• Sveikata, grožis

    Lietuva nyksta: ką daryti, kad šalis nebalansuotų ties demografine praraja?

    Pandemija dar labiau pagilino baimes pastoti, auginti vaiką, susilpnino šeimų psichologinę sveikatą. Prognozuojama, kad dėl šių priežasčių gimstamumo rodikliai šalyje ateinančiais metais gali dar drastiškiau smukti. Šiandien Seime vykusioje spaudos konferencijoje susirinkę medicinos atstovai bei šeimų bendruomenių nariai vieningai tvirtino – tam, kad Lietuvoje šeimos jaustųsi saugios, o demografiniai rodikliai gerėtų, būtina užtikrinti kokybiškas sveikatos priežiūros paslaugas, kelti sveikatos specialistų kompetencijas regionuose bei gerinti šeimų fizinę ir emocinę gerovę. 2020-iais gimstamumas mūsų šalyje buvo mažiausias per pastaruosius 20 metų – pernai šalyje gimė tik 24 521 naujagimis, o dar prieš dvidešimtmetį – dešimčia tūkstančių daugiau (2000 m. – 34 149 naujagimiai), rodo Statistikos departamento duomenys. „Jei nenorime būti viena iš sparčiausiai…

  • Sveikata, grožis

    Islandijos universiteto prof. I. Minelgaitė: kiekvieno iš mūsų įsitraukimas laužant stereotipus itin svarbus

    Lapkričio 16-ąją minint Tarptautinę tolerancijos dieną, Islandijos universiteto profesorė dr. Inga Minelgaitė sako, kad šiandieninėje visuomenėje itin svarbu įveikti darbo aplinkoje moterims primetamus stereotipus ir apribojimus. I. Minelgaitės ir WOW moterų universiteto įkūrėjos ir vadovės Ingos Jablonskės iniciatyvos įkvėptas prekybos tinklas „Iki“ taip pat pakvietė visus prekybos darbuotojus pakvietė prisijungti prie tolerancijos projekto. „Verslo įsitraukimas į tolerancijos projektus yra labai svarbus, nes tai padeda skatinti ilgalaikius pokyčius visuomenėje. Tam, kad pakeistume vyraujančius stereotipus, reikia laiko, tačiau lyderiai yra tie, kurie supranta aplinkos, grįstos vertybėmis, prasmę“, – sako prof. I. Minelgaitė. Pasak jos, darbo rinkoje moterys vis dar susiduria su pačiais įvairiausiais stereotipais, tačiau gajausias tikriausiai yra tas, kad moterys negali…

  • Sveikata, grožis

    Jaučiate nuovargį ir stresą? Gydytoja dietologė pataria, kaip stiprinti imunitetą rudenį

    Rudeninė dargana ir iki didžiųjų metų švenčių užklupę darbai bei rūpesčiai sukelia mūsų organizmui stresą – dažniau sergame peršalimo ligomis, stokojame vitaminų, nespėjame tinkamai pailsėti. Anot „Rimi“ sveikatai palankios mitybos konsultantės, gydytojos dietologės dr. Editos Gavelienės, sustiprinti imunitetą gali tik tinkamas gyvenimo būdas ir subalansuota mityba. Nors imuniteto stiprinimas yra nuolatinis procesas ir savo sveikata reikėtų rūpintis ištisus metus, būtent rudenį dažniausiai užklumpa peršalimo ligos, tad specialistė pataria, kaip kovoti su organizmui ir imuninei sistemai kylančiais iššūkiais bei sutaupyti sveikatos sąskaita. Stiprinti imunitetą reikia ištisus metus  Įpusėjus rudeniui ir svyruojant oro temperatūrai, dažnai imame jausti nuovargį, silpnumą ar susergame peršalimo ligomis. Anot „Rimi“ sveikatai palankios mitybos konsultantės, gydytojos dietologės E.…

  • Sveikata, grožis

    Pasikeitus reikalavimams, kaukių pardavimai „Iki“ parduotuvėse išaugo beveik 60 proc.

