• Straipsniai

    Iš kur kyla pacientų baimė keisti gydymą ir kaip ją įveikti?

    Pokyčių baimė gali pasireikšti įvairiausiose gyvenimo situacijose – keičiant darbą, gyvenamą vietą ar priimant kitus svarbius sprendimus. Medikai pastebi, kad pacientus keisti gydymą, net į efektyvesnį ir patogesnį, dažniausiai stabdo pokyčių baimė. Ir visai nesvarbu, jei jie reiškia geresnę gyvenimo kokybę. Psichoterapeuto Vaido Arvasevičiaus teigimu, skirtingi žmonės skirtingai suvokia pokyčius. Vieniems tai – naujos galimybės, kitiems – neįveikiama kliūtis. Taip yra todėl, kad specifinis žmogaus psichologinis portretas lemia specifinį santykį su pokyčiais. Vieni jų bijo, kitiems tai – dar vienas iššūkis. „Pokytis yra procesas, kuomet vienas dalykas keičiasi į kitą. Iš esmės patys pokyčiai nekelia baimės. Baimę kelia tai, ką tas pokytis žmogui, jo manymu, atneš: išbandymą, kliūtį, skriaudą, neteisybę…

  • Medicina, farmacija

    Sveikos mitybos specialistė Gretė Brokienė: „Priešuždegiminė mityba turėtų tapti nauju gyvenimo būdu“

    Teisinga mityba organizmui yra tikra dovana – tai ir geros savijautos, ir nuotaikos garantas. Tačiau mitybos planų ir dietų yra tokia galybė, kad dažnas ne tik pasiklysta, bet ir pasirenka sau visiškai netinkamą variantą. Pasak sveikatos mitybos specialistės Gretės Brokienės, stebuklus žadančios dietos yra apipintos mitais, todėl tikėti jais neverta – verčiau įsiklausyti į organizmo siunčiamus ženklus bei vadovautis mokslu pagrįstais sprendimais. Vienas tokių, priešuždegiminės mitybos propagavimas. Priešuždegiminė mityba turėtų tapti gyvenimo būdu Brokienės teigimu, yra daugybė mokslinių duomenų, įrodančių, jog mes valgome pernelyg daug uždegimus skatinančio maisto, pavyzdžiui, mėsos, kiaušinių, pieno produktų ar perdirbto maisto bei pusfabrikačių, turinčių daug konservantų ir kitų kenksmingų medžiagų. Štai kodėl, jos manymu, į…

  • Sveikata, grožis

    Šie grilio patiekalai abejingų nepaliks: trys pigūs receptai sukurs tikrą skonių šventę

    Atšilus orams naudokitės proga ir sukurkite skonių šventę šeimai bei draugams. Sunku visiems įtikti su grilio patiekalais: vieni labiau mėgsta mėsą, kiti mieliau renkasi žuvį, o vaikai, jei galėtų, valgytų tik vištienos kepsnelius. Drąsiai kurkite grilį ir pasiruoškite ilgai popietei lauke – su prekybos tinklo „Rimi“ pasiūlymais tikrai išsirinksite, ką iškepti kiekvienam. Gydytoja dietologė dr. Edita Gavelienė kepsniams ant grilio siūlo rinktis liesesnę mėsą arba žuvį, o prekybos tinklo „Rimi“ grilio technologas Vidas Nadzeika sako, kad svarbiausia yra gerai iškūrenti grilį.  Vištienoje gausu baltymų  Vištieną kepsniams ant grilio gydytoja dietologė dr. Edita Gavelienė pataria rinktis dėl mažesnio riebalų kiekio ir vertingų, lengvai virškinamų baltymų, kurie yra labai svarbūs organizmo audinių…

  • Sveikata, grožis

    Seimo narės M. Ošmianskienės pranešimas: „Seime bus pasirašyta deklaracija dėl onkologinių pacientų sveikatos priežiūros užtikrinimo pereinant iš vaikų į suaugusiųjų sveikatos priežiūros sistemą“

