Nuo prezidentų iki statybininkų, kelininkų, senjorų ar vaikų – niekas nėra apsaugotas nuo traumų, kurios kartais ištinka, regis, visiškai lygioje vietoje. Po kojomis pasimaišiusi šlepetė, „Lego“ kaladėlė ar kilimo kraštas, į baldų kojelę sutrenktas mažasis pirštelis – ir jau baltais chalatais vilkintis personalas vynioja koją į gipsą. Ekspertai perspėja: net ir iš pirmo žvilgsnio nesudėtingi sužalojimai gali virsti rimtu išbandymu – tiek sveikatai, tiek finansams. Pavasarį – išbandymų metas Traumas esame linkę sieti su žiemos sezonu ir galvojame, kad atėjus pavasariui jos nebegresia. Tačiau gydytojas ortopedas traumatologas Justinas Vaičiulis siūlo neapsigauti. Atšilus orams, žmonės pasineria į aktyvią veiklą, pradeda sportuoti, persėda ant dviračių, o kartais nereikia ir jų. „Jaunas vaikinas…
Premjerė sveikina Lietuvos medicinos darbuotojus su profesine švente
Balandžio 27-ąją minint Lietuvos medicinos darbuotojų dieną, Ministrė Pirmininkė Inga Ruginienė sveikina šalies medikus ir sveikatos apsaugos sistemos darbuotojus profesinės šventės proga. „Su nuoširdžia pagarba ir dėkingumu lenkiu galva prieš Jus, medicinos darbuotojus, ir jūsų nepaprastą pašaukimą, lydymą kasdienių iššūkių. Tai – daugiau nei darbas, ir reikalauja jis ne tik profesionalumo, į kurį sudėta daugybė žinių ir patirties, bet ir širdies tvirtumo, gebėjimo žmogų išklausyti, o neretai ir padrąsinti ar paguosti. Nuoširdžiai dėkoju jums už prisiimtą atsakomybę padėti kiekvienam, už kantrybę ir rūpestį. Padėdami kitiems, branginkite ir savąją sveikatą, išlikite stiprybės ir vilties šaltiniu tiems, kam jų labiausiai reikia“, – sako premjerė I. Ruginienė. Pranešimą paskelbė: – -, Spaudos tarnyba,…
Šeimos gydytoja apie glutationo atsargų papildymą: infuzoterapija užtikrina geresnį pasisavinimą nei papildai
Pastaraisiais metais vis daugiau žmonių skundžiasi nuolatiniu nuovargiu, energijos stoka ar smegenų rūku. Nors šie simptomai dažnai siejami su intensyviu gyvenimo ritmu ir stresu, pasak Vilniaus šeimos klinikos „Meliva“ (anksčiau – „InMedica“) šeimos gydytojos Raimondos Lukminės, svarbų vaidmenį gali turėti ir organizme vykstantys biocheminiai procesai, ypač oksidacinis stresas bei vieno svarbiausių antioksidantų, glutationo, kiekis. „Glutationas yra vienas pagrindinių organizmo antioksidantų, kurį mūsų kūnas geba pasigaminti pats. Jis saugo ląsteles nuo laisvųjų radikalų poveikio, padeda palaikyti energijos gamybą, stiprina imuninę sistemą ir dalyvauja detoksikacijos procesuose, todėl jo reikšmė kasdienei savijautai yra labai didelė“, – pasakoja šeimos gydytoja. Atsargas sekina stresas ir įvairios ligos Glutationas sudarytas iš trijų aminorūgščių – gliutamino, glicino…
Medikų dėmesys gyvenimo kokybei: pavasarinė konferencija Šiauliuose
