Gerai savijautai svarbu aprūpinti organizmą tinkamomis medžiagomis – iš jų gauname eneregijos. Tačiau taip pat svarbu atkreipti dėmesį ir į tai, kokį poveikį daro skirtingi produktai. Pasaulinę regėjimo dieną vertėtų pagalvoti, kaip praturtinti savo racioną, kad galėtume padėti dažnai ekranų varginamoms savo akims. „Pirkėjai domisi sveikatingesnio maisto tendencijomis, stengiasi į kasdienį valgiaraštį įtraukti sezoninių daržovių ir vaisių. Vienas šaltojo sezono hitų – mandarinai, kurių šviežias iš saulėtosios Kroatijos atgabentas derlius jau pasiekė ir parduotuvių lentynas. Mandarinai – itin mėgstamas rudens ir žiemos vaisius. Tai atsispindi ir pardavimuose: daugiausiai mandarinų nuperkama nuo pat rudens vidurio iki ankstyvo pavasario“, – teigia Vaida Budrienė, prekybos tinklo „Iki“ komunikacijos vadovė. Vilma Juodkazienė, prekybos tinklo…
Valstybės valdymo ir savivaldybių komitetas: reorganizuojant sveikatos priežiūros įstaigų tinklą būtinas aktyvesnis dialogas su savivalda
2021 m. spalio 14 d. pranešimas žiniasklaidai (daugiau naujienų) Seimo Valstybės valdymo ir savivaldybių komitetas (VVSK) pritaria Sveikatos apsaugos ministerijos siekiams gerinti sveikatos priežiūros įstaigų teikiamų paslaugų kokybę ir prieinamumą gyventojams. Tačiau ministerijos rengiama sveikatos priežiūros įstaigų reforma vis dar kelia nemažai klausimų – trūksta detalesnės informacijos apie planuojamos reorganizacijos naudą, būsimo sveikatos priežiūros įstaigų tinklo išsidėstymą regionuose, informacijos apie reorganizacijos etapus. Spalio 13 d. VVSK nagrinėjo parlamentinės kontrolės klausimą „Sveikatos priežiūros įstaigų tinklo ir paslaugų optimizavimo perspektyvos“. Komitetas pakvietė dialogui Sveikatos apsaugos ministerijos ir vietos savivaldos atstovus. Sveikatos apsaugos viceministras Aurimas Pečkauskas ir ministerijos atstovai pristatė planuojamos sveikatos priežiūros įstaigų reformos gaires. Pažymėta, kad ketinama stambinti ligonines, mažinti aktyvaus…
Gero miego gidas. Ką daryti, jog nebereiktų skaičiuoti avių?
Jei jūsų galvoje dažnai sukasi klausimas: „kodėl negaliu užmigti?”, tikėtina, kad priežastis yra arba tai, ką darote, arba tai, ko nedarote. Laimei, yra nemažai veiksmų, kurių galite imtis šiai problemai spręsti. Prastas miegas. Požymiai bei galimos priežastys Jeigu užmigti negalite ilgiau nei pusvalandį, per naktį pabundate daugiau nei tris kartus ar jūsų nakties miegas yra trumpesnis nei šešios valandos – verta sunerimti, tai akivaizdūs nemigos požymiai. Nekokybiškas miegas daro blogą įtaką bendrai savijautai, nes nėra suteikiamas gero poilsio jausmas, pilnavertė energija, jaučiami nuotaikos svyravimai bei sulėtėja mąstymas. Miego sutrikimus gali lemti daug įvairių veiksnių – tam įtakos gali turėti pasirinktas gyvenimo būdas, blogi miego įpročiai, stresas ar sveikatos sutrikimai. Kaip sau padėti?…
Vengdami gydytojų priekaištų dėl rūkymo, nepasinaudojame ir galimybe anksti aptikti ligą
