Naujos „Lymphoma Coalition“ priemonės padės pacientams ir jų artimiesiems kalbėtis užtikrinčiau Kasmet visame pasaulyje daugiau nei 810 tūkst. žmonių išgirsta limfomos ar lėtinės limfocitinės leukemijos (LLL) diagnozę. Šių ligų emocinis poveikis gali būti toks pat didelis, kaip ir fiziniai sveikatos iššūkiai, tačiau apie tai vis dar kalbama per mažai. 2024 m. tarptautinės organizacijos „Lymphoma Coalition“ atlikta Pasaulinė pacientų apklausa atskleidė, kad 67 proc. sergančiųjų patiria emocinių sunkumų – baimę, kad liga sugrįš (46 proc.), nerimą (35 proc.), depresiją (27 proc.) ir izoliacijos jausmą (20 proc.). Nerimą kelia tai, kad beveik trečdalis patiriančių depresiją, nerimą ar atkryčio baimę apie tai niekada nekalbėjo su savo gydymo komanda. „Emocinė sveikata yra tokia pat svarbi kaip…
Nuo aukos iki egoisto (-ės): kaip rasti sveiką vidurį?
Dovilė Bubnienė Psichologė psichoterapeutė Dirbdama psichologe psichoterapeute dažnai kalbuosi apie klientų, neretai ir porų, poreikius. Kai kurių porų santykiai balansuoja tarp dviejų kraštutinumų: vienas žmogus linkęs aukotis, slopinti savo poreikius, o kitas – labiau orientuojasi tik į save. Arba abu poroje stipriai orientuoti į save. Psichoterapijoje dažnai girdime frazes: „Turi pasirūpinti savimi“, „Svarbu tavo poreikiai“. Ir tai išties yra labai svarbu, ypač žmonėms, kurie ilgai gyveno aukos vaidmenyje. Tačiau kartais ši kryptis nuveda į kitą kraštutinumą – įsitikinimą, kad tik mano poreikiai yra svarbūs, o kitų galima nepaisyti. Kaip rasti sveiką pusiausvyrą? Poreikiai – tarsi mūsų vidiniai signalai, rodantys, kas mums padeda išlikti psichologiškai sveikiems. Žmogus, kuris ignoruoja savo poreikius,…
Vilniaus maratone sieks atkreipti dėmesį į krūties vėžį: kviečia prisijungti prie simbolinio 3 km ėjimo, lauks gydytojų konsultacijos
Tarptautinė Vilniaus Moterų Asociacija (IWAV), jau penkioliktus metus organizuojanti kovai su krūties vėžiu skirtą labdaros iniciatyvą „Sužydėjusi viltis“ (Blossom of Hope – angl.), sekmadienį kviečia prisijungti prie Vilniaus maratono ir sudalyvauti 3 km ėjime už moterų sveikatą ir solidarumą kovai prieš krūties vėžį. Ankstyva diagnostika – gyvybiškai svarbi „Vilniaus maratonas – didžiausias bėgimo renginys Lietuvoje, kasmet sutraukiantis tūkstančius žmonių. Džiaugiamės ir šįmet tapę jo dalimi. Mūsų komanda kviečia ne tik prisijungti prie simbolinio 3 km ėjimo, bet ir specialiai įrengtoje palapinėje su Nacionalinio vėžio centro gydytojais, tarp kurių lauks ir radiologė, echoskopuotoja dr. Rūta Briedienė, pasikonsultuoti apie ankstyvą krūties vėžio prevenciją ir diagnostiką. Be to, čia pat vietoje, vėžio centro…
Kas yra maksimalus deguonies tūris ir ką jis pasako apie širdies ir plaučių sveikatą?
