Pavasaris tiek abiturientams, tiek studentams – įtemptas metas. „Eurovaistinės“ vaistininkai sako pastebintys, kad artėjant mokslo metų pabaigai dažniau ieškoma maisto papildų, kurie gerintų protinę veiklą ir atmintį, tačiau įspėja, kad žaibiško efekto nereikėtų tikėtis. Ko gero, kiekvienas studijavęs prisimena tą jausmą aplankantį pavasarį – kai, rodos, reikia išmokti tiek daug, o laiko trūksta. Tokiais atvejais imamasi visų priemonių, tačiau farmacininkai pataria nepalikti visko paskutinei nakčiai. „Žinoma, pirmiausia naudinga pradėti ruoštis egzaminams kuo anksčiau, taip bus ne tik mažiau streso, bet ir galėsite viską dar kartą pasikartoti. Be to, jeigu manote, kad smegenų veiklai trūksta naudingų medžiagų maisto papildus atminčiai taip pat reikėtų pradėti vartoti bent prieš mėnesį ar du, kad…
Pasirinkti akušerio-ginekologo profesiją paskatino gimties stebuklas
Didelė atsakomybė, būtinybė greitai priimti sprendimus, empatija, nuolatinis poreikis tobulėti – tai tik kelios būtinos akušerio-ginekologo specialybės sudedamosios dalys. Visa tai neišgąsdino Kauno „Kardiolitos klinikų“ Akušerijos ir ginekologijos centro gydytojos akušerės-ginekologės Didonos Vilkinienės – ją rinktis šią profesiją labiausiai skatino galimybė padėti į pasaulį ateinančiai naujai gyvybei. D. Vilkinienė pasakoja, kad dar sovietmečiu stodama į Kauno medicinos institutą ketino pasirinkti chirurgo specialybę – pašnekovę žavėjo idėja dirbti gydytoja tolimųjų reisų laive ir pamatyti pasaulį. Lietuvai atkūrus nepriklausomybę atsivėrė galimybės nevaržomai keliauti po pasaulį, todėl moteris persvarstė savo profesijos pasirinkimą ir galiausiai nusprendė tapti akušere-ginekologe. Pasak jos, tai yra ta specialybė, kuri leido suteikti žmogui svarbią pagalbą ir greitai matyti akivaizdų…
Neetiška komunikacija gali padidinti savižudybės riziką
„Žmonių susiskaldymas, diskriminacija bet kokiu pagrindu, smurtas, neapykantos skleidimas, dėl pasaulinės pandemijos pasikeitusios darbo sąlygos ir santykiai, išryškėję mobingo atvejai – veiksniai, kurie daro įtaką visuomenės psichikos sveikatai“, – tikina Vilniaus visuomenės sveikatos biuro „Vilnius sveikiau“ Vilniaus miesto savižudybių rizikos valdymo algoritmo koordinatorė Viktorija Andreikėnaitė. Ji teigia, kad šie psichikos sveikatos rizikos veiksniai dažnai yra nematomi, nes išeina už sveikatos sistemos ribų. Todėl neetiškas visuomenės informavimas problemų spręsti nepadeda, o tik tampa dar vienu rizikos veiksniu. „Apie savižudybes kalbėti būtina. Tačiau svarbu suprasti, jog tą daryti reikia ypač atsargiai ir jautriai. Mat perdėtas ir netinkamas savižudybių komunikavimas gali suveikti priešingai ir net kartais paskatinti žmones pakelti prieš save ranką, –…
Ledų pardavimams augant gydytoja dietologė E. Gavelienė pataria jais mėgautis saikingai
