Teisinga mityba organizmui yra tikra dovana – tai ir geros savijautos, ir nuotaikos garantas. Tačiau mitybos planų ir dietų yra tokia galybė, kad dažnas ne tik pasiklysta, bet ir pasirenka sau visiškai netinkamą variantą. Pasak sveikatos mitybos specialistės Gretės Brokienės, stebuklus žadančios dietos yra apipintos mitais, todėl tikėti jais neverta – verčiau įsiklausyti į organizmo siunčiamus ženklus bei vadovautis mokslu pagrįstais sprendimais. Vienas tokių, priešuždegiminės mitybos propagavimas. Priešuždegiminė mityba turėtų tapti gyvenimo būdu Brokienės teigimu, yra daugybė mokslinių duomenų, įrodančių, jog mes valgome pernelyg daug uždegimus skatinančio maisto, pavyzdžiui, mėsos, kiaušinių, pieno produktų ar perdirbto maisto bei pusfabrikačių, turinčių daug konservantų ir kitų kenksmingų medžiagų. Štai kodėl, jos manymu, į…
Premjerė ir sveikatos specialistai moterims primena apie būtinybę pasitikrinti
Artėjant gegužės 28-ajai – Tarptautinei moterų sveikatos gerinimo dienai, Ministrė Pirmininkė Ingrida Šimonytė drauge su Valstybine ligonių kasa prie Sveikatos apsaugos ministerijos (VLK) ragina Lietuvos moteris labiau rūpintis savimi ir periodiškai tikrintis sveikatą pagal Privalomojo sveikatos draudimo fondo (PSDF) lėšomis apmokamas krūties ir gimdos kaklelio vėžio prevencines programas. Savalaikė sveikatos patikra, net ir nejaučiant jokių simptomų leidžia diagnozuoti šiuos onkologinius susirgimus ankstyvoje stadijoje ir sėkmingai juos gydyti. Nors Lietuvoje moterų gyvenimo trukmė dešimčia metų ilgesnė nei vyrų, tačiau jos susiduria su gerokai daugiau sveikatos problemų. Higienos instituto (HI) duomenimis, širdies ir kraujagyslių ligos bei piktybiniai navikai yra pagrindinės priežastys dėl kurių Lietuvoje miršta daugiausiai moterų. 2021 m. šalyje kraujotakos sistemos…
Vakcina nuo ŽIV tampa vis realesnė: prof. Čaplinskas papasakojo, kodėl to laukti teko beveik 40 metų
2022 m. gegužės 27 d. Dešimtmečius vykdyti tyrimai artėja prie finišo – pelno nesiekianti mokslinių tyrimų organizacija – Tarptautinė AIDS vakcinų iniciatyva (International AIDS Vaccine Initiative – IAVI) ir biotechnologijų bendrovė „Moderna“, pirmoji sukūrusi informacinės RNR (mRNR) gydymo metodus ir vakcinas, paskelbė, kad netrukus pradės dalyvių atranką į mRNR ŽIV vakcinos antigeno (mRNR-1644) pirmojo etapo klinikinį tyrimą Ruandoje ir Pietų Afrikos Respublikoje. IAVI finansuojamas tyrimas, IAVI G003, grindžiamas pažanga ŽIV vakcinos mokslinių tyrimų srityje. Pirmojo etapo klinikinio tyrimo IAVI G001 rezultatai parodė, kad skiepijimas ŽIV imunogenu eOD-GT8 60mer kaip rekombinantiniu baltymu paskatino saugų tikslinį imuninį atsaką 97 proc. recipientų (sveikų suaugusių JAV gyventojų). Imuninis atsakas, nukreiptas į tam tikros klasės…
Individualiai tinkantis fizinis krūvis – kodėl jo nustatymas toks svarbus?
