Bechterevo liga (ankilozinis spondilitas, ankilozuojantis spondiloartritas) yra lėtinė uždegiminė reumatinė liga, labiausiai pažeidžianti stuburo sąnarius, dėl ko ilgainiui stuburas tampa visiškai nejudrus. Ligos priežastys Ligos priežastys iki šiol nėra žinomos. Manoma, kad ligos atsiradimui svarbūs genetiniai veiksniai ir jų nulemta žmogaus organizmo imuninė reakcija į aplinkos dirgiklius. Net 80-98% sergančiųjų šia liga turi HLA B27 antigeną, kuris yra genetiškai paveldimas ir, manoma, nulemia tam tikras organizmo reakcijas bei polinkį sirgti kai kuriomis ligomis. Yra duomenų, kad ligos atsiradimui gali turėti įtakos ir kiti antigenai bei organizme nuolat esanti bakterinė infekcija. Dažniau serga jauni (iki 40 metų) vyrai. Liga dažniausiai apima stuburo sąnarius – vystosi jų uždegimas, kuris ilgainiui sąnarius visiškai…
Naujųjų metų vaišės: po gausaus Kalėdų stalo gydytoja dietologė rekomenduoja lengvesnį maistą
Kadangi Kalėdų savaitė buvo kupina gardžiausių tradicinių valgių, kuriuos paruošti užtruko laiko, sutinkant Naujuosius metus nesinori ilgai suktis virtuvėje. Naujųjų pasitikimo vaišės nebūtinai turi būti gausios – verta rinktis tik tai, ką labiausiai mėgstame. Pasak „Rimi“ komercijos operacijų vadovės Olgos Suchočevos, pastebima tendencija, kad pirkėjai Naujų metų sutikimo stalui dažniau renkasi jau pagamintus patiekalus iš prekybos centruose paruošto asortimento. Tuo tarpu sveikatai palankios mitybos konsultantė, gydytoja dietologė dr. Edita Gavelienė rekomenduoja per šventes nepamiršti sveikatai palankios mitybos principų – maistu mėgautis saikingai, nedidelėmis porcijomis, daugiau dėmesio skiriant kokybiškam bendravimui su artimaisiais. Naujųjų sutiktuvėms – nuo vieno kąsnio užkandžių iki Kijevo kotleto Pasak prekybos tinklo „Rimi“ komercijos operacijų vadovės O. Suchočevos,…
Kad vaikų atostogos būtų saugios – traumos nutinka ne tik lauke, bet net ir ant sofos namuose
Moksleivių žiemos atostogų metu svarbu užtikrinti, kad vaikams būtų ne tik smagu, bet ir saugu. Žiemą vaikai sugalvoja daug pramogų tiek lauke, tiek namuose, taigi patiria ir įvairių traumų. „Lietuvos draudimo“ duomenys rodo, kad per praėjusią žiemą nepilnamečių traumų gydymo išlaidoms padengti buvo išmokėta 170 tūkst. eurų suma, kai kurie atsiduria net priimamajame. Pavojingas ir užšalęs tvenkinys, ir rogutės Traumas vaikai patiria tiek lauke, tiek namuose, tačiau yra konkrečių vietų, kurios yra pavojingesnės ir suaugusieji turėtų skirti daugiau dėmesio, norint apsaugoti vaikus. „Visų pirma, žiema išsiskiria dėl ledo, sniego, užšalusių tvenkinių. Būtent prie jų pirmiausia būtina elgtis atsargiai ir atsakingai. Papasakokite vaikams, kodėl žiemą vandens telkiniai pavojingi, įsitikinkite, kad ledas…
Kepkite kaip profesionalas: 5 gudrybės paskaninti šventinius kepinius
