• Straipsniai

    Specialistė įspėja: ignoruojami odos pakitimai gali sukelti rimtų sveikatos problemų

    Oda – viena jautriausių žmogaus kūno dalių. Daugelis mūsų gana dažnai susiduriame su jos problemomis – neįprastais bėrimais, niežėjimu, neaiškios kilmės dariniais ar nerimą keliančiais apgamais bei gyvenimo kokybę mažinančiais pakitimais. Dalis išvardytų problemų praeina savaime, tačiau į kai kurias, ypač galinčias įspėti net apie odos vėžį ar varginančias ilgą laiką, būtina atkreipti dėmesį. Apie tai, kaip dažnai vertėtų lankytis pas dermatovenerologą, dėl kokių priežasčių žmonės kreipiasi į specialistus dažniausiai ir kas padeda išspręsti įvairias odos problemas, pasakoja „Biofirst“ klinikos gydytoja dr. Jurgita Karčiauskienė. Pasitikrinti patartina kiekvienam Pasak dermatovenerologės J. Karčiauskienės, odos ligos yra vienos iš dažniausiai pasitaikančių. Tačiau tikrinantis laiku galima daugybės jų išvengti: „Profilaktinė patikra, ypač įvairių odos…

  • Straipsniai

    Saldūs gėrimai, saldumynai ir traškučiai – vaiko kelias į nutukimą: dietologė dalijasi sveikų užkandžių idėjomis

    Skaičiuojant bendrus Europos šalių rezultatus, kas penktas vaikas turi antsvorio. Vis dėlto, kai kalbama apie vaikų mitybą, daugelis tėvų vis dar yra nežinioje, kaip būtų teisingiausia juos maitinti. Nesvarbu, ar auginate kūdikį, ar paauglį, vaikų mityba turėtų būti grindžiama tais pačiais principais, kaip ir suaugusiųjų. Visiems reikia tų pačių maistinių medžiagų: vitaminų, mineralų, angliavandenių, baltymų ir riebalų. Pasak „Rimi“ sveikatai palankios mitybos konsultantės, gydytojos dietologės dr. Editos Gavelienės, vaikų mitybos įpročius nuo mažens turėtų formuoti šeimos narių pavyzdys. Ji pataria, į ką tėvams svarbu atkreipti dėmesį renkantis sveikus užkandžius vaikams. Nutukimu sergančių vaikų daugėja Pasak „Rimi“ sveikatai palankios mitybos konsultantės, gydytojos dietologės dr. Editos Gavelienės, Higienos institutas kasmet pateikia duomenis,…

  • Medicina, farmacija,  Straipsniai,  Sveikata, grožis

    Vabzdžių įkandimai: kokiems simptomams pasireiškus reikia kreiptis į medikus?

    Atėjus vasaros sezonui, mėgautis jo teikiamais malonumais neretai trukdo suaktyvėję įvairūs vabzdžiai, kurių įkandimai gali sukelti alergines reakcijas. „Camelia“ vaistininkė Laima Liaugotienė sako, kad pasitaiko atvejų, kai jos pasireiškia žmonėms, kurie iki tol nebuvo jautrūs vabzdžių įgėlimams ir paaiškina dažniausias to priežastis. „Alergiją vabzdžių įgėlimui sukelia daug ir įvairių priežasčių, tačiau dažniausiai ji kyla dėl nusilpusios imuninės sistemos, organizmo užterštumo toksinais ar sutrikusios žarnyno bakterijų pusiausvyros. Be to, jeigu šios problemos nesprendžiamos, didėja alergijos pasikartojimo rizika“, – įspėja L. Liaugotienė. Vaistininkė priduria, kad alergiją galima įtarti, jeigu vietinė reakcija – įkandimo vietoje atsiradęs paraudimas ar patinimas – nepraeina per 24 valandas, atsiradęs patinimas yra didesnis nei 10 cm ar kartu…

  • Straipsniai

    Skrandžio ligų diagnostikai pasitelkia dirbtinį intelektą: pastebi, ko nemato žmogus

