• Sveikata, grožis

    Floristas Antanas Mažonas pataria, kaip susikurti modernią kalėdinę kompoziciją (video)

    „Mėgstu interpretacijas ir eksperimentus floristikoje. Man svarbiausia, kad mano sukurtas darbas puikiai įsilietų į kliento ar verslo įmonės interjerą, atspindėtų prekinio ženklo savitumą, būtų suprantamas klientams. Kadangi interjerai modernėja – atsiranda ir daugiau galimybių modernesnei kalėdinei puošybai,“ – sako Karaliaus Mindaugo profesinio mokymo centro floristikos mokytojas ir „Floristai ant ribos“ kūrybos vadovas Antanas Mažonas. Floristas video pamokoje demonstruoja, kaip paprastai ir žaismingai namuose galima susikurti išskirtinę kalėdinę kompoziciją. „Šiuo laikotarpiu daugelis jau būname pavargę nuo blizgučių, pompastikos, klasikinių kalėdinių elementų, tad galima į kūrybinį procesą pažiūrėti kiek originaliau, drąsiau, išlaisvinant kūrybiškumą ir atskleidžiant individualumą. Mano demonstruojamos kompozicijos kūrimas atspindi mane ir mano Kalėdas, tačiau keičiant spalvas, žaisliukus, gyvus augalus puikiai…

  • Sveikata, grožis

    Jos didenybė silkė: 3 taisyklės, kaip parduotuvėje išsirinkti šviežią Kūčių stalui

    Artėjant gražiausioms metų šventėms, pradedame galvoti apie Kūčių stalo patiekalus. Didžiausio susidomėjimo kasmet sulaukia šio vakaro karaliene vadinama silkė. Pasak prekybos tinklo „Rimi“ komercijos operacijų vadovės Olgos Suchočevos, vis daugiau lietuvių šventėms perka jau paruoštą žuvį, o nusprendusiems ją gaminti namuose rekomenduoja, kaip išsirinkti kokybišką. Tuo tarpu gydytoja dietologė dr. Edita Gavelienė primena, jog silkė – riebi, tačiau mūsų organizmui naudinga žuvis, tad svarbu rinktis mažiau kaloringus jos priedus. Pati populiariausia – silkė pataluose Anot prekybos tinklo „Rimi“ komercijos operacijų vadovės Olgos Suchočevos, dėl greito gyvenimo tempo pirkėjai prieš šventes vis mažiau laiko gali skirti Kūčių ar Kalėdų stalo patiekalų ruošybai, tad renkasi jau pagamintas ar bent išdarinėtas žuvis.  „Šiuo…

  • Sveikata, grožis

    Šokoladinės paprikos – dūminio skonio daržovė, kurią išbandyti verta: kuo jos ypatingos ir ką vertą pasigaminti?

    Ar esate girdėję apie šokoladines paprikas? Jeigu ne – dabar puikus metas jų paragauti. Šios rūšies paprikos ne tik pasižymi išskirtine raudonai ruda spalva, bet ir turi subtilų skonį. Tiesa, šokolado jis neprimena, tačiau yra kur kas saldesnis nei tradicinių, visiems puikiai pažįstamų paprikų. Vaida Budrienė, prekybos tinklo „Iki“ komunikacijos vadovė, sako, kad vaisių ir daržovių asortimentas – nuolat plečiamas, o parduotuvėse šiuo metu rasti galima ne tik tradicinių, bet ir šokoladinių paprikų. „Artėjančios žiemos šventės – kasmet skatina pirkėjus daugiau eksperimentuoti. Pastebime, kad į šventinį pirkėjų krepšelį dažnai papuola ne tik tradicinės, bet ir egzotiškesnės daržovės ir vaisiai, todėl visai neseniai pristatėme specialią egzotinių vaisių ir daržovių liniją „Paradiso“, kurią…

