• Sveikata, grožis

    Jau kvepia šventėmis – žinomos moterys ruošiasi artėjančiai Tarptautinei Kalėdų labdaros mugei

    Lietuvoje reziduojančių ambasadų atstovai ir žinomos Lietuvos moterys antradienio rytą susirinko Suomijos ambasadoje. Čia buvo pristatyta jubiliejinė – jau 20 kartą rengiama Tarptautinė Kalėdų labdaros mugė. Ji vyks gruodžio 3-iąją Vilniaus Rotušėje. Į renginio pristatymą atvyko žinomos moterys, kurios aktyviai prisideda prie Kalėdų mugės organizavimo. Šventiniuose pusryčiuose dalyvavo Suomijos ambasadorė Arja Makkonen, Airijos ambasadorė Seadhna MacHugh, žurnalistė, kulinarinių knygų autorė, televizijos laidų vedėja ir verslininkė Beata Nicholson, Kalėdų mugės organizacinio komiteto narės. Susirinkusiems svečiams Kalėdų mugės pristatyme renginio organizatorė Suomijos ambasadorė Arja Makkonen kalėjo apie Kalėdų svarbą ir poreikį dalintis: „Mums, suomiams, Kalėdos yra labai ypatingas metas. Tikimės, kad Kalėdos pasitiks mus su sniegu, kuris  suteiks šviesos šiuo sudėtingu laikotarpiu.…

  • Sveikata, grožis

    Koralą primenantys „Romanesco“ žiediniai kopūstai: 4 unikalūs jo paruošimo būdai

    Nors mūsų šalyje artėja kalendorinė žiema, pietų kraštuose renkamas šviežias derlius pasiekia parduotuvių lentynas – šiuo metu iš Italijos atvyko švieži „Romanesco“ žiediniai kopūstai. Šios daržovės išsiskiria savo unikalumu – kadaise augintos kaip gėlės, šiandien jos valgomos žalios, kepamos, verdamos ir net marinuojamos. Vaida Budrienė, prekybos tinklo „Iki“ komunikacijos vadovė, sako, kad neįprastos išvaizdos daržovės ir vaisiai jau kurį laiką sulaukia didelio lietuvių susidomėjimo. „Šaltuoju metų sezonu pirkėjai savo maisto racioną stengiasi papildyti organizmui palankiomis medžiagomis, todėl įtraukia daugiau šviežių daržovių ir vaisių. Mūsų parduotuvių lentynose yra gausus jų pasirinkimas. Žalios spalvos daržovės vadinamos supermaistu, todėl esame paruošę ne tik tradicinių – brokolių, žaliųjų paprikų, cukinijų, kopūstų, smidrų, bet ir…

  • Sveikata, grožis

    Prekybos tinklo „Iki“ priemonės darbuotojų emocinei sveikatai užtikrinti: nuo konsultacijų iki specialių mokymų

    Dinamiškoje mažmeninės prekybos tinklo „Iki“ veikloje darbuotojų, nuolat susiduriančių su dideliais pirkėjų srautais, emocinė savijauta yra labai svarbi. Ypač įsibėgėjant aktyviam šventinės prekybos laikotarpiui. Monika Milė, prekybos tinklo „Iki“ Žmonių ir kultūros departamento vadovė, sako, kad „Iki“ darbuotojams suteikiamos įvairios priemonės, prisidedančios prie emocinės sveikatos gerinimo. „Visą laiką siekiame parodyti „Iki“ darbuotojams, kaip svarbu darbe jaustis gerai. Kuriame įtraukiančią ir palaikančią komandinę darbo atmosferą, taip pat suteikiame galimybę gauti nemokamas psichologų konsultacijas, išklausyti įvairius emocinio intelekto ugdymo kursus“, – sako M. Milė. „Iki“ Žmonių ir kultūros departamento vadovė pasakoja, kad prekybos tinkle „Iki“ veikia linija „Kaip jautiesi?“. Tai – nustatytomis valandomis teikiamos nemokamos profesionalios psichologo konsultacijos. Jos yra prieinamos visiems…

