Galvos skausmas, nemiga, skrandžio problemos, nuolatinė įtampa – simptomai, kuriuos dažnas bando gydyti vaistais ar papildais. Tačiau kartais jų priežastis slypi ne kūne, o emocijose. Kaip atpažinti, kad negalavimus sukelia nerimas, ir kada savipagalbos jau nebeužtenka? Psichologas Mykolas Kriščiūnas sako, kad nerimas – tai natūrali emocinė būsena, dažnai pasireiškianti kaip įtampa, susirūpinimas ar laukimo jausmas dėl to, kas dar tik gali įvykti. „Svarbu suprasti, kad nerimas – ne tas pats, kas baimė. Baimė įprastai turi konkretų objektą – pavyzdžiui, pavojų šią akimirką. O nerimas dažniausiai kyla iš vidinės nuojautos, kad kažkas gali nutikti ateityje – ir kartais net neturi aiškios priežasties“, – aiškina psichologas. Pasak jo, nerimas nėra savaime nei…
Estetinė ginekologija – ne tik dėl grožio: veiksmingai sprendžia intymias moterų problemas
Estetinė ginekologija – vis dar nauja, tačiau sparčiai populiarėjanti sritis, keičianti požiūrį į moters intymią sveikatą. Ši tarpdisciplininė medicinos šaka jungia ginekologiją ir estetinę chirurgiją, siekdama spręsti ne tik išvaizdos, bet ir dažnai nutylimas funkcines problemas – nuo makšties sausumo iki šlapimo nelaikymo ar lytinio diskomforto. Plačiau apie tai pasakoja Vilniaus diagnostikos ir chirurgijos klinikos „Meliva“ (anksčiau – „Kardiolitos klinikos“) Akušerijos ir ginekologijos centro gydytoja akušerė-ginekologė Violeta Stigienė. „Estetinė ginekologija apima tiek chirurgines, tiek minimaliai invazyvias procedūras – nuo lytinių lūpų korekcijos ir mergystės plėvės atstatymo iki plazmos turinčių trombocitų (PRP) terapijos ar lazerinių sprendimų. Tai galimybė moterims ne tik pagerinti intymios srities išvaizdą, bet ir susigrąžinti pasitikėjimą savimi, fizinį…
„Northway Biotech“ prisijungė prie Lietuvos konsorciumo bendradarbiavimui su MIT – siekiama kartu stiprinti Lietuvos gyvybės mokslų sektorių
„Northway Biotech“ prisijungimas prie Lietuvos mokslo ir verslo konsorciumo bendradarbiavimui su Masačusetso technologijos institutu (MIT, JAV) žymi naują tarptautinį gyvybės mokslų bendradarbiavimo etapą – pramoninė biologinių vaistų kūrimo patirtis pirmą kartą sistemingai jungiama su lyderiaujančio pasaulyje MIT ir Lietuvos akademine kompetencija. Tarptautinė biotechnologijų bendrovė „Northway Biotech“ prisijungia kaip penktasis verslo partneris konsorciume, kurio tikslas – kurti ilgalaikį, struktūruotą bendradarbiavimą tarp Lietuvos mokslo, verslo ir vieno stipriausių pasaulio tyrimų universitetų – MIT. Šio bendradarbiavimo ambiciją pabrėžia ir „Northway“ įmonių grupės įkūrėjas bei valdybos pirmininkas prof. Vladas Algirdas Bumelis. Pasak jo, į konsorciumą ateinama su ambicinga idėja – kartu su MIT Lietuvoje įsteigti bendrą biotechnologijų tyrimų centrą, kuris spręstų globalius iššūkius ir…
Moderni diagnostika artėja prie kasdienybės: kaip MRT keičia širdies ligų tyrimus