Kodėl vieni žmonės gali bėgti ar važiuoti dviračiu gana greitu tempu ir jaučiasi puikiai, o kitiems iššūkiu tampa ir palypėjimas laiptais keletą aukštų, sugedus liftui? Į šį klausimą tam tikra prasme gali padėti atsakyti VO₂ Max rodiklis, kuris, pasak „Hila“ Reabilitacijos ir sporto medicinos centro kineziterapeutės Domantės Lyškutės, aktualus toli gražu ne tik bėgantiems maratoną ar kitų ištvermės sporto šakų gerbėjams, bet ir dienas leidžiantiems prie biuro stalo. Ką rodo VO₂ Max rodiklis? Pasak D. Lyškutės, VO₂ Max – arba iššifravus šį raidžių junginį, maksimalus deguonies tūris – yra plačiai sporto medicinos gydytojų ir kineziterapeutų pripažįstamas rodiklis, leidžiantis įvertinti, kiek maksimaliai deguonies gali įsisavinti kiekvieno žmogaus organizmas. Jis vertinamas kaip…
Pūslelinė – lyg nematomas palydovas: vaistininkė pataria, kaip išvengti jos protrūkių
Paprastoji pūslelinė – tai labiausiai paplitusi virusinė infekcija, kurios nešiotojais yra apie 80–90 proc. populiacijos. Vieniems pūslelinė pasirodo kartą gyvenime, kitiems – nuolat atsinaujina, sukeldama ne tik fizinį, bet ir psichologinį diskomfortą. „Gintarinės vaistinės“ vaistininkė Irena Viktorija Aukštikalnienė pabrėžia, kad pūslelinės protrūkius dažniausiai išprovokuoja tam tikros aplinkybės – nusilpęs imunitetas, stresas ar net intensyvus saulės poveikis. Pūslelinė – ne tik bėrimai ant lūpų „Paprastąją pūslelinę sukelia (Herpes simplex) virusas, išskiriami du jo tipai: HSV-1, pasireiškiantis lūpų ir veido srityje, bei HSV-2, būdingas lytinių organų infekcijoms. Ji pasireiškia grupinėmis skausmingomis pūslelėmis, lydimomis niežulio bei dilgčiojimo”, – sako vaistininkė. Pasak jos, pirmieji pūslelinės požymiai dažniausiai yra juntami dar prieš atsirandant bėrimui…
Įgalinti pažeidžiamus – misija įmanoma
Kiekvienas kartais pasijunta nejaukiai susidūręs su neaiškumais menkai išmanomoje srityje. Žmones, kurie patiria įvairių informacijos suvokimo sunkumų, tokios situacijos ištinka kone kasdien. „Pavyzdžiui, žmogus, turintis intelektonegalią, apsilanko pas gydytoją, gauna siuntimą, išeina su tuo lapeliu ir net nedrįsta pasakyti, kad iki galo nesupranta, kokius tyrimus prieš laukiančią operaciją reikia atlikti. Atrodo, kad viskas aišku, gydytojams iš viso – elementaru, o toks žmogus nežino, nei kur jam skambinti, nei kur eiti“, – sako Asmens su negalia teisių apsaugos agentūros (ANTA) projekto Institucinės globos pertvarka specialistė Vitalija Kazragienė. Čia itin svarbia atrama tampa pagalbos priimti sprendimus specialistai, kurie padeda šiems žmonėms įgyti pasitikėjimo savimi ir priimti tinkamus sprendimus. Padeda žinoti ir ginti…
Liūdnas reikalas: apie seksą nesinori net pagalvoti