Kasmet Lietuvoje diagnozuojama apie 1500 naujų plaučių vėžio atvejų, daugiau nei 1300 jų baigiasi mirtimi. Anksti aptikti ligą ir išvengti baisių pasekmių galima profilaktiškai pasitikrinant plaučius. Rodydami pavyzdį, šia galimybe pasinaudoti kviečia žinomi visuomenės autoritetai. Plaučių vėžys yra dažniausia mirties priežastis nuo vėžio ir apima net 16 proc. visų mirčių nuo vėžio. Penkerių metų išgyvenamumas susirgus plaučių vėžiu nėra daug žadantis: išgyvena apie 7 proc. vyrų ir apie 16 proc. moterų. Taip atsitinka todėl, kad nėra požymių, signalizuojančių apie ankstyvą ligą. Net 80 proc. visų plaučių vėžio atvejų aptinkama jau pažengusiose III ir IV stadijose. „Priklausomai nuo plaučių vėžio stadijos, jis operuojamas, gydomas spinduline terapija, vaistais. Nors pastaraisiais metais atsirado…
Lietuva dovanos 60 000 „Vaxzevria“ vakcinos dozių Tadžikistanui
Toliau tęsdama paramą trečiosioms šalims kovoje su COVID-19 pandemija, Vyriausybė priėmė nutarimą skirti Tadžikistanui 60 000 kompanijos „AstraZeneca“ gaminamos vakcinos „Vaxzevria“ dozių. „Lietuvos Vyriausybė, kaskart priimdama sprendimą dovanoti vakcinų jų stokojančioms šalims, demonstruoja solidarumą ne vien žodžiais. Tikiu, kad tik veikdami išvien ir padėdami kuo daugiau žmonių pasaulyje pasiskiepyti, pandemiją įveiksime greičiau“, – sakė Ministrė Pirmininkė Ingrida Šimonytė. Taip pat iš Vyriausybės rezervo Sveikatos apsaugos ministerijai skirta 30 000 eurų šios humanitarinės pagalbos siuntos gabenimo išlaidoms padengti. Lietuva jau padovanojo 200 000 „Vaxzevria“ („AstraZeneca“) vakcinos dozių Ukrainai, Moldovai, Sakartvelui ir Armėnijai bei 255 900 dozių – Taivanui. Dar 50 000 kompanijos „Moderna“ vakcinos dozių buvo padovanota Armėnijai. Lietuva ir toliau…
Grožio specialistė apie 10 dažnų gudrybių vengiant raukšlių. Tiesa ar mitas?
Amžinos jaunystės receptą atrasti norėtų daugelis. Nepaisant mokslo ir medicinos progreso vis dar dažnai vadovaujamasi iš kartos į kartą perduodamomis namuose atrastomis gudrybėmis. Ar jos tikrai veikia? „Eurovaistinės“ grožio vaistinių vadovė Aušra Vareikienė patvirtina arba paneigia gudrybes, kuriomis dalijamasi socialiniuose tinkluose. 1. Veido odą tepti kefyru, palaukti kol jis nudžius ir nuplauti. Tepant veidą kefyru, tikriausiai nieko blogo nenutiks, tačiau taip pat nereikėtų tikėtis, kad tokia procedūra padės išlyginti raukšles. Užteptas kefyras liks ant veido paviršiaus ir efektas nebus matomas. Be to ant odos naudodami maisto produktus visada rizikuojame alergija. 2. Vengti šypsotis. Jeigu visą gyvenimą nesišypsotume, tikriausiai tai padėtų išvengti papildomų raukšlių, bet jokiu būdu to nerekomenduoju. Niekas nesuteikia…
Seimo Liberalų sąjūdžio frakcijos pranešimas: „Seimas po pateikimo palaikė liberalų teiktą Pagalbinio apvaisinimo įstatymo projektą“
2021 m. spalio 12 d. pranešimas žiniasklaidai (daugiau naujienų) Antradienį Seimo Pirmininkė Viktorija Čmilytė-Nielsen pristatė Pagalbinio apvaisinimo įstatymo siūlomas korekcijas, kurios apima amžinojo embrionų saugojimo reikalavimo atsisakymą, paliekant 10-ies metų saugojimo terminą, vaisingumo išsaugojimo galimybę, nepriklausomai nuo žmogaus amžiaus įteisinimą ir Valstybės finansavimo didinimą pastoti negalinčioms poroms. Įstatymo projektą palaikė 70 parlamentarų. „Siūlomos įstatymo pataisos suteiktų mūsų šalies piliečiams, kenčiantiems nuo nevaisingumo ar susiduriantiems su vaisingumo išsaugojimo klausimais, galimybę gauti Lietuvoje mokslo įrodymais ir gerąja klinikine praktika grįstą medicininę pagalbą, atitinkančią pažangiose šalyse įgyvendinamas sveikatos priežiūros paslaugas. Visa tai neabejotinai turėtų teigiamą įtaką tiek Lietuvos šeimų stiprinimui, tiek demografinės situacijos gerėjimui“, – posėdžių salėje kalbėjo V. Čmilytė-Nielsen. Parlamentaras Arminas Lydeka…
