• Sveikata, grožis

    Vasaros stiliaus paieškos: ką rengtis susiruošus į ofisą?

    2021 m. birželio 18 d.   Vasaros stiliaus paieškos: ką rengtis susiruošus į ofisą? Į gatves grįžtanti vasara norom nenorom kviečia peržvelgti ir savo spintą. Jau ne vienerius metus laisvalaikio aprangoje karaliaujantis athleisure stilius pamažu keičia ir profesinį moterų įvaizdį. Klasikinį stilių naujai interpretuojantis lietuviškas prekių ženklas „Tauri Look“ siūlo šią vasarą savo stilių praturtinti spalvomis, žaismingomis detalėmis ir laisviau interpretuoti ofiso stiliaus taisykles. „Tauri Look“ vienija dvi drauges, Aidą Rafanavičę ir Ernestą Pernavę, kurios prieš kelerius metus išsikėlė tikslą pasiūlyti originalių aukštos kokybės drabužių ofisuose dirbančioms moterims. „Lietuvoje tikrai gausu kūrėjų, kurie siūlo puikius rūbus laisvalaikiui, tačiau mes pasigedome platesnio aprangos profesionalėms pasirinkimo. Pačios susidūrėme su problema rasti ką…

  • Sveikata, grožis

    Ypatingi grilio patiekalų garnyrai, patiksiantys net patiems išrankiausiems

    Vasarai įsibėgėjus laiko lauke praleidžiame vis daugiau. Gryname ore ne tik sportuojame, ilsimės, bet ir gaminame maistą, o ant grilio kepamai patiekalai tampa bene kiekvieno savaitgalio tradicija. Ir jeigu tradiciniai šašlykai, kepsniai, dešrelės ar žuvis jau kiek pabodo,  patobulinti jų skonį galima renkantis įvairiausius garnyrus. Vilma Juodkazienė, prekybos tinklo „Iki“ maisto ekspertė, sako, kad prie mėsos ar žuvies patiekalų tinka ne tik įvairios salotos ar bulvės, bet įvairiausi kiti garnyrai, pradedant nuo įmantriai paruoštų kruopų ir baigiant ant žarijų keptais vaisiais. „Lietuviai turi senas mėsos kepimo ant žarijų tradicijas. Tačiau pastebime, kad pastaruoju metu jos vis keičiasi – žmonės ieško įvairesnių skonių: ant žarijų kepa ne tik mums įprastus mėsos…

  • Sveikata, grožis

    Nenorite tapti vakariene kraujasiurbiams – sužinokite, kaip juos atbaidyti

    Romantiškas pasivaikščiojimas vakare, pavyzdžiui parke palei upę ar išvyka į gamtą gali būti puiki proga pasimaitinti. Tik ne jums – o kraujasiurbiams uodams, erkėms, įvairiems mašalams. Kelių kraujo lašų gal ir nebūtų gaila, jeigu ne niežulys, alerginė reakcija po įkandimo, o kur dar erkių platinamų ligų pavojai. Tačiau yra tam tikrų medžiagų, kurios minėtiems vamzdžiams nepatinka – BENU vaistininkė Inga Norkienė pataria, kaip atbaidyti kraujausiurbius: tinkamai išsirinkite repelentus ir žinokite, kaip juos naudoti.  Repelentai – tai tam tikros cheminės medžiagos, kurios atbaido vabzdžius, tačiau priešingai nei insekticidai, jos mažųjų kraujasiurbių neužmuša. Citrinžolės, citrinakvapių eukaliptų, gvazdikėlių, pelargonijų, acto ir benzino, kadagių, laužo kvapai ypač gerai gena šalin uodus. Tačiau vaistininkė I.…

  • Sveikata, grožis

    Kad poilsis prie vandens nevirstų trauma: taisyklės, kurių verta laikytis maudantis

