(KMUK gydytojas ginekologas Heraldas Stankevičius) Pasaulyje vis daugėja vyresnio amžiaus žmonių. Vidutinis moters gyvenimo laikas ilgėja, o menopauzės pradžia praktiškai nesikeičia. Rūkymas, piktnaudžiavimas alkoholiu gali 1-2 metais paankstinti menopauzę. Tuo tarpu rasė, geografinė padėtis, gimdymų ir abortų skaičius įtakos neturi. Jei Romos imperijos laikais mažiau nei 30 proc. moterų sulaukdavo menopauzės, tai 2010 m. menopauzės sulauks daugiau kaip 95 proc. moterų. Klimaksas – fiziologinis laikotarpis moters gyvenime, kuomet vyksta organizmo ir jo funkcijų supaprastėjimas (ypač lytinės sistemos) . Menopauzė yra tarsi atskaitos taškas – tai paskutinių menstruacijų data. Dažniausiai tai įvyksta sulaukus apie 50-51 metų. Menopauzė yra klimakterinio laikotarpio vidurys. Iki jos yra premenopauzė, o po jos praėjus 12 mėnesių…
Agurkai puikiai tinka ir sriuboms: išbandykite 3 gaivius receptus
Švieži ir gaivūs agurkai – viena mėgstamiausių vasaros daržovių. Agurkai – puikus ingredientas salotoms, įvairiausiems padažams, pavyzdžiui, gaiviajam graikiškam tzadzikiui. Visgi, agurkai – puikus priedas ir įvairiausioms vasariškoms sriuboms, kurias pasigaminti dar ir labai nesudėtinga. Vaida Budrienė, prekybos tinklo „Iki“ komunikacijos vadovė, sako, kad tiek trumpavaisiai, tiek ilgavaisiai agurkai tarp lietuvių itin populiarūs. Ir į salotas, ir sriubas „Agurkus pirkėjai mėgsta. O tai rodo ir pardavimų duomenys – agurkai, nepriklausomai nuo sezono, patenka į populiariausių daržovių penketuką. Būtent dėl šios priežasties esame paruošę gausų agurkų asortimentą, pradedant lietuviškais trumpavaisiais ir baigiant ilgavaisiais agurkais, kuriuos itin mėgsta ir pirkėjai“, – teigia V. Budrienė. Jolanta Sabaitienė, prekybos tinklo „Iki“ vaisių ir daržovių…
5 mitybos taisyklės sportuojantiems vasarą
Vasarą vis daugiau žmonių pajunta motyvaciją sportuoti – ar dailinant kūno linijas sporto salėje, ar bėgiojant gryname ore. Nors sportuojančių bei fiziškai aktyvių žmonių mitybos rekomendacijos yra gana panašios visų sezonų metu, vasarą verta atminti keletą taisyklių, sako Lietuvos sporto universiteto (LSU) biomedicinos mokslų daktaras, mitybos specialistas Artūras Sujeta. Vasaros laikotarpiu, staiga atėjus karšto oro bangai, kai organizmas dar nespėjo adaptuotis, verta vartoti maisto, turinčio daugiau kalio, magnio, kitų mineralinių medžiagų ir B grupės vitaminų. „Adaptacija vyksta palaipsniui ir gali užtrukti iki 14 dienų, tad teisingai maitindamiesi galite sau padėti efektyviau adaptuotis prie karščio. Palyginimui – rudenį prioritetą teikiame vitaminams C ir D. O dabar daug dėmesio skirkime šviežioms lietuviškoms…
Kauno klinikų Kraujo centre reikalingos kraujo atsargos
