Siekiant palaikyti žmonių sveikatą ir užkirsti kelią lėtinėms ligoms, pastaruoju metu itin didelis dėmesys kreipiamas į nepakeičiamųjų riebalų rūgščių, būtent Omega-3, vartojimą. Omega-3 polinesočiosios riebalų rūgštys yra svarbi žmogaus mitybos sudedamoji dalis. Moksliškai pagrįstas teigiamas ryšys tarp šių rūgščių vartojimo ir širdies ligų, hipertenzijos, uždegimo, vėžio, neurologinių sutrikimų ir kt. ligų prevencijos. Nors Omega-3 riebalų rūgščių vartojimas yra labai svarbus optimaliam sveikatos palaikymui visose amžiaus grupėse, tačiau šios medžiagos poveikį nulemia Omega-3 savybės, pasisavinimas, biologinio prieinamumas. Tad, į visus aktualius klausimus, apie Omega-3 riebalų rūgštis, padės atsakyti biomedicinos mokslų daktarė, docentė, mitybos specialistė – Sandrija Čapkauskienė. Teigiama, kad yra daugybė būdų gauti Omega-3 iš maisto – nuo lašišos iki linų…
Prof. Aleksandro Kriščiūno knyga “Žmogiškasis faktorius” – sveikatos raštingumo vadovėlis sveikiesiems, sergantiesiems ir gydymo įstaigoms
Žinomas reabilitologas, buvęs Kauno medicinos universiteto Reabilitacijos klinikos vadovas, Lietuvos reabilitologų asociacijos valdybos pirmininkas, Pasaulinės reabilitologų asociacijos medicinos tarybos narys Aleksandras Kriščiūnas sako, kad gyvenime atsiperka dvi investicijos: į žinias ir į sveikatą. Savo naujojoje knygoje profesorius pirmąkart sudėliojo holistinį sveikatos paveikslą: kas padeda žmogui jaustis sveiku ir kas ją žaloja. Skyriuje “Damoklo kardas” jis dėsto potencialius pavojus, susijusius su mūsų gyvenamąja aplinka, mityba, bendravimu, dienos režimu, judėjimu ir galiausiai paaiškina, kad reikia žinoti apie pavojus svekatai, tačiau su jam būdingu humoru primena, jog neverta jų bijoti ir reikia gyventi linksmai. Autorius remdamasis mokslo tyrimais ir savo 60 metų mediko patirtimi aiškiai įvardija, kad sveikatai ne mažiau nei judėjimas ir mityba…
Rudenį pasitikome peršalę – vaistų įsigijome 80 proc. daugiau
Šį rugsėjį vaistinėse apsilanko vis daugiau peršalimo simptomus pajutusių žmonių. „Eurovaistinės“ duomenimis, vien per pastarąjį mėnesį įsigijome 80 proc. daugiau vaistų nuo peršalimo nei rugpjūtį. Anot vaistininkų, šiuo laikotarpiu dažniausiai skundžiamasi varginančiu kosuliu, gerklės skausmais bei bendru nuovargiu. Sergamumas peršalimo ligomis auga Šiemet peršalimo ligos puolė gyventojus ne tik pereinamaisiais sezonais, bet ir vasarą, pastebi „Eurovaistinės“ komunikacijos vadovė Rolanda Lipnevičiūtė. Šią vasarą nereceptinių vaistų nuo peršalimo žmonės įsigijo 30 proc. daugiau nei pernai tokiu pat laikotarpiu. Visgi, anot jos, šis rugsėjo mėnuo sumušė visus rekordus: „Rugsėjo mėnesį pastebime itin didelį nereceptinių vaistų nuo peršalimo paklausos augimą. Dar net nesibaigus rugsėjui vaistų nuo peršalimo žmonės įsigijo 80 proc. daugiau nei lyginant…
Kaip stiprinti savo širdį? Vaistininkė dalijasi 5 patarimais
