„Turiu judėjimo negalią. Esu žemo ūgio ir vaikštau su pagalbine priemone – lazdele. Mano kelyje, ieškant darbo, ir „kirsdavo” tai, kad esu vaikiško ūgio, kitaip atrodau. Nors esu ne vaikas, o moteris, reikia įrodyti, kad darau viską, ką ir kiti suaugusieji, bet negalios negaliu paslėpti”, – sako Vilniuje gyvenanti 36-erių Agnė. Negalios ji nesureikšmina, o aplikuodama į darbo pozicijas, apie tai užsimena paskutiniame etape, pakviesta pokalbiui. Sako, nenorinti būti „verslo priemone verslui”, kuomet negalią turintis asmuo įdarbinamas tik dėl to, jog darbdavys gali gauti subsidiją. Agnė neslepia, tokių darbdavių yra, kaip ir įmonių, kuriose negalią turinčiam asmeniui siūlomas mažiausias atlyginimas, neatsižvelgiama į jo išsilavinimą, darbo patirtį ir reikalingas kompetencijas. Jauna…
Pavojingiausių gimdos kaklelio vėžio atvejų atpažinimui – naujas tyrimas
Gimdos kaklelio vėžio našta Lietuvos populiacijai – viena didžiausių pasaulyje. Tačiau, nepaisant šios ligos dažnumo ir pavojingumo, tinkami prevenciniai veiksmai nuo jos apsisaugoti ar aptikti ją ankstyvoje stadijoje gali smarkiai sumažinti gimdos kaklelio vėžio žalą pacientėms ir jo ekonominę naštą valstybei. Atsiliekame nuo Šiaurės Europos šalių „Gimdos kaklelio vėžys – viena dažniausių moterims nustatomų onkologinių ligų Lietuvoje. Deja ir mirtingumas nuo jos Lietuvoje vis dar vienas didžiausių Europoje. Tai aiškiai rodo, kad turime daugiau dėmesio skirti gimdos kaklelio vėžio prevencinei diagnostikai“, – sako Goda Aleknavičiūtė, inovatyvių genetinių medicinos tyrimų laboratorijos „Genotipas“ vadovė. Pasaulinio ŽPV informacijos centro duomenimis, Lietuvoje gimdos kaklelio vėžys kasmet diagnozuojamas vidutiniškai 412 moterų. Kiekvienais metais fiksuojamos ir…
Kaip ekonomisto įžvalgos padėjo sukurti modernią odontologijos kliniką
Racionalus mąstymas, analitiniai įgūdžiai ir drąsa eksperimentuoti gali sukurti išskirtinę verslo sėkmę net ir visiškai naujoje srityje. Iš pradžių ekonomikos studijos ir sėkminga karjera finansų bei pardavimų srityse, vėliau darbas su B2B klientais, o galiausiai – sprendimas įsigyti kliniką „Skaitmeninės šypsenos“, kurią ekonomistas Denas Danyla pavertė viena pažangiausių odontologijos įstaigų Lietuvoje. Nuo ekonomikos į odontologiją „Mano kelias į verslą prasidėjo dar mokykloje, – pasakoja D. Danyla. – Man gerai sekėsi tikslieji mokslai, o mūsų ekonomikos mokytoja skatino kurti ir dalyvauti įvairiuose projektuose. Jau dešimtoje klasėje steigėme mokinių bendroves, dalyvavome tarptautiniuose konkursuose, o tai mane įkvėpė rinktis ekonomikos studijas Vilniaus universitete.“ Po studijų ir praktikos „Swedbank“ D. Danyla greitai įsitvirtino B2B…
Augalinis maistas gali būti jaukus ir sušildantis: saldžios bulvės ir neįprasto tuno derinys sužavės visus
Sausis – pats geriausias metas pasisemti augalinės mitybos idėjų ir atrasti gardžių patiekalų receptų. Jeigu augaliniame meniu dar neturite vadinamojo „komforto“ maisto alternatyvų, augaliniu tunu įdarytos saldžiosios bulvės pranoks visus jaukumo lūkesčius, tikina ir lietuviško prekybos tinklo „Maxima“, ir augalinio maisto idėją Lietuvoje skleidžiančios organizacijos „Gyvi Gali“ atstovai. Jau daugiau nei dešimtmetį sausio mėnesį visame pasaulyje šurmuliuoja augalinės mitybos kampanijos, skatinančios bent trumpam atsisakyti mėsos ir kitų gyvūninės kilmės produktų bei atrasti spalvingą augalinių patiekalų įvairovę. „Maximos“ Komunikacijos ir korporatyvinių ryšių departamento direktorė Indrė Trakimaitė-Šeškuvienė pastebi, kad net ir veganiškos dietos nesilaikantys žmonės keičia mitybos įpročius siekdami gyventi sveikiau, pirkti ir valgyti sąmoningiau arba tiesiog iš smalsumo pabandyti naujų alternatyvių…