Širdies ligos vis dar yra viena dažniausių mirties priežasčių Lietuvoje, tačiau šiuolaikinė medicina leidžia jas pastebėti gerokai anksčiau, nei pasireiškia rimti simptomai. Vienas iš tokių pažangių įrankių – širdies magnetinio rezonanso tomografija (MRT), kuri vis dažniau tampa ne tik kardiologų, bet ir pacientų sąjungininke. Širdies MRT leidžia „pažiūrėti“ į širdį iš labai arti – be pjūvių, be rentgeno spindulių ir be skausmo. Tyrimo metu gaunami itin detalūs vaizdai, kurie parodo ne tik širdies struktūrą, bet ir tai, kaip ji dirba, ar audiniai sveiki, ar jau matomi pirmieji pažeidimai. „Ši technologija leidžia diagnozuoti ligas ankstyvoje stadijoje ir tiksliai įvertinti širdies raumens būklę. MRT aiškiai parodo skilvelių judesius, uždegimo ar edemos židinius,…
Ar jūsų biuro kėdė padeda ar kenkia sveikatai? Ergonomikos svarba XXI amžiuje
Šiuolaikiniai biurai ir darbo aplinkos sparčiai keičiasi, tačiau viena problema išlieka neišspręsta: kaip ilgalaikis sėdėjimas veikia mūsų sveikatą? Daugelis iš mūsų praleidžia daugybę valandų biure ar dirbdami prie kompiuterių, todėl pasirūpinti tinkama biuro kėde tapo būtinybe. Tai gali ne tik padidinti komfortą, bet ir apsaugoti nuo rimtų sveikatos sutrikimų. Atsižvelgiant į tai, ergonomika, ypač kalbant apie ergonomines biuro kėdes, tampa vis svarbesnė. Taigi, kaip žinoti, ar jūsų biuro kėdė padeda jūsų sveikatai, ar, priešingai, ją kenkia? Kas yra ergonomika ir kodėl tai svarbu? Ergonomika – tai mokslo šaka, kuri tyrinėja, kaip pritaikyti darbo vietą žmogaus fiziologiniams ir psichologiniams poreikiams. Nuo tada, kai darbas biure tapo neatsiejama šiuolaikinio gyvenimo dalimi, ergonomiški…
Europos sveikos mitybos diena: kaip rinktis sveikatai palankesnius produktus kasdien?
Lapkričio 8-oji – Europos sveikos mitybos diena, kuria skatinama atkreipti dėmesį į sveiką mitybą ir jos principus. Nors sveikesnė mityba neretai gali pasirodyti kaip sudėtinga užduotis, kupina taisyklių, apribojimų ir nuolatinio skaičiavimo, iš tiesų tam nereikia nei didelių pastangų, nei drastiškų pokyčių, nei didelio biudžeto. Svarbiausia žinoti, kaip atsirinkti ir į savo apsipirkimo krepšelį įtraukti tinkamus produktus, kad sveikesni sprendimai taptų natūralia kasdienybės dalimi. Prekybos tinklai taip pat kasdien prisideda prie mitybos įpročių formavimo – nuo to, kokius produktus klientai randa asortimente, iki to, kurie iš jų atsiduria krepšelyje. Pasak „Lidl Lietuva“ kokybės atitikties ir užtikrinimo vadovo Karolio Lebedniko, tinkamai suformuotas parduotuvės asortimentas gali natūraliai paskatinti ir sveikesnius pirkėjų sprendimus.…
Nacionalinis transplantacijos biuras skelbia žurnalistų ir tinklaraštininkų kūrybinių darbų konkursą „Tiesiame tiltus gyvenimui“
Nacionalinis transplantacijos biuras prie SAM kviečia dalyvauti žurnalistų ir tinklaraštininkų konkurse, kuriame bus įvertinti pateikti darbai ir paskelbtos nominacijos geriausiam straipsniui, radijo ir televizijos laidai / reportažui apie audinių, ląstelių ir organų donorystės ir transplantacijos procesą bei jo dalyvius. Remiantis „Spinter tyrimai“ apklausos rezultatais, 80 proc. Lietuvos gyventojų pritartų organų donorystei po mirties. 28,9 proc. šeimų ištaria TAIP, kai jų artimajam ligoninėje diagnozuojama smegenų mirtis. Bet reanimacijos ir intensyviosios terapijos gydytojui suspaudžia širdį, kai jis išgirsta: „Aš – potencialios donorės vyras (68 m.) sutinku ir pritariu, o mūsų sūnūs (38 m. ir 40 m.) nepritaria. Nenoriu su jais pyktis – tai sakau ne donorystei“. Gydytojui nelengva, nes kasdien vienintelio būdo…
