Užtrauktos užuolaidos, išjungtas telefonas, užrakintos durys ir frazė „noriu pabūti viena (-as)“ – tokie ženklai būdingi netektį išgyvenusiam žmogui. Psichinės sveikatos specialistai sutaria: gedintis žmogus dažnai atsitraukia nuo kasdienės veiklos, socialinių ryšių, užsisklendžia savyje – tai yra natūrali reakcija į netektį. Tačiau kartais vienatvė gali tapti pavojinga. Svarbu stebėti ženklus Gedėjimo metu žmogui tenka išgyventi labai stiprias emocijas: neigimą, pyktį, liūdesį, neviltį. Jos pareikalauja daugybės vidinių resursų, tad natūralu, kad gedintys žmonės turi mažiau jėgų socialiniams ryšiams palaikyti. „Noras kurį laiką atsitraukti nuo žmonių ir pabūti su savimi yra normalus, bet aplinkiniams reikėtų stebėti, kad gedintis asmuo pernelyg neužsibūtų šioje atsitraukimo būsenoje, – sako psichologė, psichodinaminės psichoterapijos praktikė Goda Aršauskaitė.…
Nuo diagnozės iki gyvenimo kokybės: nuotolinė konferencija onkologine liga sergantiesiems
Šių metų gegužės 19 – 30 dienomis nuotoliniu būdu vyks 12-oji konferencija, šiemet pirmą kartą pristatoma atnaujintu pavadinimu – „Onkologinės ligos: nuo bendrų iššūkių iki specializuotos hematologinės priežiūros“. Šį pokytį lėmė išaugęs pranešimų, skirtų visiems onkologiniams pacientams, skaičius. Anksčiau konferencija buvo žinoma kaip „Kraujo ligos – kaip jas atpažinti ir stebėti?“. „Per pastaruosius metus mūsų konferencijos turinys išsiplėtė – vis daugiau pranešimų skiriame visiems onkologinėmis ligomis sergantiems pacientams, o ne tik sergantiems kraujo ligomis. Natūraliai kilo poreikis atnaujinti konferencijos pavadinimą, kad jis geriau atspindėtų dalyvių poreikius ir temas, kurias aptariame“, – sakė asociacijos „Kraujas“ pirmininkė Ieva Drėgvienė. Renginį organizuoja asociacija „Kraujas“ kartu su Lietuvos hematologų draugija bei VUL Santaros klinikomis.…
Kompiuterį prisijaukino vienas pirmųjų neregių Lietuvoje
Poetas, žurnalistas Alvydas Valenta kompiuterį įvaldė dar 1992-aisiais. Taip pat jis yra šokęs parašiutu, šaudęs iš ginklo, plaukiojęs su delfinais… Kadangi nuo gimimo vyras turi regos negalią, abejonių nekyla – gyvenimo būdui diriguoja ne negalia, o mes patys. „Sąmoningai nesivaikau ekstremalių dalykų“, – sako A.Valenta ir šypteli: įlieti šlakelį adrenalino į kasdienybę skatina noras neprarasti to, ką atsinešame gimdami – „laukinio žvėries“ instinkto. Nesunkiai prisitaiko Poetas, žurnalistas, Lietuvos aklųjų ir silpnaregių sąjungos narys Alvydas Valenta pašnekesio pradžioje prisipažįsta, kad labiau pratęs imti interviu, nei juos duoti – juk ilgus metus dirba aklųjų ir silpnaregių leidinyje „Mūsų žodis“, kur prisideda prie organizacinių reikalų, rengia straipsnius spaudai, juos redaguoja. „Mūsų žodis“ tikriausiai…
Pacientams gerėja gydymo galimybės: daugiau kompensuojama vaistų, mažiau barjerų
Lietuvoje nuolat daugėja kompensuojamųjų vaistų ir medicinos pagalbos priemonių (MPP) vartotojų, o kartu auga valstybės skiriamos lėšos jiems kompensuoti. Kasmet plečiamos vaistų skyrimo indikacijos, į kompensavimo sistemą patenka vis daugiau naujų vaistų. Visa tai atspindi gerėjantį vaistų prieinamumą ir valstybės siekį mažinti pacientų finansinę naštą, rodo Valstybinės ligonių kasos (VLK) atlikta 2024 m. Privalomojo sveikatos draudimo fondo išlaidų ir pacientų priemokų kompensuojamiems vaistams ir MPP analizė. Kompensuojamuosius vaistus vartoja 45 proc. populiacijos Pacientų, vartojančių kompensuojamuosius vaistus ir MPP, daugėja kiekvienais metais. Pernai juos vartojo per 45 proc. Lietuvos gyventojų, t. y. beveik 1,3 mln. žmonių. Tai net 19 proc. daugiau nei prieš penkerius metus, kai kompensuojamųjų vaistų ir MPP vartotojų…