Širdis – beveik kumščio dydžio organas, kuris užtikrina kraujo cirkuliaciją, organizmo aprūpinimą deguonimi ir maisto medžiagomis. Ji taip pat ir sunkiausiai dirbantis organizmo raumuo: plaka be pertraukos, nuo pat pirmosios mūsų gyvenimo akimirkos. „Camelia“ vaistininkė Jurgita Jankauskienė primena, kokių negalavimų riziką sumažina ar padeda išvengti stipri širdis ir pataria, kaip ja pasirūpinti. „Tinkamas rūpestis savo širdimi gali ženkliai sumažinti arba padėti visiškai išvengti miokardo infarkto ir insulto, kurie priklauso širdies ir kraujagyslių ligų grupei. Tai itin svarbu, nes bėgant metams, organizmas pradeda gaminti daugiau cholesterolio, o jo perteklius didina kraujagyslių užsikimšimą ir miokardo infarkto bei insulto riziką. Šios sveikatai ir gyvybei pavojingos būklės vystosi tyliai, todėl žmogus ilgai gali nejusti…
Kraujo vėžys – klastinga liga, kurią galima nugalėti
Kraujo vėžys – viena klastingiausių onkologinių ligų, išsivystančių kaulų čiulpuose arba limfmazgiuose ir apimančių daugybę įvairių ligos formų. Kauno klinikų Onkologijos ir hematologijos klinikos gydytojas hematologas dr. Domas Vaitiekus sako, kad per pastarąjį dešimtmetį kraujo vėžio gydymas reikšmingai patobulėjo, todėl daugumai pacientų galima padėti įveikti šią ligą arba su liga gyventi visavertį gyvenimą. Svarbiausia – į medikus kreiptis laiku. Su gydytoju kalbamės apie kraujo vėžį, jį sukeliančius rizikos veiksnius ir naujausius gydymo metodus. Daktare, tai kas yra kraujo vėžys? Kraujo vėžys vystosi kaulų čiulpuose arba (ir) limfiniame audinyje, pakitus kraujodaros ląstelėms ir joms įgijus vėžinių savybių. Atliekant šiuolaikinius molekulinius tyrimus, galima išskirti daugybę įvairių kraujo vėžio formų: nuo labai agresyvios…
Kauno klinikų medikai pradinio gaivinimo išmokė apie 70 Vyriausybės darbuotojų
Kauno klinikų Skubiosios medicinos klinikos gydytojai dar pavasarį pasiekė Lietuvos rekordą – vos per 7 valandas daugiau nei 700 žmonių išmokė atlikti pradinio gaivinimo veiksmus, tačiau sustoti neketina. Rugsėjo 23 dieną renginio „Vyriausybė gaivina“ metu suteikti pirmąją pagalbą nukentėjusiajam ir atlikti pradinio gaivinimo veiksmus apmokyti Lietuvos Respublikos Vyriausybės kanceliarijos ir ministerijų darbuotojai. Iš viso pradinį gaivinimą atlikti išmoko apie 70 darbuotojų. Vienos iš renginio iniciatorių, Kauno klinikų skubiosios medicinos gydytojos rezidentės Gabrielės Mickutės teigimu, kuo daugiau žmonių mokės atlikti pirmosios pagalbos ir pradinio gaivinimo veiksmus, tuo saugiau kiekvienam visuomenės nariui bus gyventi. „Sekdami vieni kitų pavyzdžiu ir matydami, kad vis daugiau žmonių moka gaivinti, galbūt ir kiti, kurie vis dar…
Organų donorystei neįveikiamų kliūčių nėra: nesutrukdo nei avarija, nei pūga
Organų donorystei nėra savaitgalių ar šventinių dienų – Nacionalinio transplantacijos biuro (NTB) prie Sveikatos apsaugos ministerijos koordinatoriai, kartu su organų donorystę Lietuvos ligoninėse koordinuojančiais gydytojais, kilnų darbą atlieka ištisus metus, o donorystės koordinavimo proceso nesustabdo net pūga ir patirta avarija. Kaip atrodo NTB transplantacijų koordinatoriaus darbas, išsamiau pasakojo NTB transplantacijų koordinatorė Kristina Grigaitė. Remiantis Lietuvos Respublikos Sveikatos apsaugos ministro įsakymu patvirtintomis nuostatomis, viena pagrindinių NTB užduočių yra koordinuoti, kontroliuoti ir analizuoti donorų ruošimą, audinių, ląstelių ir organų paėmimą, ištyrimą, konservavimą, laikymą, pervežimą, paskirstymą ir recipientų parinkimą. Už tai ir yra atsakingi NTB transplantacijų koordinatoriai. Vis dėlto, atsakingiausia ir svarbiausia koordinatorių darbo dalis yra užtikrinti, kad bet kuriuo metu, bet kuriame…
