Organų donorystė – labai jautri sritis, kuri apjungia netektį ir viltį. Reanimacijoje dirbantys gydytojai kovoja dėl kiekvieno paciento gyvybės, tačiau kartais, nepaisant didelių jų pastangų, to padaryti nepavyksta. Tuomet galimybė išgelbėti kito žmogaus gyvybę atitenka mirusiojo artimiesiems – jiems pritarus organų donorystei, sunkūs ligoniai sulaukia vilties pasveikti. Nacionalinis transplantacijos biuras (NTB) prie Sveikatos apsaugos ministerijos praneša, kad praėjusią savaitę Respublikinėje Vilniaus universitetinėje ligoninėje buvo užregistruotas potencialus organų donoras. Šio žmogaus artimieji nusprendė priimti kilnų sprendimą ir organų donorystei ištarė – TAIP. Atlikus visus reikalingus tyrimus medikai nustatė, kad organų transplantacijai yra tinkami donoro inkstai, ragenos ir kepenys. Inkstų ir kepenų transplantacijos atliktos Vilniaus universiteto ligoninės Santaros klinikose, o ragenos saugomos…
Kas yra kolagenas ir kodėl jis reikalingas?
Kolagenas – baltymas ir viena iš pagrindinių organizmo „statybinių medžiagų“, kurios pakankamas kiekis užtikrina sveiką judėjimo funkciją, odos elastingumą ir grožį, veido ovalo palaikymą, plaukų augimą, sąnarių bei kremzlių sveikatą. Organizmas šį baltymą geba pasigaminti pats, todėl jis sudaro 10 proc. viso kūno svorio, tačiau bėgant metams jo gamybos procesas lėtėja, o tada šio baltymo ima trūkti. „Camelia“ farmacijos specialistė Karolina Vėgėlė sako, kad tokiu atveju kyla įvairių grėsmių rizika, apie kurias daugelis nesusimąsto. „Žmonės dažnai žino apie kolageno kuriamą naudą, tačiau retas supranta galimas grėsmes sveikatai, kai organizme atsiranda jo stoka. Dėl šio baltymo deficito gali suprastėti ne tik išvaizda, bet atsirasti sąnarių traškesys, nugaros ir kojų skausmai, o…
Dirbantys stovimą darbą turėtų suklusti: problema ypač aktuali vasarą
Vaistininkai pastebi, kad atšilus orams sulaukia daugiau pacientų, kuriuos kamuoja kojų tinimas. Dažniausiai šia problema skundžiasi stovimą darbą dirbančios moterys. „Camelia“ vaistininkė Laima Liaugotienė pataria, kaip padėti sau, kad tinstančios kojos netaptų rimtų ligų priežastimi. Stiprinti kraujagysles svarbu ne tik vasarą Vaistininkės teigimu, kojų tinimą lemia paveldimumas, amžius, moteriška lytis, antsvoris, stovimas darbas: „Tokiems pacientams tenka nuolat priminti – kaip roges reikia ruošti vasarą, taip ir dėl kojų tinimo reikėtų susirūpinti bent ankstyvą pavasarį – pradėti stiprinti kraujagysles.“ Jei kojų tinimas – nesvetimas jausmas, vaistininkė ragina peržiūrėti savo mitybą: į racioną įtraukti daugiau skaidulinių medžiagų turinčio maisto kaip daržovės, pilno grūdo produktai. „Reikėtų vartoti maisto papildus, turinčius vitamino C, rutino,…
Perdegimas darbe: kokia atsakomybė tenka vadovui?
