Galvos skausmas, nemiga, skrandžio problemos, nuolatinė įtampa – simptomai, kuriuos dažnas bando gydyti vaistais ar papildais. Tačiau kartais jų priežastis slypi ne kūne, o emocijose. Kaip atpažinti, kad negalavimus sukelia nerimas, ir kada savipagalbos jau nebeužtenka? Psichologas Mykolas Kriščiūnas sako, kad nerimas – tai natūrali emocinė būsena, dažnai pasireiškianti kaip įtampa, susirūpinimas ar laukimo jausmas dėl to, kas dar tik gali įvykti. „Svarbu suprasti, kad nerimas – ne tas pats, kas baimė. Baimė įprastai turi konkretų objektą – pavyzdžiui, pavojų šią akimirką. O nerimas dažniausiai kyla iš vidinės nuojautos, kad kažkas gali nutikti ateityje – ir kartais net neturi aiškios priežasties“, – aiškina psichologas. Pasak jo, nerimas nėra savaime nei…
Naujas žvilgsnis į remisiją: dr. Urbutienės disertacija apie nematomą pacientų sutuoktinių patirtį
Kasmet Lietuvoje onkologinėmis ligomis suserga apie 17–18 tūkstančių žmonių, o maždaug pusei jų pavyksta pasiekti remisiją. Tai reiškia, kad šiandien šalyje gyvena dešimtys tūkstančių žmonių, kurių liga tarsi sustojusi. Ir visgi remisija nėra pabaiga. Priešingai, tai etapas, kuriame atsiranda nauja, dažnai nutylima patirtis – nuolatinė ligos sugrįžimo baimė, lydinti ne tik pacientus, bet ir jų sutuoktinius. Psichologijos krypties dr. Eglės Urbutienės disertacijoje (vadovė – doc. dr. Rūta Pukinskaitė), apgintoje Mykolo Romerio universitete (MRU), dėmesys krypsta būtent į tuos, kurie visą laiką yra šalia vėžiu sirgusiųjų, tačiau dažnai lieka paraštėse. Mokslininkės pasirinkta perspektyva iki šiol buvo menkai tyrinėta. Nors pats reiškinys – paplitęs, dauguma tyrimų apsiribojo kiekybiniais duomenimis: matavo baimės lygį,…
Klaipėdoje atidarytas modernus „Hila“ reabilitacijos ir sporto medicinos centras: investicija viršijo 1,2 mln. eurų
Klaipėdoje duris atvėrė naujas „Hila“ reabilitacijos ir sporto medicinos centras, įsikūręs Taikos pr. 62. Daugiau nei 600 kv. m ploto erdvė tapo vienu didžiausių ambulatorinės reabilitacijos centrų Vakarų Lietuvoje, o į jo sukūrimą investuota daugiau nei 1,2 mln. eurų. Didelis dėmesys čia skiriamas instrumentiniais tyrimais grįstai reabilitacijai – nuo pirmojo paciento įvertinimo iki gydymo eigos remiamasi objektyviais duomenimis, leidžiančiais tiksliai matuoti būklės pokytį ir individualizuoti gydymo procesą. „Vilniuje sukūrėme stiprų, aiškiais standartais paremtą reabilitacijos tinklą, o dabar šį modelį perkeliame ir į Klaipėdą. Čia nuosekliai tęsiame plėtrą ir keliame reabilitacijos paslaugų kokybės kartelę. Mūsų tikslas – kad pacientas laiku gautų ne tik paslaugą, bet ir aiškų, duomenimis pagrįstą rezultatą“, –…
Vilniaus oro uoste pirmąkart nubėgtas maratonas – atidaryta aktyvaus judėjimo erdvė
Prieš skrydį – ne ant laukimo suoliuko, o į maratono trasą. Vilniaus oro uoste atidaryta naujoji „Lemon Gym“ aktyvaus judėjimo erdvė prie skrydžio vartų virto maratono bėgimo trasa, kurioje startuoti galėjo kiekvienas savo skrydžio laukiantis keleivis. Ant bėgimo takelio įveikti metrai virto bendro tikslo dalimi – kartu įveikti visą 42,195 km maratono distanciją. „Norėjome sukurti patirtį, kuri nustebintų ir kartu įkvėptų. Maratonas čia – simbolis, parodantis, kad net ir nedidelis judesys ar kelios minutės – reikšmingos“, – teigia iniciatyvos organizatoriai. Sportuoti – ne tik sporto klube „Sportas nėra tik vieta ar konkretus laikas – tai įprotis, kuris gali gimti bet kur, net ir oro uoste, laukiant skrydžio. Vienam tai bus…
Lengvas vasaros makiažas be pastangų: patarė, ką būtina turėti kosmetinėje