Šiuo metu Kauno klinikų Kraujo centre jaučiamas kritinis visų kraujo grupių trūkumas. Artėjant šventiniam savaitgaliui, norime pasirūpinti kraujo komponentų atsargomis, kad jų užtektų visiems esamiems ir galimiems pacientas. Kraujo centre reikalingos visos kraujo grupės:O+ ir O- (pirmos teigiamos ir pirmos neigiamos);A+ ir A- (antros teigiamos ir antros neigiamos);B+ ir B- (trečios teigiamos ir trečios neigiamos);AB+ ir AB- (ketvirtos teigiamos ir ketvirtos neigiamos). Kraujo centro vadovė dr. Diana Remeikienė pažymi, kad atėjus atostogų metui ir atšilus orams, tampa vis sunkiau pritraukti kraujo donorus. „Šiuo laikotarpiu visuomenės pagalba itin reikalinga, nes vasarą jaučiamas didesnis nei įprastai donorų trūkumas. Deja, vasarą kraujo poreikis nesumažėja. Ypatingai svarbu, kad daugiau donorų apsilankytų Kraujo centre prieš…
Veido dulksnų ABC: grožio specialistė įvardija populiariausias rūšis bei pataria, kaip teisingai jas naudoti
Prausikliai, tonikai, serumai ir kremai – visos šios veido priežiūros priemonės jau puikiai atpažįstamos kone kiekvienam. Tačiau vis dar galima išgirsti klausimų, kam gi naudojamos veido dulksnos. Todėl „Eurovaistinės“ grožio vaistinių vadovė Aušra Vareikienė ne tik įvardija populiariausias veido dulksnų rūšis, bet ir dalinasi naudingais patarimais, kaip teisingai jas naudoti. Purškiamas veido vanduo Mineralinio vandens pagrindo dulksna – taip gali būti vadinamas purškiamasis veido vanduo, pasakoja „Eurovaistinės“ grožio vaistinių vadovė Aušra Vareikienė. Anot jos, šis vanduo daugumos atpažįstamas kaip drėkinamąjį poveikį turinti priemonė. „Vertėtų nepamiršti, kad purškiamas veido vanduo yra praturtintas druskomis ir mineralais, kurie ne drėkina odą, bet kartais tik dar labiau ją išsausina. Visgi yra būdų, kaip naudoti…
KEPENŲ CIROZĖ
Kepenų cirozė – tai lėtinė kepenų liga, kai pažeistų kepenų ląstelių vietą užpildo jungiamasis audinys (formuojasi „randai“) , todėl nyksta normali kepenų struktūra, sutrinka kraujotaka per kepenis ir vystosi jų nepakankamumas. Ligos priežastys Dažniausios kepenų cirozės priežastys yra piktnaudžiavimas alkoholiu ir lėtinis virusinis B ar C hepatitas. Retesnės cirozės priežastys yra medikamentinis ir toksinis kepenų pažeidimas, autoimuninis kepenų uždegimas, pirminė biliarinė cirozė ir pirminis sklerozuojantis cholangitas (tai smulkiuosius tulžies latakėlius pažeidžiančios retos ligos, kurių tiksli priežastis nėra žinoma, galbūt jų atsiradimas susijęs su imuniniais mechanizmais) , kai kurios medžiagų apykaitos ligos (Vilsono liga – kai sutrinka vario apykaita, hemochromatozė – kai sutrinka geležies apykaita, ir kai kurios kitos retesnės ligos)…
EPIGLOTITAS
Epiglotitas (antgerklio uždegimas) – tai ūmus bakterijų sukeltas antgerklio bei jį supančių audinių uždegimas, galintis sutrikdyti oro patekimą į kvėpavimo takus, esančius žemiau antgerklio. Ligos priežastys 80% atveju šią ligą sukelia bakterija, vadinama Haemophylus influenza, rečiau streptokokai ar stafilokokai. Vaikai paprastai užsikrečia oro-lašeliniu būdu (sergantys, kvėpuodami ar čiaudėdami, kosėdami, kartu su iškvėpiamu oru ir skysčio lašeliais, iškvepia ir bakterijas, o sveikas vaikas, jų įkvėpęs, gali užsikrėsti ir susirgti) . Dėl bakterijų sukelto uždegimo, antgerklis ir aplinkiniai audiniai paburksta, uždarydami įėjimą į kvėpavimo takus. Esant stipriam uždegimui, atsiradusios gleivės ir pūliai gali išprovokuoti gerklų raumenų susitraukimą (spazmą) , o tai dar labiau trukdo orui patekti į plaučius. Paprastai serga 2-7 metų…