    Šalyje tvyrant seniai regėtiems karščiams daugelis traukia prie vandens telkinių. Tiesa, karščių metu maudynės gali ne tik suteikti atgaivą, bet ir tapti įvairių traumų priežastimi. Jos, kaip ir skendimai, sveikatos specialistų teigimu, yra kasmetinis maudynių palydovas, dažniausiai nutinkantis dėl pačių besimaudančiųjų pernelyg didelio atsipalaidavimo ir grėsmių ignoravimo. Sveikatos mokymo ir ligų prevencijos centro duomenimis, pernai Lietuvoje atviruose vandens telkiniuose ir baseinuose nuskendo 140 žmonių, o traumas vandenyje patyrė 275 žmonės. 29 iš jų traumos buvo sunkios ir labai sunkios, jas teko gydyti stacionare, 246 buvo gydytos ambulatoriškai. „Sunkiausios traumos dažniausiai yra galvos, stuburo, kaklo sužalojimai, nervų ir nugaros smegenų pažeidimai. Itin pavojingos traumos yra klubų, kojų žaizdos ir lūžiai, šonkaulių,…

  • Sveikata, grožis

    Tarptautinę pikniko dieną paminėkite prancūziškai: paprasti ir elegantiški receptai, kuriais galėsite mėgautis gamtoje

    Lietuvoje prasidėję karščiai skatina laiką leisti gamtoje, todėl dabar – puikus metas susiplanuoti iškylą. Juolab kad birželio 18-ąją švenčiama Tarptautinė pikniko diena. Vaida Budrienė, prekybos tinklo „Iki“ komunikacijos vadovė, sako, kad artėjant savaitgaliui gyventojai perka daugiau vaisių, daržovių bei piknikui tinkamų produktų ir gaiviųjų gėrimų. „Šiltuoju metų laiku valgyti po atviru dangumi tikrai populiaru. Pastebime, kad prieš savaitgalį padidėja įvairių patogiai valgyti paruoštų produktų pardavimai. Pirkėjai krepšelius papildo išskirtinio skonio vytintais kumpiais, iš kurių populiariausi nuo seno Europoje vertinami Parmos ir serano kumpiai, taip pat į krepšelius patenka ir įvairiausi sūriai, užkandžiai. Iš vaisių populiariausi yra arbūzai, tačiau gyventojai perka ir trešnes, persikus, nektarinus. Karštomis dienomis šokteli ir gaiviųjų gėrimų…

  • Sveikata, grožis

    Seimo Priklausomybių prevencijos komisijai pristatytas veiksmų planas, kaip bus gydomos priklausomybės ligos

    2021 m. birželio 18 d. pranešimas žiniasklaidai    Birželio 16 d. Seimo Priklausomybių prevencijos komisijos posėdyje, dalyvaujant sveikatos apsaugos viceministrei Aušrai Bilotienei Motiejūnienei, Psichikos sveikatos skyriaus vyriausiajai specialistei Ugnei Širvinskaitei, buvo pristatytas Priklausomybės ligų gydymo ir žalos mažinimo priemonių prieinamumo ir kokybės gerinimo 2021–2024 metų veiksmų planas. Planas šiuo metu yra baigiamas derinti Sveikatos apsaugos ministerijoje ir netrukus bus pateiktas susipažinti visuomenei. Seniai laukto dokumento paskirtis – numatyti ir įgyvendinti priemones, kurios padėtų užtikrinti psichikos ir elgesio sutrikimų dėl psichoaktyviųjų medžiagų vartojimo bei patologinį potraukį azartiniams lošimams ir (ar) internetui turintiems asmenims laiku suteiktą ir jų poreikius atitinkantį gydymą, sumažinti žalą asmeniui ir visuomenei. U. Širvinskaitė pristatė, kad planas yra…

  • Sveikata, grožis

    Gydytoja: stebuklingos dietos apsisaugoti ar išgyti nuo COVID-19 nėra, tačiau mityba padėti gali

    Nėra jokios stebuklingos dietos, kuri padėtų apsisaugoti ar išgyti nuo COVID-19 infekcijos. Tačiau, anot gydytojų, mityba išties turi reikšmingos įtakos gyventojų imunitetui bei sveikimo procesui. „Antikūnai, sudarantys humoralinį imunitetą, yra sudaryti iš baltymų. Jei baltymų su maistu gaunama nepakankamai, organizmas yra išsekęs, tai organizmas antikūnų nebepasigamina ir COVID-19 infekcijos eiga tampa sunkesnė, organizmas sveiksta kur kas lėčiau. Todėl su maistu būtina gauti pakankamą kiekį baltymų. Negana to, sergant ilgesnį laiką ir patiriant trūkumą, organizmas ima naudoti savo baltymų atsargas, kurias ima iš raumenų. Pirmiausia iš skeleto raumenų, tai yra tų, kuriuos naudojame judėjimui“, – komentuoja gydytoja dietologė Justė Parnarauskienė. Gydytojos dietologės teigimu, COVID-19 infekcijos simptomai yra bendras silpnumas, raumenų skausmas,…

