2023 m. spalio 3 d. pranešimas žiniasklaidai (Seimo naujienos ● Seimo nuotraukos ● Seimo transliacijos ir vaizdo įrašai) Įtampa ir nerimas, kurį visuomenėje sukėlė užsitęsusi pandemija, Ukrainoje vykstantis karas ir sudėtingėjanti ekonominė situacija išsilieja smurto protrūkiais mokyklose, destruktyviu vaikų ir paauglių elgesiu ir kraštutiniais sprendimais, kuriuos priima laiku pagalbos negavę suaugusieji. Taip mano Seimo Demokratų frakcijos „Vardan Lietuvos“ nariai. „Jau gerus metus kalbame apie nerimo pandemiją – jausmą, kad vienu metu mus užklupo maras, karas ir gresiantis badas. Tokia ilgalaikė įtampa negali praeiti be pasekmių, ji išsilieja agresija ir tai patvirtina smurtas mokyklose, psichotropinių medžiagų vartojimo pikas, vėl prasidėjęs karas keliuose ir ypač sukrečiantys savižudybių ar vaikų nužudymo atvejai“, –…

Per šimtmečius buvo išvesta ne viena kriaušių veislė, kurių kiekviena pasižymi unikaliu skoniu, tekstūra ir paskirtimi. Šiuolaikinės kulinarijos tradicijose kriaušės išliko universalus ir mėgstamas vaisius: jos naudojamos įvairiems patiekalams ruošti, įskaitant salotas, desertus, uogienes ir čatnius. Gydytoja dietologė dr. Edita Gavelienė pažymi, kad kriaušės – puikus maistinių skaidulų šaltinis, kuriame taip pat yra nemažai imunitetą stiprinančio vitamino C. Prekybos tinklo „Rimi“ komercijos operacijų vadovė Olga Suchočeva dalijasi patarimais, kaip išsirinkti gardžiausias kriaušes, kai šiuo metu raibsta akys nuo jų asortimento. O tam, kad nereikėtų sukti galvos, ką daryti su gausiu kriaušių derliumi ir leisti jam sugesti, verta vėstančiais rudens vakarais pasimėgauti šiltu bei kvapniu kriaušių pyragu, kuris taps mėgstamiausiu šeimos…

Rugsėjį prasidėjęs rudens treniruočių sezonas išaugino traumų ir nelaimingų atsitikimų skaičių – ir vaikai, ir suaugusieji kenčia nuo raumenų patempimų, galūnių išnarinimų ar net menisko plyšimų. Ekspertai pataria, į ką atkreipti dėmesį, norint išvengti traumų ir saugiai grįžti į sporto rutiną. „Žmonėms koją pakiša jų prisiminimuose išlikęs jausmas, jog sportuodami jie gali rinktis sudėtingiausius pratimus ir atlaikyti intensyvų krūvį, tačiau iš tikrųjų taip nėra. Jei vasarą nesportavote, raumenys ir sąnariai prarado tonusą. Kūnas nėra pasiruošęs intensyvioms treniruotėms. Dėl to žmonės skundžiasi stipriais raumenų ir nugaros skausmais, dažniausiai – juosmens srityje. Atsiranda raumenų uždegimas, retesniais atvejais raumenys gali būti pažeisti. Pradėti reikėtų ramiai ir per dvi tris savaites atkurti atraminių raumenų…

Šiaulių miesto savivaldybės visuomenės sveikatos biuras, siekdamas plėtoti visuomenės psichikos sveikatos paslaugas, šiemet šiauliečiams pasiūlė naujovę – nemokamas psichologų video konsultacijas. Nuo projekto pradžios per sveikatos paslaugų platformą manodaktaras.lt jau suteikta per 300 konsultacijų. Šiauliečiai, norintys užsiregistruoti nemokamai video konsultacijai su psichologu, gali padaryti tai čia. Iš viso vienam asmeniui gali būti suteikiamos ne daugiau kaip 6 individualios konsultacijos.  „Besikeičiantys žmonių poreikiai ir technologijų suteikiamos galimybės lėmė mūsų apsisprendimą išbandyti naują, inovatyvų būdą – video konsultacijas. Tokiu būdu galime pasiūlyti emocinę pagalbą miestiečiams ten, kur jiems yra patogu – nebereikia niekur eiti. Susidomėjimas yra didelis ir matome, kad žmonės pozityviai vertina tokią galimybę“, – sako biuro direktorė Henrieta Garbenienė.  Projekte…

Šių metų liepos 1 d. įsteigus vieningą nacionalinę Greitosios medicinos pagalbos (GMP) tarnybą, jau matyti pirmieji teigiami pokyčiai. Nuo liepos per penkis šių metų mėnesius įkuriamos 3 pastotės, iš kurių sezoninė Juodkrantės pastotė įkurta rugpjūtį, Ariogaloje oficialiai atidaroma šiandien, rugsėjo 29 d.,  o Birštone – pradės darbą iki šių metų pabaigos. Naujai įkurtose pastotėse budėsiančios greitosios medicinos pagalbos brigados bus arčiau šių vietovių GMP iškvietimo vietos, todėl gyventojams greitosios medicinos pagalbą suteiks greičiau. Sveikatos apsaugos ministras Arūnas Dulkys teigia, kad vieningos Greitosios medicinos pagalbos tarnybos sukūrimas jau duoda teigiamą poveikį. „Pilkosios zonos, kai dešimtys tūkstančių gyventojų nesulaukdavo laiku pagalbos, pradedamos naikinti.  Čia tikrai nesustosime, trys pastotės yra tik pirmi žingsniai…