Atvėsus orams – einame į pirtį: ekspertės patarimai, kokius užkandžius ir gėrimus rinktis atliekant pirties ritualus
Pirtis yra puikus būdas atsipalaiduoti, pasimėgauti įvairiomis procedūromis, pasisemti ramybės ir sveikatos, ypač atvėsus orams. Egzistuoja ir tam tikri pirtininkų ritualai – kad pirtis teiktų daugiausia malonumo, vertėtų laikytis tradicijų ir nepamiršti įvairiausių gėrimų ar užkandžių. Vaida Budrienė, prekybos tinklo „Iki“ komunikacijos vadovė, sako, kad rudenį išties išauga įvairiausių žolelių arbatos, tinkančios ir pirties procedūroms, paklausa. „Atvėsus orams pirkėjai vis dažniau dairosi sveikų, šildančių žolelių arbatų. Būtent dėl šios priežasties, savo prekybos tinkle esame paruošę platų jų asortimentą, glaudžiai bendradarbiaujame su vietiniais aromatinių žolelių augintojais. Pastebime, kad populiariausios tarp tinklo pirkėjų išlieka tradicinių, nuo seno pamėgtų žolelių, tokių kaip ramunėlių ar mėtų, arbatos bei įvairūs funkciniai žolelių mišiniai, skirti sušvelninti…
Seimo Liberalų sąjūdžio frakcijos pranešimas: „Liberalai palaiko siūlymą skirti 100 eurų išmoką, skatinančią senjorus vakcinuotis“
2021 m. spalio 12 d. pranešimas žiniasklaidai (daugiau naujienų) Liberalų sąjūdžio frakcija palaiko Vyriausybės siūlymą skirti 100 eurų išmoką, kaip paskatinimą skiepytis didžiausioje rizikos grupėje esantiems vyresniems nei 75 metų žmonėms. Vyriausybės siūlymu, ši finansinė paskata būtų skiriama ir jau pasiskiepijusiems šios amžiaus grupės gyventojams, nusprendusiems gauti trečiąją, sustiprinančią, vakcinos dozę. „Deja, vėl regime prastėjančią situaciją – kiekvieną dieną naujų susirgimų skaičius siekia 2000 ir daugiau atvejų, o besivakcinuojančiųjų skaičiai smarkiai sumažėjo. Medicinos ekspertai jau siūlo vakcinuotis 3-iąjį kartą, o turime tik vos daugiau nei 60 proc. pasiskiepijusių žmonių. Statistikos departamentas skelbia, kad būtent tarp 75–79 metų grupei priklausančių gyventojų fiksuojamas pasyviausias skiepijimas. Akivaizdu, kad reikia skatinti vakcinaciją“, – sako…
Gydytojas įspėjo: vengdami spręsti alkūnės problemas rizikuojate prarasti savarankiškumą
Žmonės dažnai klaidingai galvoja, kad stingimas, strigimas ar skausmas alkūnės srityje praeis savaime ir jokių veiksmų imtis nereikia. Vilniaus „Kardiolitos klinikų“ Ortopedijos-traumatologijos centro gydytojas ortopedas traumatologas Justinas Vaičiulis sako, kad ignoruojami simptomai laikui bėgant tik stiprėja, o žmonės rizikuoja savo gyvenimo kokybe. „Jaučiantys skausmą alkūnės srityje, stingimą ar strigimą, bet tai ignoruojantys žmonės rizikuoja susidurti su rimtais ilgalaikiais padariniais, dėl kurių gali ženkliai suprastėti gyvenimo kokybė ir atsirasti ilgalaikis diskomfortas. Laikui bėgant ir jaučiamiems negalavimams progresuojant žmogus gali nesugebėti atlikti net elementariausių veiksmų: susišukuoti plaukų, savarankiškai pavalgyti ar apsirengti“, – pasakoja J. Vaičiulis. Kokios priežastys lemia alkūnės problemas? Vilniaus „Kardiolitos klinikų“ gydytojas sako, kad viena dažniausių alkūnės problemų yra sąnario…