Į Respublikinę Šiaulių ligoninę atvykę jaunieji gydytojai sieks realizuoti savo planus
Respublikinės Šiaulių ligoninės Didžiojoje konferencijų salėje surengta jaunųjų gydytojų, šį rudenį atvykusių dirbti į Respublikinę Šiaulių ligoninę gydytojais arba gydytojais rezidentais, spaudos konferencija ir pristatymas medikų bendruomenei. Jaunimą sveikino Respublikinės Šiaulių ligoninės direktorius Mindaugas Pauliukas, ligoninės rezidentūros bazės vadovė, laikinai einanti direktoriaus pavaduotojos medicinai pareigas Rasa Bracaitė, kolegos. Net 17 gydytojų ir 18 gydytojų rezidentų papildė medikų gretas. Ir tai – ne tik skaičiai, tai ir žinių bagažas, entuziazmas ir naujos idėjos, kurių labai reikia į geriausias šalies gydymo įstaigas besilygiuojančiai Respublikinei Šiaulių ligoninei. Jaunimas renkasi ligoninesBaigiantis studijų metams aukštosiose mokyklose, rengiančiose būsimuosius medikus, visos šalies gydymo įstaigos susiduria su realybe, kai jaunimas ieško sau geriausios, patraukliausios, galinčios realizuoti jaunų…
Susiruošėte grybauti? Nepamirškite pinceto ir dezinfekcinės priemonės
Rudenį vis daugiau žmonių traukia į mišką ieškoti grybų, bet dažnai pamiršta, kad galima prisirinkti ne tik rudens gėrybių, bet ir erkių. „Camelia“ vaistininkė Julija Aganauskaitė-Žukaitė sako, kad būtent dėl šios priežasties einant į mišką svarbu su savimi pasiimti dvi priemones, kurios padės išvengti užkrečiamų ligų įsisiurbus erkei. „Jeigu įsisiurbė erkė, reikia ją kuo skubiau ištraukti, kol siurbdama kraują ji organizmui neperdavė užkrečiamų ligų sukėlėjų. Labai svarbu ją ištraukti tinkamai, tai padarysite, jeigu su savimi turėsite pincetą ir dezinfekcinę priemonę. Pincetu suimkite kuo arčiau odos toje vietoje, kur yra įsisiurbusi erkė, o tada jos nesukiodami staigiu judesiu traukite į viršų. Po šios procedūros dezinfekuokite traukimo vietą ir bent mėnesį atidžiai…
Kuo skaitmeninė implantacija pranašesnė už tradicinę
Prarasti dantys jau kelis dešimtmečius atkuriami implantacijos pagalba. Vis dėlto, šios procedūros sėkmė ne vienam kelia abejonę. Remiantis apklausų duomenimis, dažniausiai baiminamasi galimo implanto neprigijimo ir kitų komplikacijų. „Kauno implantologijos klinikos“ gydytojo odontologo Andriaus Jonaičio teigimu, implantacija – išties sudėtinga procedūra. Viena to priežasčių yra ta, kad individualios kiekvieno paciento kaulo anatominės savybės ne visuomet leidžia įsriegti implantą taisyklinga kryptimi, o tai ateityje gali turėti įtakos tiek paties implanto prigijimui, tiek tarnavimo trukmei, tiek ir prie jo pritvirtintos restauracijos funkcionalumui bei estetikai. Negana to, tokių anatominių darinių, kaip sinuso ančių, nosies ertmių bei apatinio žandikaulio nervo topografinės savybės sukelia nemažai rizikų juos pažeisti implantacijos metu. Pasak ilgametę patirtį turinčio implantologijos…