Jau po vieno pavasariškai karšto savaitgalio į vaistines kreipiasi pirmieji nukentėję poilsiautojai. Varvanti nosis, dėl pūslelinės apšašusios lūpos ir iki raudonumo saulės nudeginta oda – dažniausiai pasitaikantys nusiskundimai, sako vaistininkė. „Net ir pusvalandis saulės atokaitoje be apsauginio kremo nuo saulės sukelia stiprius odos nudegimus. Odos nudegimus sukelia ultravioletiniai UVB spinduliai, bet už juos yra pavojingesni UVA spinduliai, kurie prasiskverbia į gilesnius odos sluoksnius sukeldami vėžinius susirgimus, skatindami odos pigmentaciją bei priešlaikinį senėjimą. Apsauginio kremo nuo saulės nereiktų pamiršti ne tik vykstant atostogauti į šiltuosius kraštus, bet ir poilsiaujant Lietuvoje“, – atkreipia dėmesį „Gintarinės vaistinės“ vaistininkė Kristina Šnirpūnienė. Ji taip pat primena, kad vartojant kai kuriuos vaistus nerekomenduojama degintis saulėje,…
Diabetu sergantis multimedijų specialistas Matas Žoginas: renkuosi čiuožti bangomis, kurias atpūtė gyvenimas
Lietuvoje šiandien 1 iš 18-os gyventojų serga cukriniu diabetu. Nors pirmą kartą išgirdus šią diagnozę dažną apima nerimas, tačiau pirmojo tipo diabetu sergantis aktyvaus gyvenimo entuziastas, multimedijų specialistas ir fotografas Matas Žoginas ramina, kad šiuolaikinės modernios technologijos leidžia gyventi visavertį gyvenimą. Aplinkoje netrūko palaikymo Pirmieji cukrinio diabeto požymiai Matui pasireiškė sulaukus devynerių, kai iš energingo ir vietoje nenustygstančio vaiko jis staiga tapo ramus ir pasyvus: „Nuolat neturėdavau jėgų, daug miegodavau, jausdavau nuolatinį troškulį. Kartą net gavau pylos nuo močiutės, kad esu išgėręs alkoholio, nes iš burnos sklido acetono kvapas, o judesiai nuo išsekimo buvo nerangūs. Visgi tokią mano savijautą lėmė prasidėjęs diabetas.“ Matas pasakoja, kad nustačius diabeto diagnozę, daugelis artimųjų…
Vieną dieną – sutrikęs virškinimas, o kitą – infarktas: kaip atpažinti tylius infarkto simptomus?
Skausmas krūtinėje – tai kone visiems geriausiai atpažįstamas infarkto simptomas. Tačiau kartais infarktas užklumpa tyliai ir iš lėto. Jo simptomai gali būti jaučiami ne vieną dieną, o vietoje skausmo krūtinėje pasireiškia skrandžio sutrikimai, pykinimas ir viduriavimas. „Eurovaistinės“ farmacininkė Jelena Deksnienė teigia, kad laiku nesutapatinus šių simptomų su infarktu, pasekmės gali būti itin liūdnos. Todėl ji pataria susipažinti su retesniais infarkto požymiais bei dalijasi patarimais, kaip paprastais būdais stiprinti savo širdį. Atėjo į vaistinę dėl virškinimo problemų Dažniausiai žmones susirūpinti savo širdies darbu paskatina netikėti jos permušimai ar atsiradęs skausmas krūtinėje. Tačiau „Eurovaistinės“ farmacininkė Jelena Deksnienė teigia, kad širdies sutrikimai gali pasireikšti ir retesniais simptomais, kurie labiau primena kvėpavimo takų arba…
Veido kaukės – neatskiriama veido odos priežiūros dalis: kosmetologė paaiškino, į ką atkreipti dėmesį
