• Sveikata, grožis

    Tarptautinė informavimo apie maisto švaistymą diena: patarimai, kaip sumažinti išmetamo maisto kiekius

    Rugsėjo 29-ąją minima Tarptautinė informavimo apie maisto švaistymą diena. Šią dieną siekiama atkreipti dėmesį į maisto švaistymo problemą, jos įtaką ne tik žmonių finansams, bet ir visos planetos gerovei. Vaida Budrienė, prekybos tinklo „Iki“ komunikacijos vadovė, sako, kad maisto švaistymas – problema su kuria turi kovoti tiek gyventojai, tiek įmonės. Siekdamas užkirsti tam kelią prekybos tinklas ne tik stengiasi edukuoti pirkėjus, bet ir glaudžiai bendradarbiauja įvairiausiomis tvarumą skatinančiomis organizacijomis. „Kova su maisto švaistymu – vienas iš prekybos tinklo tikslų. Būdami atsakingo verslo įmonė, stengiamės pirkėjus nuolat skatinti tvaresnių vartojimo įpročių: atidžiau planuoti savo pirkinius, į parduotuvę vykti su sąrašu, gaminti iš likučių, stebėti prekių galiojimo laiką. Be to, prisidedame prie…

  • Medicina, farmacija

    Seimo Demokratų frakcijos „Vardan Lietuvos“ pranešimas: „Kardiologė apie širdies ligų gydymą Lietuvoje: prarandame žmonių gyvybes kaip kare“

    2022 m. rugsėjo 29 d. pranešimas žiniasklaidai (daugiau naujienų)   Demokratų sąjungos „Vardan Lietuvos“ frakcijos Seime atstovai ketvirtadienį pokalbio iškvietė sveikatos apsaugos ministrą Arūną Dulkį, kuriam kėlė klausimus dėl širdies ir kraujagyslių ligų gydymo Lietuvoje. Pasak parlamentarų, žmonės skundžiasi dėl laiku nesuteikiamos pagalbos, mirčių skaičiai šokiruoja, todėl būtina kuo greičiau imtis reikalingų gydymo priemonių. „Šiandien minime Pasaulinę širdies dieną. Deja, džiaugtis tikrai neturime kuo. Higienos instituto duomenimis, pernai Lietuvoje iš viso mirė daugiau kaip 43 500 žmonių, 5 tūkst. daugiau nei prieš tai buvusiais metais. Daugiausia žmonių netekome dėl širdies ir kraujagyslių ligų – beveik 53 proc. visų mirties atvejų“, – teigia Seimo narys Algirdas Stončaitis. Pasak jo, Lietuvos sveikatos…

  • Sveikata, grožis

    Kaip paruošti juodąjį paltusą: marinuoja netgi acte

    Subtilaus skonio juodasis paltusas – lengvai paruošiamas ir paprastai derinimas ingredientas. Visgi, kaip ir gaminant kiekvieną patiekalą – taip ir ruošiant juodąjį paltusą svarbu žinoti kelias jo paruošimo gudrybes: tinkamiausią gaminimo metodą, ruošimo laiką. Vaida Budrienė, prekybos tinklo „Iki“ komunikacijos vadovė, sako, kad rudenį, kuomet daugiau laiko praleidžiama sukantis virtuvėje, pirkėjai išbando receptus su įvairiausių rūšių žuvimis, o tarp jų ir juoduoju paltusu. „Žuvis ir jūros gėrybės – dėmesio susilaukia visais metų laikais. Visgi, pastebime, kad atvėsus orui pirkėjai ieško kuo pasilepinti ir dairosi įvairesnių rūšių žuvies, jų pirkinių krepšeliuose dažniau atsiduria ir jūros gėrybės. Būtent todėl, kad sau tinkamų gėrybių rastų kiekvienas – esame paruošę gausų jų asortimentą. Nuo…

  • Medicina, farmacija

    Veido odos priežiūra rudenį: kokius įpročius turėtumėm pakeisti atsisveikinus su vasara?