Katės kailio priežiūra: gyvūnų kirpėja pataria, kaip tinkamai jį šukuoti ir kokias priemones naudoti (video)
Reguliari katės kailio priežiūra yra būtina, siekiant sumažinti šėrimosi keliamas problemas ir užtikrinti gyvūno higieną bei gerą savijautą. „Kiekvienas katę auginantis šeimininkas turėtų skirti laiko savo mylimam augintiniui ir reguliariai atlikti šukavimo procedūrą. Tai ypač naudinga gyvūno sveikatai, nes padeda išvengti kailio susivėlimo, sąvėlų formavimosi bei virškinimo problemų, nes katė, laižydama kailį, praryja mažiau plaukų,“ – sako Karaliaus Mindaugo profesinio mokymo centro profesijos mokytoja ir gyvūnų kirpėja Patricija Adomaitytė. Anot specialistės, kailio šukavimas reikalingas tiek trumpo, tiek ilgo plauko katėms. Tiesa, ilgaplaukes reiktų palepinti šukavimu dažniau, nes jų kailis linkęs labiau veltis. Šukuojant, svarbiausia atkreipti dėmesį į tas vietas, kur sąvėlos linkusios formuotis dažniausiai – kirkšnyse ir išilgai kojų, pilvo…
Kaip teisingai vartoti vaistus: specialistų patarimai kiekvienam
Šiais laikais vaistų pasiūla yra nepaprastai gausi. Medikamentai nuo įvairių ligų ir negalavimų suteikia mums galimybę valdyti savo sveikatos būklę, pagerinti gyvenimo kokybę ir pailginti gyvenimo trukmę. Vis dėlto neracionalus vaistų vartojimas ir daromos klaidos juos vartojant gali sutrikdyti vaistų veiksmingumą ir net pakenkti sveikatai, tad ką apie vaistų vartojimą turėtų žinoti kiekvienas? Kas lemia neracionalų vaistų vartojimą? Nuo seno žmonės gydėsi natūraliais būdais, pasikliaudami senomis tradicijomis ir iš kartos į kartą perduotomis žiniomis. Šiais laikais vos pasijutę prasčiau daugelis žmonių iš karto griebiasi vaistų. Tačiau Valstybinės vaistų kontrolės tarnybos (VVKT) Vaistų stebėsenos ir informacijos skyriaus vedėja Virginija Žilėnaitė-Puodžiuvienė primena, kad tai daryti reikėtų kur kas atsakingiau ir labiau apgalvotai. …
Ruošiatės į keliones? Gydytoja įvardijo pavojus ir kaip jų išvengti
Prasidėjus naujiems metams dauguma žmonių išsikelia ambicingus tikslus, susijusius su sveikesne gyvensena, tačiau pirmieji išbandymai gali laukti jau pirmosiose šių metų kelionėse. Tam, kad kelionės netaptų sunkiu išbandymu sveikatai, gydytojai pataria nepamiršti pasirūpinti savo apsauga nuo infekcinių ligų. Vis daugiau Lietuvos gyventojų bando pabėgti nuo šaltos žiemos ir renkasi atostogas praleisti kitose šalyse. Neretai tai tampa dovana visai šeimai – tėvai leidžia kokybišką laiką su vaikais patirdami naujų įspūdžių. Tarp kelionių krypčių dažnai pasirenkama skristi į Azijos ir Afrikos žemynus: keliaujama į Tailandą, Indiją, Vietnamą ar Indoneziją, o ieškantys ramesnio poilsio ir vandens pramogų renkasi Turkiją, Egiptą, Graikiją ar Italiją. Pasak VšĮ klinikos „Auki sveikas“ šeimos gydytojos Radvilės Šulcienės, dažnai…
Tinkama mityba ir technologijos – raktas į kokybiškesnį miegą?