Sumažėjusį kolektyvo nario darbingumą, atsainiau atliekamus darbus ir sumenkusį dėmesingumą ar net klaidas neretu atveju vadovai nurašo prastai darbuotojo motyvacijai ar atsainumui. Tačiau specialistai įspėja, kad po šiais požymiais gali glūdėti kur kas rimtesnė priežastis – profesinis perdegimas. „Gjensidige“ generalinis direktorius Marius Jundulas sako, kad itin svarbu vadovams laiku pastebėti darbuotojo perdegimo simptomus ir imtis reikiamų priemonių. Deja, neretai vadovai skuba kelti darbuotojo motyvaciją, labiau kontroliuoti tokį pavaldinį ar net skirti nuobaudas. Visos šios priemonės neduoda jokių rezultatų, o tik dar labiau pagilina perdegimo problemą. Vadovams svarbu stebėti darbuotojų savijautą „Vadovai neretai siekia maksimalaus darbuotojų produktuvumo. Tačiau greta svarbu matyti, kaip suburta komanda jaučiasi, ar ji pajėgi įgyvendinti verslo užduotis.…
Praėjusių metų „Rimi Vilniaus maratono“ nugalėtojas L. Tarasevičius: „Bėgimas išlaisvina mintis po sunkios darbo dienos“
Maratonas – įvairiomis legendomis apipintas, fizinio ir emocinio pasiruošimo reikalaujantis bėgimas. Pernai „Rimi Vilniaus maratone“ pirmas finišavęs bėgikas Lukas Tarasevičius sako, kad įveikti maratoną ir jį laimėti – didelė ir nelengva pergalė, tačiau bėgimas suteikia geras emocijas ir padeda užmiršti rūpesčius. Patyręs sportininkas dalijasi savo rekomendacijomis, kurios pravers besiruošiantiems įveikti maratono trasą ar trumpesnę bėgimo distanciją rugsėjo 11 d. Vilniaus centre vyksiančiame šių metų maratone. Artėjant renginiui programos „Ruoškis bėgti“ koordinatorė ir bėgikė Ingrida Voicechovska primena, kad kiekvienas maratono dalyvis distanciją turėtų pasirinkti pagal savo galimybes bei tempą, o bėgant svarbiausia – jausti malonumą. Bėgimas sukelia džiaugsmą Bėgiką Luką Tarasevičių sportas lydėjo nuo mokyklos suolo, tačiau profesionaliau bėgimu vaikinas susidomėjo…
Kokia yra tikroji metimo rūkyti sėkmės tikimybė?
Kiek žmonių pavyksta mesti rūkyti? Mokslininkai ir ekspertai gali pateikti radikaliai skirtingus skaičius – nuo 3-5 iki 82 procentų. Įdomu tai, kad jokios klaidos čia nėra – tiesiog neminimos papildomos sąlygos ir aplinkybės. Galiausiai svarbus ir pasirenkamas būdas bandyti nusipurtyti įprotį. Mažiausi skaičiai – bandantiems be pagalbos Pesimistiškiausias minimas metimo rūkyti sėkmės rodiklis yra 3-5 procentai. Deja, kartu tai yra ir daugumai mesti cigaretes norinčių asmenų aktualiausias skaičius, pateikiamas klasikiniame apžvalginiame 2004 m. Vermonto universiteto (JAV) tyrime. Tokia menka sėkmės tikimybė būdinga bandymams mesti rūkyti be jokios išorinės pagalbos. Svarbu ir tai, kad sėkmės tikimybė šiuo atveju yra matuojama po 6-12 mėnesių. Ekspertai nurodo, kad tokią menką sėkmingo metimo rūkyti…
VILKO GOMURYS
Tai įgimtas gomurio ir alveolinės ataugos nesuaugimas. Kūdikis gimsta su anatominiu gomurio vientisumo defektu. Jis gali būti savarankiškas ar kartu su viršutinės lūpos nesuaugimu. Įgimti lūpos, alveolinės ataugos ir gomurio nesuaugimai yra viena dažniausių įgimtų anomalijų. Mūsų šalyje su šia yda gimsta vienas iš 700-800 naujagimių. Dažniausiai apsigimimas pasitaiko berniukams (iki 70 proc.) . Ligos priežastys Gomurio nesuaugimo priežastys yra įvairios. Kai kurios jų yra nustatytos, kitos dar nežinomos. Lūpų, gomurio susiformavimui ypač svarbus pirmųjų dvylikos nėštumo savaičių periodas. Žmogaus veidas formuojasi vystantis, diferencijuojantis ir suaugant embrioninėms ataugoms ir žiauniniams lankams. Įvairūs žalingi faktoriai veikia šį procesą, todėl nesuauga abiejų pusių lūpos, alveolinės ataugos ir gomurio užuomazgos. Moteriai nėštumo metu…
Vasaros pramogos gali atnešti rimtų traumų: kaip prižiūrėti vaikų susižeidimus?