Kosmetinės veido kaukės yra greito efekto odos priežiūros priemonės – reguliariai naudojamos jos padeda išlaikyti odą sveiką ir pastebimai ją pagražinti. Veido kaukių naudojamas yra maloni procedūra, kuria galima mėgautis ne tik kosmetikos kabinete, bet ir namuose – svarbiausiai išsirinkti tinkamą produktą. Visuomenės sveikatos specialistė ir kosmetologė Domantė Tučytė įvardija, jog siekiant sulaukti geriausių rezultatų, veido kaukes reikia rinktis atsakingai – būtina atsižvelgti į savo odos tipą bei jam tinkančias kaukių rūšis. „Kosmetinės veido kaukės odos priežiūroje naudojamos pagerinti odos būklę. Kaukėse yra didesnė aktyviųjų medžiagų koncentracija nei kasdienės priežiūros priemonėse, be to, jų tekstūra, technologija, lemia greitesnį šių medžiagų įsisavinimą. Išsirinkus tinkamą kaukę, efektas iškart matomas, o reguliariai ją…
Koronaviruso grimasos rudenį dar gali nustebinti: atsipūsti gali ne visi
Po gegužės 1–osios, atšaukus ekstremalią situaciją ir pandemijos ribojimus, atrodytų, jau galima įkvėpti didelį laisvės oro gurkšnį ir grįžti prie senojo gyvenimo. Visgi net daliai tyrėjų prognozuojant, kad koronavirusas jau pasiekė savo agresyvumo ribas, mokslininkų, infektologų darbai nestoja – ruošiamasi skirtingiems rudens scenarijams. Kurie jų labiausiai tikėtini – pokalbis su specialistais. Visiškai atsipalaiduoti nereikėtų Vilniaus universiteto Gyvybės mokslų centro (VU GMC) profesorė Aurelija Žvirblienė įsitikinusi, kad ateinantis ruduo mums bus tikrai labiau įprastas ir lengvesnis nei praėjusiais metais. Tą, anot jos, lemia plati visuomenės imunizacija. „Taip teigti leidžia didelis imunizuotų žmonių skaičius bei tai, kad nemažai žmonių yra ir skiepyti, ir persirgę, tad viruso plitimas organizme yra stabdomas gana efektyviai.…
RAUMENŲ DISTROFIJA
Miodistrofijos (progresuojančios raumenų distrofijos) – tai pirminės pačių raumenų ligos, kurioms būdingas raumenų silpnumas ir suplonėjimas (atrofijos) . Šių ligų metu yra pažeidžiami raumenys, jie blogiau vystosi arba plonėja, nyksta, silpniau susitraukia. Miodistrofijų grupė priskiriama genetiškai paveldimoms ligoms. Paveldėjimo tipai labai įvairūs (nevisada ligos požymių nustatoma ligonio tėvams, broliams ar seserims) . Dažniausiai pasitaiko miotoninė distrofija, Duchenne (Diušeno) pseudohipertrofinė raumenų distrofija, Becker (Bekerio) vėlyvoji progresuojanti raumenų distrofija, veido-mentės-žąsto, juosmens-pečių lanko progresuojanti raumenų distrofija. Kitos formos sutinkamos rečiau. Šios ligos labai retos. Geriausiai žinoma iš jų Duchenne raumenų distrofija pasitaiko 1 iš 3000-4000 naujagimių berniukų (mergaitės neserga šia liga, tačiau gali paveldėti ligos geną ir perduoti jį savo palikuonims) . Miotoninė…
3 vaistininkės patarimai, kas gali padėti atsikratyti papildomų kilogramų
Šylant orui vis labiau norisi atsikratyti žiemos metu priaugusiais papildomais kilogramais. Neretai daugybės klausimų genami, kaip bent kiek sulieknėti, pacientai užsuka patarimo į vaistinę. „Camelia“ vaistininkė Greta Šimkė dalinasi 3 patarimais, kurie gali padėti atsikratyti papildomų kilogramų. Pasirūpinkite reikalingomis maisto medžiagomis Viena iš priežasčių, kodėl gali būti sunku reguliuoti kūno svorį – tam tikrų maisto medžiagų trūkumas organizme. Tad vaistininkė pataria atkreipti dėmesį į savo mitybą ir, jei reikia, pasikonsultuoti dėl galimo maisto papildų poreikio. „Chromas atlieka esminį vaidmenį gliukozės medžiagų apykaitoje, užkerta kelią insulino atsparumui, taip pat veikia lipidų (svarbus organizmo energijos šaltinis) apykaitą. Chromas gali padėti sumažinti kūno riebalų procentinę dalį, pagreitina medžiagų apykaitą. Chromas taip pat gali…