Pasak „Help Guide“, net trečdalis suaugusiųjų miegui skiria nepakankamą kiekį valandų. Ilgalaikis jo trūkumas gali ne tik neigiamai paveikti emocinę sveikatą ar kognityvines funkcijas, bet ir sutrumpinti gyvenimo trukmę – moterims beveik 5, o vyrams daugiau nei 2 metus. Kaip pagerinti miego kokybę, kad būtų galima išlaikyti gerą sveikatą? Miegamojo nepaverskite darbo vieta Vienas dažniausiai pasitaikančių miego sutrikimų – ūminė arba lėtinė nemiga. Ja sergantiems žmonėms dažnai sunku pailsėti, todėl dieną kyla įvairių problemų, pavyzdžiui, atsiranda didesnis nuovargis, sunku susikaupti, suprastėja nuotaika bei mažėja darbingumas. Žinoma, dėl sunkios nemigos gali prireikti gydytojo konsultacijos, tačiau svarbu nepamiršti, kad sveiki miego įpročiai ir streso valdymas gali padėti sumažinti miego sutrikimų riziką. Nors…
Žmones į amžinybę palydinti Magdalena atskleidė, kas svarbiausia išeinančiajam
Ką reiškia lydėti žmogų paskutiniame jo gyvenimo etape? Ar galima palengvinti išsiskyrimą, kai kūnas silpsta, o siela ieško ramybės? Dvasinė asistentė Magdalena Krasauskaitė, dirbanti slaugos ligoninėje „Addere Care“, daug metų yra šalia sunkiai sergančių žmonių, o prireikus – palydi juos į amžinybę. Magdalena atvirai pasakoja apie stebuklus, pakeitusius jos gyvenimą, išmintį, įgytą būnant šalia mirštančiųjų, ir apie tai, kaip artimieji gali tapti didžiausia dovana išeinančiam žmogui. Jos įžvalgos atveria naują požiūrį į mirtį – ne kaip baigtį, o kaip gyvenimo dalį, kurioje slypi ir ramybė, ir prasmė. Gyvenimą pakeitęs stebuklas Kasdien su sergančiais žmonėmis dirbanti sielovadininkė M. Krasauskaitė įsitikinusi, kad vienas svarbiausių uždavinių slaugant žmogų – padėti jam išsaugoti orumą…
Kaip natūrali vilna gerina miego kokybę?
Ar kada pagalvojote, kad antklodė, pagaminta iš natūralios vilnos, gali pakeisti ne tik miego kokybę, bet ir būti naudingas sprendimas sveikatai? Natūrali vilna, dėl savo unikalių savybių, ilgus metus buvo vertinama kaip viena geriausių medžiagų, skirtų miegui. Tačiau kodėl ji tokia ypatinga, ir kaip ji padeda mūsų organizmui pailsėti? Vilnos gebėjimas reguliuoti temperatūrą Vienas svarbiausių vilnos privalumų – gebėjimas natūraliai reguliuoti temperatūrą. Vilna yra „kvėpuojanti” medžiaga, kuri leidžia orui cirkuliuoti, todėl miegant neprakaituojama. Be to, ji sulaiko šilumą, kai aplinkos temperatūra yra žema, ir vėsina, kai ji kyla. Tokia savybė ypač naudinga tiems, kurie linkę jausti temperatūros svyravimus naktį. Natūralus atsparumas alergenams Vilna turi natūralų atsparumą dulkių erkutėms, bakterijoms ir…
