• Medicina, farmacija

    Biomedicinos mokslų daktarė papasakojo, kodėl svarbu sekti riebalų kiekį organizme

    Svarstyklės mums parodo skaičių, kuris apibūdina tik bendrą mūsų išvaizdą. Siekiant ne tik gražiai atrodyti, tačiau ir puikiai jaustis, svarbu žinoti bei analizuoti savo kūno kompozicijos proporcijas. Sveikos gyvensenos specialistė ir biomedicinos mokslų daktarė Sandrija Čapkauskienėdalinasi žiniomis, kodėl kūno sudėties analizė mums tokia svarbi iratskleidžia, kur slypi blogos savijautos priežastys. Kūno kompozicijos analizė – sveikos gyvensenos link Pasak biomedicinos mokslų daktarės, docentės Sandrijos Čapkauskienės, vien tik žinoti savo svorį tikrai nebepakanka. Naujausi tyrimai rodo, kad kūno sudėtis ir išsami jos analizė yra labai svarbi sveikatos būklės įvertinimui. „Įprastai figūrą reikėtų vertinti pagal kūno svorį. Visgi, šis rodiklis ne visada yra objektyvus, nes į kūno masę įeina kaulų, raumenų, vidaus organų,…

  • Medicina, farmacija

    Praėjusiais metais prislopintas gripas niekur nedingo – gydytoja ragina pasiskiepyti

    Gripas – ūmi virusinė kvėpavimo takų infekcija, kuri ne tik nesirenka žmonių pagal amžių, bet yra viena dažniausių ligų, sukeliančių epidemijas. Įgavęs pagreitį, oro lašeliniu būdu plintantis gripas kasmet susargdina tūkstančius gyventojų. Marijampolės „MediCA klinika“ šeimos gydytoja Vilma Rucevičiūtė sako, kad gripo komplikacijų pasitaiko beveik kiekvieno sezono metu, nors to galima išvengti pasiskiepijus. „Praėjusias metais COVID-19 suvaldymui įvestos priemonės – judėjimo ribojimai, privalomas kaukių dėvėjimas, draudimas būriuotis, eiti į pasilinksminimo vietas ar maitinimo įstaigas – lėmė rekordiškai mažus užsikrėtimo gripu skaičius. Tačiau šie metai – kitokie: karantinas neįvestas, o didžioji dauguma ankstesnių apribojimų netaikomi. Atsižvelgiant į tai, kad nemaža dalis žmonių grįžo į savo darbo vietas, vaikai ir studentai –…

  • Medicina, farmacija

    Gydytoja dietologė griauna nusistovėjusį mitą: nutukimą lemia ne tik du visiems gerai žinomi veiksniai

    Daugiau nei prieš 20 metų nutukimas buvo oficialiai pripažintas lėtine liga, o šiandien jis vadinamas pasaulinio masto epidemija: juo sergančiųjų skaičius per 4 dešimtmečius patrigubėjo ir nuolat auga – prognozuojama, kaddar2030-iais nutukimas gali būti diagnozuojamas kas 5 pasaulio gyventojui.Kauno „Kardiolitos klinikų“ Dietologijos ir nutukimo gydymo centro gydytoja dietologė Rasa Razgūnaitė sako, kad nutukimą lemia gerokai daugiau nei tik dvi priežastys, plačiai aptarinėjamos visuomenėje.  „Negalima teigti, kad nutukimą lemia tik dvi pagrindinės priežastys– suvartojamas per didelis kalorijų kiekis, renkantis daug riebalų ar cukraus turintį maistą ir per mažas fizinis aktyvumas. Nutukimą, kaip ir kitas lėtines ligas, lemia daugelis veiksnių: žmogaus genetika, turimos gretutinės ligos, vartojami medikamentai, psichologiniai aspektaibei socialiniai, kultūriniai ir…

  • Straipsniai

    Daktarai sunerimę – vaikų imunitetas itin nusilpęs.Kaip jiems padėti siaučiant pandemijai?

