Šviežio derliaus daržovės pirkėjų yra itin laukiamos, juolab kad rudenį galime mėgautis įvairiausiomis Lietuvos ūkininkų užaugintomis daržo gėrybėmis. Nors tradiciškai ruduo asocijuojasi su šviežiomis morkomis, bulvėmis ir kopūstais, Jolanta Sabaitienė, prekybos tinklo „Iki“ vaisių ir daržovių ekspertė, sako, kad pirkėjų dėmesio sulaukia ir patisonai bei moliūgai. „Analizuodami maisto tendencijas pastebime, kad pirkėjai vis daugiau dėmesio skiria produktų sezoniškumui ir būtent ruduo yra pats palankiausias plačiam vietoje augintų daržovių pasirinkimui. Žinoma, įvairių daržovių pasiūlą pirkėjams užtikriname visus metus. Tačiau rudenį siūlome ir ne visai įprastų patisonų, kurie pirkėjus pasiekia užauginti Lietuvos ūkininkų. Patisonai tinka ne tik kasdieniam vartojimui, bet ir konservavimui ar šaldymui“, – teigia „Iki“ daržovių ekspertė. Pasak J.…
Ekspertai pateikė rekomendacijas dėl skiepijimo trečiąja vakcinos doze
Nepriklausomų ekspertų patariamosios tarybos 2021 m. rugpjūčio 30 d. pasitarime pateiktos rekomendacijos vakcinuoti nustatytoms grupėms priklausančius asmenis trečiąja (sustiprinančiąja) vakcinos nuo COVID-19 doze. Rekomendacijos pateiktos įvertinus tyrimo rezultatus dviejose (medikų ir slaugos bei globos įstaigų gyventojų) grupėse, kurie parodė sumažėjusį antikūnų kiekį žmonių kraujyje praėjus 6 mėnesiams po vakcinacijos. Imunitetą stiprinančia „Spikevax“ ir „Comirnaty“ doze praėjus 6 ar daugiau mėnesių po paskutinės įskiepytos vakcinos dozės pagal visą skiepijimo schemą rekomenduojama skiepyti (sąrašas pateikiamas ne prioriteto tvarka): darbuotojus, teikiančius stacionarines ir ambulatorines asmens sveikatos priežiūros paslaugas; profesinio mokymo įstaigų mokinius bei aukštųjų mokyklų studentus, asmens sveikatos priežiūros įstaigose (ASPĮ) atliekančius praktinį (klinikinį) mokymą pagal trišalę praktinio mokymo sutartį, dalyvaujančius teikiant šias…
Tai, ką pamiršome per vasarą – dietologės patarimai sveikesnei mitybai ir geresnėms kūno linijoms
Rudenį vėstant orams vis dažniau norisi sočių ir gardžių patiekalų, ypač įvairių skanėstų. Vis dėlto reikėtų nepamiršti sveikesnės mitybos tendencijų ir atkreipti dėmesį, ką ir kada valgyti, kad maistas ilgiau džiugintų. Gydytoja dietologė Dalia Vaitkevičiūtė sako, kad tinkamas fizinis aktyvumas ir maistas iš tiesų nulemia tai, kaip jaučiamės, tad net ir norint pasilepinti, reikia pagalvoti, ką dedame į lėkštę, bei nepamiršti pajudėti. „Ruduo dėl šviežio derliaus gausos yra itin palankus palaikyti subalansuotą mitybą. Formuodami produktų asortimentą, pirkėjams užtikriname platų įvairių sezoninių, vietoje augintų daržovių pasirinkimą. Taip pat turime gausybę produktų tiems, kurie ieško sveikesnio maisto, siekia išbandyti įvaresnius receptus. Tai ir nuolat pildomas šviežios bei atšaldytos žuvies asortimentas, įvairios kruopos,…
Rūpintis savo burnos sveikata lietuviams vasara trukdo labiau nei karantinas – sujudimo tikimasi rudenį