Ledai yra vienas populiariausių vasaros desertų, kurį atšilus orams renkasi tiek maži, tiek dideli. Kaip teigia „Rimi“ ledų kategorijos vadovė, praėjusiais metais išaugo visų ledų rūšių pardavimai – pirkėjai vis dažniau renkasi naujų skonių ledus ir nebijo eksperimentuoti. Vis dėlto, sveikos mitybos konsultantė, gydytoja dietologė dr. Edita Gavelienė pataria nepiktnaudžiauti šiuo desertu. Anot specialistės, ledai neturėtų būti mūsų kasdienio maisto raciono dalis, juos reikėtų valgyti planuotai. Ledais piktnaudžiauti nepataria „Ledai turėtų atitikti jiems skirtą vaidmenį – į juos reikėtų žiūrėti kaip į desertą, emocinį malonumą suteikiantį maisto produktą. Tai reiškia, kad ledai neturėtų būti valgomi kasdien, o vartojimą reikėtų planuoti. Ledais patarčiau mėgautis saikingai, tam tikrą kiekį kartų per savaitę,…
Odontologė: lietuviai rūpinasi dantimis, tačiau dantenas pamiršta
Burnos sveikata žmonėms pirmiausia – tai sveiki dantys, tačiau odontologai tvirtina, kad tiek pat dėmesio, kiek dantims, būtina skirti ir dantenų būklei bei jų priežiūrai. Dantenos yra tarsi pamatas visam dantų kompleksui, todėl, atsiradus pažeidimams dantenose, jie padarys žalą dantims bei burnos gleivinei. Gydytoja atkreipia dėmesį, kad rūpintis dantimis didžioji dalis visuomenės jau yra įgudusi, tačiau dantenų priežiūros būtinybės žmonės nesupranta ir neįvertina. Skirtingas dantų dydis – apgaulingas vaizdas Odontologijos klinikos „Dantų harmonija“ gydytoja periodontologė Monika Ambrasienė pasakoja, kad žmonės, žiūrėdami į veidrodį, pastebi, jog kažkas jų šypsenoje negerai bei dažniausiai įvardina neproporcingus ir nevienodus dantis. Dažnai pasitaiko situacija, kai dantų dydis yra proporcingas, bet dantenos yra per daug uždengusios…
Diskoteka ant jūsų šventinio stalo: geltonų skanėstų receptai „Eurovizijos“ finalui
Jau šį šeštadienį visą Europą suvienys net dvejus metus lauktas „Eurovizijos“ finalas, kuriame grupė „The Roop“ užkurs tikrą diskoteką. Žiūrovai namuose taip pat atsakingai ruošiasi – dar per pirmąjį pusfinalį išreikšdami palaikymą būrys žmonių konkursą stebėjo pasipuošę geltonais drabužiais. Tam, kad konkurso finalas prie televizorių ekranų taptų dar ypatingesnis, verta toliau skleisti geltonąją bangą ir šįsyk šventinį stalą papuošti originaliais geltonais skanėstais. Tikra diskoteka ne tik namuose, bet ir ant jūsų stalo? Tikrai taip!Thierry Lauvray, prekybos tinklo „Iki“ konditerijos ekspertas, sako, į „Eurovizijos“ peržiūrą namuose galima pažvelgti originaliai ir susikurti tikrą šventę. Jo teigimu, maistas visuomet kuria ypatingą atmosferą, suburia žmones gerai nuotaikai ir ilgiems maloniems pokalbiams. „Šventės be skanių…
Lietuvoje fiksuojama daugiau kai kurių lytiškai plintančių ligų atvejų
Užkrečiamųjų ligų ir AIDS centro duomenimis, Lietuvoje bendras sergamumas lytiškai plintančiomis ligomis pastaruosius dešimtmečius nuosekliai mažėjo. Vis dėlto Šiaulių „Kardiolitos klinikų“ Akušerijos ir ginekologijos centro gydytoja akušerė-ginekologė Dalia Augulienė perspėja, kad paskutinės kai kurių lytiškai plintančių ligų statistinės tendencijos nedžiugina – užsikrėtusių daugėja. „Kiekvienais metais pasaulyje nustatoma apie 500 mln. susirgimų lytiškai plintančiomis ligomis ir šis skaičius jau kurį laiką nekinta. Visgi, ne visos šios ligos aktualios Lietuvoje, sergamumas mūsų šalyje ilgai mažėjo, tačiau ryškėja naujos tendencijos. Pavyzdžiui, 2020 m. pirmąjį ketvirtį nustatyta trečdaliu daugiau užsikrėtimo chlamidioze atvejų, lyginant su tuo pačiu praėjusių metų laikotarpiu“, – pasakoja „Kardiolitos klinikų“ gydytoja D. Augulienė. Priežastys – visiems žinomos ir nesikeičiančios Kalbėdama apie…
