Šiltuoju metų laiku gatvėse vis daugėja elektrinių paspirtukų. Išsivystęs nuomos sektorius didžiuosiuose Lietuvos miestuose paverčia šią transporto priemonę lengvai prieinamą. Deja, daugėjant elektrinių paspirtukų, daugėja ir su jais susijusių įvykių – tiek sveikatos sutrikimų, tiek turto apgadinimo atvejų. Žalų skaičius, susijęs su šia transporto priemone, palyginti su tuo pačiu laikotarpiu pernai, išaugo du kartus, o vidutinė žala siekia 1 245 eurus, rodo draudimo bendrovės „If“ statistika. Žalą patirti galima įvairiais būdais Palyginti didelį greitį pasiekianti transporto priemonė važiuoja tyliai, todėl pėstieji dažnai gali jos neišgirsti ir nepastebėti. Patys paspirtukų vairuotojai neretai drąsiai manevruoja tarp žmonių ar automobilių, o atsiradus kliūčiai gali nespėti sureaguoti. Kartais nelaimingą atsitikimą lemia ir bloga paspirtuko techninė būklė, susidėvėję…
Dantų protezai – niekas net nepastebės, jei patys nepasakysite
Dantų netekimas – problema, su kuria susiduria įvairaus amžiaus žmonės. Jis gali lemti įvairias sveikatos ir psichologines problemas, kai, praradę didesnį kiekį dantų, žmonės pradeda vengti šypsotis ar net apskritai bendrauti su aplinkiniais. Šiuolaikinės odontologijos taikomi gydymo metodai leidžia atkurti dantis, kurie niekuo nesiskiria nuo turėtų. Visgi, pasak Panevėžio „MediCA klinika“ gydytojos odontologės Jelenos Jefimovos, visuomenėje gajūs mitai daugelį žmonių atbaido nuo šios procedūros. „Dantų protezavimas yra galimybė atkurti vieną ar kelis trūkstamus dantis. Šiuo metu tai –pažangiausias ir ilgaamžiškiausias būdas, kurio metu žmogui grąžinama ne tik prarastų dantų forma ir kramtymo funkcija, bet ir estetinė išvaizda bei atsparumas įvairioms dantenų ligoms“, – sako Panevėžio „MediCA klinika“ gydytoja odontologė. Pranašesni…
Trys muškietininkai – kalcis, magnis ir cinkas
Dažnai neaišku, kaip geriau vartoti mineralus arba vitaminus – kartu ar atskirai. Žinoma, daug kas priklauso nuo konkrečių žmogaus nusiskundimų ir sveikatos būklės. Bet papildyti kalcio atsargas dažniausiai pravartu drauge vartojant ir magnį bei cinką, nes taip pagerėja šių mineralų įsisavinimas bei teigiamas poveikis organizmui. Kaip pasakytų garsiojo Aleksandro Diuma romano herojai Atas, Portas ir Aramis – „vienas už visus, visi už vieną“. Beje, BENU vaistininkė Laura Mockutė sako, kad prie minėtųjų mineralų trijulės puikiai dera ir ketvirtas muškietininkas d‘Artanjanas – vitaminas D. Žmogus vitaminų bei mineralinių medžiagų gauna su maistu arba maisto papildais. Daugiausia mūsų organizme yra mineralo kalcio, kuris reikalingas ne tik kauliniam audiniui formuotis, mažina nervų sistemos…
Dažniausiai pasitaikantys stuburo iškrypimo tipai