Šylant orams vis daugiau moterų renkasi lengvesnį, natūraliai atrodantį makiažą, kuris neapsunkina odos ir leidžia jai kvėpuoti. Grožio ekspertės sutaria – vasaros kosmetinėje svarbiausia ne produktų gausa, o lengvos tekstūros priemonių pasirinkimas. Itin svarbu pasirūpinti ne tik apsauga nuo saulės spindulių, bet ir tinkama odos priežiūra. „Pirmas ir svarbiausias dalykas vasarą – drėkinamasis veido kremas su SPF. Būtinai saugokime odą nuo saulės žalos. Vasarą rekomenduoju rinktis lengvą BB kremą arba makiažo pagrindą maišyti su įprastu veido kremu – taip išgaunamas natūralesnis ir gaivesnis efektas“, – sako Vilniaus, Klaipėdos ir Šiaulių „Akropoliuose“ veikiančių parduotuvių „Drogas“ ambasadorė, makiažo apžvalgininkė Kamilė Kanapeckaitė. Vasarą nereikėtų veido odos stipriai maskuoti – makiažas turi suteikti švytėjimo…
Pirmoji ponia: sveika ir atspari jaunoji karta yra Lietuvos išlikimo garantas
Lietuvos pirmoji ponia Diana Nausėdienė penktadienį Seime atidarė konferenciją „Visuomenės sveikatos biurai – tiltas į sveikesnį Lietuvos rytojų“, skirtą visuomenės sveikatos stiprinimo, vaikų ir jaunimo sveikatos bei prevencijos klausimams aptarti. Konferencija surengta pasitinkant Europos visuomenės sveikatos savaitę. Renginio organizatoriai – Lietuvos Respublikos Prezidentūra ir Lietuvos Respublikos Seimas. Sveikindama konferencijos dalyvius pirmoji ponia padėkojo savivaldybių visuomenės sveikatos biurų darbuotojams už jų kasdienį darbą bendruomenėse. „Pasitinkant Europos visuomenės sveikatos savaitę norime padėkoti savivaldybių visuomenės sveikatos biurų darbuotojams – Jūs esate savivaldos rankos ir akys mokyklose, darželiuose, bendruomenių susibūrimuose. Jūsų atsakomybių lauke yra kova su priklausomybėmis, atskirtimi, patyčiomis, žalingais įpročiais. Jūsų rankose ir ligų prevencija, ir profilaktika, ir psichinė sveikata“, – sakė D.…
Technologijų bendrovės ir medikų tyrimas parodė: išmanusis laikrodis gali nuspėti alpimą dar prieš jam įvykstant
Staigus alpimas dažnai laikomas trumpalaikiu sveikatos sutrikimu, tačiau jo pasekmės gali būti rimtos – nuo įvairių kaulų lūžių iki smegenų sutrenkimo. Technologijų bendrovė „Samsung“ kartu su Pietų Korėjos medikais atliko klinikinį tyrimą, kuris parodė, kad „Galaxy Watch“ laikrodis gali iš anksto įspėti apie galimą alpimą. Pasak „Samsung“ komunikacijos vadovės Lietuvoje Eglės Tamelytės, tai svarbus žingsnis link tokios sveikatos priežiūros, kuri padeda ne tik reaguoti į jau įvykusius sutrikimus, bet ir iš anksto įspėti apie galimas rizikas. „Samsung Electronics“ paskelbė apie bendrą klinikinį tyrimą, vykdytą su Čung Ang universiteto Gvangmjongo ligoninės medikais Pietų Korėjoje. Jo metu buvo patvirtintas „Galaxy Watch6“ potencialas iš anksto numatyti vazovagalinę sinkopę – dažniausiai pasitaikantį alpimo tipą.…
Technologijų bendrovės ir medikų tyrimas parodė: išmanusis laikrodis gali nuspėti alpimą dar prieš jam įvykstant
Staigus alpimas dažnai laikomas trumpalaikiu sveikatos sutrikimu, tačiau jo pasekmės gali būti rimtos – nuo įvairių kaulų lūžių iki smegenų sutrenkimo. Technologijų bendrovė „Samsung“ kartu su Pietų Korėjos medikais atliko klinikinį tyrimą, kuris parodė, kad „Galaxy Watch“ laikrodis gali iš anksto įspėti apie galimą alpimą. Pasak „Samsung“ komunikacijos vadovės Lietuvoje Eglės Tamelytės, tai svarbus žingsnis link tokios sveikatos priežiūros, kuri padeda ne tik reaguoti į jau įvykusius sutrikimus, bet ir iš anksto įspėti apie galimas rizikas. „Samsung Electronics“ paskelbė apie bendrą klinikinį tyrimą, vykdytą su Čung Ang universiteto Gvangmjongo ligoninės medikais Pietų Korėjoje. Jo metu buvo patvirtintas „Galaxy Watch6“ potencialas iš anksto numatyti vazovagalinę sinkopę – dažniausiai pasitaikantį alpimo tipą.…
Greita šypsena Turkijoje – kodėl gali tekti mokėti du kartus?