    Vasarą dauguma galime džiaugtis įdegiu ir sumažėjusiais veido odos bėrimais. Visgi „Eurovaistinės“ grožio vaistinių vadovė Aušra Vareikienė pasakoja, kad prasidėjus rudeniui veido oda gali sujautrėti, parausti ar net atsidėkoti pigmentinėmis dėmėmis už apsauginių priemonių nuo saulės nenaudojimą. Anot jos, kad norint pasirūpinti savo veido oda šiuo permainingu laikotarpiu svarbu pakoreguoti kasdienės odos priežiūros rutiną. Priemonės, kurių negalėjote naudoti vasarą Ruduo – tai metas, kada į savo odos priežiūros rutiną galime sugrąžinti intensyvaus poveikio priemones, kurių negalėjome naudoti vasarą. Anot grožio specialistės, tai priemonės su retinoliu, vitaminais A ir C bei rūgštimis. „Priemonės, turinčios aukštesnę koncentraciją šių medžiagų, yra jautrios kontaktui su saule. Neatsakingas jų naudojimas vasarą gali iššaukti pigmentacijos pakitimus,…

  • Medicina, farmacija

    Širdies chirurgas dr. A. Zorinas apie širdies transplantaciją: labiausiai jaudina vienas momentas

    Žmogaus širdis per parą suplaka apie 100 tūkstančių kartų. Kartais žmonės išgirsta žinią, kad jų širdis pavargo ir jos dūžiai gali sustoti, o vienintelė viltis išgyventi – širdies transplantacija. Tie žmonės kiekvieną dieną laukia telefono skambučio, kuris reikštų, jog viena šeima netekties akimirką nusprendė pritarti organų donorystei ir padovanoti gyvenimą sergantiems recipientams. Deja, tokio skambučio sulaukia ne visi. Rugsėjo 29-oji – Pasaulinė širdies diena. Širdis – nedidelis, tačiau kasdien milžinišką darbą atliekantis organas. Širdis po žmogaus kūną varinėja kraują ir taip užtikrina organizmo gyvybingumą. Visgi, kartais pavargsta ir ji. Širdies transplantacijos prireikia tuomet, kai pacientui nustatoma kitais būdais neišgydoma širdies liga. Tačiau net ir prireikus neatidėliotinos širdies transplantacijos neįmanoma pasakyti,…

  • Medicina, farmacija

    STOP savarankiškam ortodontiniam gydymui namuose: ne tik neteisėta, bet ir pavojinga sveikatai

    Lietuvos Respublikos odontologų rūmų ir Lietuvos ortodontų sąjungos valdybos atviras laiškas visuomenei dėl pavojingos medicinos praktikos Brangūs pacientai ir jų tėveliai, Jau kuris laikas mus pasiekia informacija  iš susirūpinusių kolegų ir socialinių tinklų apie Lietuvoje pradėtą vykdyti pacientams pavojingą medicininę veiklą – ortodontinį gydymą dantų tiesinimo kapomis, visą procesą pacientui atliekant savarankiškai namuose, be gydytojo priežiūros. Patikrinus informaciją pamatėme, kad tikrai yra priežasčių susirūpinti tokia veikla.   Lietuvos Ortodontų sąjunga jau kreipėsi į Valstybinę akreditavimo sveikatos priežiūros veiklai tarnybą prie LR SAM ir Lietuvos Respublikos Sveikatos apsaugos ministeriją su prašymu sustabdyti šią žalingą pacientams praktiką, bet šis procesas dar užtruks, o rizika sveikatai toliau išlieka. Manome, kad pacientai ir jų…

  • Medicina, farmacija

    Atėjus rudeniui laikas planuoti vizitą pas gydytoją: kokie simptomai išduoda galimą ligą?