Normalus stuburas yra struktūriškai subalansuotas, kad būtu palaikomas optimalus kūno svoris. Žiūrint iš prieko stuburas yra visiškai tiesus, tačiau iš šono jis turi tris linkius: juosmeninė stuburo dalis turi vidinį linkį, vadinamą lordoze, krutininė stuburo dalis turi išorinį linkį – kifozę ir kaklinė stuburo dalis taip pat turi lordozę. Šios kreivės veikia harmoningai, kad svorio centras, esantis virš klubų ir dubens būtų sulygintas. Kas yra stuburo iškrypimas? Stuburo iškrypimas gali atsirasti dėl įvairių priežasčių: apsigimimo, vaiko augimo, senėjimo, traumų arba ankstesnių operacijų. Dažniausias stuburo deformacijos tipas suaugusiems žmonėms yra degeneracinė skoliozė. Kokie yra pagrindiniai stuburo iškrypimų tipai? Skoliozė – nenormalus šoninis stuburo iškrypimas lanku. Jei stuburas kreivėja į dešinę pusę,…
Nuolat karšta arba šalta? Vaistininkas paaiškina, ką tai išduoda apie jūsų sveikatą
Vieniems žmonėms dažniau karšta, kitiems – šalta. Vaistininkai sako, kad į šiuos pojūčius nereikėtų numoti ranka, mat tai organizmo siunčiamas signalas apie sveikatą. „Moterims dėl estrogenų įtakos, klampesnio kraujo, būna šalta dažniau nei vyrams. Taip pat, šilta ar šalta, gali priklausyti nuo žmogaus amžiaus, svorio, gyvenimo bei miego ritmo, mitybos įpročių, psichinės sveikatos. Liūdniems, jaučiantiems įtampą žmonėms dažniau būna šalta. Raumeningesniam kūnui visada šilčiau, nes raumenų darbas generuoja šilumą, o riebalinės ląstelės ją sulaiko“, – komentuoja „Gintarinės vaistinės“ vaistininkė Raimonda Truncė. Kiekvieno termoreguliacija – individuali Vaistininkė pasakoja, kad žmonės yra šiltakraujai, dėl to gali savo kūno temperatūrą reguliuoti patys nepriklausomai nuo aplinkos. Esant vėsiai aplinkai, žmonių kraujagyslės susitraukia, taip atiduodamos…
Šeimos gydytoja pataria, ką daryti, kad smagi iškyla gamtoje nesibaigtų žarnyno infekcija
Šiltuoju metų laiku ypač padidėja sergamumas bakterinėmis žarnyno ligomis, kuriomis dažniausiai užsikrečiama nuo gyvūninės kilmės produktų ir užteršto vandens. Jų priskaičiuojama daugiau nei 200 rūšių. Paprastai šios ligos pasireiškia pykinimu, vėmimu ar pilvo skausmais, tačiau kartais gali sukelti net smegenų uždegimą ar sepsį. Alytaus „MediCA klinika“ šeimos gydytoja Evelina Zujienė pataria, ką daryti, kad smagi iškyla gamtoje nesibaigtų žarnyno infekcija. „Žarnyno infekcijų plitimui itin palankus šiltas oras, nes jame ligų sukėlėjai gali sparčiai daugintis. Vasaros laikotarpiu itin padaugėja bakterinių žarnyno infekcijų. Ligą sukeliantys mikroorganizmai plinta per maistą, užterštą vandenį. Dažniausiai per gyvūninį maistą plinta salmoneliozė, kampilobakteriozė, ešerichiozė, listeriozė. Užpernai fiksavome daugiausia susirgimų salmonelioze ir kampilobakterioze. Nors faktinis skaičius nėra žinomas,…
Pagrindinės taisyklės, kaip tobulai iškepti žuvį
Žuvis – vienas labiausiai vertinamų ir rekomenduojamų produktų. Ją nesudėtingai paruošti galima tiek keptuvėje, tiek orkaitėje, o vasarą – ir ant grilio. Juolab kad ant ugnies kepta žuvis įgauna savito dūmo skonio. Tačiau tam, kad žuvis tirptų burnoje, reikia žinoti ir kelias pagrindines jos paruošimo taisykles. Vaida Budrienė, prekybos tinklo „Iki“ komunikacijos vadovė, sako, kad žuvies lietuviai kasmet valgo vis daugiau, pirkėjai ieško įvairesnių skonių ir naujų žuvies paruošimo receptų, todėl žuvies asortimentas nuolat pildomas, o tarp populiariausių žuvies rūšių yra ir pasaulyje populiari atlantinė menkė. „Dėl nuolat didėjančios paklausos plečiame žuvies ir jūros gėrybių asortimentą. Pastebime, kad dar prieš metus nutraukus prekybą gyva žuvimi, pardavimai atvėsinta žuvimi išaugo. O…
