Atėjus šalčiams metas prisiminti vasaros ir rudens skonius bei žiemai paruoštas sodo, daržo ir miško gėrybes. Šaldikliuose šlovės minutės laukia braškės, avietės, moliūgai ir įvairiausių rūšių grybai. Kad nepritrūktų fantazijos, ką iš jų pagaminti, dalijamės ir keliais patarimais bei nepaprasto skonio receptais, kuriuos pritaikyti galėsite ne tik kasdien, bet ir ruošdami šventinį stalą. Vaida Budrienė, prekybos tinklo „Iki“ komunikacijos vadovė, sako, kad nors už lango pusnys – paklausa vaisiams, daržovėms ir uogoms išlieka visus metus.„Vaisiai, daržovės ir uogos – tinklo pirkėjų mėgstami visus metus. Daugiausia dėmesio tenka tradicinėms daržovėms, kurias kokybiškas išlaikyti galima ilgą laiką. Tarp pirkėjų žiemą populiariausios išlieka bulvės, morkos, pomidorai, agurkai bei kopūstai. Be to, šaltuoju metų…
Sočios sriubos žiemos pietums: išbandykite tris šildančius receptus
Orams vis labiau šąlant dažniau norisi jaukaus ir šildančio maisto. Vienas tokių patiekalų – sriuba. Juolab kad įvairiausias sriubas nesudėtinga pasigaminti, nereikia nei ypatingo pasiruošimo, nei ingredientų. Vaida Budrienė, prekybos tinklo „Iki“ komunikacijos vadovė, sako, kad pirkėjai ir šaltąjį sezoną gausiai renkasi įvairias daržoves, be to, populiarios ir kruopos, kurios taip pat puikiai tinka įvairiausioms sriuboms. Kelias taisykles žinoti – pravartu „Platų daržovių asortimentą užtikriname ištisus metus. Vis dėlto pastebime, kad pirkėjai yra ištikimi tradicinėms vietos augintojų daržovėms. Populiariausios daržovės pagal pardavimus yra bulvės, tačiau taip pat gausiai perkamos ir tokios daržoves kaip kopūstai ir morkos. Be to, populiarėja ir įvairiausios kruopos: lęšiai ar bulguro, kurios taip pat puikiai tinka…
Grupė organizacijų Prezidento prašo dėl galimybių paso vaikams kreiptis į Konstitucinį Teismą
2021 m. gruodžio 6 d. grupė organizacijų kreipėsi į Prezidentą Gitaną Nausėdą prašydamos pasinaudoti savo ypatingu teisiniu statusu ir kreiptis į Konstitucinį Teismą su prašymu išaiškinti galimybių paso teisėtumą ir jo taikymą vaikams nuo 12 metų. Prašyme Prezidentui rašoma: „Galimybių paso taikymas asmenims nuo 16 metų jau įnešė į paauglių tarpusavio santykius susipriešinimą, patyčias ir net neapykantą. Daugeliui sveikų, tačiau negalinčių ar nenorinčių skiepytis paauglių šiuo metu jau yra atimtos galimybės į jiems svarbias veiklas: apsilankymus sporto klubuose ir baseinuose, muziejuose, parodose, teatruose, kino teatruose, kavinėse. Šios veiklos yra svarbios jų fizinei ir psichinei sveikatai, socialinių įgūdžių lavinimui bei stiprinimui, o vaiko teisė į laisvalaikį yra numatyta JT Vaiko teisių…
Patamsėjusios alkūnės, pažastys, kelių zonos – ką darome ne taip? Atsako vaistininkė
Su patamsėjusia kelių, pažastų ar alkūnių oda susidurti gali kiekvienas – nesvarbu, kokia būtų odos spalva ar tipas. Odos patamsėjimai dažniausiai yra suintensyvėjusios melanino gamybos tose odos srityse pasekmė – tai dar gali būti įvardijama kaip odos hiperpigmentacija. Juodos ir tamsiai rudos spalvos pigmentas melaninas nulemia žmogaus odos, akių bei plaukų spalvas, taip pat saugo odą bei akis nuo kenksmingų saulės spindulių. „Nors su patamsėjusiomis odos sritimis gali susidurti visi žmonės, turintiems tamsesnį ar vidutiniško tamsumo odos atspalvį ši problema atsiranda dažniau, kadangi jų odoje daugiau melanino nei šviesesnius odos atspalvius turinčių žmonių. Šie patamsėjimai dažniausiai yra nepavojingi žmogaus sveikatai ir nereikalauja rimto gydymo. Tačiau esant dideliam diskomfortui, nežinant…
Kokie organizmo siunčiami ženklai informuoja apie nusilpusį imunitetą?