Europos dienos proga susipažinkite su itališka virtuve: 3 populiariausi šalies makaronų receptai
Gegužės 9 d. yra minima Europos diena. Šia proga „Lidl Lietuva“ kviečia susipažinti su itališka virtuve, kuri visame pasaulyje garsėja iš miltų gaminamais patiekalais: picomis, lazanijomis, ravioliais ir pan. Be abejo, didžiausia italų meilė ‒ makaronai, tad „Lidl“ kviečia išbandyti 3 populiariausius makaronų receptus. Jais vadovaudamiesi be didelių pastangų pasigaminsite patiekalus, kurie nustebins net pačius išrankiausius maisto ragautojus. Ingredientus šiems patiekalams rasite „Lidl“ parduotuvėse, nuo šiandien joje prasideda pirkėjų jau ne vieną kartą įvertinta ir laukiama „Italiamo“ savaitė. Jos metu turėsite galimybę įsigyti produktus, be kurių neapsieina nei viena itališka virtuvė: skirtingų rūšių makaronus ir įvairių rūšių jiems skirtus padažus, kumpius, džiovintus ar konservuotus smulkintus pomidorus, taip pat „Pecorino Toscano“,…
Grilio sezonas: kur kepsnines užsikurti miestiečiams ir pagrindinės saugos taisyklės
Pavasariui įgaunant pagreitį, daugelis pradėjo mėgautis ant grilio čirškančiais patiekalais, kurie yra tiesiog neatsiejami šiltojo sezono atributai. Tradiciniai šašlykai, kepsniai, sūriai ar žuvis – ant žarijų keptas maistas skoniu neprilygsta niekam. Vaida Budrienė, prekybos tinklo „Iki“ komunikacijos vadovė, sako, kad specialiai kepimui ant žarijų skirti patiekalai vos pasirodę lentynose tapo tikru pavasario hitu. Dažniau eksperimentuoja su ant žarijų keptais patiekalais „Lietuviai turi senas kepimo ant žarijų tradicijas. Savo ruožtu, taupydami pirkėjų laiką, siūlome platų griliui skirtų „paruoštukų“ pasirinkimą, kurie skirti tiek mėsos, tiek žuvies ar jūros gėrybių gerbėjams, vegetarams. Be to, siekdami suteikti progą šiltojo sezono malonumais pasidžiaugti tiems, kurie nuosavo kiemo neturi, tiek didžiuosiuose Lietuvos miestuose, tiek ir…
Dantų trūkumas kenkia ne tik estetinei išvaizdai – jis gali išbalansuoti visą organizmą
Vieno ar kelių dantų praradimas dažnai neatrodo didelė problema, tad jų atkūrimas atidedamas vėlesniam laikui. „AND klinikos“ gydytoja burnos chirurgai Evelina Ginevičiūtė ir Ignas Barauskas įspėja, kad prarastas dantis ilgainiui lemia ne tik nuolat prastėjančią estetinę išvaizdą, bet ir sukelia įvairius nepageidaujamus procesus bei sveikatos problemas. Patyrę specialistai pasakoja apie pažangiausią šiuo metu dantų atkūrimo būdą – dantų implantaciją ir įvardina priežastis, kodėl šios procedūros nereikėtų atidėlioti. Danties implantas – tai danties šaknies pakaitalas, gaminamas iš ypatingai tvirtos, lengvos ir biologiškai su kaulu suderinamos medžiagos (titano, cirkonio ar jų lydinio). Implantas primena nedidelį varžtelį. Atkuriant prarastą dantį, šis varžtelis chirurginiu būdu įsukamas į žandikaulį, o ant jo tvirtinamas danties protezas. „Dantų…
