• Rimvydas Blynas
    Medicina, farmacija,  Straipsniai

    Koks pavojus gresia preparatus įsigijus nelegaliose internetinėse parduotuvėse ar turguje?

    „Universalus, itin veiksmingas ir išskirtinis produktas, padedantis kovoti su daugybe problemų – gydo žvynelinę, pūslelinę, net bėrimus“, – tai tik viena iš daugelio frazių, kurias naudoja nelegalių internetinių parduotuvių ir turgaus prekeiviai. Jomis siekiama emociškai paveikti žmones, kad patikėję stebuklingu parduodamo preparato poveikiu, jį įsigytų. „Camelia“ vaistininkas Rimvydas Blynas sako, kad dažnai tenka konsultuoti „užkibusius“ ant mesto kabliuko: vieni skundžiasi nepajautę jokio žadėto poveikio arba trumpu efektu, kiti – pasireiškusiomis nepageidaujamomis reakcijomis. „Į vaistinę atėję, pacientai skundžiasi, kad nelicencijuotoje vietoje įsigyta „gydomoji“ priemonė nepadėjo susitvarkyti su problema ir nesuveikė taip, kaip buvo žadėta. Tai lemia dvi galimos priežastys. Pirmoji – preparatas neturėjo jokio poveikio organizmui, nes jo sudėtyje nebuvo jokios…

  • Straipsniai

    Pavasarį dietologė rekomenduoja į lėkštes įnešti daugiau spalvų: išbandykite marinuotų paprikų receptą

    Tegul lėkštėse pavasarį vyrauja ryškiausios spalvos: paįvairinkime ją raudonos, oranžinės, geltonos spalvos paprikomis, kurios ne tik kels apetitą, bet ir bus naudingos organizmui. Pasak „Rimi“ sveikatai palankios mitybos konsultantės, gydytojos dietologės dr. Editos Gavelienės, paprikos yra vitaminų C, A, E, mineralų ir karotinoidų šaltinis: „Jos mažai kaloringos, tačiau pasižymi didele maistine verte, todėl, jei nekyla bėdų dėl virškinimo, jomis galima mėgautis labai dažnai.“ Prekybininkai pastebi, kad labiausiai lietuviai mėgsta raudonąsias paprikas. „Pailgosios ir apvaliosios raudonosios paprikos be konkurencijos yra daržovių karalienės. Aitriųjų paprikų nuperkama mažiau, jų ieško gurmanai, namie gaminantys aštresnius patiekalus“, – pastebi „Rimi“ vaisių ir daržovių pirkimų direktorė Olgos Suchočeva. Maiste svarbu spalvų įvairovė Kadaise atvežtos iš Pietų…

  • Straipsniai

    Psichologija kasdienybėje

    Ar mes tą sąmoningai suvokiame ar ne, bet psichologija yra tai, kas mūsų nepaleidžia nė minutės ir seka kiekvieną mūsų žingsnį. Kiekvienas mūsų veiksmas, kiekviena mintis, kiekvienas žodis yra persmelktas psichologinės reikšmės. Psichologai pasakytų, kad kiekvienas mūsų sąmoningas žingsnis yra palydimas pasąmoninės reikšmės. Pagalvokite patys: juk mes nesirinkome savo charakterio, kaip ir sąmoningai nesirenkame savo reakcijos į įvykius. Visa tai įvyksta natūraliai, be visiškos mūsų kontrolės. Tai nereiškia, kad mes visiškai nekontroliuojame savo reakcijų ar veiksmų, tik tiek, kad mes neturime visiškos kontrolės. Pasąmoninė plotmė ir sudaro tą erdvę, kurioje pasireiškia psichologija kasdienybėje. Iš to atsiranda ir erdvė reflektuoti apie save, savo gyvenimą, savo veiksmus, savo kasdienybę. Nes jei žmogus…

  • Straipsniai

    Kaip padėti senjorams pasijusti geriau?