Stresas, miego ir poilsio trūkumas, netinkama mityba, žalingi įpročiai – visa tai alina imunitetą. Silpna, o dėl to ir neveiksminga imuninė apsauga – bejėgė prieš virusų ir bakterijų sukeliamas ligas. „Camelia“ vaistininkės Evelinos Zykienės teigimu, nusilpusi imuninė sistema simptomų forma siunčia signalus, kad ji nėra pajėgi apsisaugoti nuo kenksmingų išorės veiksnių, galinčių neigiamai paveikti sveikatos būklę. „Jeigu kamuoja pasikartojančios peršalimo ligos, infekcijos, pūslelinė, alerginės reakcijos, jūsų oda yra suskilinėjusi ir blyški, nuolatos jaučiate nuovargį, silpnumą ir galvos skausmus, tai reikėtų laikyti organizmo siunčiamu signalu apie nualintą imunitetą. Kartu tai yra ir kvietimas imtis sveikatos stiprinimo veiksmų neatidėliotinai“, – teigia E. Zykienė. Ką gali atsparus organizmas? Vaistininkės teigimu, propaguojamas sveikas gyvenimo…
Vaistininkė patarė kaip gelbėtis, kai puola virusai
Kai oro temperatūra sparčiai krenta ir dienos tampa vis žvarbesnės, aplinkoje ima siautėti virusai. Šiuo laikotarpiu padaugėja žmonių, kurie skundžiasi suprastėjusia savijauta, perštinčia gerkle ir karščiavimu. „Camelia“ vaistininkė Greta Šimkė dalijasi patarimais, kaip padėti savo imuninei sistemai kovoti su negalavimus sukeliančiais virusais. „Mūsų imuninė sistema greičiau susidoros su ją puolančiais virusais, jeigu vadovausimės esminėmis taisyklėmis: vartosime daugiau skysčių, ilsėsimės, tinkamai maitinsimės, kvėpuosime garais ir jaučiamus simptomus lengvinsime medikamentais“, – teigia G. Šimkė. Vaistininkė akcentuoja, kad pasireiškus COVID-19 būdingiems simptomams: karščiavimui, sausam kosuliui, pasunkėjusiam kvėpavimui, staigiam uoslės, skonio praradimui ar susilpnėjimui, reikia susisiekti su savo šeimos gydytoju ir laikantis saviizoliacijos taisyklių atlikti testą. Paaiškėjus rezultatui, bus galima imtis kitų gydymo veiksmų.…
„Barbora“ kompensuos darbuotojų privalomą testavimą dėl COVID-19, pasiskiepijusių jau 90 proc.