  • Sveikata, grožis

    Atstatytas e. sveikatos veikimas

    Šį pirmadienį fiksuoti e. sveikatos sistemos sutrikimai yra pašalinti, ir sistema veikia pilnu pajėgumu be trikdžių. Apie tai Sveikatos apsaugos ministeriją (SAM) informavo e. sveikatos priežiūros funkciją atliekanti valstybės įmonė Registrų centras (RC). Pranešama, kad e. sveikatos sistema sutriko dėl didžiulio duomenų užklausų kiekio iš vienos iš išorinių sistemų, turinčių integraciją su e. sveikata. E. sveikatos sistema apima šalies sveikatos apsaugos įstaigų informacinių sistemų integraciją ir sklandus jos veikimas priklauso ne tik nuo pačios e. sveikatos sistemos, bet ir nuo plataus e. sveikatos naudotojų tinklo – sveikatos apsaugos įstaigų informacinių sistemų integracijų brandos lygio. Šiuo metu e. sveikatos sistema aptarnauja daugiau kaip 4 tūkstančius unikalių techninių integracijų. Per valandą yra…

  • Sveikata, grožis

    Fiksuojami sutrikimai e. sveikatos sistemoje

    Nuo pirmadienio ryto fiksuojami sutrikimai e. sveikatos sistemoje. Apie tai Sveikatos apsaugos ministeriją (SAM) informavo e. sveikatos priežiūros funkciją atliekanti valstybės įmonė  Registrų centras. Šiuo metu Registrų centro specialistai intensyviai dirba, stengdamiesi atstatyti normalų sistemos darbą. E. sveikatos sistema veikia su trikdžiais, dalis vartotojų negali prie jos prisijungti arba procesas yra itin sulėtėjęs. Sveikatos apsaugos ministerija ir Registrų centras atsiprašo medikų ir pacientų už sukeltus nepatogumus. Dedamos visos pastangos, kad būtų kuo greičiau pašalinti sutrikimai. Siekiant, kad nesutriktų gydymo įstaigų darbas ir pacientų priėmimas, ministerija rekomenduoja duomenis apie apsilankymus suvesti į lokalias informacines sistemas, o paskui perkelti į e.sveikatą. SAM Spaudos tarnyba Pranešimą paskelbė: Jūratė Baltinaitė, LR Sveikatos apsaugos ministerija

  • Sveikata, grožis

    Prancūziško skrebučio dieną – tinklaraštininkės „Pusryčiams“ patarimai, su kuo jį derinti

    Prancūziškas skrebutis – tikrų tikriausia pusryčių klasika. Jį pasigaminti – paprasta, o parinkus tam tikrus priedus šis patiekalas pavergs tiek vaikų, tiek suaugusiųjų širdis. Prancūzišką skrebutį derinti galima su šviežiomis uogomis, plakta grietinėle, įvairiausiais padažais, mėgstantiems pikantiškesnį jo variantą – su sūriu, kumpiu, kepta vištiena, šonine, kiaušiniais. Vaida Budrienė, prekybos tinklo „Iki“ komunikacijos vadovė, sako, kad įvairiausios rūšies duona, sviestas, kiaušiniai ir kiti neatsiejami nuo pusryčių stalo produktai dažnai sudaro kasdienio pirkinių krepšelio dalį.   „Mūsų parduotuvėse galima rasti įvairiausių pusryčių stalui tinkamų produktų. Nuo įvairiausių rūšių duonos, kai kurias jos rūšis kepame net tris kartus per dieną. Perkamiausių duonų sąraše laikosi ir prancūziški batonai, čiabata, duona su saulėgrąžomis. Didelio susidomėjimo…

  • Sveikata, grožis

    Kiek kainuoja Kalėdų šviesa namuose: kaip apskaičiuoti, kiek elektros sunaudoja girliandos

    Artėjant metui puošti Kalėdų eglutę išaugusios elektros energijos kainos ne vieną gali priversti susimąstyti – su elektrine girlianda ar be? Kaip apskaičiuoti, kiek kainuos Kalėdinės šviesos instaliacijos sunaudota elektra? Palikti įjungtą kieme stovintį šviečiantį elnią ir dieną ar įžiebti tik Kalėdų naktį? „Energijos suvartojimas – skausminga pastarųjų dienų tema. Tačiau kalbant apie Kalėdų girliandas ir šviečiančius papuošimus vargu ar dėl to reiktų nerimauti – pavyzdžiui, mūsų prekybos tinkle prekiaujame tik LED girliandomis bei kitomis šviesos instaliacijomis, kurios suvartoja itin mažai elektros energijos. Dalis jų veikia su baterijomis ir vieno komplekto gerų baterijų paprastai užtenka visam šventiniam laikotarpiui“, – pasakoja „Iki“ komunikacijos vadovė Vaida Budrienė. Elektros energijos sąnaudos, kalbant apie kalėdinius…