Respublikinės Šiaulių ligoninės (RŠL) Chirurgijos klinikos konferencijų salėje įvyko tradicinė jungtinė vidaus ligų konferencija „Vidaus ligų sritis šiandien: nuo mokslinių įžvalgų iki kasdienių klinikinių sprendimų“. Renginys, kurį RŠL organizavo kartu su Pažangiosios medicinos asociacija bei Pažangiosios medicinos draugija, buvo skirtas įvairių sričių sveikatos priežiūros specialistams. Konferencija sulaukė didelio susidomėjimo: pilna salė ir gausus nuotolinių klausytojų būrys patvirtino temos aktualumą gydytojams (ypač šeimos ir vidaus ligų), slaugytojams bei jų padėjėjams, akušeriams, kineziterapeutams, ergoterapeutams, biomedicinos technologams ir medicinos biologams. Fokusas į visapusišką paciento priežiūrą Konferencijos moderatorė, gydytoja Gitana Acutė, pasidžiaugė medikų galimybe tobulėti darbo vietoje ir įžanginiam žodžiui pakvietė laikinai einantį RŠL direktoriaus pareigas Nerijų Rūkštelį. „Ši konferencija vienija skirtingų sričių profesionalus,…
Artėjant 40-mečiui, Indrė Bareikienė įteikė sau dovaną, apie kurią nedrįso garsiai svajoti
Likus vos kelioms savaitėms iki garsios socialinių iniciatyvų autorės Indrės Bareikienės jubiliejinio „stand-up“ komedijos turo, sau ir tūkstančiams ją sekančių moterų ji įteikė išankstinę dovaną – pristato tai, apie ką svajojo jau ilgai, bet, kaip pati prisipažįsta, niekada iš tiesų netikėjo, kad tai įvyks. Situacija, kurią tikrai pažįsta ne viena Lietuvos mama: ryto skuba, vaikus reikia vežti į mokyklą, tu vis dar su pižama sėdi į automobilį, nes kitaip tiesiog nespėji. Indrė Bareikienė šypsodamasi pripažįsta, kad tokių rytų jos gyvenime buvo daugiau nei norėtųsi. Vaikai man sakydavo: „mama, gal tu nelipk iš mašinos, mes nueisim“, – su šypsena prisimena ji. Būtent tokios akimirkos, pasak Indrės, ir tapo jos pirmosios drabužių…
Augant susirgimams Laimo liga, gydytojai neigia mitus: erkių tirti nebūtina, simptomai gali klaidinti
Draudikų duomenys rodo, kad su erkių įkandimais susijusių žalų skaičius pastaraisiais metais nuosekliai auga, ir ypač neramina Laimo ligos susirgimų šuolis. Remiantis „Lietuvos draudimo“ žalų kreipinių statistika, per ketverius metus tokių susirgimų skaičius išaugo du kartus, ir pernai viršijo 1100 atvejų. Didžiąją susirgimų dalį sudarant būtent Laimo ligai, gydytojai skuba paneigti dažniausius mitus apie tyrimus ligai nustatyti, pirmuosius simptomus ir šiandien vis drąsiau taikomą savigydą. Diagnostikos ir chirurgijos klinikos „Meliva“ (anksčiau „Kardiolitos klinikos“) infekcinių ligų gydytoja Akvilė Rudėnaitė pastebi, kad praktikoje dažnai susiduriama su situacijomis, kai žmonės Laimo ligą linkę vertinti pernelyg supaprastintai – manydami, kad atsakymą gali duoti vienas tyrimas arba kelių simptomų apibūdinimas. „Vienas iš dažniausių mitų…
Norite valgyti kaip restorane? „Virtuvė N“ autorė atskleidė, kaip iškepti tobulus azijietiškus šonkauliukus
Lėtai kepti šonkauliukai daugeliui vis dar asocijuojasi su restoranais ar vasaros griliumi, nors puikų rezultatą galima pasiekti ir namų orkaitėje. Tinkamai paruošta mėsa tampa minkšta, sultinga ir lengvai atsiskiria nuo kaulo. „Rimi“ ambasadorė, maisto tinklaraščio „Virtuvė N“ autorė Nikoleta Kacaitė-Pupalaigė sako, kad geriems šonkauliukams svarbiausia keli tikslūs žingsniai ir kantrybė. „Šonkauliukai yra ta mėsa, kuriai reikia pakankamai laiko. Tuomet rezultatas būna visai kitoks – mėsa tampa minkšta, išlaiko sultingumą ir natūralų skonį. Dėl to šis patiekalas taip dažnai tampa savaitgalio patiekalų favoritų sąraše“, – sako Nikoleta. Kiek laiko iš tiesų reikia marinavimui? Pasak Nikoletos, idealiausia šonkauliukus marinuoti per naktį, tačiau vienos taisyklės nėra – viskas priklauso nuo marinato sudėties. Jei…