Greitai, pigiai ir su „holivudine“ šypsena vos per savaitę – tokie pažadai vilioja lietuvius rinktis odontologijos paslaugas užsienyje, ypač Turkijoje, kur gydymas dažnai pateikiamas kaip patrauklus „viskas įskaičiuota“ atostogų paketas. Vis dėlto specialistai atkreipia dėmesį, kad prieš priimant sprendimą svarbu įvertinti ne tik kainą ar estetinį rezultatą, bet ir gydymo eigą, tęstinumą bei ilgalaikę priežiūrą. Pasak draudimo bendrovės BTA Žalų departamento direktorės Karolinos Emanuelės Karpovos, ypač išryškėja viena tendencija – praėjus kuriam laikui, pacientai gydymą tęsia jau Lietuvoje, dažnai pasitelkdami sveikatos draudimą. „Pastaruoju metu vis dažniau matome atvejus, kai pacientai grįžta po gydymo užsienyje ir jiems prireikia sudėtingo bei ilgo taisomojo gydymo Lietuvoje. Tokios situacijos rodo, kad sprendimas rinktis pigesnes…
Treneris Mantas Jusis: didžiausiu iššūkiu tapo pakėlimas nuo sofos
Sporto ir naujų judesių mokymosi svarba kūnui bei protui išlieka nenuginčijama, tačiau šiais laikais aktyvią veiklą vaikams mielai keičia ekranai, žaidimai ir socialiniai tinklai. Dėl šios priežasties sportas šiandien turi būti ne tik naudingas, bet, pirmiausia įtraukiantis bei „pakeliantis nuo sofos“, teigia treneris, sporto klubo „Jusis Training“ įkūrėjas Mantas Jusis. Patyręs ir gerai žinomas treneris iškart patvirtina tai, kas „plika akimi“ vis labiau atrodo akivaizdu – pastaraisiais metais vaikai juda vis mažiau. Daugiau laiko praleidžiant prie ekranų, silpnėja vaikų fizinis pasirengimas, dažniau pasitaiko laikysenos, koordinacijos ir pusiausvyros problemų. „Panašu, kad vaikams vis sunkiau sekasi paprasti dalykai – bėgti, sprintuoti, varžytis tarpusavyje kieme. Jie tampa mažiau kantrūs, sunkiau koncentruojasi, nori greito…
SRK: Europos Sąjungoje būtina kalbėti apie tikslinį finansavimą vėžio sričiai
2026 m. gegužės 7 d. pranešimas žiniasklaidai (Seimo naujienos ● Seimo nuotraukos● Seimo transliacijos ir vaizdo įrašai) Gegužės 7 d. Sveikatos reikalų komitetas (SRK) surengė susitikimą su Europos vėžio organizacijos, Nacionalinio vėžio centro, Sveikatos apsaugos ministerijos ir Finansų ministerijos atstovais. Vėžys išlieka viena didžiausių visuomenės sveikatos problemų Europos Sąjungoje – kasmet diagnozuojama apie 2,7 mln. naujų atvejų ir 1,3 mln. mirčių, o be papildomų veiksmų iki 2035 m. sergamumas gali išaugti apie 24 proc. Nors apie 40 proc. atvejų galima išvengti, liga vis dar sukelia didelę socialinę ir ekonominę naštą, o prieiga prie prevencijos, diagnostikos ir gydymo paslaugų tarp valstybių narių išlieka netolygi. Naujoje Europos Sąjungos daugiametėje finansinėje programoje numatytas…
