Nors šią žiemą sniego nestinga ir Lietuvoje, dalis gyventojų renkasi slidinėjimo atostogas užsienyje. Aktyvios žiemos pramogos reiškia ir didesnę traumų bei nelaimingų atsitikimų riziką. Draudimo bendrovės „Gjensidige“ duomenimis, užfiksuotų draudimo įvykių slidinėjant per šį žiemos sezoną padaugėjo apie 25 proc., o vidutinė išmoka išaugo net 72 proc. ir siekia apie 840 eurų. Tiesa, slidinėtojai iš Lietuvos šiemet yra apdairesni: nuo žiemos sezono pradžios sudarytų kelionių draudimo sutarčių, apimančių slidinėjimo riziką, skaičius išaugo 40 proc., palyginti su tuo pačiu laikotarpiu pernai. Pasak draudikų, lietuviai žiemos sporto kelionėms dažniausiai renkasi Austriją, Italiją, Prancūziją ir Šveicariją. Dėl intensyvaus slidininkų srauto šių šalių trasose čia fiksuojama ir didžioji dalis su slidinėjimu susijusių draudžiamųjų įvykių.…

Esant stipriems šalčiams, kai temperatūra nukrenta žemiau –20 laipsnių, organizmui reikia ne tik daugiau energijos, bet ir šilto, lengvai virškinamo maisto. Būtent todėl sriubos laikomos vienu universaliausių patiekalų, padedančių palaikyti gerą savijautą ir stiprinti organizmą. „Lietuvą kaustant šaltukui pirkėjai ieško ingredientų, skirtų šildantiems, jaukiems, naminiams patiekalams gaminti. Šiandien tiek elektroninėse, tiek fizinėse parduotuvėse pirkėjai pačių įvairiausių daržovių gali įsigyti net iki 60 proc. pigiau. Didelė nuolaida taikoma bulvėms. Tuo tarpu 30–40 proc. pigiau galima įsigyti ir kalafiorų, kopūstų, saldžiųjų paprikų, kurios puikiai tinka sriuboms ar troškiniams gaminti“, – sako prekybos tinklo „Rimi Lietuva“ viešųjų ryšių ir korporatyvinės atsakomybės vadovė L. Lesauskaitė-Remeikė. Per šalčius palaiko skysčių balansą organizme „Rimi“ atstovai sako,…

Klaipėdoje pirmą kartą vyks tarptautinis pirčių festivalis Sauna Coast Klaipėda 2026, kuris miestiečius ir miesto svečius pakvies vasario 14–15 dienomis. Tai kvietimas patirti pirtį ne tik kaip sveikatinimosi ritualą, bet ir kaip sąmoningo poilsio formą bei gyvą bendrystės erdvę. Festivalis suburs pirties entuziastus, profesionalius pirtininkus ir sveikatingumo specialistus iš Lietuvos, Danijos, Suomijos ir Švedijos. Festivalio teritorijoje, įsikūrusioje Melnragės paplūdimyje, lankytojų lauks gausybė veiklų ir patirčių. Čia veiks 17 skirtingų pirčių, 20 kubilų, specializuotos ritualinių ir sveikatingumo veiklų zonos, kvapų terapijos ir poilsio erdvės, „GustGuru“ sveikatingumo zona bei sporto ir aktyvaus judesio erdvės. Festivalio programoje numatytos tiek mokamos, tiek nemokamos veiklos. Norintys pabūti tyloje ir mėgautis pirtimi be specialių programų galės…

Šis žiemos sezonas Lietuvoje kone idealiai atitinka vadovėlinį žiemos apibūdinimą – lauke spaudžia šaltukas, siautė jau ne viena pūga, žemę nuklojusi stora sniego paklotė. Tai leidžia mėgautis žiemos pramogomis, tad gyventojai iš spintų traukia žieminius rūbus ir batus bei ieško rūsiuose užsigulėjusių slidžių, rogučių, ledo ritulio lazdų, pačiūžų. Visgi yra dar vienas žiemos atributas, kuris sulaukė savo ilgai lauktos valandos − tai sniego kastuvas. Kuo sniego kasimas žiemą yra išskirtinė veikla, ir kodėl kai kuriems žmonėms to daryti nerekomenduojama? Kaip pastebi Artūras Juodeikis, „Lietuvos draudimo“ žalų departamento direktorius, sniego kasimas žiemos metu nėra tik pramoga – tai rimta fizinė veikla. Remiantis klinikiniais tyrimais, vos 10 minučių intensyvaus sniego kasimo žmogaus…