    Medikų bendruomenėje netyla diskusijos apie susilpnėjusį vaikų imunitetą – mažųjų sergamumas įvairiomis kvėpavimo takų ligomis ar žarnyno infekcijomis ženkliai išaugo. Specialistai sutaria, kad kalta pandemija ir kone metus trukusi izoliacija namuose, kurios metu vaikų imunitetas negalėjo grūdintis ir stiprėti. Tačiau kaip jiems padėti ir užkirsti kelią klastingoms ligoms bei virusams? „Prasidėjuspandemijai ir įvedus karantiną, turėjome vieną tikslą – kiek įmanoma sumažinti kontaktus ir stabdyti viruso plitimą. Nors šis žingsnis būtinas pandemijos valdymui, jis padarė meškos paslaugą vaikų imunitetui. Mažėjant kontaktų skaičiui ir gyvenant namų „šiltnamio“ sąlygomis imunitetas neturėjo kur treniruotis ir ženkliai susilpnėjo. Šiandien stebime liūdnas to pasekmes – vaikai daug dažniau ir stipriau serga“ – „Nutrilite“ maisto papildų pristatyme…

  • Medicina, farmacija

    Gydytoja perspėja: apie 80 proc. užsikrėtusių paprastąja pūsleline nejaučia jokių simptomų, nors daliai gresia pavojus

    Pūslelinė – užkrečiama virusinė liga, tačiau apie 80 proc. sergančiųjų nejaučia jokių simptomų. Tai reiškia, kad užsikrėtę asmenys tampa viruso nešiotojais to nežinodami. Vilniaus „MediCA klinika“ šeimos gydytoja Marija Račinskienė sako, kad šią infekcinę ligą sukeliantis virusas gali būti  pavojingas  ne tik dėl spartaus plitimo, bet dėl savo prigimties: jis pradeda veikti tada, kai nusilpsta imuninė sistema. „Paprastąją pūslelinę sukeliantys 1 tipo ir 2 tipo Herpessimplex virusai, pirmą kartą patekę į organizmą sukelia pirminę infekciją, kuri dažnai būna besimptomė. Vėliau per juntamuosius neuronus keliauja link nervinių mazgų, kuriuose išlieka latentinėje (miegančioje) būsenoje. Virusasreaktyvuojasi (pradeda veikti), kai patiriame stresą, įtampą, perkaitimą (šilumos smūgį), hormonų pokyčius menstruacijų metu, esame gydomi imunosupresiniais vaistais,…

  • Medicina, farmacija

    Gydytojas įspėjo: vengdami spręsti alkūnės problemas rizikuojate prarasti savarankiškumą

    Žmonės dažnai klaidingai galvoja, kad stingimas, strigimas ar skausmas alkūnės srityje praeis savaime ir jokių veiksmų imtis nereikia. Vilniaus „Kardiolitos klinikų“ Ortopedijos-traumatologijos centro gydytojas ortopedas traumatologas Justinas Vaičiulis sako, kad ignoruojami simptomai laikui bėgant tik stiprėja, o žmonės rizikuoja savo gyvenimo kokybe. „Jaučiantys skausmą alkūnės srityje, stingimą ar strigimą, bet tai ignoruojantys žmonės rizikuoja susidurti su rimtais ilgalaikiais padariniais, dėl kurių gali ženkliai suprastėti gyvenimo kokybė ir atsirasti ilgalaikis diskomfortas. Laikui bėgant ir jaučiamiems negalavimams progresuojant žmogus gali nesugebėti atlikti net elementariausių veiksmų: susišukuoti plaukų, savarankiškai pavalgyti ar apsirengti“, – pasakoja J. Vaičiulis. Kokios priežastys lemia alkūnės problemas? Vilniaus „Kardiolitos klinikų“ gydytojas sako, kad viena dažniausių alkūnės problemų yra sąnario…

  • Medicina, farmacija

    Gydytoja perspėja: apie 80 proc. užsikrėtusių paprastąja pūsleline nejaučia jokių simptomų, nors daliai gresia pavojus

