Kasdienis skubėjimas, įtampa ir nuolatinis stresas tapo neatsiejama daugelio moterų gyvenimo dalimi. Tačiau retai susimąstome, kad šis nuolatinis emocinis krūvis veikia ne tik nuotaiką, bet ir vieną jautriausių organizmo sistemų – hormonų pusiausvyrą. Kai kūnas per ilgai gyvena įtampos režimu, jis ima siųsti signalus: sutrinka ciklas, dingsta ovuliacija, mažėja lytinis potraukis. Vilniaus šeimos klinikos „Meliva“ (anksčiau – „InMedica“) gydytoja akušerė-ginekologė Greta Kvederaitė-Budrė pabrėžia, kad šiuos kūno siunčiamus ženklus svarbu pastebėti laiku, kol jie netapo rimtesnių sveikatos sutrikimų pradžia. „Patiriant stresą, moters organizme pradeda gamintis didesnis kiekis kortizolio, katecholaminų, vazopresino, augimo hormono ir kitų hormonų. Jų disbalansas lemia nuotaikų svyravimus, svorio pokyčius, padidėjusį gliukozės kiekį kraujyje bei su tuo susijusius sveikatos…
Tyrimas: sveikatos ir medicinos išlaidos verčia skolintis kas penktą Lietuvos gyventoją
Vieni Lietuvos gyventojai vartojimo paskolas ima būsto remontui, kiti – naujam automobiliui įsigyti, tačiau vis dažniau – sveikatos priežiūros išlaidoms padengti. Ką apie mūsų šalį sako toks elgesys, pasakoja „Luminor” banko Vartojimo paskolų verslo plėtros vadovė Rūta Mylė. Dažniausiai skolinasi praktinėms reikmėms Lietuvoje vartojimo paskolos dažniausiai skiriamos praktiniams tikslams, pavyzdžiui, gyvenamajai vietai ir kasdieniam komfortui pagerinti, rodo „Luminor” banko užsakymu atlikta „Norstat” apklausa. „Beveik pusė (46 proc.) Lietuvos gyventojų skolinasi būstui remontuoti ar įrengti, o 40 proc. – transporto priemonei įsigyti ar jos remontui. Taip pat, apie penktadalis gyventojų skolinasi pinigų elektronikai ir buitinei technikai įsigyti (17 proc.). Taigi, iš esmės šalies gyventojai vartojimo paskolą laiko atsakinga priemone spręsti svarbiausius finansinius…
Valgote teisingai, bet vis tiek trūksta geležies? Vaistininkė įvardijo dažniausias klaidas
Geležis – esminis mineralas, būtinas hemoglobino gamybai, kraujo ląstelių formavimuisi ir deguonies pernešimui organizme. Kai šios medžiagos trūksta, išsivysto mažakraujystė (anemija), pasireiškianti nuovargiu, silpnumu, koncentracijos stoka ir kitais simptomais. Vaistininkai pastebi, kad vis daugėja šiomis sveikatos problemomis besiskundžiančių ir klausinėjančių pacientų. Net ir vartojant geležies turinčius produktus ar papildus, organizmas ne visada sugeba šią medžiagą tinkamai pasisavinti. „Gintarinės vaistinės“ vaistininkės Kristinos Šnirpūnienės teigimu, geležies pasisavinimą lemia ne vien mityba – jį gali paveikti ir virškinimo sutrikimai, vaistų vartojimas bei, atrodytų, nekalti įpročiai, pavyzdžiui, kavos puodelis po valgio. Įvardijo pirmuosius geležies trūkumo signalus Vaistininkė paaiškina, kad mažakraujystė gali būti kelių tipų. Dažniausiai pasitaiko ferodeficitinė anemija, t. y. geležies stokos sąlygota mažakraujystė.…
Rytų medicina Vakaruose: akupunktūros vieta šiuolaikinėje sveikatos priežiūroje