    Nuo pirmadienio įsigalioja Vyriausybės nustatyti sugriežtinti kaukių dėvėjimo reikalavimai. Vaida Budrienė, prekybos tinklo „Iki“ komunikacijos vadovė, sako, kad vos prasidėjus diskusijoms apie kaukių dėvėjimo pokyčius, jų pardavimai ėmė pastebimai didėti ir iki lapkričio vidurio paaugo 60 proc., lyginant su tokiu pačiu laikotarpiu pernai. „Visos mūsų prekybos tinkle parduodamos apsaugos priemonės yra sertifikuotos ir atitinka keliamus reikalavimus. Asortimente šiuo metu turime dviejų rūšių vienkartines kaukes, kurių pakuotės turi specialų ženklinimą. Analizuodami duomenis matome, kad lapkričio 1–14 dienomis, palyginti su praėjusių metų tokiu pat laikotarpiu, medicininių kaukių pardavimai vienetais išaugo apie 60 proc. Iki šiol įvairias skirtingas priemones, tokias kaip daugkartines kaukes, skydelius, naudoję tautiečiai atsakingai pažiūrėjo į naujus reikalavimus ir suskubo…

  • Sveikata, grožis

    Eksperto patarimai, ką pasigaminti iš 6 skirtingų mėsos rūšių ir šventinės anties receptas

    Mėsa – vienas tų produktų, be kurio, daugelis neįsivaizduoja nė vienos savo dienos, o ir jos patiekalų yra begalė: nuo šildančių guliašų iki kepsnių ar kotletų. Be to, mėsa yra taip reikalingų baltymų, geležies bei kitų organizmui naudingų medžiagų šaltinis. Vaida Budrienė, prekybos tinklo „Iki“ komunikacijos vadovė, sako, kad mėsa tarp pirkėjų populiari išlieka visais sezonais, visgi žiemą – padidėja smulkintos mėsos pardavimai, o prieš didžiausias žiemos šventes gyventojai dairosi ir ančių. Kiauliena išlieka lydere „Mėsa naudojama ne tik tradiciniams patiekalams, bet ir įvairiausiems žiemą populiariems troškiniams ar sriuboms ruošti. Visgi,  metams bėgant – tradicijos nesikeičia ir populiariausia tarp tinklo pirkėjų išlieka kiauliena. Tiesa, priklausomai nuo sezono skiriasi daugiausiai parduodamos kiaulienos…

  • Sveikata, grožis

    Seimo Priklausomybių prevencijos komisijos pirmininkė Morgana Danielė: psichologinės  socialinės reabilitacijos ir reintegracijos paslaugų kokybė turi būti užtikrinama mokslu grįsta metodika ir paslaugų kokybės stebėsena

    2021 m. lapkričio 11 d. pranešimas žiniasklaidai (daugiau naujienų) Lapkričio 10 d. posėdyje, Socialinės apsaugos ir darbo ministerijos Tikslinės pagalbos skyriaus vyriausioji specialistė Daiva Junevičienė Seimo Priklausomybių prevencijos komisijai (PPK) pristatė psichologinės socialinės reabilitacijos ir reintegracijos paslaugų priklausomiems nuo psichoaktyviųjų medžiagų asmenims finansavimo modelio įgyvendinimo schemą. Šioje schemoje atsiranda reintegracijos paslaugos, skirtos priklausomybių turinčių asmenų integracijai į visuomenę ir darbo rinką. Reintegracijos paslaugos apimtų profesinės ir socialinės reabilitacijos paslaugų teikimą. Reintegracija būtų skirta asmenims, kurie baigė reabilitacijos programą, ir jiems yra būtina pagalba įsidarbinant, grįžtant į visuomenę ir aktyvų socialinį gyvenimą. Planuojama, kad priklausomų nuo psichoaktyviųjų medžiagų asmenų psichologinės socialinės reabilitacijos paslaugos būtų koordinuojamos ir finansuojamos centralizuotai, skiriant jų teikimui…

  • Sveikata, grožis

    5 būdai, kaip skirtingai paruošti skraidkalmarių čiuptuvus

    Savaitgaliui artėjant leiskitės į eksperimentus virtuvėje. O kas gali geriau sukurti šventinę nuotaiką nei ant stalo garuojančios jūros gėrybės, pavyzdžiui, egzotiškieji skraidkalmarių čiuptuvai. Vaida Budrienė, prekybos tinklo „Iki“ komunikacijos vadovė, sako, kad susidomėjimas skraidmalarių čiuptuvais ir kitomis jūros gėrybėmis auga, pirkėjai maisto atžvilgiu tampa išprusę ir ryžtasi kulinariniams eksperimentams. „Žuvies ir jūros gėrybių pardavimai nuosekliai didėja. Tinklo pirkėjų patogumui nuolat plečiame jų asortimentą, kad jie galėtų įsigyti ne tik įprastų, bet ir įvairesnių jūros gėrybių. Pastebime, kad šios kategorijos produktai dažniau atsiduria pirkinių krepšeliuose. Pirkėjams siūlome krevečių, midijų ir gurmanų mėgstamų skraidkalmarių čiuptuvų“, – sako V. Budrienė. Vilma Juodkazienė, prekybos tinklo „Iki“ maisto ekspertė, sako, kad skraidkalmarių čiuptuvai yra itin…