Pamažu vėstant orams, dauguma grįžtame prie senų įpročių – sėslesnio laisvalaikio ir tingių vakarų priešais ekraną, žiūrint mėgstamus serialus. Dažni vasaros bičiuliai riedučiai, tinklinio kamuoliai bei dviračiai lieka dulkėti sandėliukuose, o pažadai reguliariai lankytis sporto klube – jau seniai pamiršti. Vis dėlto, asmeninis treneris Egidijus Enzelis ir šaltuoju sezonu siūlo nepamiršti judėti bent namuose bei rekomenduoja kelis paprastus pratimus. Prekybos tinklo „Rimi“ komercijos operacijų vadovė Olga Suchočeva pastebi, jog sporto bei aktyvaus laisvalaikio prekės išlieka populiarios ir rudenį, o sportuoti namuose dar niekada nebuvo taip paprasta. Išpopuliarėjo per karantiną Kasdieninė rutina ir greitas gyvenimo tempas dažnai nepalieka laiko užsiimti sportu. Tačiau fizinė veikla – geros savijautos garantas, o ją galima…

Diskusijose apie sveikatai palankią mitybą cukrus beveik visuomet yra smerkiamas ar net vadinamas „baltąja mirtimi“. Tačiau gydytoja dietologė dr. Edita Gavelienė sako, kad cukrus, kaip ir kiti angliavandeniai, organizme skaidomas iki gliukozės, kuri yra greičiausias ir efektyviausias energijos šaltinis. Tiesa, stebėti suvartojamo cukraus kiekį, kad būtų išvengta jo žala, būtina. Prekybos tinklo „Rimi“ komercijos operacijų vadovė Olga Suchočeva pataria, kaip išsirinkti kokybišką cukrų ir kur jį laikyti namuose, o šią savaitę tinklo parduotuvėse verta nepraleisti ir specialios 23 proc. nuolaidos cukrui. Keletas šio produkto grūdelių tikrai paskanins desertus, todėl kulinarijos ekspertai kviečia pradėti rytą su gerai pažįstamo skonio, tačiau šiek tiek kitokiu prancūziškų skrebučių receptu. Kas yra cukrus ir kuo…

2023 m. rugsėjo 26 d. pranešimas žiniasklaidai (Seimo naujienos ● Seimo nuotraukos ● Seimo transliacijos ir vaizdo įrašai)  Seimas po svarstymo pritarė Sveikatos sistemos įstatymo ir lydimųjų teisės aktų pakeitimams, kuriais siekiama gerinti pirminės sveikatos priežiūros paslaugų prieinamumą ir mažinti šeimos gydytojams tenkančią administracinę naštą. Pakeitimais numatoma suteikti teisę šeimos gydytojo komandos nariams – slaugytojams, išplėstinės praktikos slaugytojams ir akušeriams – išrašyti siuntimus specializuotoms paslaugoms, kurių išlaidos apmokamos PSDF biudžeto lėšomis, gauti, vertinti asmens sveikatos būklę bei darbingumą ir išduoti nedarbingumo pažymėjimus (akušeriams – ir išduoti nėštumo ir gimdymo atostogų pažymėjimus). Pagal siūlomus pakeitimus, slaugytojams būtų įtvirtinta teisė pratęsti pacientams prieš tai gydytojo paskirtą lėtinių ligų gydymą vaistiniais preparatais, leisti…

Rudenėjant socialinius tinklus užplūsta cukinijų nuotraukos su prašymais patarti, kaip tą gausų jų derlių sudoroti. Mamos ir močiutės įnirtingai dalinasi gausiai užderėjusiomis daržo gėrybėmis, o iš cukinijų išsikepti troškinį ar blynus neretam jau pabodo. Viename garsių sostinės restoranų virėja dirbanti maisto entuziastė ir tinklaraštininkė Goda Juknaitė siūlo išeitį ir rekomenduoja netikėtą cukinijų duonos receptą, kuris tikrai nepaliks abejingų. Sveikatai palankios mitybos konsultantė, gydytoja dietologė dr. Edita Gavelienė pabrėžia cukinijų naudą organizmui ir svorio kontrolei, o „Rimi“ komercijos operacijų vadovė Olga Suchočeva pataria, kaip išsirinkti ir kur namuose laikyti šią rudeninę daržovę. Mažina alkio jausmą ir stiprina imunitetą Nors anksčiau tradiciškai iš cukinijų buvo kepami blyneliai, dabar įvairių šalių tinklaraštininkai ir…

Daugėjant mokyklinio amžiaus vaikų, kurie vartoja elektronines cigaretes, Sveikatos apsaugos ministerija (SAM) akcentuoja el. cigarečių žalą ir su jų vartojimu susijusias rizikas. Vienas iš veiksmingų būdų mažinti el. cigarečių ir tabako gaminių vartojimą tarp vaikų ir jaunimo – į problemų sprendimą įsitraukti ir patiems vaikams, ir paaugliams, jų šeimos nariams, bendruomenėms ir pagalbą teikiančioms institucijoms. Svarbus ir jų bendradarbiavimas, ir sąmoningumo didinimas. „Rūkymo paplitimas tapo šiandienos pasauline epidemija. Kaip rodo tarptautiniai ir nacionaliniai tyrimai, Lietuvoje, kaip ir daugelyje Europos šalių, ypatingai išpopuliarėjo elektroninių cigarečių ir naujoviškų bedūmių tabako gaminių vartojimas tarp jaunų asmenų. Didėjantį vartojančių el. cigaretes jaunuolių skaičių lemia daugelis veiksnių, vienas jų – vyraujanti jaunimo nuostata, kad el.…