Pajutote peršalimo simptomus? Išbandykite arbatą su prieskoniais, stiprinančiais imunitetą
Žiema iš Lietuvos trauktis dar nežada. Šiuo metų laiku daugelis ieško paprastų, natūralių būdų sustiprinti organizmą ir pagerinti savijautą. Vienas seniausių ir lengviausiai prieinamų sprendimų – arbata, kuri ne tik sušildo, bet ir gali padėti palaikyti imuninę sistemą. Vertinamos dėl skirtingų savybių „Šį ketvirtadienį tiek elektroninėse, tiek fizinėse parduotuvėse pirkėjai pačių įvairiausių arbatų įsigyti gali žymiai pigiau, net su 40 proc. Nuolaida taikoma perkant dvi ar daugiau, net ir skirtingas šios kategorijos prekias, tad nepamirškite arbatos atsagomis namuose pasirūpinti pigiau. Nuolaidos taikomos aktyvavus Super ketvirtadienio kodą“, – sako prekybos tinklo „Rimi Lietuva“ viešųjų ryšių ir korporatyvinės atsakomybės vadovė L. Lesauskaitė-Remeikė. Kaip teigia „Rimi“ atstovai, skirtingos arbatos rūšys pasižymi skirtingomis savybėmis,…
Grožio rinkos pokyčiai: 2025 m. populiarėjo procedūros, teikiančios ilgalaikę vertę
Grožio industrija – viena sparčiausiai kintančių sričių. Kartu su kasmet atsirandančiomis tendencijomis keičiasi ir klientų pamėgtos grožio procedūros. Kol vienos paslaugos išlaiko populiarumą, kitos pamažu pasitraukia į antrą planą – tokie pokyčiai pastebimi ir 2025 m. Remiantis vienos didžiausių grožio paslaugų rezervavimo platformų Europoje „Treatwell“ duomenimis, klientų pasirinkimus vis labiau formavo ne tik estetika, bet ir savijauta, laiko taupymas bei ilgalaikė nauda. „Treatwell LT“ Lietuvos rinkos vadovės Gabrielės Isodaitės teigimu, platformos užsakymų ir paieškų duomenys rodo, kad grožio rinka juda link dviejų krypčių – didžiausią pagreitį įgauna sveikatingumo paslaugos ir augantis vyrų įsitraukimas į grožio rutiną. „Matome, kad klientų požiūris į grožio paslaugas keičiasi. Grožis vis dažniau suvokiamas ne kaip…
Klinikoje „Nefrida“ valstybės kompensuojamos paslaugos – be priemokų
Klaipėdoje veikianti gydymo įstaiga „Nefrida“ nuo pat savo įkūrimo 2003 metais laikosi aiškios nuostatos – jei paslauga kompensuojama valstybės, pacientui už ją mokėti nereikia. Visos būtinos sveikatos priežiūros paslaugos, kurias apmoka Privalomojo sveikatos draudimo fondas (PSDF), čia visada buvo teikiamos be jokių papildomų priemokų. „Mūsų tikslas – sugrąžinti teisingą, į žmogų orientuotą mediciną bei parodyti, kad privatus gydymas gali būti kokybiškas, modernus ir kartu prieinamas visiems“, – sako klinikos direktorius dr. Tomas Barsevičius. Pacientų teisės – be išlygų Nors Lietuvos įstatymai aiškiai nurodo, kad gydymo įstaigos neturi teisės reikalauti papildomų mokesčių už valstybės kompensuojamas paslaugas, dalis privačių klinikų taiko priemokas net privalomuoju sveikatos draudimu (PSD) apdraustiems pacientams. Toks požiūris formuoja…