Nors nėra vieno vaisto nuo visų ligų, egzistuoja individualus fizinio krūvio receptas, kurį kiekvienam žmogui gali išrašyti sporto medicinos gydytojas ir tokiu būdu padėti pajusti fizinio aktyvumo kuriamą naudą sveikatai. Kauno „Kardiolitos klinikų“ sporto medicinos gydytoja doc. dr. Renata Žumbakytė-Šermukšnienė tikina, kad sporto medicina šiuo metu įgauna ypatingą reikšmę dėl stebimų nerimą keliančių tendencijų, susijusių su dviem kraštutinumais: fiziniu pasyvumu ir patiriamu per dideliu fiziniu krūviu. Beveik 55 proc. Lietuvos gyventojų neužsiima jokia sportine veikla. Vis dėlto reguliarus fizinis aktyvumas ar net intensyvesnis vaikščiojimas gali palengvinti net 40-ties lėtinių neužkrečiamų susirgimų, kuriuos neretai lydi skausmai, eigą. Tačiau kiek ir kokiu fiziniu krūviu užsiimti, kad nepakenktumėte sau, gali patarti sporto medicinos…
Visuomenės apklausa: Kauno klinikas palankiai vertina trys iš keturių apklaustųjų
Balandžio mėnesį atliktas visuomenės nuomonės tyrimas apie Lietuvos sveikatos mokslų universiteto ligoninę Kauno klinikas parodė, kad COVID-19 pandemija atkreipė visuomenės dėmesį į ligoninių veiklą, bet reputacijos vertinimui įtakos neturėjo. Kauno klinikų reputacijos vertinimas išliko stabiliai teigiamas, o įstaigos žinomumas reikšmingai išaugo. Per trejus metus jis padidėjo 8 proc. Kalbėdamas apie visuomenės nuomonės tyrimo poreikį, Kauno klinikų generalinis direktorius prof. habil. dr. Renaldas Jurkevičius pabrėžė, kad pacientų ir jų artimųjų nuomonė yra ypatingai svarbi, nes iš šalies dažnai geriau matosi esama situacija. „Visuomenės nuomonės tyrimą iniciavome jau antrą kartą, nes tikime, kad pacientų ir lankytojų nuomonė padeda įvertinti ir gerinti ligoninės veiklos rodiklius. Dėl tos pačios priežasties 2019 metais įsteigėme ir…
Svarbūs faktai, kuriuos turite žinoti apie sąnarius ir jų skausmus
Daugelis iš mūsų net nesusimąstome apie savo sąnarius iki tos dienos, kol nepajaučiame jų skausmo. Ir tik tuomet pradedame ieškoti atsakymų, ką daryti, kad šis skausmas nepablogintų įprastos gyvenimo kokybės? Būtent dėl šios priežasties, labai svarbu žinoti daug faktų apie sąnarius ir jų skausmą. Egzistuoja sąnariams draugiški maisto produktai Puikiai žinome, kad valgydami tam tikrus maisto produktus, pavyzdžiui, tokius, kuriuos yra daug vitaminų A ir E, galime pagerinti odos bei plaukų būklę. Tačiau taip pat verta prisiminti, kad ir sąnariai ne išimtis: yra daug maisto produktų, kurių reguliarus vartojimas padės išlaikyti normalią sąnarių būklę ar ją pagerinti. Tai – vyšnios, citrusiniai vaisiai, česnakas, imbieras, špinatai, brokoliai. Tad savo valgiaraštį planuokite…
Vaistinėse paslaugų daugėja: „Camelia“ būsimiems specialistams įrengė mokymosi vietą
Jei anksčiau vaistinės daugumai buvo tik vieta, kur galima įsigyti vaistų ar kitų reikalingų prekių bei pasikonsultuoti, dabar šios įstaigos Lietuvos gyventojams vis dažniau tampa sveikatos priežiūros paslaugų vieta. Kad teikiamų paslaugų kokybė būtų aukščiausio lygio, o jas teiktų kvalifikuoti profesionalai, „Camelia“ vaistinių tinklas Lietuvos sveikatos mokslų universitete (LSMU) įrengė specialų kabinetą, kuriame būsimieji farmacijos specialistai galės mokytis. LSMU – viena iš aukštųjų mokyklų, kuri ruošia būsimuosius farmacijos specialistus. Gegužės 25 dieną universiteto Farmacijos fakultete atidaryta „Camelia“ vaistinių tinklo imitacinė mokomoji vaistinė. Joje studentai galės mokytis skiepyti, suleisti vaistus, susipažinti su vaistinėse parduodamais medicininiais prietaisais, skirtais pacientams naudoti namuose, išbandys įvairius medicininius prietaisus, mokysis atlikti papildomas paslaugas, kurios teikiamos vaistinėje.…
Beždžionių raupų plitimo tikimybė didesnėje populiacijoje yra labai maža
