• Medicina, farmacija

    Amerikiečių kardiologas rekomenduoja natūralią apsaugą nuo trombų   

    Jei Lietuvoje kardiologas sumanytų įkurti ekologišką kavinę, daugelis pagalvotų, kad jam nepasisekė su medicina. Tačiau JAV kardiologui Joeliui Kahnui atidaryta žaliosios zonos kavinė Ferndeile, Mičigane, nė kiek netrukdė  karjerai.  Jo įkurta ekologiškų patiekalų kavinė – tai būdas parodyti visuomenei, kaip galima apsaugoti širdį ir kraujagysles. Prevencinės ir invazinės kardiologijos specialistas  iš Detroito galėtų prie šios kavinės neoninėmis raidėmis užrašyti: „Jūs galite būti jauni širdimi ir savo svajonėmis, jei jų turite.“ Sveika širdis gali džiuginti ir senatvėje Siekdamas padėti ne vienai amerikiečių kartai gyventi sveikai ir laimingai  J.Kahnas įsitikinęs, kad nė vieno žmogaus neturėtų užklupti širdies ligos, nes jas galima anksti diagnozuoti ir sėkmingai gydyti.  Kalbėdamas su Lietuvos gydytojais ir vaistininkais…

  • Sveikata, grožis

    J. Olekas kreipėsi į Europos Komisiją dėl Skaitmeninių žaliųjų sertifikatų taikymo besimptome COVID-19 sirgusiems žmonėms

    Šiandien Europos Parlamentui diskutuojant ir balsuojant dėl Europos Komisijos Skaitmeninio žaliojo sertifikato pasiūlymo, europarlamentaras Juozas Olekas kreipėsi į Komisiją, siekdamas išsiaiškinti, ar šie sertifikatai bus išduodami ir piliečiams, kurie sirgo besimptome COVID-19 liga ir turi tam tikrą antikūnių skaičių. Šiandien Europos Parlamento (EP) nariai aptarė neseniai Europos Komisijos pateiktą skaitmeninio žaliojo sertifikato pasiūlymą, kurio tikslas – palengvinti laisvą judėjimą Europos Sąjungoje pandemijos metu. Skaitmeninis žaliasis pažymėjimas taps skaitmeniniu įrodymu, kad asmuo yra paskiepytas nuo COVID-19, yra persirgęs COVID-19 arba jo tyrimo rezultatas yra neigiamas. Tiesa, Europos Komisijos pasiūlyme trūksta tikslumo dėl antrosios sąlygos. Dėl to europarlamentaras J. Olekas raštu kreipėsi į Komisiją prašydamas detaliau išaiškinti ar asmenys, kurie persirgo besimptome…

  • Medicina, farmacija

    Multivitaminai gali praturtinti kiekvieno nesubalansuotą mitybą

    Tam, kad būtume sveiki, mūsų organizmas turi būti aprūpintas visomis reikalingomis maistinėmis medžiagomis, mineralais ir vitaminais. Būtų idealu, jeigu viską gautume su maistu. Tačiau reto mityba yra sveika ir subalansuota. O be to, maisto prekių parduotuvėje įsigytos daržovės vargu ar bus praturtintos vitaminais taip, kaip močiutės darže ar šiltnamyje nuskintos daržovės, vaisiai ar uogos. Tad net stengdamiesi maitintis sveikai galime neaprūpinti organizmo reikiamomis medžiagomis, todėl būtina reguliariai vartoti vitaminus. Nemažai žmonių vartoja monovitaminus, pavyzdžiui, vitaminą C arba D šaltuoju metu, norėdami sustiprinti imunitetą. Bet organizmui gali trūkti kur kas daugiau vitaminų ar mineralų. Tokiu atveju gali būti tikslingiau kasdien vartoti multivitaminus, kurie aprūpina organizmą visomis reikiamomis medžiagomis. Specifinių vitaminų deficitą…