    2024 m. gegužės 23 d. pranešimas žiniasklaidai (daugiau naujienų) Pirmadienį, gegužės 27 d., Seime bus pasirašyta Vilniaus deklaracija, kuria įsipareigojama dirbti kartu siekiant sklandesnio onkologinių pacientų sveikatos priežiūros užtikrinimo pereinant iš vaikų į suaugusiųjų sveikatos priežiūros sistemą.  9 val. vyks Seimo narės Monikos Ošmianskienės ir Pagalbos onkologiniams ligoniams asociacijos (POLA) organizuojama spaudos konferencija, nuo 9 val. 30 min. Seimo Konstitucijos salėje rengiama tarptautinė konferencija „Kaip užtikrinti sklandžią jaunų onkologinių pacientų sveikatos priežiūrą pereinant iš vaikų į suaugusių sveikatos priežiūros sistemą?“ Vilniaus deklaracija dėl onkologinių pacientų sveikatos priežiūros užtikrinimo pereinant iš vaikų į suaugusiųjų sveikatos priežiūros sistemą įsipareigojama imtis taisyti esmines spragas, su kuriomis susiduria jauni vėžį išgyvenę asmenys: Pereinamoji priežiūra,…

  • Sveikata, grožis

    Ar ant žarijų kepta marinuota mėsa gali būti sveika? Gydytojas dietologas atskleidė, kokios klaidos ją sugadina

    Įpusėjus grilio sezonui bei vyraujant šiltiems orams dažnas tautietis nepraleidžia progos savaitgalio praleisti gamtoje, pasimėgauti gardžiais, ant žarijų keptais patiekalais. Šiuo metu lietuviškame prekybos tinkle „Maxima“ vykstant teminiam Grilio mėnesiui pirkėjai aktyviai naudojasi ypatingais pasiūlymais, ieško naujų derinių, išbando įvairius marinatus, padažus, renkasi marinuotus mėsos gaminius. Prekybos tinklo funkcinės mitybos partneris, gydytojas dietologas Edvardas Grišinas primena, kad kepant ant žarijų marinuotą mėsą svarbu nepamiršti trijų taisyklių – taip išgausite ne tik skanų, bet ir sveikatai palankų valgį. Tai, kad gyventojai šiltuoju sezonu itin mėgsta ant žarijų keptą mėsą, pastebi ir lietuviško prekybos tinklo „Maxima“ Komunikacijos ir korporatyvinių ryšių departamento direktorė Indrė Trakimaitė-Šeškuvienė, kuri dalinasi, kad įsibėgėjus grilio sezonui pirkinių krepšeliuose…

  • Straipsniai

    Menas, sportas ir verslas suvienija jėgas dėl jaunų žmonių psichikos sveikatos

    Beveik 25 tūkst. eurų, tūkstančiai atsakytų pagalbos prašymų ir šimtai išklausytų bei išgelbėtų jaunų žmonių – toks ligšiolinis nevyriausybinės organizacijos „Jaunimo linija“ bei „Vadovų konferencijos EBIT“ bendradarbiavimo rezultatas. Šiemet konferencijos metu birželio 7-ąją bus surengtas jau ketvirtasis labdaros aukcionas „Jaunimo linijai“ paremti, kad ši organizacija galėtų ir toliau nenutrūkstamai veikti ir būtų išgelbėta kuo daugiau jaunų žmonių gyvybių.   Aukcione bus galima įsigyti du išskirtinius objektus: meno mylėtojams skirtą Algio Kriščiūno paveikslą „So close, so distant, still“ bei sporto fanų svajonę – legendinius „Skeleto“ marškinėlius iš 1992-ųjų Olimpinių žaidynių.   “Mes matome tame prasmę, todėl jau ketverius metus bendradarbiaujame su „Jaunimo linija“ – tokiu būdu galime tiesiogiai prisidėti prie mūsų…

  • Sveikata, grožis

    Gydytoja pataria, ką daryti įsisiurbus erkei: kaip tinkamai ją ištraukti ir kada kreiptis į gydytojus?

