukimui – Sveikatos apsaugos ministerija pratęsė terminą mėnesiui, iki š. m. rugsėjo 30 d., paraiškų teikimui. Tų savivaldybių, kurių paraiškos jau yra pateiktos arba bus pateiktos nelaukiant termino pabaigos, vertinimas prasidės iš karto, eiliškumo tvarka, tad jos dėl termino pratęsimo nepatirs nepatogumų. Terminas pratęstas atsižvelgiant į Lietuvos savivaldybių asociacijos prašymą. Paraiškos vertinamos ir finansuojamos per Centrinę projektų valdymo agentūrą. Šis termino pratęsimas neturi jokios įtakos sutarčių sudarymui tarp sveikatos priežiūros įstaigų ir tiesioginės projektų naudos gavėjų (gydytojų rezidentų, studentų ir mokinių), todėl įstaigos ir toliau gali ieškoti būsimų specialistų ir pasirašinėti su jais šias sutartis tokia pačia tvarka kaip ir buvo iki šiol.…
Vasarinio peršalimo spąstuose: gydytoja atsakė, ką darome netinkamai
Nors šiltąjį metų sezoną jau įpusėjome, ūminių viršutinių kvėpavimo takų infekcijų kreivė – vis dar gana aukštai, daugybė žmonių skundžiasi peršalimo simptomais. Anot sveikatos priežiūros tinklo „Antėja“ šeimos gydytojos Erikos Kvedarienės, visuomenėje nemažai žmonių vis dar naudojasi liaudies patarimais peršalimo simptomams malšinti, o tai – nėra geras sprendimas. Gydytoja įvardija esmines klaidas, kurias darome gydydamiesi peršalimo virusus patys ir dalijasi patarimais, padėsiančiais likusią vasarą nesusirgti. Kodėl peršąlame vasarą? Šeimos gydytoja E. Kvedarienė sako, kad vasarą peršalimo atvejų pasitaiko rečiau, gali skirtis ir pati infekcijos simptomatika. Šalia įprastų peršalimo simptomų, tokių kaip sloga, gerklės skausmas, kosulys ir čiaudulys šiltuoju metų sezonu gali atsirasti ir įvairūs bėrimai, virškinimo trakto sutrikimai, tokie kaip…
Vasariškas karštis – dažna per mažų magnio ir kalio atsargų priežastis kaip jas padidinti
Iš pirmo žvilgsnio vasara – laikotarpis, kai organizmas prisipildo energijos ir pasirūpinti savo sveikata yra daug lengviau, nei šaltuoju metų laiku. Visgi, neretai pasitaiko ir priešingų atvejų, pavyzdžiui, pradeda varginti širdies ritmo sutrikimai, dažni raumenų mėšlungiai bei spazmai ar pasireiškia bendras kūno silpnumas. Šie simptomai gali signalizuoti apie žmogui vienų svarbiausių mikroelementų – kalio ir magnio – trūkumą. Vilniaus „InMedica“ klinikos šeimos gydytoja Eglė Žekonytė aiškina, kuo jie naudingi organizmui ir kodėl jų atsargas itin svarbu prižiūrėti šiltuoju metų laiku. „Vasaros metu esame aktyvesni, daugiau judame ir mėgstame pasilepinti saulės šiluma. Natūralu, kad dėl to daugiau prakaituojame, o su prakaitu pasišalina ir svarbūs organizmo mikroelementai, tarp kurių – ir kalis…
Pirmoji vaikų, sergančių cukriniu diabetu, stovykla – nenugalimiems
Respublikinės Šiaulių ligoninės Moters ir vaiko klinikos medikai drauge su Šiaulių moterų LIONS klubo narėmis Vėžežeryje (Kelmės raj.) surengė pirmąją vaikų, sergančių cukriniu diabetu, ir jų tėvelių stovyklą. Visą savaitę dviejose pamainose vaikai ne tik stovyklaus, bet ir mokysis gyventi su cukriniu diabetu. Stovyklavimas nekainuos, bet dovanos neįkainojamos patirties, vertingų psichologo, slaugytojo diabetologo, vaikų endokrinologo, burnos higienisto patarimų bei gerų emocijų ir bendrystės akimirkų, suteikiančių pasitikėjimo ir supratimo. Su šūkiu „Kartu mes esame nenugalimi!“ vaikai praleis keturias pozityvių emocijų ir bendrystės dienas. Į stovyklą – triseŠiaulietė Živilė Žutautaitė į stovyklą atvyko su dviem vaikais – dešimtmete Elija ir septynerių metukų Zenonu. Abiems vaikams apie antruosius gyvenimo metus diagnozuotas cukrinis diabetas,…
Nacionaliniam kraujo centrui vadovaus Daumantas Gutauskas
Sveikatos apsaugos ministerijos gegužės mėnesį skelbtą konkursą laimėjo ir Nacionalinio kraujo centro (NKC) vadovo pareigas toliau eiti paskirtas Daumantas Gutauskas. Oficiali kadencijos pradžia – rugpjūčio 2 d. Sveikatos apsaugos ministras Arūnas Dulkys sako, kad skaičiuojame vis augančias gydymo paslaugų apimtis, tačiau dažnai nesusimąstome, kas slepiasi po tuo. „Jau porą metų iš eilės skaičiuojame rekordines gydymo paslaugų apimtis gyventojams. Vienas iš šios sėkmės komponentų yra organų, kraujo ir jo komponentų donorystė, gyvybiškai svarbi, kad gydymo paslaugos būtų suteiktos. Skleidžiant donorystės idėjas ir atliepiant pilietinės visuomenės lūkesčius, be galo svarbu turėti pajėgią ir veiklią instituciją. Daumantas Gutauskas dirbdamas Nacionalinio kraujo centro vadovo pareigose įrodė, kad geba įgalinti organizaciją, taikyti inovatyvius metodus, skleidžiant…