  • Sveikata, grožis

    Rudens pasirinkimai: 3 ypatingų kiaulienos šonkaulių receptai

    Vėstant orams norisi namų jaukumo ir gardžiais kvapais juos užliejančių patiekalų. Pagyrų sulauksiančią vakarienę lengvai paruošite, jei gaminsite kiaulienos šonkaulius. Minkštus ir sultingus šonkauliukus, pagardintus sezoniniais vaisiais ir daržovėmis, paruošite greitai ir nesudėtingai, tereikia tik kokybiškos mėsos ir tinkamų prieskonių. Vaida Budrienė, prekybos tinklo „Iki“ komunikacijos vadovė, sako, kad kiauliena ir šaltuoju sezonu išlieka mėgstamiausia pirkėjų mėsa. „Dauguma pirkėjų be kiaulienos neįsivaizduoja kasdienio valgiaraščio. Jiems siūlome platų visų įmanomų kiaulienos rūšių asortimentą, o daugiausia parduodama sveriamos kiaulienos. Taip pat analizuodami duomenis matome, kad didžioji dalis nuperkamos kiaulienos yra lietuviška. Todėl glaudžiai bendradarbiaujame su vietos ūkininkais, kad užtikrintume pirkėjams aukščiausios kokybės mėsos pasirinkimą“, – sako V. Budrienė. Kaip išsirinkti tinkamus šonkaulius?…

  • Sveikata, grožis

    Kada vaikams galima naudoti elektrinį dantų šepetėlį? Atsako burnos higienistė

    Žmogaus šypsena ir dantų būklė atspindi asmens požiūrį į savo sveikatą ir kasdienes rutinas. Burnos higienistė pastebi, kad dantų valymas yra įprotis ir įgūdis, kurio vaikai labai greitai išmoksta iš tėvų. Todėl burnos priežiūra turi būti taisyklinga, nuosekli ir prasminga visai šeimai – net ir patiems mažiausiems. Burnos higienistė Austėja Gečaitė sako, kad pirmasis vaiko dantų šepetėlis turėtų būti paprastas, ne elektrinis. „Kol vaikas yra mažas, o jo motorika aktyviai vystosi, mažylio dantų priežiūra turėtų pasirūpinti tėvai – minkštu vaikišku šepetėliu valyti dantis kiekvieną rytą ir vakarą. Kruopščiai nuvalę apnašas išvengsite ėduonies ir gedimų“, – teigia specialistė, pažyminti, kad patys savarankiškai valytis dantis vaikai turėtų pradėti tada, kai išmoksta gerai…

  • Sveikata, grožis

    Žinomos moterys dabar ir prieš 15 metų: nuo kurioziškų grožio paieškų iki jo paslapčių

    „Norėčiau patarti puoštis ir dažytis. Žinoma, saikingai tik. Nes ateis laikas, kai įlįsi į treningus, ar, geriausiu atveju, džinsus, o veidą dengsi kauke“, – juokaudama moterims patarė Rūta Mikelkevičiūtė. Rudens popietę „L’Oréal Paris True Match“ gimtadienio renginyje susitikusios žinomos šalies moterys ne tik dalijosi grožio paslaptimis, bet ir patarimais, kurie prieš 15 metų joms būtų padėję dar labiau pasitikėti savimi bei mėgautis gyvenimu. Ne lygiuotis, o ieškoti savęs Iš TV ekranų ar socialinių tinklų kasdien šypsosi gražios moterys. Neretai merginai ar moteriai jos tampa grožio etalonais, su kuriais nejučiomis imamasi lygintis figūromis, bruožų išskirtinumu, šypsenų baltumu ar odos lygumu. O jei norimo įvaizdžio pasiekti nepavyksta, neapleidžia savikritiškumas ir savigrauža. Tačiau…

Privatumo politika