Šventinis laikotarpis nesibaigia. Norint artimuosius Naujųjų metų vakarą nustebinti išradingais desertais, jau dabar verta pradėti ieškoti receptų. Kepinių pasaulyje slypi daug nesudėtingų gudrybių, kurios gali paskaninti kepinius ir net palengvinti jų paruošimą. Todėl pasitelkę kelias gaminimo taisykles, net ir paprasčiausius kepinius paversite tikru konditerijos šedevru. Tai, kad lietuvių šventinius stalus puošia įvairiausi desertai rodo ir pardavimų duomenys, sako Vaida Budrienė, prekybos tinklo „Iki“ komunikacijos vadovė. Šventiniu laikotarpiu matyti, kad pirkėjai ieško tiek miltų, cukraus, įvairiausių prieskonių, be to, dairosi į jau paruoštų desertų vitrinas. „Šventinis laikotarpis tęsis dar visą savaitę. Pastebime, kad prieš Naujuosius metus pirkėjai linkę pasilepinti, todėl jų krepšeliuose dažnai matyti ir įvairiausi desertai. Savo ruožtu stengiamės…
Pasakė, kokie patiekalai ant šventinio stalo labiausiai kenkia skrandžiui: sutikdami Naujuosius ieškokite pakaitalų
Maisto kultūra Lietuvoje pamažu keičiasi. Pastebima, kad žmonės nebėra linkę valgyti viską, kas pakliūva po ranka, pradeda rinktis ir tarpusavyje derinti produktus, siekdami neapsunkinti virškinimo. Vis dėlto, gruodžio mėnesį vaistinėje jaučiamas klientų pagausėjimas ir preparatų virškinimui gerinti paklausos augimas. Apie tai, kaip apsaugoti skrandį šventiniu laikotarpiu, pasakoja budinčios Kauno BENU vaistinės vedėja Inga Norkienė. Įpraskite valgyti mažomis porcijomis Šventiniu laikotarpiu žmonės neretai jaučiasi išsibalansavę, pametę savo ritmą. Lygiai taip pat jaučiasi ir mūsų organizmas, šiuo atveju – skrandis. Žmogaus organizmas evoliucionavo taip, kad skrandis ištuštėja per 3-4 valandas. Tokiu laiko dažniu rekomenduojama valgyti ar užkandžiauti. Skrandyje vidutiniškai telpa 500-700 g maisto. Pagrindinės mitybos taisyklės, kurių derėtų laikytis, norint palaikyti sveiką…
Dovana sportuojantiems Vilniaus ir Klaipėdos gyventojams – lauko treniruokliai
Pasaulio sveikatos organizacijos tyrimams rodant vis labiau prastėjančią fizinio aktyvumo situaciją, svarbu kurti palankias sąlygas gyventojams sportuoti. Atliepdama miestų savivaldybių išreikštą poreikį, bendrovė „Švaros broliai“ gyventojams įrengė lauko treniruoklius Vilniuje ir Klaipėdoje. Judriose vietose įrengti treniruokliai praplės norinčių sportuoti nemokamai galimybes, be to, sportuojančių žmonių pavyzdys viešose erdvėse padės skleisti sveikos gyvensenos ir sporto kultūrą. Tiek sostinėje, tiek uostamiestyje treniruokliai savo vietas rado neatsitiktinai – juos bendrovė „Švaros broliai“ įrengė netoli netrukus duris atversiančių naujųjų „express“ tunelinių plovyklų. Vilniuje treniruoklis įsikūrė Pilaitės mikrorajone, šalia Martyno Mažvydo progimnazijos. Čia juo galės patogiai naudotis ne tik vietos gyventojai, bet ir šimtai moksleivių, lankančių šią mokyklą. Klaipėdoje treniruoklis įrengtas Kretingos g., itin tankiai…
Trys V. Radzevičiaus austrių receptai, padėsiantys pasiruošti Naujųjų metų vakarėliui
Tarpušventis – puikus metas planuoti Naujųjų metų vakarėlį. Pasiruošti reikia ne tik kostiumą, tačiau ir maistą, kuris galėtų pradžiuginti svečius. Tam puikiai tiks įvairių jūros gėrybių užkandžiai, o vienas geriausių variantų – austrės, kurių paruošimas nereikalaus daug jūsų laiko. „Lidl“ ambasadorius Vytaras Radzevičius sako, jog austrės – itin gardus užkandis, kurio skonį ant Naujųjų metų stalo įvertins kiekvienas. O tam, kad pavyktų patiekalais sužavėti net ir tuos, kurie paprastai nemėgsta jūros gėrybių, V. Radzevičius dalinasi trimis gardžiais receptais. Nuo romėnų stalo iki Guliverio skrandžio Keliautojas ir virtuvės šefas pasakoja, jog austrės buvo labai mėgiamos ir vertinamos nuo romėnų laikų. Dauguma jų buvo žvejojamos Britų salyno vandenyse. Vėliau, romėnams pasitraukus, ilgainiui…
