Sveikesniam gyvenimui pirmiausia reikia keisti aplinką, kurioje gyvenate. Ne veltui yra sakoma, kad tvarkinga aplinka gali pagerinti gyvenimo kokybę, tad tuo pačiu ir sveikatą. Štai jeigu dažnai kankina virusinės kilmės ligos – išbandykite jonizatorius. Tai yra įranga, kuri, atrodo, veikia nepastebimai, tačiau poveikis – ryškus. Oro jonizatoriai atsiranda vis dažnesnio lietuvio namuose. Įvertinus privalumus – dažniausiai sunkiai vėl galima įsivaizduoti gyvenimą be jų. Jonizatoriaus pasirinkimas: pataria specialistas Rinkoje esanti jonizatorių pasiūla yra labai plati, tad renkantis visada geriausia yra tartis su specialistais. Pirmiausia reikia susipažinti su tipais, kurie labai detaliai sukonkretina paieškas. Siūlomi: Renkantis jonizatorių svarbiausia yra kuo daugiau dėmesio skirti patalpų plotui, kuris bus valomas. Žinoma, atitinkamai reikia ir…
Mačos arbatos nauda privers – ją išbandyti
Šiais laikais gana populiaru žmogaus organizmui žalingus produktus bei gaminius keisti į sveikesnius. Žinoma, tai yra puiku, kadangi kiekvienas iš mūsų esame atsakingas už savo sveikatą, tad kuo daugiau dėmesio jai bus skirta – tuo kiekvienas bus laimingesnis. O tai neatsiejama nuo sveikatos. Štai kavą, kuri yra daugelio žmonių kasdienis energijos šaltinis, vis dažniau keičia į mačios arbatą. Ji plačiai žinoma visame pasaulyje, Lietuvoje ypač aktyviai linksniuojama šiuo metu. Mačios arbata siejama su didesne energija, kuri, priešingai nei kava, nesukelia didelių nuotaikos pokyčių, nekelia irzlumo. Daugiau energijos Mačios arbata suteikia tokios pat greitos energijos kaip ir kava. Tačiau privalumas, kad ši arbata – turi ilgesnį kofeino energijos poveikį nei kava.…
Auginu triušį. Viskas, ką reikia žinoti
Planuojantiems įsigyti triušį siūloma atsakingai įvertinti savo poreikius bei galimybes, kadangi šis gyvūnas reikalauja kur kas daugiau dėmesio nei daugeliui atrodo. Dažnam triušis – tai mielas, pūkuotas kailio kamuoliukas prie kurio prisiglaudus viso gyvenimo problemos tarsi išnyksta. Deja, praktikoje taip nutinka retai. Taip, tai tikrai jaukus gyvūnas, tačiau reikalaujantis daug dėmesio. Geriausia veterinarijos klinika Vilniuje dalinasi patarimais – kaip tinkamai pasiruošti triušio atėjimui į Jūsų šeimą. Narvelio pasirinkimas Pirmiausia jums reikia nuspręsti dėl narvelio. Esminė sąlyga yra dydis. Triušis yra tas gyvūnas, kuriam nereikia aukšto narvelio ir įvairiausių žaidimų jame. Dažniausiai šie pūkuočiai geriausiai jaučiasi būdami paprasčiausiai kambaryje, ne narvelyje, tad daugelių atveju tai tiesgio gera vieta miegui. O joje…
Merino vilnos gaminių nauda sveikatai
Merino vilna yra natūralios kilmės medžiaga. Ji naudojama ne tik drabužiams, bet ir patalynei, čiužiniams ir reabilitacijos reikmenims gaminti. Kodėl šios rūšies vilną taip noriai naudoja drabužių gamintojai? Taip yra dėl sveikatai naudingų pluošto savybių. Kas yra merino vilna? Merino vilna gaminama iš merinosų avių, kurios daugiausia gyvena kalnuotose Naujosios Zelandijos vietovėse, pluošto. Šiame regione vyrauja labai sudėtingos oro sąlygos. Besikeičiantis klimatas (vasarą temperatūra siekia iki 40 laipsnių Celsijaus, o žiemą nukrenta žemiau -20) reiškia, kad gyvūnai turi tam tikru būdu prisitaikyti. Avys tai padarė savitu būdu: pasitelkusios specialų kailį, pasižymintį termoreguliacinėmis savybėmis. Tai neleidžia joms perkaisti, kai karšta, ir sušalti, kai ateina atšiauri žiema. Merino vilnos gaminiai – savybės…
Slidinėjimo aprangos privalumai ir svarba sveikatai žiemos sezono metu
Žiemos sporto šakų, pavyzdžiui, slidinėjimo ir snieglenčių sporto, atveju tinkama apranga gali turėti įtakos jūsų komfortui, našumui ir malonumui slidinėjimo trasose. Slidinėjimo apranga specialiai sukurta taip, kad atlaikytų atšiaurias kalnų aplinkos sąlygas ir kartu užtikrintų šilumą, apsaugą ir judrumą. Štai keletas svarbiausių privalumų, kuriuos suteikia investicijos į slidinėjimo aprangą. Apskritai slidinėjimo apranga suteikia daug privalumų, kurie padidina jūsų komfortą, našumą ir saugumą ant kalno. Slidinėjimo apranga sukurta taip, kad atitiktų žiemos sporto reikalavimus ir užtikrintų jūsų komfortą bei stilių bet kokiomis sąlygomis – nuo puikios šilumos ir izoliacijos iki neperšlampamos ir kvėpuojančios apsaugos. Nesvarbu, ar esate patyręs profesionalas, ar pirmą kartą leidžiatės į šlaitus, investicija į aukštos kokybės slidinėjimo aprangą…
CBD kanapių aliejus – populiariausias CBD produktas
Kovojant su įvairiais susirgimais ir sutrikimais, visame pasaulyje plačiai naudojami įvairūs CBD produktai. Tai iš pluoštinių kanapių išgaunamos medžiagos gaminiai. Populiariausias pasirinkimas – CBD kanapių aliejus. Kodėl jis toks populiarus ir kaip jis veikia iš tikrųjų? Ar vartoti CBD yra legalu? Tai yra turbūt itin dažnas klausimas, kuris kyla žmonėms, anksčiau nežinojusiems apie tai, kas yra CBD. Nors CBD produktai Lietuvoje parduodami jau ne vienerius metus, dalis vartotojų vis dar baiminasi, ar tai yra legalu. Labai svarbu žinoti, kad CBD nėra svaiginanti medžiaga ir neturi jokio psichoaktyvaus poveikio. Būtent todėl CBD produktai yra saugūs, jų vartojimas yra legalus ir juos galima drąsiai įsigyti tiek internete, tiek fizinėse parduotuvėse. Kokį aliejų…
Anticeliulitinis masažas. Ar jis tikrai veiksmingas?