Beždžionių raupų plitimo tikimybė didesnėje populiacijoje yra labai maža. Tokia informacija šią savaitę teikiama Europos ligų prevencijos ir kontrolės centro išplatintame pranešime spaudai. Pasak pranešimo, dauguma dabartinių susirgimų beždžionių raupais pasireiškė lengvais ligos simptomais. Tačiau pažymima, kad beždžionių raupų virusas gali sukelti sunkią ligą tam tikroms gyventojų grupėms, pavyzdžiui, mažiems vaikams, nėščioms moterims ir asmenims, kurių imunitetas nusilpęs. Pranešime cituojama Europos ligų prevencijos ir kontrolės centro direktorė dr. Andrea Ammon pažymėjo, jog „manoma, kad tolesnio viruso plitimo per artimą kontaktą, pavyzdžiui, lytinių santykių metu tarp asmenų, turinčių kelis seksualinius partnerius, tikimybė yra didelė“. Beždžionių raupų viruso perdavimas gali vykti per glaudų gleivinės ar nepažeistos odos tiesioginį sąlytį su infekuoto žmogaus…
„Kilo Health“ ir „Futurae Media“ rengs tarptautinę sveikatos technologijų konferenciją: apžvelgs inovatyviausius sprendimus
Sveikatos technologijų įmonių grupė „Kilo Health” ir tarptautinių verslo renginių organizatorė „Futurae Media“ paskelbė planuojančios surengti didžiausią Europoje konferenciją „Health Tech Forward 2022“, skirtą pasaulio lyderiams skaitmeninių sveikatingumo sprendimų srityje. Ji vyks spalio 4-5 d. Lenkijos sostinėje Varšuvoje. Ketinama pritraukti daugiau nei tūkstantį skaitmeninius sveikatos priežiūros sprendimus vystančių ekspertų iš viso pasaulio. Planuose – tapti didžiausia sveikatos technologijų konferencija regione Daugiau nei 4 mln. klientų turinti „Kilo Health“ šiuo metu yra antra sparčiausiai auganti įmonė Europoje, remiantis „Financial Times“ rengiamu sąrašu FT 1 000. Pasak įmonės įkūrėjo Tado Burgailos, įmonės pagrindinis tikslas – kurti inovacijas sveikatos priežiūros sektoriuje ir efektyviau valdyti lėtines ligas. „Nuo savo veiklos pradžios per kelerius metus sugebėjome išauginti komandą…
Skaidulos – jūsų žarnyno draugai: kaip namuose pasigaminti ypač naudingą skaidulų mišinį?
Daugeliui turbūt yra tekę girdėti apie skaidulas bei jose slypinčią naudą žmogaus organizmui. Nors didesnio visuomenės ir mitybos specialistų dėmesio skaidulos susilaukė dar praėjusio amžiaus antroje pusėje, iki šiol retas žmogus galėtų papasakoti apie skaidulas bent šiek tiek plačiau – pirkėjų žinių apie skaidulas bagažą praplečia ir naudinga informacija dalijasi prekybos tinklas „Lidl“. Skaidulomis vadinami sunkiai virškinami angliavandeniai, kurias mūsų organizmas gauna per suvartojamą maistą. Nors iš pirmo žvilgsnio nėra aišku, kas iš tiesų yra tos skaidulos, šiai angliavandenių grupei priklauso ir polisacharidai, įskaitant ir pektiną bei gliukanus, neapdorotose sėklose ir grūduose esantis atsparus krakmolas, ligninai ir oligosacharidai: oligofruktozė, inulinas, rafinozė ir kt. Skaidulos skirstomos į vandenyje tirpias ir netirpias.…
Vėžiu sergančia drauge besirūpinanti Vaida: onkologiniai pacientai turi daug klausimų, į kuriuos ieško atsakymų
Lietuvoje onkologiniai susirgimai kasmet paliečia nemažai šeimų ir pacientų artimųjų. Viena iš jų – Vaida, kuri sutiko pasidalinti istorija, ką reiškia rūpintis onkologine liga sergančia drauge. „Mano artima draugė prieš pusę metų susirgo onkologine liga, galvoje buvo aptiktas auglys. Diagnozė nustatyta labai netikėtai ir jau pažengusioje stadijoje. Sunku buvo patikėti išgirsta diagnoze dėl to, kad prieš ją diagnozuojant, nebuvo jokių požymių ar įtarimų apie šį klastingą susirgimą. Tiesiog pablogėjo sveikata iki tiek, kad prireikė medikų pagalbos, o vėžys buvo aptiktas ieškant priežasčių, kodėl taip nutiko“, – apie draugės diagnozės nustatymą pasakoja Vaida. Moteris – viena iš žmonių, kurie padeda draugei onkologinės ligos gydymo kelionėje, mat pacientė gyvena viena. „Susirgus jai…