    „Trejus metus gyvenu vienas ir esu uždaras, tačiau pasiilgtu draugiško pokalbio su kitu žmogumi. Taip gera bent valandą kitoje telefono pusėje girdėti balsą, todėl skambučio dieną jaučiuosi daug ramiau, nei kitomis dienomis. Ir daugiau šypsausi“, – pasakoja senjoras Juozas. Jis – vienas iš daugelio, kurie nusprendė kreiptis į „Sidabrinę liniją“, siūlančią nemokamus draugystės pokalbius, emocinę ir informacinę pagalbą vyresnio amžiaus žmonėms. Šios platformos prieinamumas auga kasdien, nes vis daugiau senjorų sužino apie galimybę sulaukti pagalbos ir ja pasinaudoja. „Dažnai senjorai į vaistinę ateina norėdami pasikalbėti, išsipasakoti apie juos kamuojančias problemas, negatyvias mintis. Stengiuosi juos išklausyti ir papasakoti apie galimybę jiems susirasti bendramintį pokalbiams ar sulaukti emocinės paramos „Sidabrinėje linijoje“. Be…

  • Straipsniai

    Judėjimas – priešnuodis nuo visų ligų: koks sportas naudingas sergantiems širdies ir kraujagyslių ligomis?

    Judėjimas – viena pagrindinių žmogaus gyvenimo dalių. Tačiau ne visada pavyksta reguliariai užsiimti fizine veikla dėl laiko, o kartais – ir noro stokos. Sergantieji įvairiomis ligomis, pavyzdžiui, širdies ir kraujagyslių, susiduria su dar didesniu iššūkiu – abejone, ar fizinis aktyvumas yra suderinamas su ligos eiga ir jų vartojamais vaistais. Ar yra ligų, kuriomis sergant fizinė veikla turi būti ribojama? Kaip sportas gali padėti išvengti kardiovaskulinių ligų ir pagerinti savijautą sergant kitomis ligomis? Į šiuos ir kitus aktualius klausimus atsako Vilniaus universiteto profesorius, Širdies ir kraujagyslių klinikos kardiologas Pranas Šerpytis. Judėjimo nauda – kiekviename žingsnyje Profesorius P. Šerpytis pasakoja, kad judėjimas ne tik gali išgelbėti nuo daugelio ligų, bet ir padėti…

  • Straipsniai

    Didžiausios klaidos dirbant darže: kaip nepakenkti savo sveikatai?

    Pavasarį, šiltėjant orams, prasideda daržo ir sodo darbų sezono pradžia. Šis Lietuvoje populiarus laiko leidimo būdas naudingas tiek fizinei, tiek emocinei savijautai. Vis dėlto nesilaikant pagrindinių taisyklių tokia veikla gali ir pakenkti. „Camelia“ farmacijos specialistė Sigita Izmalkova pasakoja, kad mokslinių tyrimų duomenimis, sodininkystė yra labai naudinga. Pvz., vyresniems žmonėms padeda kovoti su psichinių funkcijų, mąstymo sutrikimais: dirbdami sode įgaliname mūsų smegenis spręsti įvairias problemas, o taip geriname atmintį, susikaupimą, ugdome sąmoningumą ir malšiname stresą. Be to, dirbdami valandą sode sudeginame apie 450-500 kalorijų. Visgi, atšilus orams, vaistines užplūsta gyventojai, besiskundžiantys sąnarių, nugaros ar raumenų skausmais, peršalimu ir t.t. Neretai paaiškėja, kad tai – neatsargaus darbo sode pasekmė. S. Izmalkova teigia,…

  • Straipsniai

    Sąnarių skausmas gali signalizuoti rimtas ligas: kada nedelsiant kreiptis į gydytojus?

    Sąnarių skausmas – tiek jauniems ir aktyviems, tiek pagyvenusiems ir sėslų gyvenimo būdą pasirinkusiems žmonėms pažįstamas negalavimas. Kodėl skauda sąnarius, kada šis skausmas perspėja apie rimtas ligas ir kaip galima sau padėti, pataria „Camelia“ vaistininkas Faustas Bertulis ir „Diva namai“ kineziterapeutė Jūratė Kliukaitė. Pasak vaistininko F. Bertulio, sąnarių skausmas – itin dažna problema: į vaistinę, ieškodami atsakymo, kaip numalšinti sąnarių maudimą, pacientai užsuka kiekvieną dieną. Tokiais atvejais vaistininkas stengiasi išsiaiškinti, ar sąnarių skausmas pasireiškė dėl per intensyvios fizinės veiklos, kuri sukėlė raumenų ir sausgyslių nuovargį. Esant šiai skausmo priežasčiai F. Bertulis rekomenduoja rinktis savęs tausojantį režimą ir nepamiršti po fizinės veiklos atlikti tempimo pratimų. Šį maudimą padeda sumažinti ir šaldantys…

