Lietuvoje yra daugiau nei 50 tūkstančių porų, negalinčių susilaukti vaikų, ir šis skaičius kasmet didėja. Pasak medicinos centro “Northway” gydytojo urologo Mariaus Anglickio, beveik kasdien tenka konsultuoti negalinčias susilaukti vaikų poras. Remiantis statistika, apie 30-40 proc. porų negali susilaukti vaikų dėl vyro vaisingumo sutrikimų. Daugybė tyrimų rodo, kad vyrų spermos kokybė išsivysčiusiose regionuose pastaruosius dešimtmečius sparčiai blogėja – per pastaruosius 40 metų vidutinis vyrų spermatozoidų kiekis sumažėjo dvigubai. Vienas iš dažniausių neigiamai spermatogenezę – vyriškųjų lytinių ląstelių susidarymą ir brendimą sėklidėje – veikiančių veiksnių yra varikocelė (kapšelio venų išsiplėtimas). Varikocelė aptinkama 15-30 proc. vyrų. Svarbu pabrėžti, kad ši patologija aptinkama net 40-50 proc. vyrų, turinčių vaisingumo problemų. Pasak M. Anglickio, varikocelė…
Psichoterapeutė R. Mazaliauskienė: labai pakili nuotaika gali slėpti depresiją
Pasikeitusi kasdienė rutina ir išsibalansavęs darbo ir poilsio režimas – tik keletas priežasčių galinčių lemti suprastėjusią psichinę savijautą. Psichiatrė ir psichoterapeutė Ramunė Mazaliauskienė vardija depresijos priežastis. „Eurovaistinės“ vaistininkai pastebi, kad baigiantis pavasariui gyventojai ir toliau kur kas atidžiau nei ankstesniais metais rūpinasi nervų sistemos stiprinimu. Pasak psichiatrės ir psichoterapeutės Ramunės Mazaliauskienės, nerimas, depresija – tai psichikos sutrikimai, kurie glaudžiai susiję ne tik su psichologiniais ir socialiniais, tačiau ir su biologiniais faktoriais. „Kai kuriems psichikos sutrikimams, ypač nuotaikos sutrikimų grupei, yra būdingas tam tikras sezoniškumas. Šiltuoju metų laiku kai kuriems žmonėms gali paūmėti nuotaikos sutrikimo simptomai. Dažniausiai – depresija, tačiau gali būti ir atvirkštinė būsena – labai pakili nuotaika, kuri vadinama…
Pečių skausmas: artritas arba artrozė gyvenimą gali pakeisti nebeatpažįstamai
Egzistuoja mitas, kad sąnarių skausmai ir ligos kamuoja tik vyresnio amžiaus žmones. Vis dėlto, peties skausmas – dažna problema tiek tarp jaunų, tiek tarp vyresnių žmonių, o simptomus ignoruojant ši bėda vėliau gali smarkiai pabloginti gyvenimo kokybę. Dažniausiai peties skausmas kyla dėl nedidelių traumų ar pernelyg didelio fizinio krūvio. Tačiau dėl šių priežasčių atsiradęs skausmas yra trumpalaikis, nesukelia negrįžtamų sąnario pakitimų ir pacientai sėkmingai jį išsigydo savarankiškai. Pacientai kreipiasi į gydytoją pagalbos, kai savarankiškas gydymas būna neveiksmingas arba sąnario būklė pradeda blogėti. Peties sąnario skausmas gali atsirasti ne tik dėl jo struktūrų pažeidimo (kremzlės, sausgyslių, raiščių), bet ir dėl kitų organų sistemų ligų. „Dvi tarpusavyje susijusios pečių sąnarių ligos yra…
Daržovės – ne vien salotoms: išbandykite cukinijų traškučių receptą