Ligos, kurių laikas neįveikė: skaudžios stabligės ir difterijos pamokos
Neseniai pasibaigusi Pasaulinė imunizacijos savaitė vėl priminė apie vakcinų svarbą ir paskatino diskusijas visuomenėje. Praėjusių metų pabaigoje Lietuvoje užfiksuotas mirtinas stabligės atvejis, o Latvijoje nuo difterijos pernai mirė ketverių metų berniukas. Nors daugeliui atrodo, kad tokios ligos jau praeitis, specialistai įspėja – šios infekcijos niekur nedingo ir vis dar kelia realią grėsmę, ypač tiems, kurie pamiršta pasiskiepyti pakartotinai. Pasak Nacionalinio visuomenės sveikatos centro (NVSC) gydytojos epidemiologės Daivos Razmuvienės, tiek stabligė, tiek difterija yra ligos, kurios dažnai „pasinaudoja“ žmonių abejingumu ir klaidingu saugumo jausmu.„Kai kalbame apie prevenciją, dažnai girdime apie tymus, kokliušą ar gripą, bet stabligė ir difterija lieka šešėlyje. Deja, jos sugrįžta skaudžiausiu būdu – per mirtinus atvejus“, – sako…
Prasidėjo traumų sezonas: gydytojas papasakojo, ką svarbu žinoti mėgstantiems aktyvų laisvalaikį
Šylant orams vis daugiau žmonių renkasi aktyvų laisvalaikį gryname ore, tačiau ne paslaptis, kad jį dažnai lydi įvairiausios traumos. Gydytojai pastebi, kad sužeidimų ypač padaugėja pavasarį. Pastarieji įvyksta, kai pamirštama naudoti tinkamas apsaugos priemones ar neatsakingai sportuojant. Vis dėlto, net ir atsargumas ne visada apsaugo nuo traumų, tad į ką reikėtų atkreipti dėmesį? Šeimos gydytojas Paulius Jacevičius sako, kad atšilus orams dažniausiai padaugėja traumų, susijusių su aktyvia veikla lauke. „Pradedama naudotis dviračiais, riedlentėmis, paspirtukais, taip pat dažniau užsiimama komandinio sporto šakomis – žaidžiamas krepšinis, tinklinis ar futbolas. Šių veiklų metu neretai patiriami sąnarių raiščių patempimai, alkūnių ir kelių nubrozdinimai. Rimtesnių traumų metu, ypač kai nenaudojamos apsaugos priemonės, pasitaiko ir galūnių…
Pavasarinė alergija kamuoja trečdalį gyventojų, tačiau gydosi ne visi – kuo tai gresia?
Kiekvieną pavasarį pradėjus žydėti medžiams ir augalams, žiedadulkių koncentracija ore ženkliai išauga, sukeldama alergines reakcijas jautriems asmenims. Ši problema kamuoja nemenką šalies gyventojų dalį – kone trečdalis jų (30 proc.) kasmet patiria įvairaus intensyvumo alerginius simptomus, rodo „Lietuvos draudimo“ užsakymu atliktas reprezentatyvus gyventojų nuomonės tyrimas. Visgi kas penktas (21 proc.) nuo alerginių reakcijų kenčiantis gyventojas nesiima jokių veiksmų ar gydymo priemonių, rodo tyrimo rezultatai. Alergologai ir klinikinės imunologijos specialistai pabrėžia, kad nevaldoma alerginė būklė gali progresuoti ir į sunkesnes ligas. Kasmet atgimstanti gamta – iššūkis sveikatai Lietuvoje pirmieji pradeda žydėti beržiniai medžiai – jų sezonas dažnai prasideda dar vasario pabaigoje ir tęsiasi iki birželio pradžios. Nuo gegužės iki liepos mėnesio,…
Masažas – gydymas prisilietimu: kada padeda, o kada gali pakenkti?