Įsigaliojus privalomajam darbuotojų testavimui, elektroninė maisto ir kasdienių prekių parduotuvė „Barbora“ priėmė sprendimą COVID-19 testus darbuotojams kompensuoti. Šiuo metu „Barboroje“ dirba beveik 1000 darbuotojų, dauguma – surinkimo ir logistikos centruose. Dėl aukšto imunizacijos lygio įmonėje, reguliariai testuotis turės tik apie 70 darbuotojų. „Barboroje“ dviem vakcinos nuo COVID-19 dozėmis jau yra pasiskiepiję 9 iš 10 prekių surinkėjų ir kurjerių. Nedidelė jų dalis imunitetą įgijo po persirgimo. Nesirgusiems ir pasiskiepyti dar nespėjusiems darbuotojams „Barbora“ testavimo išlaidas kompensuos iki pilnos vakcinacijos. „Sparčiai augdama, „Barbora“ šiais metais ypač daug investuoja į darbuotojų pritraukimą, nepamiršdama būtinybės išsaugoti ir turimus darbuotojus. Vertiname kiekvieną darbuotoją, todėl siekiame sudaryti sąlygas ne tik saugiai dirbti, bet ir dirbti apskritai.…
Medikas įspėja – šios traumos šaltuoju sezonu dažniausios: galima sulaukti itin nemalonių pasekmių
Kasmet atėjus tamsiajam metų laikui ir iškritus pirmajam sniegui – padaugėja traumų. Keliai tampa slidūs, didžiąją dienos dalį vyrauja tamsa, o matomumą blogina krituliai ir rūkas. Prasidėjus tamsiajam sezonui automobiliai nelinkę mažinti greičio, nors matomumas ženkliai suprastėjo, todėl neišvengiama ir avarijų keliuose. Didelė dalis traumas patyrusių pacientų būna ne tik neapdairaus vairavimo aukos, tačiau ir pėstieji, kurie nepasirinko tinkamos avalynės ar neįvertino slidžių šaligatvių. Respublikinės Vilniaus universitetinės ligoninės gydytojas ortopedas-traumatologas Donatas Ulevičius sako, kad daugiausia traumų patiria aktyviausia visuomenės dalis – 20-35 metų jaunimas, kuris mėgsta greitį, ekstremalias pramogas, aktyvų laisvalaikio būdą, nori varžytis bei rizikuoti. Pasak gydytojo, per parą į Respublikinės Vilniaus universitetinės ligoninės priėmimo skubios pagalbos skyrių patenka…
Vaistininkė pataria, kaip namuose slaugyti COVID-19 sergantį artimąjį
Remiantis Lietuvos Respublikos sveikatos apsaugos ministro įsakymu, sergantiems COVID-19 ir besigydantiems namuose yra nustatytos pareigos bei būtinosios saviizoliacijos sąlygos. Tačiau asmenims, kurie slaugo sergantį ir kartu gyvenantį asmenį, dažnai kyla klausimų, kaip tai daryti teisingai. „Camelia“ vaistininkė Virgilija Bečelytė sako, kad slaugantieji ligonį turėtų žinoti keletą svarbių dalykų, kurie ne tik užtikrintų saugumą bendruose namuose, bet ir paspartintų sergančiojo sveikimo eigą. „Jeigu savo namuose slaugote COVID-19 sergantį asmenį, turėtume žinoti du svarbius dalykus – yra taisyklių, kurių turėtume laikytis, norėdami apsisaugoti nuo galimo užsikrėtimo COVID-19 ir vaistinių preparatų, kurie gali padėti palengvinti sergančiojo jaučiamus simptomus“, – teigia V. Bečelytė. Sergančiojo pareigos Vaistininkė primena, kad, remiantis sveikatos apsaugos ministro įsakymu, ligonis…
Idėja Kūčių stalui: išbandykite paprastą lašišos tešloje receptą
Nors lietuviai per Kūčias ar Kalėdas dažniausiai renkasi silkę, pastaraisiais metais vis daugiau dėmesio sulaukia ir lašiša. Ji ne tik skani, bet ir lengvai paruošiama, nes gaminant ją nereikia jokių įmantrių ingredientų – užtenka druskos ir pipirų. Tačiau jei šiemet norite išbandyti ką nors naujo, prekybos tinklas „Lidl“ siūlo paragauti gardžios lašišos tešloje ir dalijasi patiekalo receptu. Lašiša yra itin universalus maisto produktas, kurį paruošti – itin paprasta. Ji puikiai tinka sumuštiniams, salotoms, sriuboms ar karštiesiems patiekalams. Turbūt kiekvienas esame ragavę paprasčiausiai į aliuminio foliją susuktos ir orkaitėje iškeptos žuvies. Toks greitas, burnoje tirpstančios lašišos paruošimo būdas pasotins ir neapsunkins. Kadangi orkaitėje keptos ar garuose ruoštos lašišos skonis švelnus, ją…