  • Sveikata, grožis

    5 priežastys, kodėl jaučiame alkį ir kaip jį nugalėti

    Alkio pojūtį turbūt teko pajusti kiekvienam. Siekdami jo išvengti dažnai nešiojamės užkandžių dėžutes ar stengiamės sočiai pavalgyti pusryčių, pietų ir vakarienės metu. Visgi Vilma Juodkazienė, prekybos tinklo „Iki“ maisto ekspertė, atkreipia dėmesį, kad maisto pilna lėkštė toli gražu nereiškia didesnio sotumo jausmo, nes priežasčių, kodėl jaučiame alkį, yra daugybė. Maisto ekspertės teigimu, žinant šias priežastis ir būdus, kaip jų nebepraktikuoti kasdienybėje, galime išvengti šio nemalonaus pojūčio. „Sotumo jausmas reikšmingai prisideda prie mūsų geros savijautos: tuomet jaučiamės energingesni, geriau nusiteikę. Tuo tarpu alkis sukelia priešingus jausmus – turime mažai noro aktyvioms veikloms, sunkiau sukoncentruojame dėmesį į darbus. Natūralu, kad to išvengti norime kiekvienas. Alkio priežasčių yra įvairių, tačiau jas žinant, pokyčiams…

  • Sveikata, grožis

    Motyvacija darbe: 3 būdai kaip užtikrinti patrauklias darbo sąlygas šiuolaikiniam darbuotojui

    Atrodo, dar visai neseniai pagrindinė darbdavio užduotis buvo sukurti patogią darbo vietą ir laiku išmokėti atlyginimą. Tačiau viskas pasikeitė gana greitai, ypač Y kartos (tarp 1982 ir 2003 metų gimę asmenys) tarpe, kurie puikiai žino savo vertę ir iš darbo šiandien tikisi kur kas daugiau. Negana to, pasaulį supurčiusi pandemija taip pat pakeitė daugelio žmonių požiūrį: suvokę, jog gali dirbti iš namų – nemaža dalis nebenori grįžti į biurus. Tad minint pasaulinę darbo saugos ir darbuotojų sveikatos dieną, aptariame būdus, kurie pamažu grįžtant į biurus padės išlaikyti darbuotojus motyvuotus ir laimingus. „Remiantis 10-ies metų personalo atrankos ir valdymo patirtimi, galima įžvelgti skirtingas tendencijas tarp „šiandieninio“ ir „vakarykščio“ kandidato. „Vakarykštis“ kandidatas…

  • Sveikata, grožis

    Erkių sukeliamų ligų dinamika – daugėja nuo gegužės, o piką pasiekia liepą

    Su šiluma bunda ir pavojingas ligas platinančios erkės. Lietuvos teritorijoje užsikrėsti erkių pernešamomis ligomis galima visur, o specialistai atkreipia dėmesį – pandemijos metu dar svarbiau susirūpinti saugumu, nes žmonės daugiau laiko leidžia gryname ore: parkuose, miškuose, kaimo sodybose. „Lietuvos draudimo“ duomenimis, būtent gegužė yra mėnuo kai ima sparčiai daugėti su erkių sukeliamomis ligomis susijusių įvykių. Šiemet turėjome šaltą žiemą, tačiau taip pat ir daug sniego, o po juo erkės jautėsi labai gerai, todėl nevertėtų tikėtis, kad šiemet jų bus mažiau. Kasmet nuo gegužės mėnesio sparčiai ima augti erkių įkandimų sukeliamų žalų skaičius. Lyginant su balandžiu – atvejų šokteli daugiau nei tris kartus. „Erkės mūsų krašte dėl gamtinių ir klimato sąlygų…

  • Medicina, farmacija

    Gyvūnas iš prieglaudos: ką reikia žinoti ir kaip pasiruošti jo priėmimui?

    Šiuo metu Lietuvoje, remiantis Valstybine maisto ir veterinarijos tarnybos (VMVT) duomenimis, veikia net 63 gyvūnų prieglaudos. Pastebima tendencija, kad iš prieglaudų paimamų gyvūnų skaičius ženkliai padidėjo pandemijos metu. Visgi „Kauno grūdų“ veterinarinės farmacijos atstovė Afroditė Kanapinskienė pastebi, kad vis dar gajus mitas, esą iš prieglaudos paimtiems gyvūnams reikės daugiau priežiūros. Ji pabrėžia, jog prieglaudose pasirūpinama, kad į naujus namus pas juos prižiūrimi augintiniai būtų tinkamai paruošti, o priežiūra – tokia pati kaip ir įsigijus keturkojį iš veislyno, o gal gavus dovanų iš draugų. A. Kanapinskienė dalijasi patarimais, ką reiktų žinoti ir kam pasiruošti, pasiėmus augintinį iš prieglaudos. „Susiduriama ne tik su problema, kad gyvūnas neturi nuolatinių namų ir šeimininkų, nuoširdžiai…