Remiantis Pasaulio sveikatos organizacijos rekomendacijomis, daržoves ir vaisius reikėtų valgyti ne mažiau kaip penkis kartus per dieną ir nors lietuviai parduotuvių daržovių skyriuose praleidžia vis daugiau laiko, statistika rodo, kad daržovių vis dar suvartojama per mažai. Vis dėlto Vaida Budrienė, prekybos tinklo „Iki“ komunikacijos vadovė, sako, kad pirkėjai vis daugiau dėmesio kreipia į sveikatingesnę mitybą ir daržovių pardavimai nuosekliai didėja. „Platų daržovių asortimentą užtikriname ištisus metus, taip pat nuo ankstyvo pavasario siūlome pirkėjams ir šviežio derliaus produktų. Pastebime, kad pirkėjai yra ištikimi klasikinėms vietos augintojų daržovėms. Populiariausiųjų penketuką pagal pardavimus sudaro bulvės, toliau rikiuojasi pomidorai, agurkai, kopūstai ir morkos. Tiesa, pastaruoju metu ir brokoliai bei baklažanai dažnai patenka į kasdienį…
Ledo ritulio čempionų raginimas kauniečiams: „Visi po skiepą ir bus ledas!“
Prasidėjus masinei gyventojų vakcinacijai, nuo kitos savaitės šalyje pradedami skiepyti visi vyresni nei 16 metų asmenys. Kaune bent vienos vakcinos dozės sulaukė jau gerokai virš 117 tūkst. žmonių. Vasarį duris atvėrusiuose Ledo rūmuose greta „Girstučio“ jie lankėsi ne dėl ledo ritulio ar dailiojo čiuožimo, o norėdami pasiskiepyti. Tuo metu „Kaunas Hockey“ ledo ritulininkai, nekantraudami išbandyti naująsias erdves, nusifilmavo nuotaikingame vaizdo klipe. Sportininkai ragina kauniečius paskubėti, kad vietoje vakcinų Ledo rūmuose greičiau pasirodytų pačiūžos. Ledo ritulininkai – toli gražu ne aktoriai. Šie džentelmenai pergalių siekia rinkdamiesi realią, kietą ir dažnai kompromisų nepripažįstančią kovą. Vis dėlto, kai kalba pasisuka apie socialinę atsakomybę, jie imasi improvizuotos vaidybos prieš kameras. Būtent tai neseniai išbandė…
Dietistė griauna mitus apie užkandžius – lieknėti jie netrukdo
Dėl užkandžiavimo yra įvairiausių nuomonių: vieni tvirtina, kad norint numesti svorio ar palaikyti jį stabilų verčiau atsisakyti užkandžių ir maitintis išlaikant ilgesnius tarpus tarp valgymų. Kiti sako, kad reikia valgyti dažniau, bet saikingiau. Dietistė Živilė Dumbraitė besirūpinantiems sveika mityba siūlo nesiblaškyti tarp skirtingų rekomendacijų ir pasikliauti svarbiausia taisykle – įsiklausyti į savo kūno signalus. Būtent jie pasako, kada, kiek ir ko reikia suvalgyti, kad jaustumėtės gerai. Mitas: privaloma valgyti tris ar penkis kartus Penkis, tris, du… Tai kiek kartų valgyti? Ž. Dumbraitė sako, kad nėra ir negali būti vieno absoliutaus atsakymo, kiek kartų per dieną turėtumėte valgyti. Viskas priklauso nuo žmogaus dienotvarkės ir įpročių. „Taip, dažniausia rekomendacija – trys pagrindiniai…
Širdies nepakankamumo dienos proga Vilniaus tiltai vėl nusidažė raudonai
Anot gydytojų kardiologų, širdies ir kraujagyslių ligos mirtimi kasmet pasaulyje pasibaigia daugiau nei 18 milijonų pasaulio gyventojų. COVID-19 pandemija padarė milžinišką įtaką šiems pacientams, mat buvo atšauktas ar atidėtas gydymas, sumažintas procedūrų skaičius bei kardiovaskulinių paslaugų teikimas Stengiantis atkreipti visuomenės dėmesį į sudėtingą ir klastingą širdies ligą, kuri vieną kartą diagnozuota jau neišnyksta, – širdies nepakankamumą, vakar Vilniaus miesto savivaldybė raudona – širdies spalva – apšvietė vienus gražiausių miesto tiltų: Karaliaus Mindaugo, Žaliąjį ir Baltąjį. Penktadienį Vilniuje, Vinco Kudirkos aikštėje, prieš LR Vyriausybės rūmus, veikė atviras Kardiologijos informacinis centras, kur nuo ryto visi norintys galėjo pasitikrinti sveikatą: gliukozės kiekį kraujyje, kraujospūdį, pulsą, taip pat pasikonsultuoti dėl širdies nepakankamumo ekspertais. Tokioje…