    Artėjant vasarai vis daugiau laiko leidžiame lauke. Tačiau pievose, parkuose ir miškuose laukia ne tik pramogos, bet ir erkės bei jų platinamos ligos. Norint išvengti erkės įsisiurbimo, apsauga reikėtų pasirūpinti dar prieš išeinant iš namų, o jei erkė vis tik įsisiurbė – kuo greičiau, ir, svarbiausia, taisyklingai ją pašalinti. Kaip tą padaryti, pataria ekspertai. Galima pašalinti ir patiems Šeimos gydytoja Gintarė Trainavičienė pataria pastebėjus erkę pirmiausia įvertinti, kur erkė įsisiurbusi. Jei sunkiai pasiekiamoje vietoje, pavyzdžiui, galvos plaukuotoje dalyje, tarp sėdmenų, lytinių organų srityje ar nugaroje – geriausia dėl erkės pašalinimo kreiptis į gydytojus. Jei vieta lengvai pasiekiama, tada vertėtų erkę kuo greičiau pašalinti patiems. „Norint taisyklingai pašalinti erkę, reikia pincetu…

  • Sveikata, grožis

    Europos ūkininkai augina sveiką maistą: ekspertai ragina jiems netrukdyti

    Europos Sąjungoje auginamas maistas yra vienas saugiausių pasaulyje, patvirtino Europos maisto saugos tarnybos (EFSA) metinė ataskaita. 2022 m. ištyrus rekordinį maisto mėginių, nustatyta, kad didžioji dalis jų neviršijo nustatytų pesticidų likučių normų maiste. Visgi, EFSA išvadose nerimą kelia net kas penktame ekologiškų produktų mėginyje (21 proc.) atrasti pesticidų likučiai. Ekspertai teigia, kad tokių likučių šitoje produkcijoje būti neturėtų ir ragina valstybes nares plačiau aiškintis jų atsiradimo priežastis. Daugiamečio ES kontrolės plano tyrimai Iš 2022 m. Europos Sąjungoje surinktų 110 829 maisto mėginių, net 96,3 proc. jų neviršijo įstatymuose nustatytų normų, o 4148 mėginiuose (3,7 proc.) nustatytos ribos buvo viršytos. Lyginant su 2019 m. šis rezultatas yra 0,2 proc. mažesnis, nei ankstesniais…

  • Sveikata, grožis

    Pigesnis, bet sveikatai palankus ir gardus dienos meniu – misija įmanoma: pravers šie ingredientai

    Skubant dienos metu daugelis mėgsta pasilepinti greitai paruošiamais, bet pigiais ir gardžiais patiekalais. Gydytoja dietologė dr. Edita Gavelienė sako, kad kiekvienos dienos meniu turėtų būti praturtintas sveikatai palankiais produktais, pavyzdžiui, avokadais, žuvimi, lęšiais, daržovėmis, kokybiška duona ir pan. Taip pat prekybos tinklo „Rimi“ komercijos operacijų vadovė Olga Suchočeva atkreipia dėmesį, kad visų dienos patiekalų ingredientų krepšelį galima susirinkti pigiau, pasinaudojant siūlomomis akcijomis: pavyzdžiui, pigesni pietūs pavyks įsigijus atvėsintos išdarinėtos arktinės palijos su 44 proc. nuolaida bei 20 proc. pigesnių lęšių salotų su daržovėmis. Be to, ekspertė siūlo grilio vakarėliui pasirūpinti pigesniais įrankiais ir priedais „Mustang“ ar „Texas Club“, kuriems dabar taikoma 40 proc. nuolaida, perkant su lojalumo kortele. Neverta paleisti…