  • Sveikata, grožis

    Be silkės – nė iš vietos: netikėti deriniai, kuriuos verta paragauti per šventes

    Įvairiausi silkių patiekalai per Kūčias ir Kalėdas tampa tikra stalo pažiba. Silkę per šventes įprasta ruošti su įvairiomis sezoninėmis daržovėmis, grybais, svogūnais. Tačiau jei tradicinės silkės receptai jau spėjo pabosti – naujų spalvų ji įgaus, jeigu pagardinsite šviežiais ar džiovintais vaisiais, riešutais, kiaušiniais. Vaida Budrienė, prekybos tinklo „Iki“ komunikacijos vadovė, sako, kad gruodžio mėnesį lietuvių susidomėjimas žuvimi, o tarp jų ir silke bei jūros gėrybėmis, ženkliai šokteli į viršų. „Prieš didžiąsias metų šventes, visą gruodį, žuvies, silkės ir jūros gėrybių suvalgoma kur kas daugiau nei kitais metų mėnesiais. Fasuotos silkės pardavimai vidutiniškai padidėja 35 proc., o sveriamos – vidutiniškai daugiau nei 45 proc. Taip pat išauga ir tradicinės neišdorotos silkės…

  • Sveikata, grožis

    Ekspertai: Dėvėtas drabužis gali uždirbti trečdalį jo pradinės kainos

    Kas ketvirtas gyventojas jaučia gėdą antrą kartą dėvėdamas tuos pačius drabužius. Todėl daugybė geros kokybės, madingų ir dar tinkamų dėvėti drabužių atsiduria šiukšlynuose arba yra sudeginami. Alternatyva pertekliniam tekstilės vartojimui – dėvėtų drabužių parduotuvės. „Dalis gyventojų renkasi dėvėtų drabužių parduotuves, nes jiems rūpi aplinkosauga. Kitiems tai – papildomų pajamų šaltinis, nes jose „įdarbintas“ rūbas gali uždirbti iki 30 procentų naujo drabužio vertės. Norėdami dar daugiau žmonių supažindinti su tvarios mados galimybėmis, startuojame su kampanija „Neleisk savo drabužiams tinginiauti – įdarbink juos“, – teigia nesudėvėtos mados platformos „Textale“ įkūrėja Viktorija Nausėdė. „Kasdien sulaukiame dešimčių žinučių, kuriose žmonės nori savo nedėvimus rūbus parduoti, padovanoti ar priduoti perdirbimui. Gruodžio mėnesiui net nebepriimame naujų…

  • Sveikata, grožis

    Problema – aukštas cholesterolis: dietologė pataria, kokie maisto produktai gali padėti jį sumažinti

    Cholesterolis – tai riebios konsistencijos medžiaga, esanti mūsų ląstelėse. Cholesterolis reikalingas kai kurių hormonų, vitamino D sintezei, taip pat jis yra svarbus visų ląstelių membranų komponentas ir atlieka kitas mūsų organizmui svarbias funkcijas. Apie du trečdalius cholesterolio gaminama mūsų organizme, daugiausia kepenų ląstelėse, tačiau jo gauname ir su maistu. Nors cholesterolis yra būtinas mūsų organizmui, per didelis jo kiekis gali pakenkti. Kokie yra cholesterolio tipai ir kuo jie skiriasi? Koks cholesterolio kiekis organizme laikomas norma, o kada reikėtų susirūpinti? Kaip maistas gali padėti reguliuoti cholesterolio kiekį kraujyje ir kokie produktai naudingiausi? Apie blogojo cholesterolio kiekį reguliuoti padedančius maisto produktus pasakoja Šveicarijos supermaisto startuolio „Alver“ dietologė Evelina Sabonaitytė. Gerasis ir blogasis cholesterolis…

  • Sveikata, grožis

    Seimo Demokratų frakcijos „Vardan Lietuvos“ pranešimas. Seimo narys Vytautas Bakas: „Netenkame žmonių, nes jie tiesiog miršta belaukdami eilėse“

    2022 m. lapkričio 30 d. pranešimas žiniasklaidai (daugiau naujienų) Seimo Demokratų sąjungos „Vardan Lietuvos“ frakcijos narys Vytautas Bakas inicijavo susitikimą dėl sveikatos priežiūros padėties Alytaus regione, kuri demokratams kelia susirūpinimą. Lazdijų ligoninėje vykusiame pasitarime aktyviai dalyvavo Lazdijų rajono savivaldybės merė Ausma Miškinienė, Lazdijų rajono savivaldybės tarybos nariai, sveikatos priežiūros įstaigų vadovai, taip pat Alytaus poliklinikos, ligoninės vadovai, šių savivaldybių gydytojai ir visuomenės sveikatos biurų atstovai. Pasak Seimo nario, Lietuvoje yra susiklosčiusi paradoksali situacija – Lietuva yra daugiausiai paslaugų suteikianti valstybė, tačiau atsidūrusi ir tarp pirmaujančių valstybių Europoje pagal perteklinių mirčių skaičių. „Teisė į kokybišką ir prieinamą sveikatos priežiūrą – viena svarbiausių žmogaus teisių, todėl labai svarbu ją užtikrinti laiku ir…

