Šiais laikais gana populiaru žmogaus organizmui žalingus produktus bei gaminius keisti į sveikesnius. Žinoma, tai yra puiku, kadangi kiekvienas iš mūsų esame atsakingas už savo sveikatą, tad kuo daugiau dėmesio jai bus skirta – tuo kiekvienas bus laimingesnis. O tai neatsiejama nuo sveikatos.
Štai kavą, kuri yra daugelio žmonių kasdienis energijos šaltinis, vis dažniau keičia į mačios arbatą. Ji plačiai žinoma visame pasaulyje, Lietuvoje ypač aktyviai linksniuojama šiuo metu. Mačios arbata siejama su didesne energija, kuri, priešingai nei kava, nesukelia didelių nuotaikos pokyčių, nekelia irzlumo.
Daugiau energijos
Mačios arbata suteikia tokios pat greitos energijos kaip ir kava. Tačiau privalumas, kad ši arbata – turi ilgesnį kofeino energijos poveikį nei kava. Taigi, jeigu norite ryte išgerti gėrimo, kuris suteiks jums jėgų visai dienai – mačia yra geriausias pasirinkimas. Tuo pačiu kava dažniausiai suteikia ne tik daug energijos iškart, tačiau ir efektyviai nustojus – sukelia nerimo jausmą. Tai patvirtina ne tik asmenys, kurie dažnai dėl baimės tapti kavamanai nustoja paprasčiausiai gerti šį gėrimą, tačiau ir medikai, kurie atlikę daug tyrimų garsiai akcentuoja, kad kava – sukelia nerimą ir net prisideda prie panikos atakų. Taigi, kiekvienas žmogus, kuris gera kavą, turi labai atsakingai įvertinti – ar ji jam nedaro žalos. Tuo tarpu žalioji mačia arbata – neturi žalingo poveikio.
Daug naudingų medžiagų
Mačios arbata taip pat pasižymi ir kitomis teigiamomis savybėmis, ne tik energija, kurios šiuolaikiniam žmogui tikrai reikia nemažai. Joje yra labai daug naudingųjų medžiagų, kurios gali sustiprinti žmogaus imuninę sistemą, padėti jam jaustis kur kas geriau. Pirmiausia tyrimai rodo, kad joje yra daug vitamino C. Niekas net nedrįstų ginčytis, kad jis – būtinas ir kuo daugiau – tuo ligos bus retesnis Jūsų gyvenimo palydovas. Taip pat moksliniais tyrimais yra įrodyta, kad šioje žaliojoje arbatoje yra nemažai cinko ir seleno, magnio, cinko, chromo. Visi jie padeda žmogui ne tik kur kas geriau jaustis, tačiau ir gražiau atrodyti. Vienas puodelis kasdien – užtikrina visapusišką žmogaus gyvenimo kokybę.
Veikia kaip antioksidantas
Šis stebuklinga arbata taip pat yra vertinama dėl savo antioksidacinio poveikio. Tokia pat gera kaip ir česnakas arba įvairios žolelės, kurios gali padėti išvalyti žmogaus organizmą nuo laisvųjų radikalų. Taip pat ši arbata padės pasirūpinti Jūsų širdimi, kepenimis bei inkstais. Sakoma, kad tai net prevencija nuo vėžio. Žinoma, išvengti vėžio galima įtraukus savo kasdieninį gyvenimą labai daug rutiniškų maisto gaminių, augaliukų. Tad kuo daugiau – tuo geriau. O mačia yra vienas jų.
Gerina smegenų veiklą
Dar vienas labai svarbus mačios privalumas yra tai, kad ji gali padėti pagerinti smegenų veiklą. Jeigu geriate daug kavos, kadangi atrodo, kad ji jums padeda kur kas geriau mąstyti – siūlome išbandyti šią žalią arbatą, kurios nauda bus tikrai geresnė. Ir vėlgi, tai ne tik žmonių komentarai, tačiau ir mokslininkų teiginiai. Jie atlieka labai daug tyrimų. Viename buvo fiksuojama, kad ši arbata gali padėti padidinti produktyvumą, pagerinti atmintį.
Svarbiausia yra rinktis geros kokybės arbatą, būtina ją pirkti patikimose prekybos vietose. Visada yra tokių pseudo prekybininkų, kurie teigia, kad siūlo gerus gaminius, tačiau kur kas pigiau. Deja, kai kaina yra daug žemesnė nei rinkoje – tai geriausias įrodymas, kad gaminys nėra originalus.