CPO LT elektroniniame kataloge jau prieinamos laboratorinių tyrimų paslaugos
Nacionalinė visuomenės sveikatos priežiūros laboratorija (NVSPL) informuoja, kad VšĮ CPO LT elektroniniame kataloge sukurtas laboratorinių tyrimų paslaugos koronavirusui (COVID-19) nustatyti modulis. Šios paslaugos tiekėjai kviečiami teikti paraiškas dalyvauti viešuosiuose pirkimuose naudojant šį įrankį. Galimybė šias laboratorinių tyrimų paslaugas įsigyti centralizuotai, elektroniniame kataloge yra dar vienas reikšmingas žingsnis užtikrinant trumpesnį viešųjų pirkimų procedūrų vykdymo laiką bei šio proceso skaidrumą. Sukūrus šį naują modulį elektroniniame kataloge visi, turintys galimybę atlikti laboratorinius tyrimus COVID-19 ligai nustatyti, galės dalyvauti šių paslaugų įsigijimui skelbiamuose konkursuose. NVSPL džiaugiasi sklandžiu bendradarbiavimu su CPO LT kuriant ne tik šį, bet ir medicininių testų bei kitų priemonių, svarbių pandemijos metu, modulius. CPO LT atstovai sako esantys visada pasirengę įgyvendinti perkančiųjų organizacijų…
Italijos kultūros auksas – pica: istorija ir tinklaraščio „Ant medinės lentelės“ receptas
Tikriausiai nerasime žmogaus, kuris nebūtų ragavęs Italijos kulinarinio šedevro – picos. Žinomo maisto tinklaraščio „Ant medinės lentelės“ autorė Kristina Pišniukaitė-Šimkienė sako, kad pica – jos mėgstamiausias patiekalas, ir priduria, jog namuose ruošta pica asocijuojasi su švente. „Pica mūsų šeimoje reiškia šventinę vakarienę – ja mėgaujamės tikrai ne kasdien, bet kartais susikuriame mažą šventę“, – prisipažįsta tinklaraštininkė. Gaminama iš aukščiausios kokybės ingredientų Vilma Juodkazienė, prekybos tinklo „Iki“ maisto ekspertė, sako, kad picą galėtume pavadinti krosnyje keptu pikantišku itališku pyragu, kuris padengtas pomidorų padažu, sūriu ir kitais priedais, pavyzdžiui, kumpiu ar alyvuogėmis. Manoma, kad žodis pica yra kilęs iš itališkos žodžio, reiškiančio „tašką“. Originalo kalba jis rašomas „pizzicare“, o tai išvertus reiškia…
Duomenų apžvalga: stebimas didžiausias naujų koronaviruso atvejų kritimas šiais metais
Naujų koronaviruso atvejų skaičius sumažėjo 52-ose iš 60 Lietuvos savivaldybių, pandemijos pagreitis šiuo metu siekia -31 % ir tai yra didžiausias kritimas šiais metais, rodo naujausi duomenys. Šią tendenciją atspindi Vilniaus regiono ligoninių užimtumas, o šią ir kitą savaitę turėtų atspindėti ir kitų regionų hospitalizacija, nes hospitalizacija nuo naujų atvejų atsilieka apie 10–14 dienų. Juodojoje zonoje šiuo metu yra 9 savivaldybės, tačiau visose pagreitis taip pat neigiamas ir, tikėtina, po 3–4 savaičių „juodųjų“ savivaldybių nebeliks. Bendras gyventojų imunizacijos lygis Lietuvoje, vertinant bent viena doze paskiepytuosius ir persirgusius, jau perkopė 40 % ir yra gana tolygus visose savivaldybėse, nes tose savivaldybėse, kuriose skiepijamasi ne taip sparčiai, yra daugiau persirgusių gyventojų. Mirčių,…