    Pūslelinė – užkrečiama virusinė liga, tačiau apie 80 proc. sergančiųjų nejaučia jokių simptomų. Tai reiškia, kad užsikrėtę asmenys tampa viruso nešiotojais to nežinodami. Vilniaus „MediCA klinika“ šeimos gydytoja Marija Račinskienė sako, kad šią infekcinę ligą sukeliantis virusas gali būti  pavojingas  ne tik dėl spartaus plitimo, bet dėl savo prigimties: jis pradeda veikti tada, kai nusilpsta imuninė sistema. „Paprastąją pūslelinę sukeliantys 1 tipo ir 2 tipo Herpessimplex virusai, pirmą kartą patekę į organizmą sukelia pirminę infekciją, kuri dažnai būna besimptomė. Vėliau per juntamuosius neuronus keliauja link nervinių mazgų, kuriuose išlieka latentinėje (miegančioje) būsenoje. Virusasreaktyvuojasi (pradeda veikti), kai patiriame stresą, įtampą, perkaitimą (šilumos smūgį), hormonų pokyčius menstruacijų metu, esame gydomi imunosupresiniais vaistais,…

  • Sveikata, grožis

    Gydytoja odontologė atskleidžia dažniausias dantų priežiūros klaidas

    Paveikti ėduonies, skilę, lūžę, praradę funkcionalumą ir estetinį vaizdą dantys neleidžia džiaugtis gražia ir sveika šypsena. Apie ją svajojantys pacientai – dantų plombavimą atliekančių odontologų kasdienybė. Vilniaus „Kardiolitos klinikų“ Odontologijos klinikos gydytoja odontologė Laura Mekšraitytė sako, kad šios svajonės įgyvendinti nepavyksta dėl dažnai daromų priežiūros klaidų, o jų pasekmė – suprastėjusi dantų ir burnos ertmės būklė. „Viena dažniausių žmonių daromų klaidų – tarpdančių siūlo ir tarpdančių šepetėlių nenaudojimas. Net jei dantys atidžiai išvalomi įprastu dantų šepetėliu, du kontaktiniai danties paviršiai lieka nepaliesti – tai vietos, kuriose dantis iš šonų liečiasi su kitais dantimis. Jei kontaktai neišvalomi, o tarpdančiuose lieka maisto likučių – atsiranda rizika, kad tose vietose pradės formuotis dantų…

  • Straipsniai

    Kokia turėtų būti kūno odos priežiūros rutina?

    Kai galvojame apie odos priežiūrą, dažniausiai pirma mintis atėjusi į galvą yra veido priežiūra. Likusios kūno dalys dažniausiai ignoruojamos. Kodėl tai yra blogai? Nes nepaisydami savo odos galite rizikuoti savo sveikata tiesiogine ta žodžio prasme. Be to, negi nenorite atrodyti nepriekaištingai nuo galvos iki kojų pirštų galiukų? Oda yra didžiausia organizmo kliūtis infekcijoms, tam tikroms ligoms bei susirgimams, tai jūsų pagrindinė gynyba nuo neigiamo aplinkos poveikio, todėl nepaprastai svarbu išlaikyti sveiką odą ir ja rūpintis. Viso kūno odos priežiūros rutinos susikūrimas padės jums palaikyti odos sveikatą ir užtikrins gerą savijautą. Tam prireiks ir naujų įgūdžių, gali būti reikalinga gydomoji kosmetika, bet labiausiai reikalingas atsidavimas ir rūpestis savo oda. Tad nuo…

  • Medicina, farmacija,  Sveikata, grožis

    Dantų priežiūros klaidų sukeltas pasekmes tenka taisyti dantų plombavimu

    Paveikti ėduonies, skilę, lūžę, praradę funkcionalumą ir estetinį vaizdą dantys neleidžia džiaugtis gražia ir sveika šypsena. Apie ją svajojantys pacientai – dantų plombavimą atliekančių odontologų kasdienybė. Vilniaus „Kardiolitos klinikų“ Odontologijos klinikos gydytoja odontologė Laura Mekšraitytė sako, kad šios svajonės įgyvendinti nepavyksta dėl dažnai daromų priežiūros klaidų, o jų pasekmė – suprastėjusi dantų ir burnos ertmės būklė. „Viena dažniausių žmonių daromų klaidų – tarpdančių siūlo ir tarpdančių šepetėlių nenaudojimas. Net jei dantys atidžiai išvalomi įprastu dantų šepetėliu, du kontaktiniai danties paviršiai lieka nepaliesti – tai vietos, kuriose dantis iš šonų liečiasi su kitais dantimis. Jei kontaktai neišvalomi, o tarpdančiuose lieka maisto likučių – atsiranda rizika, kad tose vietose pradės formuotis dantų…