Šiuolaikinėje sveikatos priežiūros sistemoje vis labiau akcentuojamas ne tik ligų gydymas, bet ir prevencija, bendras žmogaus savijautos gerinimas. Būtent todėl vis daugiau žmonių ieško natūralių, kūną ir protą apimančių gydymo metodų. Vienas iš jų – akupunktūra, turinti tūkstantmetę istoriją ir šiandien vis labiau įsitvirtinanti Vakarų medicinos praktikoje. Šis metodas sulaukia vis didesnio mokslininkų ir sveikatos specialistų dėmesio, o pacientai vertina jį dėl galimybės sumažinti skausmą, įveikti stresą ir pagerinti kasdienę savijautą. Akupunktūra – tradicinės kinų medicinos gydymo metodas, kai plonos adatos įvedamos į tam tikrus kūno taškus. Tai padeda atstatyti energijos pusiausvyrą, skatinti organizmo gijimą ir mažinti skausmą. Rytų medicinos metodai, tarp kurių ir akupunktūra, vis labiau populiarėja Vakaruose. Tam…
Astrologija ir horoskopai – pseudomokslas kasdienai
Dr. Benas Gabrielis Urbonavičius, Kauno technologijos universiteto Matematikos ir gamtos mokslų fakulteto (KTU MGMF) docentas Astrologija – tai tikėjimų ir praktikų sistema, teigianti, kad dangaus kūnų (žvaigždžių, planetų, Mėnulio ir Saulės) padėtis bei judėjimas gali turėti įtakos žmogaus charakteriui, elgesiui ir kasdieniam gyvenimui. Nors šiandien tai gali skambėti kaip visiškas absurdas, kiekvienas žinome savo Zodiako ženklą ir be didelių pastangų galime rasti jam skirtą horoskopą didžiausiuose Lietuvos naujienų portaluose. Tad panagrinėkime, kokia yra šio seniausio žmonijos pseudomokslo istorija. Astrologijos ištakos Astrologijos ištakos siekia III tūkstantmetį pr. Kr. – Senovės Mesopotamiją, kur babiloniečiai stebėjo dangaus kūnus, siekdami prognozuoti stichijas, derliaus gausą ir, žinoma, valstybės likimą. Iš pradžių astrologija buvo skirta ne…
Seimo Sveikatos reikalų komitetas rengia išvažiuojamąjį posėdį į VšĮ Vilniaus universiteto ligoninės Santaros klinikas
2025 m. lapkričio 10 d. pranešimas žiniasklaidai (Seimo naujienos ● Seimo nuotraukos ● Seimo transliacijos ir vaizdo įrašai) Sveikatos reikalų komitetas (SRK), reaguodamas į informaciją apie situaciją Neurochirurgijos skyriuje bei įstaigoje vykstančią personalo kaitą ir dėl to galinčias kilti problemas, susijusias su asmens sveikatos priežiūros paslaugų teikimo užtikrinimu, taip pat VšĮ Vilniaus universiteto ligoninės Santaros klinikų (Santaros klinikos) finansinę padėtį, lapkričio 12 d. trečiadienį, 10.30 val. rengia išvažiuojamąjį posėdį į Santaros klinikas (Santariškių g. 2, Vilnius). Komiteto posėdyje numatyta susitikti su Santaros klinikų darbuotojais ir išklausyti šios ligoninės vadovų informaciją apie įstaigos finansinę situaciją ir medicinos personalo išteklius, jų kaitą, darbuotojų darbo krūvius ir įstaigos psichoemocinį klimatą. Dalyvauti posėdyje taip…
Mitybos nepakankamumas – sisteminė sveikatos spraga, kurios Lietuva vis dar neišsprendžia
Renginio tipas: Spaudos konferencija Renginio data: ketvirtadienis, 2025 lapkričio 13 Renginio pradžia: 10:00 Renginio pabaiga: ketvirtadienis, 2025 lapkričio 13 Renginio vieta: BNS spaudos konferencijų salė, Kęstučio g. 25, Vilnius Lapkričio 13 d. rengiama spaudos konferencija, skirta Mitybos nepakankamumo savaitei, sieks pristatyti pasiektą pažangą ir parodyti, su kokiais sistemos trikdžiais vis dar susiduriama. Specialistai aptars tiek suaugusiųjų, tiek vaikų situaciją, bus pristatytos pacientų istorijos ir raginama imtis sprendimų, kad mityba taptų visavertė sveikatos priežiūros dalimi – ne privilegija. Mitybos nepakankamumas – vis dar nematoma, bet gyvybiškai svarbi problema, paliečianti tūkstančius pacientų Lietuvoje. Europos klinikinės mitybos ir metabolizmo draugijos (ESPEN) duomenys atskleidžia: mitybos nepakankamumą patiria daugiau nei trečdalis vyresnių nei 70 metų…