Nors ilgą laiką Lietuva pagal gyventojų burnos ir dantų sveikatą Europoje buvo tarp atsiliekančių valstybių, pastaraisiais metais situacija ėmė taisytis. Tiesa, šias tendencijas kiek sujaukė pandemija, dėl kurios praėjusiais metais kuriam laikui buvo apribotos galimybės gauti odontologų paslaugas. Odontologų kabinetams vėl atvėrus duris į juos plūstelėjo pacientai, tačiau, anot klinikų atstovų, priešpandeminis paslaugų paklausos lygis dar nepasiektas. Tuo metu bankų atstovai pastebi, kad dantų priežiūrai gyventojai pastaruoju metu skiria didesnes sumas ir tam neretai skolinasi arba pasinaudoja galimybe už paslaugas atsiskaityti išsimokėtinai. Pokarantininė klientų banga atslūgo Odontologijos klinikų „Neodenta“ vadovė Eglė Kunčiuvienė sako, kad pacientų vizitų pas gydytojus odontologus skaičius pačioje pandemijos pradžioje, kai buvo apribotos galimybės gauti planines sveikatos…
Net 91 proc. Susisiekimo ministerijos darbuotojų jau turi atsparumą koronavirusui
Šiuo metu net 91,1 proc. visų Susisiekimo ministerijos darbuotojų yra imunizuoti nuo COVID-19 ligos – pasiskiepiję arba jau persirgę šia liga. Daugumoje ministerijai pavaldžių organizacijų turinčių atsparumą koronavirusui dirbančiųjų dalis siekia daugiau nei 80 proc. Tai rodo Statistikos departamento duomenys. „Džiaugiuosi, kad absoliuti dauguma mūsų ministerijos ir jai pavaldžių organizacijų darbuotojų, galinčių skiepytis, yra atsakingi ir jau pasiskiepijo nuo koronaviruso. Tik pasiskiepiję ir kviesdami tai padaryti dvejojančius galime įveikti šį nematomą priešą“, – sako susisiekimo ministras Marius Skuodis. Rugpjūčio 30 d. duomenimis, iš ministerijos reguliavimo srityje esančių organizacijų pirmoje vietoje yra AB Lietuvos radijo ir televizijos centras. Čia imunizuotų darbuotojų yra 89 proc. Antroje vietoje – kolegos iš VĮ Klaipėdos…
Prieš mokslo metus specialistai primena šių laikų bėdą: koncentracijos stoka – ne vien vaikų, bet ir tėvų problema
Kiekvieną dieną esame paskendę informacijos sraute. Mus supa įvairios reklamos, naujienos apie COVID-19 infekciją, vakcinaciją, įvykiai iš pasaulio, dėmesį blaško ir nesiliaujantis žinučių socialiniuose tinkluose srautas, tad išlikti susitelkus tampa nelengva. Apie vieną pagrindinių greito gyvenimo tempo pasekmių – dėmesio stoką – pasakoja vaistininkė. „Tėvai dažnai ieško patarimų dėl atžalų, kuriems sunku susikaupti atlikti namų darbus. Ypač tai išryškėjo karantino metu, kai darbas, mokslas ir kitos veiklos vyko namuose. Dažnas tėvų klausimas –vaikas pameta daiktus, yra užuomarša, gal yra kokių vitaminų, gerinančių atmintį. Bet problema yra ne šlubuojanti atmintis, o koncentracijos stoka ar sunkiai valdomas stresas. Pasitaiko atvejų, kai prašoma vitaminų, kurie padėtų vaikams apsiraminti – ypač šaltuoju metų laiku,…
Ispanai pasaulyje pirmauja pagal organų donorų skaičių. Ko galime iš jų pasimokyti?