    Skrandis – vienas jautriausių žmogaus kūno organų, kurio sveikatai didelę įtaką daro mitybos įpročiai, stresas, taip pat išorės veiksniai, pavyzdžiui, į organizmą patekusios bakterijos. Viena dažniausiai nustatomų skrandžio ligų – gastroezofaginis refliuksas (GERL), teigia klinikos „Biofirst“ gydytojas gastroenterologas Andrius Kederys. Daugelį negalavimų, pasak jo, galima išspręsti pakoregavus gyvenimo būdo įpročius, tačiau į kai kuriuos simptomus reikia reaguoti greitai. Apie skrandžio problemas ir inovatyvius, išsamius jo tyrimus pasakoja specialistas. Pacientus dažniausiai kamuoja rėmuo Pasak gastroenterologo A. Kederio, dažnai į specialistą gastroenterologą kreipiamasi dėl akivaizdžių negalavimų: diskomforto ar skausmo viršutinėje vidurinėje pilvo dalyje, pykinimo ir vėmimo, sulėtėjusio virškinimo. Tačiau pasitaiko atvejų, kai žmogus jaučiasi nekaip, tačiau negali paaiškinti, kas tiksliai negerai. „Neretai…

  • Straipsniai

    Vaistininkė patarė, ką vasarą turėti vaistinėlėje

    Nudegimai saulėje, perkaitimas, sutrikęs virškinimas, apsinuodijimas, vabzdžių įkandimai, pasireiškusios alerginės reakcijos, bėrimai ir patirtos traumos – dažniausi nusiskundimai sveikata, kuriuos šiuo metu įvardija į vaistinę ieškoti pagalbos atėję pacientai. „Camelia“ vaistininkė Evelina Zykienė sako, kad to priežastis – dažnai daromos žmonių klaidos ir pataria, ką turėti vaistinėlėje, kad būtumėte pasiruošę visoms gyvenimiškoms situacijoms. E. Zykienė įvardija įprastas klaidas, kurias daro nusiskundimų sveikata turintys vasarotojai ir iškylautojai: nenaudoja apsauginio kremo nuo saulės arba tai daro netinkamai; „Dažniausiai žmonės naudoja priemones su mažesniu apsauginio filtro kiekiu, kai jis turėtų būti SPF50, ir pamiršta jas aplikuoti papildomai kas kelias valandas, ypač išlipus iš vandens. Taip pat jie naudoja kremus, kuriais nuo saulės saugojosi…

  • Straipsniai

    Kiek laiko CBD aliejus išlieka organizme?

    Paprastai manoma, kad CBD aliejus veikia kelias valandas. Tačiau net ir jam praėjus šiam laikui, ar medžiaga vis dar yra jūsų organizme? Dar svarbiau – kiek laiko jis iš tikrųjų išlieka? CBD aliejus paprastai  organizme išlieka nuo 2 iki 5 dienų. Žinoma, tai tik apytikslis intervalas ir yra daugybė veiksnių, kurie gali turėti įtakos tam, kiek laiko CBD aliejus išliks jūsų organizme. Tai priklauso nuo jūsų kūno svorio, suvartojamos dozės, vartojimo dažnumo ir net tai, ar vartojote su maistu ar vieną. Kiek laiko CBD išlieka šlapime? Tai atvejais, kai CBD vartojamas intensyviai gali išlikti organizme iki savaitės,o kartais ilgiau nei mėnesį. Vienkartinio vartojimo atveju THC ir jo metabolitai šlapime aptinkami…

  • Straipsniai

    Gydytojas kardiologas paaiškino ryšį tarp fizinio aktyvumo ir širdies bei kraujagyslių ligų