Ilgieji implantai – alternatyva pacientams su sunykusiu žandikaulio kaulu
Dantų netekimas – dažna problema, ypač aktuali vyresnio amžiaus žmonėms. Kai žandikaulio kaulo nepakanka įprastiems implantams, padėti gali šiuolaikinis sprendimas – ilgieji implantai. Apie jų taikymą pasakoja klinikos „Implantera“ burnos chirurgas Bahaa Al Arbied. Kas yra ilgieji implantai ir kuo jie skiriasi nuo įprastų? Tai specialūs dantų implantai, kurie yra gerokai ilgesni nei įprasti – jų ilgis siekia iki 26 mm, o tam tikrais atvejais (zygomatinių implantų) – net iki 60 mm. Dėl šios priežasties implantą galima įtvirtinti giliau, dažnai išvengiant kaulo priauginimo. Gydymas tampa greitesnis ir paprastesnis. Kada jie taikomi? Ilgieji implantai dažniausiai naudojami, kai pacientas ilgą laiką neturėjo dantų ir dėl to sunyko žandikaulio kaulas. Tokiu atveju įprasti…
Augaliniai steroliai – natūralus proveržis kovoje su cholesteroliu
Padidėjęs cholesterolio kiekis išlieka viena didžiausių širdies ir kraujagyslių ligų rizikų. Lietuvoje ši problema ypač aktuali – statistika rodo, kad „blogasis“ cholesterolis (MTL) dažnai viršija rekomenduojamas normas. Nors vaistai yra veiksmingi, vis daugiau dėmesio skiriama natūralioms alternatyvoms, kurios gali padėti kontroliuoti cholesterolį dar prieš pasiekiant kritinę ribą. Viena naujausių ir mokslo patvirtintų priemonių – augaliniai steroliai. Šios augalinės kilmės medžiagos pastaruoju metu vadinamos natūraliu skydu nuo „blogojo“ cholesterolio. Kas iš tiesų slepiasi už „gerojo“ ir „blogojo“ cholesterolio sąvokų? Cholesterolis – svarbus riebalinis junginys, būtinas mūsų organizmui. Problemos kyla tuomet, kai sutrinka pusiausvyra tarp mažo tankio lipoproteinų (MTL), vadinamų „bloguoju“ cholesteroliu, ir didelio tankio lipoproteinų (DTL) – „gerojo“. MTL dalelės linkusios…
Kaip vitaminų C ir D sinergija padeda stiprinti imunitetą?
Kai kalbame apie imunitetą, dažnas pirmiausia pagalvoja apie vitaminą C. Tačiau mokslininkai vis dažniau akcentuoja, kad vieno vitamino nepakanka – imuninė sistema veikia kaip kompleksinė grandinė, kuriai reikia suderinto kelių medžiagų darbo. Pastaraisiais metais vis daugiau dėmesio skiriama vitaminų C ir D sinergijai, kuri, kaip įrodyta moksliniais tyrimais, turi itin reikšmingą poveikį imuninės sistemos stiprinimui. Imunitetas – ne siena, o sudėtingas tinklas Pasak specialistų, imunitetas nėra vienas konkretus organas – tai sudėtinga gynybos sistema, kuriai būtinas kompleksinis palaikymas. Dėl nežinojimo žmonės dažnai linkę į kraštutinumus: vartoja milžiniškus kiekius vieno vitamino, pavyzdžiui, C, arba imasi drastiškų grūdinimosi praktikų, kurios gali net pakenkti sveikatai. Vienas vitaminas neužtikrins visos sistemos sklandaus veikimo. Norint…