  • Sveikata, grožis

    Po svarstymo pritarta patikslintam keičiamam Privalomojo sveikatos draudimo fondo biudžetui

    2021 m. birželio 17 d. pranešimas žiniasklaidai  Seimas po svarstymo pritarė siūlymui tikslinti šių metų Privalomojo sveikatos draudimo fondo (PSDF) biudžetą, kurio pakeitimai parengti siekiant užtikrinti nenutrūkstamą asmens sveikatos priežiūros įstaigų išlaidų kompensavimą. Pagal svarstomą projektą, Privalomojo sveikatos draudimo fondo pajamos sudarys 2,587 mlrd. eurų (pajamos didėja 109 mln. eurų), išlaidos – 2,489  mlrd. eurų (išlaidos 11,3 mln. eurų mažesnės nei galiojančiame įstatyme). Valstybinio socialinio draudimo fondo valdybos administruojamos privalomojo sveikatos draudimo įmokos ir su jomis susijusios sumos bus 4,7  proc. arba 71,8 mln. eurų didesnės nei planuota, o iš valstybės biudžeto planuojama papildomai skirti beveik 37,2 mln. eurų. PSDF biudžeto lėšos, numatytos asmens sveikatos priežiūros paslaugoms, palyginti su gruodžio mėnesį…

  • Sveikata, grožis

    Padažų dermė su grilio patiekalais: kokius paruošti, su kuo labiausiai dera?

    Grilio sezonui įgaunant pagreitį, ieškome išskirtinesnių receptų: garnyrų ar padažų, kuriais galėtume patobulinti mėgstamus kepsninėje ruoštus patiekalus. Vaida Budrienė, prekybos tinklo „Iki“ komunikacijos vadovė, sako, kad lietuviai kepimo ant grilio srityje tampa vis išradingesni ir norėdami praturtinti savo stalą ieško įvairovės. Be to, ant žarijų šiuo metu gyventojai kepa ne tik mėsą, bet ruošia ir pačius netikėčiausius patiekalus. „Grilio sezonui įsibėgėjus, mėsos patiekalai vis dar išlieka populiariausi. Tačiau matome, kad šiuo metu asortimentas, kurį žmonės renkasi ruošdami maistą kepsninėse, smarkiai prasiplėtė. Dabar ant grilio dažnai kepama žuvis, jūros gerybės. Pastebima ir vegetariško maisto kepimo ant žarijų tendencija: žmonės pamėgo kepti įvairiausius sūrius, pamarinuotas daržoves ar grybus, netgi vaisius“, – sako…

  • Sveikata, grožis

    Emocinė sveikata: nei vasariškas atgimimas, nei laisvėjantis karantinas negarantuoja mažiau nerimo. Į ką atkreipti dėmesį?

    Šią savaitę Lietuvoje švelninamas karantinas, nuo ketvirtadienio įsigalioja pokyčiai, kurie leis laisviau keliauti, paprastėja reikalavimai galimybių pasui, mokiniai galės be testavimosi užbaigti mokslo metus, vasarą taip pat laukia gausesnės stovyklų grupės. Tai tik dalis optimistinių naujienų gerėjant epidemiologinei situacijai. Tačiau, anot gyvybės draudimo bendrovės „SB draudimas“ ir „Nerimo klinikos“ parengto nerimo testo, emocinė tautiečių sveikata nėra tokia gera ir šviesa tunelio gale nebūtinai užtikrina ramią šiandieną. Atrodytų, kad mažėjanti susirgimų statistika ir didėjančios vakcinacijos apimtys įves daugiau aiškumo, nes padėtis tarsi darosi kontroliuojama: nebėra tiek pagrindo nerimauti dėl ateities, savo ar artimųjų sveikatos, finansinio saugumo. Be to, įsibėgėja vasara su daugiau dienos šviesos, gero oro ir gamtos spalvų, daugiau pramogų…