CISTINĖ FIBROZĖ
Cistinė fibrozė – tai paveldima liga, kuriai būdingas daugelio organų sistemų pažeidimas dėl sutrikusios egzokrininių (išorinės sekrecijos) liaukų funkcijos. Egzokrininės liaukos – tai liaukos, kurios savo gaminamas medžiagas (sekretą) išskiria per latakus į odos arba ertmių bei organų gleivinės paviršių, pvz., prakaito, seilių, bronchų liaukos, kasa. Ligos priežastys Cistinė fibrozė – paveldima liga. Ji paveldima autosominiu-recesyviniu būdu. Tai reiškia, kad ligai pasireikšti reikalinga sąlyga – du pakitę genai (vienas gautas iš tėvo, kitas iš motinos) . Sergančio vaiko tėvai būna sveiki, tačiau turi po vieną pakitusį geną, kuriuos ir perdavė savo vaikui. Cistinės fibrozės genas yra gana plačiai paplitęs, ypač tarp baltosios rasės atstovų. Šios ligos genas yra 7 chromosomoje.…
Ką daryti, jei sausos akys? Svarbiausia – laikytis 5 taisyklių
Jeigu jūsų akys paraudusios, jas niežti, vargina regėjimo sutrikimai, jaučiate skausmą mirkčiojant, patiriate jautrumą ryškiai šviesai, rytais būna sunku atsimerkti, atsiranda išskyros iš akių, o vokai apsunkę – jos išsausėjusios. „Camelia“ vaistininkė Jurgita Jankauskienė įspėja, kad sausų akių ligos gydymui skirtą priemonę reikia rinktis atidžiai, nes dalis jų ne tik neatkuria pažeistų ašaras gaminančių taurinių ląstelių, tačiau gali dar labiau pažeisti akies paviršių. Didelė rizika susirgti gresia kiekvienam Anot „Camelia“ vaistininkės, sausų akių liga dažnai vadinama XXI amžiaus sveikatos sutrikimu, kurį skatina kasdieniame gyvenime įsivyravusios šiuolaikinės technologijos – kompiuteriai, televizoriai, oro kondicionieriai ir kt. Šie veiksniai neigiamai veikia akis ir ašarų gamybą, todėl kiekvienas, kuris daug laiko praleidžia prie kompiuterio…
SEROLOGINIS KONFLIKTAS (KRAUJO GRUPIŲ NESUDERINAMUMAS)
Serologinis konfliktas (Rh imunizacija) – tai toks reiškinys, kai motinos raudonieji kraujo kūneliai eritrocitai neturi Rh antigeno, ir jos organizme gaminasi antikūnai, naikinantys gimdoje esančio vaisiaus eritrocitus, turinčius Rh antigeną. Ligos priežastys Pagrindinė serologinio konflikto priežastis yra motinos ir vaisiaus eritrocitų rezus faktoriaus netapatumas: motinos eritrocitai neturi Rh antigeno, todėl motinos kraujo grupė yra Rh (-) ; vaisiaus eritrocitai turi Rh antigeną, todėl vaisiaus kraujo grupė yra Rh (+) . Statistikos duomenimis, 10-13 proc. santuokų vyro kraujas yra Rh (+) , o moters – Rh (-) . Tačiau Rh imunizacija ir nėštumo komplikacijos konstatuojamos tik 0,7 proc. šių šeimų. Priežastys, kodėl ne visada įvyksta serologinis konfliktas, gali būti tokios: vaisiaus…