  • Straipsniai

    Dietologė patarė, kokį šokoladą geriausia rinktis dovanoms ir kasdienai

    Gėlės ir dėmesinga dovana, o gal ir saldainių dėžutė – taip dažniausiai sveikiname savo artimuosius. Prekybos tinklo „Rimi“ kategorijos vadovė Diana Špūrienė pastebi, kad per šventes dovanoti saldumynus Lietuvoje įprasta, o mažiau cukraus turinčio šokolado poreikis auga. Kaip pasirinkti skanius ir sveikatai palankesnius saldumynus? Juk per šventes ne visada pavyksta laikytis griežtų taisyklių. Nevertėtų pamiršti saiko, bet ir tai gali tapti iššūkiu. Sveikatai palankios mitybos konsultantė, gydytoja dietologė dr. Edita Gavelienė ramina: „Pasilepinti desertais per šventes nėra nuodėmė. Svarbiausia – jausti saiką ir rinktis sveikatai palankiausią šokolado alternatyvą“. Kokius saldumynus labiausiai mėgstame? Tortai, pyragaičiai, įvairūs desertai ir saldumynai – be jų sunkiai įsivaizduojame svečiavimąsi, o ypač džiugiomis progomis. Tačiau saldumynų…

  • Straipsniai

    Pirmąją mamos dieną švenčianti Liucina Rimgailė: „Augindama sūnų dar atsakingiau vertinu sveikatai palankią mitybą“

    Laidos vedėja, verslininkė ir tikra desertų meistrė Liucina Rimgailė kone kiekvieną rytą pradėdavo su saldumynais, tačiau ūgtelėjęs sūnelis privertė pakeisti ir savo mitybą: „Supratome, kad visa tai, ką dedame į burną mes, tėvai, turėtų būti palanku sveikatai, nes vaikas nori viską ragauti“, – apie pasikeitusį racioną tapus mama pasakoja Liucina. Vis dėlto, Mamos diena – tai proga, kai norime pradžiuginti savo mylimiausią žmogų desertu, tad „Rimi“ edukacinės laidos „Rinkis sveikiau“ komanda priėmė iššūkį įrodyti, kad ir desertas gali būti mums naudingas. Kūdikio gimimas įnešė pokyčių „Liu Patty“ desertinės savininkė Liucina Rimgailė pasakoja, kas jos mitybos raciono pokyčius natūraliai diktuoja ir sezoniškumas, todėl atėjus pavasariui jos šeimai svarbu organizmą aprūpinti reikalingais…

  • Straipsniai

    Pasekė mamų pėdomis: viename vaistinių tinkle dirba net 30 šeimų

    Artėjančios Motinos dienos proga „Camelia“ vaistinių tinklas suskaičiavo, kad šioje įmonėje dirba bent 30 šeimų – mamų ir jų vaikų. Kalbinti vaistinių darbuotojai prisipažino, kad matomas mamų įkvepiantis pavyzdys, noras padėti žmonėms paskatino sekti jų pėdomis – mokytis farmacijos ir tapti vaistininkais. Dalinamės keturių mamų ir jų dukrų, kurios kartu dirba vaistinėje, istorijomis! Vienoje vaistinėje su mama dirba dukros dvynės Vienoje iš Vilniaus vaistinių vaistininkė Olga dirba net su dvejomis savo dukromis dvynėmis – Julija ir Margarita. Seserys šiuo metu mokosi farmaciją ir planuoja tapti vaistininkėmis. Julija pasakojo, kad pacientai pastebi jų panašumus. Vaistinėje jos dažniausiai dirba kartu ir taip jau daugiau nei du mėnesius. Dukros prisipažįsta, kad iš pradžių…