Kauno startuolio „Contribee“ inicijuota pagalbos sergančiai šešiametei kampanija įgavo pagreitį
Dėl sunkių sveikatos sutrikimų kenčiančios šešiametės Amelijos ir jos mamos gyvenime atsirado daugiau prošvaisčių, kai ši sukrečianti istorija, pasiekusi sutelktinio rėmimo platfomą „Contribee“, patraukė keleto žinomų Lietuvos nuomonės formuotojų dėmesį. Šiuo metu pagalbos Amelijai ir jos artimiesiems kampanija įgauna pagreitį, o „Contribee“ pritraukiamomis lėšomis tikimasi finansuoti mergaitės reabilitaciją, slaugos priemones ir kitas reikmes. Amelija pasaulį išvydo visiškai sveika, tačiau dabar kamuojasi dėl gausybės ligų ir negalavimų. „Amelija gimė sveika, nebuvo užfiksuota jokių genetinių sutrikimų. Košmaras prasidėjo po keturių gražaus vystymosi mėnesių, – pasakoja mergaitės mama Laima. – Būtent tada Ameliją ėmė kamuoti nuolatiniai ilgalaikiai ir sunkiai valdomi priepuoliai, dėl jų atsirado pažeidimų abiejuose smegenų pusturuliuose. Nuo tos dienos Amelijos…
Reikia skubių žingsnių, siekiant padidinti vakcinų prieinamumą skurdesnėse šalyse, – teigia Raudonasis Kryžius
Žmonių vakcinacijos kalendoriaus paraštėse yra ir Lietuvoje Tarptautinė Raudonojo Kryžiaus ir Raudonojo Pusmėnulio Federacija ragina valstybes bei farmacijos kompanijas paspartinti sprendimus, kurie padėtų išspręsti nelygybės klausimus, skirstant vakcinas nuo covid-19 visame pasaulyje. Valstybės raginamos taikyti visas įmanomas priemones, kad būtų išplėstos vakcinų gamybos apimtys, ir skiepai būtų prieinami tiek visoms šalims, tiek kiekvienam gyventojui atskiroje šalyje. Tarp minėtų taikytinų priemonių yra ir greitesnės derybos dėl intelektinės nuosavybės bei spartesnis farmacijos kompanijų dalinimasis technologijomis bei žiniomis. Taip pat ir atskirų valstybių žingsniai, siekiant įtraukti į vakcinacijos planus tuos žmonės, kurie šiuo metu yra užmiršti. „Esame viduryje sunkiausios pandemijos per pastarąjį šimtmetį. Tam, kad derybos dėl intelektinės nuosavybės covid-19 vakcinų klausimu vyktų…
Galimybių paso svetainė – gpasas.lt
Nuo gegužės 24 dienos tiek gauti, tiek patikrinti Galimybių pasą bus galima interneto puslapyje www.gpasas.lt. „Techniniai darbai baigti, taigi esame pasirengę Galimybių paso startui, o šimtai tūkstančių žmonių pirmadienį galės pradėti juo naudotis. Per rekordiškai trumpą laiką sukurta inovacija ne tik leis žmonėms gyventi laisviau, suteiks daugiau galimybių eiti į restoranus, teatrus ar koncertus, bet ir atvers nemažos dalies verslų duris“, – sako ekonomikos ir inovacijų ministrė Aušrinė Armonaitė. Galimybių pasas leis teikti maitinimo paslaugas viduje, rengti didesnius renginius viduje ir lauke, laisvalaikio pramogas, asmenines šventes, taip pat panaikins apribojimus apgyvendinimo įstaigoms bei leis grįžti į kontaktinį darbą. Galimybių pasui gauti interneto puslapyje per elektroninius valdžios vartus reikės suvesti asmens…