Dietistė, receptinių knygų autorė, nuomonės formuotoja ir „Rimi“ ambasadorė Indrė Trusovė savo šeimos mitybą planuoja itin atsakingai. Pasak jos, apgalvotas pirkinių ir patiekalų planavimas padeda ne tik sutaupyti laiko bei pinigų, bet ir užtikrinti subalansuotą kasdienį racioną. Prieš planuodami meniu – pažiūrėkite ką turite spintelėse ir šaldiklyje „Dažniausiai per savaitę darau vieną didesnį apsipirkimą, todėl iš anksto apgalvoju, ką valgysime savaitės eigoje. Žinoma, kartais tenka papildomai įsigyti vieną ar kitą produktą, ypač jei kyla naujų receptų idėjų, kuriomis norėčiau pasidalinti socialiniuose tinkluose. Kiekviena savaitė skirtinga, tačiau visada stengiuosi, kad racione būtų žuvies, jautienos, netrūktų daržovių ir vaisių“, – pasakoja I. Trusovė. Dietistė pabrėžia, kad savaitinį meniu planavimą verta pradėti nuo…

Vasario 1-ąją Lietuvoje minima cepelinų diena. Vis tik, tai nėra patiekalas, kuris ant dažnai atsiduria ant lietuvių stalo. Net ir laikantis „klasikinio recepto“, rezultatas gali skirtis kardinaliai – cepelinai gali suirti, tapti kieti ar vandeningi. Norint išvirti gerus cepelinus, svarbiausia tinkamai pasirinkti bulvių rūšį, tiksliai atitaikyti proporcijas ir naudoti geriausią virimo techniką. „Šią savaitę tiek elektroninėse, tiek fizinėse parduotuvėse pirkėjai bulvių galės įsigyti itin palankia kaina – vos 19 ct. už kg, o kiaulienos sprandinę, puikiai tinkančią faršui gaminti – vos už 3,99 eur. už kg. Na, o jeigu cepelinų patys pirkėjai gaminti neplanuoja – 20 proc. nuolaida taikoma ir jau paruoštiems cepelinams su varške“, – sako prekybos tinklo „Rimi…

Žiema iš Lietuvos trauktis dar nežada. Šiuo metų laiku daugelis ieško paprastų, natūralių būdų sustiprinti organizmą ir pagerinti savijautą. Vienas seniausių ir lengviausiai prieinamų sprendimų – arbata, kuri ne tik sušildo, bet ir gali padėti palaikyti imuninę sistemą. Vertinamos dėl skirtingų savybių „Šį ketvirtadienį tiek elektroninėse, tiek fizinėse parduotuvėse pirkėjai pačių įvairiausių arbatų įsigyti gali žymiai pigiau, net su 40 proc. Nuolaida taikoma perkant dvi ar daugiau, net ir skirtingas šios kategorijos prekias, tad nepamirškite arbatos atsagomis namuose pasirūpinti pigiau. Nuolaidos taikomos aktyvavus Super ketvirtadienio kodą“, – sako prekybos tinklo „Rimi Lietuva“ viešųjų ryšių ir korporatyvinės atsakomybės vadovė L. Lesauskaitė-Remeikė. Kaip teigia „Rimi“ atstovai, skirtingos arbatos rūšys pasižymi skirtingomis savybėmis,…

Grožio industrija – viena sparčiausiai kintančių sričių. Kartu su kasmet atsirandančiomis tendencijomis keičiasi ir klientų pamėgtos grožio procedūros. Kol vienos paslaugos išlaiko populiarumą, kitos pamažu pasitraukia į antrą planą – tokie pokyčiai pastebimi ir 2025 m. Remiantis vienos didžiausių grožio paslaugų rezervavimo platformų Europoje „Treatwell“ duomenimis, klientų pasirinkimus vis labiau formavo ne tik estetika, bet ir savijauta, laiko taupymas bei ilgalaikė nauda. „Treatwell LT“ Lietuvos rinkos vadovės Gabrielės Isodaitės teigimu, platformos užsakymų ir paieškų duomenys rodo, kad grožio rinka juda link dviejų krypčių – didžiausią pagreitį įgauna sveikatingumo paslaugos ir augantis vyrų įsitraukimas į grožio rutiną. „Matome, kad klientų požiūris į grožio paslaugas keičiasi. Grožis vis dažniau suvokiamas ne kaip…

Sausio 30-ąją visame pasaulyje minima Tarptautinė kruasanų diena. „Rimi Lietuva“ vyriausiasis kepinių technologas Mahmoud Idir sako, kad nors dažnai siejami su Prancūzija ir Paryžiumi, istoriškai kruasanų šaknys veda į Austriją. Į Prancūziją šis kepinys atkeliavo XVIII amžiuje, kur jo receptas buvo ištobulintas ir išpopuliarėjo. Kruasanų paruošimo procesas – ilgas, reikalaujantis daug etapų, kantrybės ir preciziškumo. Be to, itin svarbu ir naudojamų ingredientų kokybė. Sviestas – svarbiausia sudedamoji dalis „Sviestas lemia viską – skonį, aromatą ir tekstūrą. Be to, jis yra būtinas tinkamam kruasano sluoksniavimui. Kokybiškas sviestas leidžia išgauti traškų, lengvą ir vizualiai gražų kruasaną. Prancūzijoje naudojamas sviestas turi mažesnį drėgmės kiekį, todėl jis idealiai tinka sluoksniavimui. Lietuviškas sviestas dažnai būna…