Kai skauda nugarą ar sustingsta pečiai, daugelis intuityviai ieško masažo specialisto. Tačiau ne visi masažai vienodi, o netinkamai pasirinktas ar neteisingai atliekamas masažas gali ne palengvinti, o išprovokuoti dar didesnį skausmą, paūminti esamą būklę ar net sukelti komplikacijų. Pasak „Eglės sanatorijos“ masažo specialistės Ingos Radvilienės, pirmasis ir svarbiausias žingsnis – suprasti, kokio masažo žmogui iš tiesų reikia, o antrasis – pasirinkti tinkamą specialistą. „Gydomasis masažas nėra tik papildoma priemonė. Tinkamai taikomas, jis tampa neatsiejama įvairių ligų gydymo ar profilaktikos dalimi. Aišku, vienos procedūros nepakanka – norint ilgalaikio poveikio, reikia viso kurso: nuo penkių iki penkiolikos procedūrų“, – sako ji. Pagrindiniai masažų tipai Egzistuoja pagrindiniai keli masažo tipai, tai – gydomieji,…
Ne tik miško pavojus: kaip erkės atsiduria jūsų rankinėje, ant šuns kailio ar net pirkinių maišelyje
Vos keli žingsniai per žolę – ir jūs jau rizikos zonoje. Balandis žymi ne tik gamtos pabudimą, bet ir pavojingo sezono pradžią – į kovą dėl šeimininko išalkusios stoja erkės. Maitintis ima ne tik po žiemos išalkusios jų nimfos, bet ir suaugusios erkės, kurios lipa aukštyn augalų stiebais, tykodamos praeinančių žmonių. Tačiau klaidinga manyti, kad pavojus tyko tik miško glūdumoje – erkės vis dažniau pasirodo ten, kur kasdien vaikštome visi: parkuose, kiemuose, net iškylų pleduose. Nacionalinis visuomenės sveikatos centro (NVSC) duomenimis, pernai Lietuvoje 807 žmonės susirgo erkiniu encefalitu – iš jų 11 asmenų mirė. „Gintarinės vaistinės“ išplėstinės praktikos vaistininkė Martyna Vengrytė pastebi, kad šiandien erkės vis dažniau atkeliauja į namus…
Chirurgas ragina pasitikrinti: nedidelis diskomfortas gali būti hemorojaus sutrikimo pradžia
Hemorojus – itin nemaloni sveikatos problema, su kuria gyvenime susiduria nemaža dalis žmonių. Nors apie šią būklę kalbėti dažnai vengiama, laiku atpažinti simptomai ir tinkamas gydymas gali padėti ją įveikti, sako sveikatos sprendimų centro „Antėja“ abdominalinis chirurgas Žygimantas Židonis. Anot chirurgo, dažniausiai pasitaikantys hemorojaus simptomai yra pakraujavimai iš išangės, ten užčiuopiami dariniai, taip pat diskomfortas, niežulys ar šlapiavimasišangės srityje. Atskirti, ar skausmas ir kraujavimas iš išangės yra susiję su hemorojumi, o ne kitu sveikatos sutrikimu, galima gana nesunkiai.„Dažniausiai hemorojui būdingas kraujavimas iš išangės šviežiu krauju po tuštinimosi, kai pats tuštinimasis nėra skausmingas. Paprastai šviežio kraujo galima pastebėti ant tualetinio popieriaus“, – aiškina Ž. Židonis. Kada kreiptis pagalbos? Jei simptomai dažnėja, būklė…