Paskutinės vasaros savaitės lepina gerais orais, tad daugybė šeimų su atžalomis skuba mėgautis šiltojo sezono teikiamais malonumais: maudynėmis, pramogomis lauke, aktyvia fizine veikla. Visgi, vasariškos linksmybės gali atnešti ne tik džiaugsmo, bet ir rimtų traumų. BENU vaistinės ekspertė Laura Mockutė sako, jog tam, kad jaunieji poilsiautojai būtų saugūs, o tėvai – ramūs, būtina atkreipti dėmesį į keletą detalių ir pataria, kaip pasirūpinti mažyliu, jam susižeidus pramogaujant. Saulės spindulių žala Vienas didžiausių malonumų pakilus termometro stulpeliui, be abejonės, yra saulės vonios bei maudynės įvairiuose vandens telkiniuose. Nors iš pirmo žvilgsnio gali pasirodyti, kad tai nėra pavojingos veiklos, tačiau vaistininkė L. Mockutė pažymi, jog čia reikia atkreipti dėmesį į keletą svarbių aspektų, kuriuos…
Artėjant rudeniui, metas namų vaistinėlės revizijai – sako vaistininkai
Namuose visi turime vaistų nenumatytiems atvejams – skausmui malšinti, temperatūrai mušti, dezinfekcijos priemonių, tvarsčių. Kas kiek laiko reikėtų revizuoti šias ir kitas priemones, atsako vaistininkė. „Gintarinės vaistinės“ vaistininkė Giedrė Tautkevičienė rekomenduoja vaistinėlę peržvelgti bent kartą per metus, jei pavyksta – 2 kartus. Nepaisant to, prieš kiekvieno vaisto vartojimą vertėtų darkart pasižiūrėti, ar preparatas dar galioja, mat pasibaigusio galiojimo vaistų atsiranda nuolat. „Visi vaistai, maisto papildai, kosmetikos priemonės turi ribotą galiojimo terminą. Vartoti preparatus, kurių galiojimo laikas yra pasibaigęs nėra naudinga sveikatai. Kadangi pasibaigus galiojimo terminui veikliosios medžiagos kokybė, stabilumas ir veikimas ima prastėti, gali išsiskirti medžiagos, kurios sukelia alerginę reakciją, bėrimą ar apsinuodijimą. Neatliekant vaistinėlės revizijos, didėja rizika, kad susirgus…
Vaistininkė perspėja moteris dėl maudymosi ežeruose ir jūroje
Savaitgalis ir karšti vasaros orai – puikus metas pasimėgauti maudynėmis atviruose vandens telkiniuose. Visgi „Eurovaistinės“ farmacininkė Miglė Kazakevičienė pataria moterims nepamiršti pasirūpinti savo intymia higiena. Anot jos, yra 5 taisyklės, kurios gali padėti išvengti nemalonių ligų po pasiplaukiojimo ežere ar jūroje. Natūralios medžiagos apatiniai Vaistininkė pataria rinktis natūralios medžiagos apatinius ir neaptemptus drabužius. Anot jos, tai padeda kvėpuoti odai. „Svarbiausia, nedėvėkite maudymosi kostiumėlio per ilgai. Jo medžiaga dažniausiai yra sintetinė, todėl jis skirtas ne nuolatiniam dėvėjimui, o trumpesniam laikui. Žinoma, jeigu jūs retais atvejais praleisite visą dieną prie jūros su maudymosi kostiumėliu – nieko blogo neatsitiks. Tačiau svarbu nepamiršti, kad ilgą laiką dėvimas maudymosi kostiumėlis bei dėvimi aptempti drabužiai gali…