Priklausomybė ir psichikos sveikata: varstomos „klaidingos durys“
Iki septyniasdešimties procentų žmonių, ieškančių pagalbos dėl priklausomybės, kartu kenčia ir nuo depresijos, nerimo ar kitos psichikos sveikatos problemos – tokius duomenis pateikia Pasaulinė dvigubų sutrikimų asociacija (WADD), vienijanti šios srities tyrėjus pasaulyje. Anot tyrėjų, priklausomybė ir psichikos sveikatos problema įprastai žengia koja kojon ir viena kitą tik stiprina. Susiję abipusiai Ryšys tarp priklausomybės ir psichikos sveikatos sutrikimų veikia abipusiai – taip paprastai aiškina JAV Nacionalinis psichikos sveikatos institutas (NIMH). Psichikos sutrikimai skatina žmogų elgtis rizikingai, taigi ir vartoti psichoaktyviąsias medžiagas, tikintis bent laikinai palengvinti simptomus. „Ryšys egzistuoja ir priešinga kryptimi: pats medžiagų vartojimas gali sukelti smegenų pokyčius, kurie didina kitų psichikos sutrikimų riziką“, – skelbia NIMH. WADD, vienijanti gydytojus…
Šeimos gydytoja: bronchinės astmos simptomai dažnai paūmėja priaugus svorio
Nors gali atrodyti prieštaringa, kad fizinis aktyvumas padeda kontroliuoti bronchinę astmą, iš tiesų reguliarus judėjimas yra vienas veiksmingiausių būdų mažinti jos paūmėjimų dažnį. Kartu jis gali palengvinti ir tokius simptomus kaip dusulys, kosulys ir švokštimas. Apie tai, kas lemia astmos paūmėjimus ir kaip dar pacientai gali pagerinti savo savijautą, pasakoja Radviliškio šeimos klinikos „Meliva“ (anksčiau – „InMedica“) šeimos gydytoja Dovilė Banaitytė. „Bronchinė astma – tai lėtinė uždegiminė bronchų liga, pasireiškianti pasikartojančiais priepuoliais, kurių metu pacientą vargina dusulys, kosulys, švokštimas ar spaudimo pojūtis krūtinėje. Simptomai dažniausiai sustiprėja naktį arba paryčiui, o ligos sunkumas gali labai skirtis – nuo lengvos iki sunkios formos, todėl ir gyvenimo kokybę ji veikia skirtingai“, – aiškina…
Medikė įspėja apie klastingas kepenų ligas: kodėl tyrimus svarbu atlikti net jei nieko neskauda?
Kepenys – gyvybiškai svarbus organas, atliekantis daugybę funkcijų: nuo medžiagų apykaitos ir detoksikacijos iki tulžies gamybos bei maistinių medžiagų kaupimo. Deja, šis organas apie suprastėjusią būklę ilgai „tyli“, todėl apie kepenų sveikatą dažnai susimąstome tik atsiradus rimtiems negalavimams. Reguliarūs laboratoriniai tyrimai yra pagrindinė priemonė, padedanti laiku pastebėti pakitimus ir užkirsti kelią pavojingoms komplikacijoms. Kepenys yra vienas įspūdingiausių žmogaus organų, pasižymintis sudėtingomis funkcijomis ir išskirtiniu gebėjimu atsinaujinti: net likus apie 25 proc. audinio, jos gali atkurti savo dydį ir funkciją. Anot sveikatos sprendimų centro „Antėja“ laboratorinės medicinos gydytojos Eglės Marciuškienės, dėl šių savybių kepenų ligos dažnai vystosi lėtai ir ilgą laiką nesukelia ryškių simptomų. Padidėję kepenų fermentų (ALT ir AST) rodikliai…