  • Sveikata, grožis

    Vyriausybė pritarė bandomajam pacientų pavėžėjimo modeliui

    Šiandien Vyriausybė pritarė Pacientų pavėžėjimo paslaugų organizavimo ir teikimo tvarkos aprašui, kuriuo vadovausis šias paslaugas organizuosiantys valstybės ir savivaldybių įgaliotų įstaigų darbuotojai, pacientai ir gydymo įstaigos. Remiantis bandomuoju pavėžėjimo modelio projektu, pirmiausia naujoji paslauga bus išbandoma pasirinktoje šalies teritorijoje nuo ateinančio pavasario iki 2024 m. liepos mėnesio. Tai vienas svarbiausių sveikatos priežiūros įstaigų tinklo vystymo teisės aktų, suteikiantis galimybę patogiau naudotis specializuotomis asmens sveikatos priežiūros paslaugomis. Pacientų pavėžėjimo paslaugos bus paskiriamos gydytojo ar kito sveikatos priežiūros specialisto, kai toks pavėžėjimas pacientui reikalingas dėl jo sveikatos būklės ir ši būklė neleidžia naudotis kitu – individualiu ar viešuoju – transportu. Pacientai, atitinkantys nustatytas socialines ir ekonomines priežastis, galės taip pat pasinaudoti pavėžėjimo paslaugomis. Pavėžėjimo…

  • Sveikata, grožis

    Kad nenubyrėtų iki Kalėdų: 5 patarimai, kaip tinkamai prižiūrėti eglę

    Už lango jau kvepia Kalėdomis, todėl dabar puikus metas šventinę nuotaiką susikurti ir namuose. Pasirūpinti dekoracijomis, mielomis smulkmenomis ir pagrindiniu šventės simboliu – egle. Norint, kad kokybiška ir graži išsilaikytų iki pat Kalėdų, eglę reikia tinkamai prižiūrėti: eglei namie turi būti ne per karštą, ji turėtų būti nuolat drėkinama. Vaida Budrienė, prekybos tinklo „Iki“ komunikacijos vadovė, sako, kad įvairių šventėms skirtų papuošimų, dekoratyvinių eglučių, o dabar ir kirstų kėnių galima įsigyti ir parduotuvėse. „Artėjant gruodžiui pirkėjai šventėms ruoštis pradeda kur kas aktyviau. Pastebime, kad jų krepšeliuose puikuojasi įvairiausi šventiniai atributai, kalėdiniai saldainiai, dekoracijos, pavyzdžiui, kėnio šakų vainikai. Taip pat ir gyvi Kalėdoms skirti augalai, kurių platų asortimentą esame paruošę: nuo nedidelių,…

  • Sveikata, grožis

    Jau kvepia šventėmis – žinomos moterys ruošiasi artėjančiai Tarptautinei Kalėdų labdaros mugei

    Lietuvoje reziduojančių ambasadų atstovai ir žinomos Lietuvos moterys antradienio rytą susirinko Suomijos ambasadoje. Čia buvo pristatyta jubiliejinė – jau 20 kartą rengiama Tarptautinė Kalėdų labdaros mugė. Ji vyks gruodžio 3-iąją Vilniaus Rotušėje. Į renginio pristatymą atvyko žinomos moterys, kurios aktyviai prisideda prie Kalėdų mugės organizavimo. Šventiniuose pusryčiuose dalyvavo Suomijos ambasadorė Arja Makkonen, Airijos ambasadorė Seadhna MacHugh, žurnalistė, kulinarinių knygų autorė, televizijos laidų vedėja ir verslininkė Beata Nicholson, Kalėdų mugės organizacinio komiteto narės. Susirinkusiems svečiams Kalėdų mugės pristatyme renginio organizatorė Suomijos ambasadorė Arja Makkonen kalėjo apie Kalėdų svarbą ir poreikį dalintis: „Mums, suomiams, Kalėdos yra labai ypatingas metas. Tikimės, kad Kalėdos pasitiks mus su sniegu, kuris  suteiks šviesos šiuo sudėtingu laikotarpiu.…