Internetiniame leidinyje „Mosaic“ buvo aprašyta Ispanijos sostinėje Madride gyvenančio Sergio Cobos istorija. Vyras daug metų kovojo su inkstų liga. Deja, jo būklė pamažu blogėjo – anksčiau mėgusiam sportuoti 4-ą dešimtį įpusėjusiam vyrui darėsi vis sunkiau lipti laiptais, kol galų gale gydytojai konstatavo: būtina nuolatinė dializė arba inkstų transplantacija. Kai Sergio savo draugų ir šeimos narių paklausė, ar kuris nors iš jų jam galėtų paaukoti savo inkstą, teigiamai atsakė net 16 žmonių. Tarp jų buvo ir jo mama. Tyrimai parodė, kad jos inkstas sūnui tiktų labiausiai. Vis dėlto mylinčiai mamai aukotis neprireikė – atsirado mirusi donorė, kurios inkstai vyrui tiko dar labiau. Transplantacijos laukiančiųjų sąraše S. Cobos pavardė išbuvo tik 20…
Kas yra dietologas?
Jei ieškote patarimų dėl mitybos, jums nebus sunku rasti ką nors, kas reklamuoja savo „unikalų“ mitybos sprendimą. Tarp garsenybių, influencerių, asmeninio trenerio ir gudrių svetainių bus daug žmonių, mielai parduodančių jums savo mitybos receptą. Dažnai šių šaltinių duoti patarimai yra ne tik neveiksmingi, bet ir brangūs, trumparegiški ir kartais pavojingi. Taigi, tam ir reikalingi dietologai. Kada kreiptis į dietologą? Nesvarbu, ar norite gydyti simptomus, atsirandančius dėl tokių ligų kaip vėžys, ar norite numesti svorio, dietologas yra kvalifikuotas profesionalas galinti padėti problemas spręsti keičiant mitybą bei visą gyvenseną. Jei manote, kad turėtumėte kreiptis į dietologą, nedelskite. Mitybos problemos gali progresuoti, jas gydyti tampa vis sunkiau, todėl ankstyva intervencija yra labai svarbi.…
Ar tiesa, jog sidabras palaiko sveiką kūną?
Sidabriniai papuošalai ne tik suteikia elegancijos, klasiškumo, puošnumo stiliui, bet ir palaiko geresnę žmogaus savijautą. Ar šis tikėjimas priklauso nuo įsitikinimų – galbūt, bet juk visko, ko mes norime kyla iš mūsų užsibrėžtų tikslų ir norų. Faktai, apie sidabro naudą sveikatai Sakoma, kad sidabriniai papuošalai gydo nuo įvairiausių ligų. Tikėti, ar ne – priklauso tik nuo jūsų pačių. Apie sidabrinius papuošalus sakoma taip: padeda pašalinti įtampą ir stresą užtikrina apsaugą jūsų imuninei sistemai (apsaugo nuo bronchito, skydliaukės problemomis) užtikrina ilgaamžišką jaunystę (elastinga ir lygi oda) padeda įveikti psichologines bėdas Tiesa, sunku tikėti tuo, kad daiktas gali padėti išgydyti ligas. Esmė yra tikėjimas. Jeigu tikite, kad sidabro papuošalai turi magiškų galių…
Iš profesionalų lūpų: klausos sutrikimai šiandien – ne nuosprendis
Gydytojai pastebi: modernus žmogus gyvena kone nuolatiniame triukšme. Deja, netylantis automobilių gaudimas, kurtinantys koncertai ir diskotekos, triukšmingi darbai statybų aikštelėse turi savo pasekmes. Su klausos problemomis susiduria vis daugiau žmonių. Tai lemia negrįžtamus procesus. Negydomas klausos nusilpimas gali tapti ir kitų problemų priežastimi – pradedant socialine atskirtimi, stresu ar nerimu, baigiant depresija ar net demencija. Yra ir gera žinia: šiuolaikinės technologijos siūlo veiksmingą išeitį. Kokia ji? Šiuolaikinis žmogus girdi prasčiau Anot gydytojos otorinolaringologės Jovitos Karanauskienės, klausos sutrikimai, dar vadinami neprigirdėjimu, skirstomi pagal savo pobūdį. „Tai priklauso nuo ausies anatomijos, kuri susideda iš trijų dalių: yra vidinė, vidurinė ir išorinė ausis. Kiekvienoje iš šių dalių atsiradęs sutrikimas gali sukelti neprigirdėjimą. Šie…
