SAUSŲ AKIŲ SINDROMAS

Sausų akių liga ar sindromas kyla, kai žmogaus akys dėl ašarų plėvelės sutrikimo yra nepakankamai drėkinamos.

Ligos priežastys

Mūsų akys yra nuolat drėkinamos tam tikro drėkinamojo sluoksnio – ašarų plėvelės, kuri saugo akis nuo įvairių infekcijų. Ragenoje atsiradus sausai vietelei, akys iš karto į reaguoja lyg į svetimkūnį – parausta, bijo šviesos, dega. Tai reiškia, kad žmogaus akys yra nepakankamai drėkinamos, būtent dėl ašarų plėvelės sutrikimo – nepakankamo drėgmės kiekio.
Akys sausėja dėl daugelio priežasčių.

Vasarą akis sausina karštas oras, vėjas, dulkės, dūmai, oro kondicionieriai. Žiemos metu būtina saugotis šalčių, sausinančių akis, drėkinti patalpų orą.

Senstant akys sausėja savaime, tad dauguma vyresnių nei 40 metų žmonių jau gali pajusti pirmus akių sausumo ligos požymius. 75 proc. vyresnių nei 65 m. žmonių gerai žino, kas yra sausos akys.

Tiems, kurie dirba su kompiuteriais, dažnai žiūri televizorių, dievina kompiuterinius žaidimus, akys sausėja nuo nepakankamo mirksėjimo. Normaliai žmogus mirksi apie 12-15 kartų per minutę, o įsistebeilijus į ekraną mirksime daug rečiau, tad ašarų plėvelė mažiau drėkina mūsų akis.

Jos sausėja ir dėl vaistų – kontraceptinių tablečių, antihistamininių preparatų, vaistų nuo slogos, kosulio, širdies, kitų ligų.

Taip pat dėl organizmo hormoninių pokyčių – nėštumo, menstruacijų, kūdikio žindymo. Moterys menopauzės metu dažnai skundžiasi sausomis akimis.

Kontaktiniai lęšiai, įvairūs akių uždegimai, kitos ligos taip pat gali būti akių sausėjimo priežastis.

Simptomai

Akių skausmas mirkčiojant

Akina ryški šviesa

Regėjimo sutrikimai

Akių sausumas

Akių niežėjimas

Akių nuovargis

Sunkūs vokai

Akių paraudimas

Išskyros iš akių

Sunku atsimerkti rytais

Ligos eiga

Išsausėjus akims rytais sunku atsimerkti, pacientai jaučia skausmą mirkčiojant, akys bijo šviesos, mato tai geriau, tai blogiau. Akių išsausėjimą rodo ir niežėjimas, nuolatinis pavargusių akių jausmas, sunkūs vokai, padidėjęs gleivių kiekis. Paraudimas padidėja ir padaugėja gleivių rytais, kiti simptomai ryškesni vakare. Sausų akių liga yra sunkiai diagnozuojama, kadangi sausos akys būna ir sergant kitomis ligomis. Drauge su kitomis ligomis sausos akys vadinamos chroniška liga – sausų akių sindromu, kuri yra praktiškai nepagydoma.

Komplikacijos

Ilgainiui liga tampa lėtine.

Tyrimai

Liga diagnozuojama įvertinus paciento skundus.

Gydymas

Tiems, kurie skundžiasi sausomis akimis, gydytojai pirmiausia pataria kuo dažniau mirksėti, kad akys būtų drėkinamos natūraliai. Tą ypač reikėtų priminti vaikams. Tačiau taip pat vertėtų drėkinti akis dirbtiniu būdu – natūralių ašarų sudėtį atitinkančiais akių lašais, vadinamomis dirbtinėmis ašaromis.
Žmonės, dirbantys su kompiuteriu, turėtų palenkti ekraną 20 laipsnių kampu žemyn, kadangi tuomet akys žvelgia žemyn, vokai jas dengia ir akys yra šiek tiek daugiau drėkinamos. Nešiojantiems kontaktinius lęšius taip pat būtina nuolat naudoti dirbtines ašaras, skirtas būtent lęšių nešiotojams. Tik vertėtų atminti, kad visi dirbtinių ašarų lašiukai yra gaminami su tam tikrais konservantais, kuriems jūs galite būti jautrūs. Tad geriau pasikonsultuokite su gydytoju.
Akims drėkinti gydytojas gali jums rekomenduoti įvairių gelių bei tepalų, vadinamų kietų ašarų, kurias patogu naudoti naktį, kai ašarų liauka mažiau drėkina akį. Kiekvienas žmogus dirbtines ašaras pasirenka individualiai. Vaikams medikai dirbtinių ašarų nerekomenduoja, tačiau suaugusieji turėtų jiems priminti kuo dažniau mirksėti ir tokiu būdu drėkinti akis.

Daugiau galite paskaityti tinklapyje
www.sveikosakys.lt

Patarimai

Ilgą laiką kompiuteriu dirbantiems asmenims labai svarbu susikurti patogią bei priimtiną darbo vietą. Labai svarbu, kad kompiuterio ekranas stovėtų tiesiai dirbančiajam prieš akis, nuo jų nutolęs maždaug per pusę metro. Taip pat patartina įsigyti patogią darbo kėdę, nes kitaip saugant akis visiškai nepagalvojama apie stuburą bei laikyseną.

Į ekraną rekomenduojama žiūrėti ne ilgiau kaip keturias valandas. Taip elgtis reikėtų visiems nuo mažiausio iki didžiausio. Nesilaikant šių nurodymų, akys pervargsta nuo vaizduoklio (monitoriaus) spinduliavimo, jas ima perštėti, gali sutrikti regėjimas.

Jei žmogaus regėjimas ir taip jau yra sutrikęs, optikos salonuose galima įsigyti ir specialių akinių lęšių su antirefleksine danga. Jie skirti būtent tiems, kurie daug laiko praleidžia prie kompiuterių. Lęšiai padengti šia naująja danga efektyviai atmuša spindulius, kuriuos skleidžia kompiuterių ekranai. Be to, kompiuterinės technikos salonuose visuomet galima nusipirkti specialių, ant vaizduoklio ekrano dedamų „langų”, kurie atlieka panašias funkcijas kaip minėtieji akinių lęšiai.

Profilaktika

Saugokite savo akis nuo sauso oro, dūmų, vėjo, drėkinkite kambarių orą, nepamirškite dirbtinių ašarėlių ir kuo dažniau mirksėkite.