Išbandykite 4 paprastus būdus, kurie padės jums daugiau judėti šiltuoju metų sezonu
Esate per daug užimti ir galvojate, kad į savo dienotvarkę negalite įtraukti net menkiausios fizinės veiklos? Net jeigu laiko treniruotėms niekaip neatrandate, atšilus orams situaciją pakeisti labai paprasta. Tam, kad daugiau pajudėtumėte, užtenka vietoje mašinos ar viešojo transporto rinktis vaikščiojimą pėsčiomis, šiltais vasaros vakarais išvykti pasivažinėti dviračiu, o karštomis dienomis – pasiplaukioti ežere. Norime jus nuraminti: aktyviai leisti kiekvieno vakaro neprivaloma, tačiau jeigu pageidaujate bent minimaliai pagerinti savo fizinę formą, tikrai verta pasvarstyti apie aktyvesnį laisvalaikį. Na, o jeigu motyvacijos daugiau pajudėti jums iki šiol neatsirado, išbandykite kelis paprastus, daug jėgų nereikalaujančius, tačiau labai efektyvius būdus, kurie, neliejant prakaito ir nesikankinat sporto salėje, jums padės aktyviau praleisti laisvalaikį ir pagerinti…
„Europos burėse“ apdovanota prostatos vėžio diagnostiką Lietuvoje keičianti „Diagnolita“
Tryliktą kartą Lietuvoje įvyko geriausių Europos Sąjungos struktūrinių fondų investicijų projektų apdovanojimai „Europos burės 2021“. Neinvazinės prostatos vėžio diagnostikos srityje dirbančios įmonės UAB „Diagnolita“ projektas, įgyvendinamas bendradarbiaujant su Lietuvos verslo paramos agentūra (LVPA), buvo įvertintas už efektyvumą medicinoje. Projekto metu sukurtos naujos prostatos vėžio diagnostikos priemonės. UAB „Diagnolitos“ projektas „Naujos prostatos vėžio diagnostikos priemonės“ buvo finansuojamas pagal LVPA administruojamą priemonę „Intelektas. Bendri mokslo–verslo projektai“. Įmonė sukūrė naują neinvazinį diagnostikos testą, kuriuo galima ištirti šlapimo mėginį. Projekto metu sukurtos technologijos, naudojamos iš paciento šlapimo išskirti nukleorūgštis, t.y. genetinę medžiagą, patenkančią į šlapimą iš prostatos. Kito etapo metu sukurtos nustatymo technologijos, galinčios atpažinti vėžio biožymenis, randamus šlapime. Galiausiai buvo sukurtas prostatos vėžio…
Grilio sezonui įsibėgėjant: maisto ekspertė siūlo pasilepinti ant grotelių keptais vaisiais
Vasarai beldžiantis į duris vis daugiau laiko praleidžiame gamtoje ir artėjantis savaitgalis yra puiki proga pasimėgauti atvirame ore kepamu maistu. O jeigu įprasti mėsiški patiekalai pabodo ir ieškote, kuo paįvairinti skonį, – išbandykite ant grilio keptus vaisius. Vaida Budrienė, prekybos tinklo „Iki“ komunikacijos vadovė, sako, kad nors lietuviai nuo seno puoselėja kepimo ant žarijų tradicijas, pastaruoju metu griliuje vis dažniau kepama ne tik mėsa, bet ir žuvis, įvairiausios jūros gėrybės, sūriai, taip pat sparčiai populiarėja ir dar vienas patiekalas – grilinti vaisiai. „Anksčiau maisto kepimo ant žarijų neįsivaizdavome be šašlykų, kepsnių ar dešrelių, o šiuo metu produktų kepsninėms asortimentas yra itin platus. Pirkėjai dažnai renkasi ant grilio kepti ir įvairius…
