Kai skauda nugarą ar sustingsta pečiai, daugelis intuityviai ieško masažo specialisto. Tačiau ne visi masažai vienodi, o netinkamai pasirinktas ar neteisingai atliekamas masažas gali ne palengvinti, o išprovokuoti dar didesnį skausmą, paūminti esamą būklę ar net sukelti komplikacijų.  Pasak „Eglės sanatorijos“ masažo specialistės Ingos Radvilienės, pirmasis ir svarbiausias žingsnis – suprasti, kokio masažo žmogui iš tiesų reikia, o antrasis – pasirinkti tinkamą specialistą. „Gydomasis masažas nėra tik papildoma priemonė. Tinkamai taikomas, jis tampa neatsiejama įvairių ligų gydymo ar profilaktikos dalimi. Aišku, vienos procedūros nepakanka – norint ilgalaikio poveikio, reikia viso kurso: nuo penkių iki penkiolikos procedūrų“, – sako ji. Pagrindiniai masažų tipai Egzistuoja pagrindiniai keli masažo tipai, tai – gydomieji,…

Vos keli žingsniai per žolę – ir jūs jau rizikos zonoje. Balandis žymi ne tik gamtos pabudimą, bet ir pavojingo sezono pradžią – į kovą dėl šeimininko išalkusios stoja erkės. Maitintis ima ne tik po žiemos išalkusios jų nimfos, bet ir suaugusios erkės, kurios lipa aukštyn augalų stiebais, tykodamos praeinančių žmonių. Tačiau klaidinga manyti, kad pavojus tyko tik miško glūdumoje – erkės vis dažniau pasirodo ten, kur kasdien vaikštome visi: parkuose, kiemuose, net iškylų pleduose. Nacionalinis visuomenės sveikatos centro (NVSC) duomenimis, pernai Lietuvoje 807 žmonės susirgo erkiniu encefalitu – iš jų 11 asmenų mirė.  „Gintarinės vaistinės“ išplėstinės praktikos vaistininkė Martyna Vengrytė pastebi, kad šiandien erkės vis dažniau atkeliauja į namus…

Hemorojus – itin nemaloni sveikatos problema, su kuria gyvenime susiduria nemaža dalis žmonių. Nors apie šią būklę kalbėti dažnai vengiama, laiku atpažinti simptomai ir tinkamas gydymas gali padėti ją įveikti, sako sveikatos sprendimų centro „Antėja“ abdominalinis chirurgas Žygimantas Židonis.  Anot chirurgo, dažniausiai pasitaikantys hemorojaus simptomai yra pakraujavimai iš išangės, ten užčiuopiami dariniai, taip pat diskomfortas, niežulys ar šlapiavimasišangės srityje.   Atskirti, ar skausmas ir kraujavimas iš išangės yra susiję su hemorojumi, o ne kitu sveikatos sutrikimu, galima gana nesunkiai.„Dažniausiai hemorojui būdingas kraujavimas iš išangės šviežiu krauju po tuštinimosi, kai pats tuštinimasis nėra skausmingas. Paprastai šviežio kraujo galima pastebėti ant tualetinio popieriaus“, – aiškina Ž. Židonis.  Kada kreiptis pagalbos?  Jei simptomai dažnėja, būklė…

Kilnios labdaros iniciatyvos „Sužydėjusi viltis“ organizacinio komiteto narės intensyviai ruošiasi kasmetiniam renginiui, skirtam krūties vėžio prevencijai Lietuvoje. Vilniaus Tarptautinės Moterų Asociacijos (IWAV) ir pirmosios ponios Dianos Nausėdienės globojamas jau 17-asis iškilmingas vakaras vyks šių metų gegužės 9 d. Sapiegų rūmuose. Šių metų labdaros vakaro tema – „Šoku gyvenimą“. IWAV ir iniciatyvos „Sužydėjusi viltis“ pirmininkė Ugnė Kukliauskaitė-Kairienė sako, kad šis renginys simbolizuoja ne tik viltį – jis taip pat primena, jog ankstyva diagnostika gali išgelbėti gyvybę. „Renginio metu surinktos lėšos bus skirtos penkioms onkologinėms ligoninėms visoje Lietuvoje – dovanosime gyvybiškai svarbias medicinines priemones, padedančias užtikrinti kokybišką gydymą vėžiu sergančioms pacientėms. Per 17 iniciatyvos gyvavimo metų jau esame surinkę daugiau nei 380…