Sultys – cukraus šaltinis? Gydytoja dietologė atsako: svarbu kokios ir kiek
Nors jau žinome, kad geriau valgyti visus vaisius ir daržoves nei spausti jų sultis, vaikai dažnai nesižavi morkomis ar rūgštokais obuoliais. Jiems priimtiniau daržoves supjaustyti lazdelėmis, vaisius – skiltelėmis, o ypač nevalgiems vaikams geriausia įsiūlyti sulčių. Sveikatai palankios mitybos konsultantė, gydytoja dietologė dr. Edita Gavelienė teigia, kad geriausios – šviežiai spaustos sultys: jos yra maistingiausios. Perkant pramoniniu būdu pagamintas sultis, visada patartina etiketėje paskaityti jų sudėtį ir geriausia rinktis jas 100 proc. Prekybos tinklo „Rimi“ ryšių su visuomene ir korporatyvinės atsakomybės vadovė Eglė Krasauskienė pataria, kokias sultis geriausia pateikti vaikų šventėms ir kaip jų įsigyti pigiau – kai kurioms iki rugpjūčio 05 d. taikoma iki 22 proc. nuolaida. Sultys prilygsta maistui Pasak gydytojos…
Iš ūkio į šaldiklį: kaip šaldytos uogos gali pagerinti sveikatą?
Ar žinojote, kad šaldytos uogos yra tokios pat maistingos kaip ir šviežios, o kartais net ir naudingesnės? Anot „Northwest Wild Foods“, šaldant ką tik nuskintas uogas, jos išlieka optimalios maistinės vertės ištisus mėnesius. Kokias uogas pravartu užsišaldyti rudeniui, kad apsaugotume organizmą nuo ligų? Ir kaip šiuolaikinės šaldymo technologijos padeda šį procesą padaryti efektyvesnį bei išlaikyti vasaros gėrybių šviežumą ir jų maistinę vertę? Išskirtiniam skoniui – uogos su žolelėmis Uogų šaldymas padeda išsaugoti svarbiausias maistines medžiagas, pavyzdžiui, vitaminą C, folio rūgštį ir antioksidantus, įskaitant beta karotiną ir flavonoidus. Todėl šaldytos uogos gali išlaikyti tokią pat ar net didesnę maistinę vertę kaip ir šviežios. Uogose yra natūralių fermentų, kurie laikui bėgant gali…
Vis daugiau pacientų reabilitacijos paslaugas renkasi Druskininkų ligoninėje
Druskininkai yra vienintelis Lietuvoje kurortas, turintis savo ligoninę, kuri aktyviai prisideda prie sveikatingumo tradicijų ir teikia plataus spektro reabilitacijos paslaugas po operacijų, traumų, ligų, o taip pat – kaip prevencinę, sveikatą stiprinančią priemonę, dirbantiems sėdimą darbą arba siekiantiems užkirsti kelią ligoms ar traumoms, organizmui pradėjus siųsti pirmuosius pavojaus signalus. Druskininkų ligoninėje pacientai gali gauti tiek ambulatorines, tiek stacionarines antrinio lygio reabilitacijos paslaugas, kurios yra apmokamos iš Privalomojo sveikatos draudimo fondo (PSDF) lėšų. Ambulatoriškai teikiamos dviejų rūšių reabilitacijos paslaugos: Ambulatorinė medicininė ir pradinė ambulatorinė medicininė reabilitacija. Jos skiriamos turintiems gydytojo siuntimą. Stacionarinė reabilitacija teikiama po aktyvaus gydymo stacionare, esant tam tikroms indikacijoms. Pacientai, gali kreiptis judamojo atramos aparato pažeidimų, nervų, kvėpavimo,…
Ministrė VRM Medicinos centre aptarė išaugusį pareigūnų reabilitacijos paslaugų prieinamumą
Vidaus reikalų ministrė Agnė Bilotaitė lankėsi VRM Medicinos centre, kur apžiūrėjo atnaujintas patalpas bei teikiamas paslaugas. Susitikimo su centro vadovu Mariumi Buitkumi metu taip pat buvo aptarti įstaigos veiklos, pareigūnų reabilitacijos, centre dirbančių darbuotojų darbo užmokesčio klausimai. „Mums pavyko pasiekti, jog visi VRM sistemos ir kitų įstaigų pareigūnai, kuriems reikalingos reabilitacijos paslaugos, jas gautų laiku. Eilių, kurios būdavo sudaromos ir dvejiems metams į priekį – nebeliko. Centro veikla ir siūlomos paslaugos labai išsiplėtė, išaugo ir jų kokybė. Ypatingai džiugu, kad atnaujintas Vilniuje esantis medicinos centras ir reabilitacijos centras dabar išties išpildo pacientų lūkesčius“, – sako vidaus reikalų ministrė A. Bilotaitė. Anot ministrės A. Bilotaitės, pareigūnų reabilitacijai 2024 m. papildomai skirta…