  • Medicina, farmacija

    Nedarbingumo pažymėjimus galės išduoti slaugytojai ir akušeriai

    Toliau plečiant slaugytojų ir akušerių funkcijas bei kompetencijas, sveikatos apsaugos ir socialinės apsaugos ir darbo ministrų įsakymais jiems suteikti įgaliojimai išduoti pacientams nedarbingumo pažymėjimus. Sveikatos apsaugos ministras Arūnas Dulkys teigia, kad per pastaruosius metus slaugytojų bendruomenė sulaukė didelio pasitikėjimo ir profesinio įvertinimo, suteikiant vis didesnes atsakomybes ir svarbesnį vaidmenį gydymo įstaigų gyvenime. „Slaugytojų įgalinimas suteikti įvairias gydymo paslaugas neabejotinai prisidės prie šios profesijos prestižo didinimo bei svarbesnio ir matomesnio vaidmens gydymo įstaigų gyvenime. Per pastaruosius metus padaryta milžiniška pažanga ir dėtas didelis žingsnis pirmyn. Pokyčių naudą pajaus ir pacientai. Suteikta galimybė išduoti nedarbingumo pažymėjimus prisidės prie pacientų srautų subalansavimo ir eilių mažėjimo gydymo įstaigose, atveriant galimybę didinti sveikatos paslaugų prieinamumą…

  • Medicina, farmacija

    Naujos kartos genetinis tyrimas padės tiksliau gydyti sėklidžių vėžį

    Sėklidžių vėžys išlieka labai aktuali tema, svarbi tai amžiaus grupei, kuri tikrai dar negalvoja apie jokias ligas, juo labiau apie vėžį. Gera žinia, kad tai sėkmingai gydomas vėžys, jeigu diagnozuojame anksti. Vilnietis Mindaugas ilgai nedelsė ir kreipėsi į gydytoją urologą dėl nepraeinančio skausmo kirkšnyje. Šį kartą skausmas nebuvo ligos požymis: atlikus visus reikalingus tyrimus vilnietis išleistas  ramiai gyventi ir dirbti. Tomui nutiko kitokia istorija: padidėjusi iki vištos dydžio kiaušinio sėklidė privertė kreiptis į gydytoją urologą. Atlikti reikalingi tyrimai, diagnozuotas sėklidės vėžys – ekstra tvarka atlikta operacija. Ne skausmas kirkšnyje, o padidėjusi sėklidė buvo vėžio požymis Keistas ir neįprastas skausmas privertė dvidešimt šešerių metų Mindaugą ieškoti gydytojo – dėl nepraeinančio skausmo…

  • Sveikata, grožis

    Prof. F. Jankevičius: „Darbas Santaros klinikose – tai nenutrūkstantis žaidimas aukščiausioje lygoje be poilsio ant atsarginių suolelio“

    Darbas Vilniaus universiteto ligoninėje Santaros klinikose sukasi aplink pagrindinę ašį – pacientą – visų pastangos, inovacijos, visas dėmesys ir rūpestis nukreiptas į jį.    Santaros klinikos – universiteto ligoninė ir šis jos statusas įpareigoja: „Ligoninė ir jos personalas yra tarsi tiltas, perkeliantis naujausius medicinos mokslo atradimus į paciento gydymo praktiką. Todėl mediko specialybę pasirenkančiam ir universiteto ligoninės dalimi siekiančiam tapti žmogui svarbu įsivardinti vertybes – ištvermę, atsakomybę, empatiją, nuolatinį siekį tobulėti ir mokytis visą gyvenimą bei dalintis žiniomis, – pabrėžia generalinis direktorius prof. Feliksas Jankevičius. –Universiteto ligoninės specialistas turi būti ne tik geras savo srities žinovas, bet ir gebėti dirbti daugiadalykėje medikų komandoje, nuolat siekti gydymo paslaugų kokybės gerinimo, gebėti…