Celiulitas – kiekvienos moters priešas, tačiau visgi – dažnas kompanionas. Tai daugeliui kelia diskomfortą vasaros metu, kuomet norisi dėvėti šortus, maudymosi kostiumėlį, trumpas sukneles. Tad ar yra veiksmingas būdas kovoti su apelsino žievele? Kodėl atsiranda celiulitas? Be abejonės, veiksmingiausias būdas kovoti su šia problema – sportas ir sveika gyvensena. Tačiau ne kiekviena pasiryžta tokiems gyvenimo pokyčiams. Todėl į pagalbą gali ateiti anticeliulitinis masažas. Žinoma, keli masažai tikrai nepadės atsisveikinti su juo visiems laikams, tačiau masažą atliksite reguliariai arba kombinuosite su sportu, efektas – garantuotas. Celiulitas organizme susidaro, kuomet kūne daugėja nepašalintų medžiagų ir pradeda silpnėti po oda esantys audiniai. Dėl to kalta – lėta medžiagų apykaita. Na, o dėl visos…
5 „vitaminai“ sveikatos gerinimui
Visi žmonės nori būti sveiki, tačiau toli gražu ne visi deda užtektinai pastangų, kad pavyktų kasdien jaustis gerai. Dažniausiai tų pastangų net nereikia daug. Svarbiausia į savo kasdienybę įtraukti kelias paprastas rutinas, kurios gali pakeisti Jūsų gyvenimą, padaryti jį kur kas geresniu. Nors, atrodo, kad visos sveikos gyvensenos taisyklės žinomos jau seniai, tačiau pakartosime dar kelias, kurios galbūt kiek primirštos moderniame pasaulyje. Juk ne veltui yra sakoma, kad geriausi dalykai – patvirtinti laiko. Svarbiausia – kasdien vartojami maisto papildai. O kurie yra svarbiausi? Visi puikiai žino, kad vitaminas C – sveikos gyvensenos šaltinis. Ypač rekomenduojamas šaltuoju metų laiku, kai žmogaus imuninė sistema dažniausiai yra silpnesnė nei vasarą arba pavasarį. Šio…
Nuo šiol kelias į reabilitaciją– daug paprastesnis
Nuo šių metų sausio 1 dienos gauti medicininės paskirties reabilitaciją pacientai jau gali greičiau ir paprasčiau, todėl Eglės sanatorija ir kitos gydymo įstaigos tapo kur kas labiau prieinamesnės. Deja, ne visi lietuviai žino apie pokyčius. Pagal atnaujintą tvarką, reabilitacijas skirti gali fizinės medicinos ir reabilitacijos gydytojai. Prieš tai šias paslaugas skirdavo tik šeimos gydytojai. Nauja reabilitacijų tvarka Šių atnaujinimų dėka, į Lietuvos sanatorijas ėmė plūsti kur kas didesnis pacientų skaičius, nes, pasikeitus tvarkai, sutrumpėjo pacientų kelias į gydymo įstaigas. Sanatorijos Birštone bei kituose kurortiniuose miestuose tapo kur kas labiau užimtos, tačiau pacientams tai didelių rūpesčių nesukelia, nes nemokamas ar iš dalies finansuojamas gydymas – malonumas kiekvienam. Ypač svarbu, kad naujoje…
Besimptomis virusas gali tapti vėžio priežastimi: kaip to išvengti?
Gimdos kaklelio vėžys – tyli ir klastinga liga, kuri pasiglemžia daugiau nei 200 Lietuvos moterų per metus. Žmogaus papilomos virusas (ŽPV) yra pagrindinis šio vėžio sukėlėjas, tačiau jis gali būti atsakingas ir už kitų vėžių atsiradimo riziką moterims ir vyrams. Gydytoja akušerė-ginekologė, med. dr. Greta Balčiūnienė įvardina būtinas priemones apsisaugoti nuo ŽPV ir jo sukeliamų ligų. Tuo tarpu žinoma šalies atlikėja Ingrida Martinkėnaitė dalinasi asmenine patirtimi bei ragina nedelsti bei pasirūpinti savimi. ŽPV sukelia ne tik gimdos kaklelio vėžį Šiuo metu aptinkama apie 200 ŽPV tipų, kurie gali būti klasifikuojami į žemos ir aukštos rizikos (onkogeninius) tipus. ŽPV bent kartą gyvenime turėjo 8 iš 10 žmonių, nepaisant to, ši virusinė…