Matydamas aistringais žvilgsniais šaudančias poreles bandote prisiminti, kada pats paskutinį kartą taip žiūrėjote į savo partnerį. Beviltiškai sumažėjęs libido ir atšalę santykiai – liūdnas reikalas. Su urologu-seksologu Mindaugu Danilevičiumi narstome libido dingimo priežastis ir būdus, kaip jį susigrąžinti. Tiesa, medikas įspėja – lengva nebus. Juolab kad libido kartais lemia visai ne fiziologija. „Normalus“ libido Libido, arba kitaip seksualinis potraukis, priklauso tiems dalykams, apie kurių egzistavimą žino visi, bet iki galo paaiškinti negali niekas. Dingus libido, prasideda paieškos, kaip jį susigrąžinti. Kita vertus, kai jis per didelis, galvą kvaršina kitos problemos – kaip sustyguoti santykius su mažesnius poreikius turinčiu partneriu. O kas yra normalus, arba, kitaip tariant, sveikas libido, ir kada…
Modernus grožio sprendimas: antakių pakėlimas be pjūvių veide
Daugiau kaip dešimtmetį dirbantis plastinės ir rekonstrukcinės chirurgijos gydytojas Giedrius Stankevičius pripažįsta: ši profesija jam vis dar kelia didelį susižavėjimą. Jis teigia, kad per pastaruosius metus estetinio gydymo srityje įvyko reikšmingų pokyčių: nebeliko stigmos, kad plastinė chirurgija skirta tik „žvaigždėms“, o radikalias operacijas keičia mažiau invazyvios procedūros, tokios kaip antakių pakėlimas „Gliding Brow Lift“ metodu. Estetinės chirurgijos pokyčiai: daugiau atvirumo ir sąmoningumo Anot gydytojo, vienas ryškiausių pokyčių per pastaruosius metus – visuomenės požiūris:„Plastinė chirurgija jau seniai nebesiejama tik su įžymybėmis ar pertekliniu noru keistis. Šiuolaikinis pacientas yra gerai informuotas, aiškiai žino savo tikslus ir racionaliai vertina galimybes. Taip pat vis dažniau plastinėmis operacijomis domisi vyrai – šis pokytis itin ryškus,…
Kartojamos gyvenimo klaidos ir paveldėtas skausmas – rado būdą, kaip išsilaisvinti
Ar jūsų baimės, įpročiai ar net santykių modeliai tikrai yra tik jūsų? O gal jie atkeliavo iš jūsų senelių ar prosenelių patirčių? Skamba mistiškai, tačiau tai yra kur kas arčiau realybės, nei galėtumėte pagalvoti. Iš kartos į kartą perduodama trauma gali taip giliai paveikti žmogų, kad visiškam jos išgydymui gali nepakakti vieno žmogaus gyvenimo. Kaip taip gali būti? Moksliniai tyrimai rodo, kad su tam tikrų traumų liekamaisiais reiškiniais gali gyventi net keturios giminės kartos. Tą gali patvirtinti ir vilnietė Viktorija, kuriai buvo sunku patikėti tuo, ką atrado, pradėjus lankyti grupinę transgeneracinę terapiją. Paieškos nustebino Vilnietė Viktorija į psichoterapiją prieš metus užsirašė, ieškodama būdų geriau sutarti su savo paaugliu sūnumi. „Ėjau…
„Eglės sanatorija“ įsigijo Tauragėje ir Šilalėje veikiančias klinikas
„Eglės sanatorija“ įsigijo UAB „Aurum“ kliniką, valdančią jau daugiau kaip 15 metų sėkmingai veikiančius reabilitacijos ir sveikatinimo centrus Tauragėje ir Šilalėje. Po šio sandorio „Eglės reabilitacijos centrų“ tinklas Lietuvoje išaugo iki dešimties padalinių. Abi klinikos yra puikiai vertinamos pacientų ir žinomos dėl aukštos kokybės paslaugų. Jose dirbantis kolektyvas išlieka tas pats, todėl pacientai ir toliau bus aptarnaujami pažįstamos ir patyrusios komandos. „Labai vertiname tai, kas per daugelį metų buvo sukurta – stiprią komandą, ištikimą klientų ratą, profesionaliai organizuotą veiklą. Džiaugiamės, kad šie centrai nuo šiol taps „Eglės reabilitacijos centrų“ tinklo dalimi. Galime užtikrinti, kad jie pereina iš vienų gerų rankų į kitas geras rankas“, – sako „Eglės sanatorijos“ vadovas Artūras…