  • Sveikata, grožis

    Kaip karšti vandens garai padeda kovoti su bakterijomis, dulkių erkėmis ir pelėsiu? Paaiškina ekspertai

    Štai ir atėjo ilgai lauktas pavasaris! Deja, daugeliui pavasaris reiškia, kad ir vėl bėgs nosis, ašaros akys ir kankins dažnas čiaudulys. Šiuos reiškinius daug kam sukelia kurie nors alergenai: bakterijos, dulkių erkės arba pelėsis. Alergijų paprastai išgydyti nepavyksta, bet, pasak „LG Electronics“ eksperto, karšti vandens garai gali palengvinti alergijų simptomus. Kuo naudingi karšti vandens garai? Karšti vandens garai prisideda prie kasdienio gyvenimo kokybės, mūsų grožio ir sveikatos. Jie pražudo alergijas sukeliančias bakterijas ir kitus mikroorganizmus, kurių gausu ant įvairių paviršių. Garai reikalingi ir grožio ritualams – jie atveria veido odos poras, taip pat yra svarbūs rūpinantis sveikata, pavyzdžiui, kovojant su kvėpavimo takų ligomis. Be to, jei skalbyklėje yra karštų garų…

  • Sveikata, grožis

    Veganiški šaltibarščiai – tikras išsigelbėjimas netoleruojantiems laktozės

    Atėjus pavasariui į lietuvių lėkštes jau tradiciškai sugrįžta bene didžiausias nacionalinės virtuvės pasididžiavimas – šaltibarščiai. Visgi jais mėgautis negali netoleruojantieji pieno ir laktozės turinčių produktų, kurie sukelia rimtus sveikatos išbandymus. Todėl lietuviško prekybos tinklo „Maxima“ atstovai siūlo veganiškų šaltibarščių gamybos idėjas, leisiančias visiems be išimties gardžiuotis šiuo kulinariniu paveldu. Augalinė mityba – tikras išsigelbėjimas Dėmesys augalinės kilmės maistui ir valgiaraščiuose vis dažniau atsiduriantys vegetariški bei veganiški patiekalai. Tokias pirkėjų mitybos pokyčių tendencijas pastebi „Maximos“ Komunikacijos ir įvaizdžio departamento direktorė Ernesta Dapkienė. Ji taip pat priduria, jog pandemija parduotuvių lankytojus paskatino tiek dažniau ieškoti naujovių virtuvėje, tiek ir labiau rūpintis lėkščių turiniu. „Pastaruoju metu matome besikeičiančius mūsų klientų mitybos įpročius. Tai…

  • Sveikata, grožis

    Dėl mažėjančios Lietuvos demografijos kaltas valstybės abejingumas

    Per praėjusius metus šalyje gimstamumas sumažėjo net 10 proc., rodo išankstiniai 2020 metų Statistikos departamento duomenys. Anot specialistų, siekiant padidinti kasmet krentančius demografinius rodiklius ir pagerinti Lietuvos gyventojų gyvenimo kokybę būtina imtis konkrečių priemonių valstybiniu lygmeniu. Todėl net 11 organizacijų, vienijančių medicinos profesionalus bei tėvus, Vyriausybės vadovei ir ministrams pateikė raginimą veikti. Juo skatinama užtikrinti vienodą valstybės remiamą naujagimio krepšelį kiekvienam šalies naujagimiui. Taip pat skirti paramą nuotolinės edukacinės platformos tėvams ir medicinos specialistams „Auginu Lietuvą“ vystymui bei inicijuoti esminius pokyčius vaikų sveikatos priežiūroje, ugdyme ir teikiant socialinę pagalbą. Gimstamumo situacija šalyje kasmet prastėja – per pastaruosius penkerius metus gimstamumas Lietuvoje sumažėjo net 22 proc. Pernai šalyje iš viso gimė…