    Širdies ir kraujagyslių ligos – pagrindinė mirties priežastis tiek Lietuvoje, tiek Europoje. Tačiau, kol per pastarąjį dešimtmetį Vakarų šalyse situacija gerėjo, Lietuvoje mirštamumas nuo širdies ir kraujagyslių ligų pasiekė ribą, tris kartus viršijančią Europos Sąjungos vidurkį. Tai – ne vienintelė prasta naujiena. Šiaulių „Kardiolitos klinikų“ Kardiologijos centro gydytojas kardiologas Domas Berenis sako, kad Lietuvoje šiai grupei priklausančios ligos diagnozuojamos vis jaunesniame amžiuje, o tokią tendenciją lemia keletas priežasčių. „Pirmiausia – dėmesio stoka širdies ir kraujagyslių ligų profilaktikai. Ne mažiau svarbi ir kita priežastis – ydingas gyvenimo būdas: žmonės vis dar sunkiai „prisijaukina“ taisyklingą mitybą, dažnai turi žalingų įpročių ir yra nepakankamai fiziškai aktyvūs. Be to, jie nenoriai atlieka cholesterolio ir…

  • Straipsniai

    Kada padidėjusį kraujo spaudimą kontroliuoti padeda streso valdymas?

    Kraujo spaudimas – biologinis rodiklis, didėjantis dėl daugelio veiksnių, tarp jų ir tų, apie kuriuos dažnas nesusimąsto. Pavyzdžiui, per didelio suvartojamo druskos kiekio ir nepakankamo elektrolitų, tokių kaip kalis, įsisavinimo. Anot Elektrėnų ir Marijampolės „MediCA klinika“ gydytojos kardiologės Jūratės Diržienės, šie du kraujospūdį didinantys faktoriai yra susiję su klaidingos mitybos įpročiais, o kad jie yra didžiulė problema, patvirtina Lietuvos populiacijos tyrimo rezultatai. „Lietuvoje vidutinis druskos suvartojimas per parą vidutiniškai siekia apie 10 g, kai Pasaulio sveikatos organizacija rekomenduoja neviršyti 5 g. O situacija su kaliu – priešinga: reikiamą jo paros normą užsitikrina tik kas penktas lietuvis“, – pasakoja J. Diržienė. Gydytoja kardiologė akcentuoja, kad bet kuri druskos rūšis turi 97–99…

  • Straipsniai

    Svorio metimo būdai: 5 opcijos

    Svorio metimas daugeliui žmonių yra tikras vargas. Atrodo, kad yra tokios paprastos taisyklės, kurios padeda sumažinti savo KMI, tačiau jų laikytis dažnai yra taip sunku, kad kilogramai auga. Pateiksime Jums kelis patarimus, kurie galbūt kiek supaprastins svorio metimo vargą. Jais dalinasi www.gastroklinika.lt specialistas Nerijus Kaselis. Jis atlieka skrandžio mažinimo operacijas, kurios yra siūlomos asmenims esantiems su didesniu nei 35 KMI. Tai yra pati pirma ir efektyviausia pagalba. O ką daryti tiems, kurių KMI yra mažas, tačiau norisi atsikratyti kelių kilogramų? Vartokite daugiau baltyminio maisto Dažniausiai svoris auga nuo greitųjų angliavandenių, kurie čia ir dabar suteikia didelį sotumo jausmą. Jeigu nuo tokių lėtųjų angliavandenių kaip daržovės jums nebūna sotu – visada…

  • Straipsniai

    Kokybiška medicininė apranga jūsų medicinos įstaigos personalui

    Įsteigus medicininių paslaugų įstaigą tenka pasirūpinti ne tik visa būtiniausia įranga ir tinkamai įrengti medicininėms paslaugoms teikti skirtas patalpas, kartu pasamdant ir kvalifikuotą personalą, tačiau taip pat reikia užtikrinti, jog kiekvienas medicinos darbuotojas turėtų ir visas darbui būtinas apsaugines priemones. Trumpiau tariant, tokiais atvejais yra reikalinga labai kokybiška, patogi ir saugi medicininė apranga, kuri atitinka šiuolaikinius standartus. Žinoma, šiandien medicininės aprangos asortimentas yra labai didelis ir platus, todėl turėtumėte neskubėdami įvertinti tai, kas yra siūloma šiuolaikinėje rinkoje. Be to, renkantis medicininę aprangą būtina atsižvelgti ir į konkrečius darbuotojų poreikius. Taigi, svarbu sudaryti būtiniausios medicininės aprangos sąrašą, nepamirštant atsižvelgti ir į konkrečius medicinos darbuotojų nešiojamų drabužių dydžius. Tuo tarpu, jei norima…