Donoro artimųjų sprendimas Laimai padovanojo dvigubą stebuklą: dėkoja už gyvybę ir sūnų
Cukriniu diabetu sirgusi Laima turėjo dvi svajones: sulaukti inksto transplantacijos ir susilaukti vaikelio. Laimei, abi jos išsipildė, todėl moteris savo Donorui ir Donoro artimiesiems yra dėkinga ne tik už savo gyvybę ir kur kas geresnę savijautą, tačiau ir už sūnų Nojų. Šiuo metu alytiškė Laima Kuckailienė yra Alytaus apskrities ligonių, susijusių su organų transplantacija, visuomeninės organizacijos „Dalia“ vadovė. Ji pati žino, ką reiškia gyventi laukimu ir kiekvieną dieną tikėtis, kad pagaliau pavyks sulaukti skambučio, kuris pakeis gyvenimą. Laima nuo 8-erių sirgo cukriniu diabetu. Viena iš cukrinio diabeto komplikacijų moteriai pasireiškė kaip inkstų nepakankamumas. Laikui bėgant moters inkstai visiškai nebepajėgė atlikti savo funkcijos ir valyti organizmo, todėl būnant 27-erių Laimai pradėtos…
1,8 mln. Eurų paskata jauniems verslams kurti aukštos pridėtinės vertės produktus
Jauniems ar mokslinių tyrimų ir eksperimentinės plėtros (MTEP) patirties neturintiems verslams skiriama finansinė pagalba ir suteikiama galimybė įgyti konkurencinį pranašumą rinkoje. Į paskelbto 1,8 mln. Eur vertės kvietimo lėšas gali pretenduoti Lietuvos Vidurio ir vakarų regione veikiantys jauni ar MTEP anksčiau nevykdę verslai. Pareiškėjai gali sulaukti iki 200 tūkst. Eur finansavimo savo MTEP projektams įgyvendinti. „Šiuo kvietimu siekiame padrąsinti ne sostinės regione veikiančius verslus imtis MTEP projektų, kurie gali gąsdinti tiek savo sudėtingumu, tiek įgyvendinimo kaštais. Pasinaudoti šia priemone gali pradedantys arba MTEP veiklų iki šiol nebandę verslininkai. Juos skatiname kurti naujus aukštos pridėtinės vertės produktus, sudaryti sąlygas tyrėjams dalyvauti įmonių MTEP veiklose, skatinti intelektinę nuosavybę ir bandomųjų produktų gamybą…
Naujųjų metų tikslai – kasmet pasižadame, tačiau retai įvykdome. Ar verta į juos žiūrėti rimtai?
„Kitąmet pradėsiu sportuoti“ tikriausiai yra bene dažniausias pažadas sau Naujųjų metų vakarą, kai aplink sproginėja fejerverkai, o taurėje putoja šampanas. Tačiau kiek iš mūsų įgyvendiname, ką suplanavę? KTU psichologas Eimantas Lukoševičius įsitikinęs, jog naujametinius tikslus pasiekti pavyks tik tiems, kurie nestokoja pasitikėjimo savimi. Kaip pučiant žvakutes ant gimtadieninio torto, taip ir minint Naujuosius metus dažnai galvoje sukasi norai, prašymai ir tikslai ateinantiems metams. Tačiau juos įgyvendinti pavyksta tik keletui – net 64 proc. apie juos pamiršta praėjus vos mėnesiui. Kodėl, nepaisant nesėkmingų bandymų juos įgyvendinti, vis tiek kuriamės naujametinius tikslus kasmet? „Manau, kad yra daug tarpusavyje susijusių priežasčių, dėl kurių žmonės kelia sau naujametinius tikslus. Naujieji metai daugeliui atrodo kaip…