  • Sveikata, grožis

    Augu sveikas ir stiprus

    VŠĮ Projektų valdymo ir mokymo centras kartu su partneriu Lietuvos Samariečių bendrijos Vilniaus skyriumi sėkmingai įgyvendino projektą “AUGU SVEIKAS IR STIPRUS”. Projekto “AUGU SVEIKAS IR STIPRUS” ekspertų grupė Vilniaus miesto bei rajono ir Molėtų rajono savivaldybių moksleiviams ir pedagogams vedė sveikos mitybos ir fizinio lavinimo pamokėles, kuriose dalyvavo 695 moksleiviai ugdomi pagal pradinio ir (ar) pagrindinio ugdymo programas. Moksleiviai ir specialistai supažindinti su fizinių pratimų ir žinių komplektais formuojančiais sveikos mitybos ir gyvensenos suvokimus ir principus. Pasak, specialistės K. Švabauskienės „fizinio aktyvumo stygius mokyklinio amžiaus vaikų tarpe yra opi problema, kurią reikia spręsti susitelkus, bendradarbiaujant sporto ir sveikatos sektorių specialistams. Šiame sveikos gyvensenos ugdymo procese aktyvus vaidmuo turi būti skiriamas…

  • Sveikata, grožis

    Tegul namai pakvimpa Kalėdomis: saldi bananų duona nekainuos nė 5 eurų

    Saldūs prieskonių kvapai šventiniu laikotarpiu akimirksniu nuneša į vaikystę, kuomet meduoliai su cinamonu ir imbieriniai sausainiai su sniego baltumo glaistu tiesiog ištirpdavo burnoje. Vos per pusvalandį galime šiuo jausmu pripildyti namus, pusryčiams išsikepdami bananų duonos su šventiniais prieskoniais ir taip susikurdami pakilią Kalėdų laukimo nuotaiką. Sveikatai palankios mitybos konsultantė, gydytoja dietologė dr. Edita Gavelienė teigia, kad prieskoniai ne tik sužadina apetitą bei tinka įvairiems patiekalams paskaninti, bet ir turi žmogaus organizmui naudingų savybių. Tuo tarpu „Rimi“ komercijos operacijų vadovė Olga Suchočeva teigia, kad lentynose jau gausu žiemos švenčių stalui tinkančių prieskonių ir jų mišinių, kurie pravers tiek kepiniams, tiek karštiems gėrimams gardinti, tad norintys sutaupyti jau turėtų dairytis jiems taikomų…

  • Sveikata, grožis

    Lietuvos Raudonasis Kryžius: „Trečdalis vyresnių žmonių – traumas patiria savo namuose“

    Vienišumo problema senjorų tarpe Lietuvoje – tapusi masiniu reiškiniu. Vyresnių nei 65 metų amžiaus žmonių Lietuvoje yra daugiau kaip pusė milijono ir šis skaičius kasmet auga. Vieniši senjorai savo namuose dažnai nepasirūpina saugia aplinka ir dėl to gali patirti įvairių sužalojimų, todėl Lietuvos Raudonasis Kryžius (LRK) pradėjo šviečiamąją inciatyvą „Būk saugus“, skirtą vienišų senjorų saugumo užtikrinimui savo aplinkoje, kurioje praleidžia daugiausiai laiko. Kaip sumažinti traumų rizikas namuose Lietuvos Raudonojo Kryžiaus „Šiltų apsilankymų“ programa yra skirta senjorų vienišumo mažinimui. LRK savanoriai reguliariai lanko vienišus senjorus, mezga su jais draugystę, užsiima įvairiomis senelių mėgstamomis veiklomis ir padeda užsiimti veiklomis, kurių vieni senjorai daryti jau nebegali. Lapkričio mėnesį prasidėjusios iniciatyvos „Būk saugus“, savanoriai,…