    Ultravioletinių saulės spindulių poveikis yra vienas didžiausių rizikos veiksnių, auginančių tikimybę susirgti pavojingiausia odos vėžio forma – melanoma. Saulėtoms dienoms Lietuvą aplankant vis rečiau, ekspertai primena, kad atėjo laikas pasitikrinti vasaros saulės paveiktą odą, ir įspėja, kad apsaugos nuo saulės negalima pamiršti net ir rudens metu. Sergamumas nuolat auga Nacionalinio vėžio instituto duomenys rodo, kad pasaulyje kasmet diagnozuojama daugiau nei 320 tūkstančių naujų odos melanomos atvejų, nuo šios ligos miršta virš 57 tūkstančių žmonių. Sergamumas ja nuolat auga tiek daugelyje kitų Europos šalių, tiek Lietuvoje. Nors tikimybė susirgti melanoma didėja senstant, šia liga vis dažniau serga ir jauni žmonės, o tai, ar ji išsivystys, priklauso nuo daugelio veiksnių: odos tipo,…

  • Sveikata, grožis

    Maistas širdžiai: dietistė V. Kurpienė atskleidė, kaip mityba stiprina širdį ir kraujagysles

    Širdies ir kraujagyslių ligos jau ne vienerius metus yra pavojingiausia ligų grupė Europoje. Pagrindiniai šių ligų rizikos veiksniai nėra vien žalingi įpročiai ar judėjimo stoka – padidėjęs cholesterolio kiekis kraujyje bei netinkami mitybos principai čia atlieka itin svarbų vaidmenį. Dietistė Vaida Kurpienė dalijasi esminiais taisyklingos mitybos patarimais, padėsiančiais sumažinti riziką susirgti širdies ir kraujagyslių ligomis. Ernesta Dapkienė, „Maxima“ Komunikacijos ir įvaizdžio departamento direktorė, įsitikinusi, kad šiandien kiekvienas turi galimybes sveikai maitintis ir susikurti tikslines dietas, išpildančias individualius sveikatos tikslus. „Tinkamai pasirinktas maistas yra viena iš pamatinių geros savijautos sąlygų bei daugelio ligų prevencijos priemonė. Šiandien parduotuvėse turime didžiulį maisto pasirinkimą, užtikrinantį pilnavertę mitybą atsižvelgiant į pačius įvairiausius žmonių poreikius bei…

  • Medicina, farmacija

    Docentė išsklaido mitus apie žuvų taukų pasisavinimą

    Siekiant palaikyti žmonių sveikatą ir užkirsti kelią lėtinėms ligoms, pastaruoju metu itin didelis dėmesys kreipiamas į nepakeičiamųjų riebalų rūgščių, būtent Omega-3, vartojimą. Omega-3 polinesočiosios riebalų rūgštys yra svarbi žmogaus mitybos sudedamoji dalis. Moksliškai pagrįstas teigiamas ryšys tarp šių rūgščių vartojimo ir širdies ligų, hipertenzijos, uždegimo, vėžio, neurologinių sutrikimų ir kt. ligų prevencijos. Nors Omega-3 riebalų rūgščių vartojimas yra labai svarbus optimaliam sveikatos palaikymui visose amžiaus grupėse, tačiau šios medžiagos poveikį nulemia Omega-3 savybės, pasisavinimas, biologinio prieinamumas. Tad, į visus aktualius klausimus, apie Omega-3 riebalų rūgštis, padės atsakyti biomedicinos mokslų daktarė, docentė, mitybos specialistė – Sandrija Čapkauskienė. Teigiama, kad yra daugybė būdų gauti Omega-3 iš maisto – nuo lašišos iki linų…

  • Sveikata, grožis

    Spanguolių sezonas prasidėjo: šiųmetinio derliaus ypatumai ir uogautojo patarimai

    Spanguolių derlius jau prasidėjo. Patyrę uogautojai sako, kad šįmet pirmosios spanguolės pasirodė vėliau nei įprasta, tačiau šių uogų derliaus laukiama gausaus ir kokybiško. Vaida Budrienė, prekybos tinklo „Iki“ komunikacijos vadovė, sako, kad spanguolės lietuvių mėgstamos ir nuo seno vertinamos uogos, todėl nenuostabu, kad vos pasirodžiusios parduotuvių lentynose jos sulaukia pirkėjų susidomėjimo. „Sveikesni produktai – vaisiai, daržovės, uogos, o ypač sezoninės, rudenį tarp pirkėjų sulaukia didelio dėmesio. Pastebime, kad pirkėjų krepšeliuose šį sezoną atsiduria moliūgai, morkos, kopūstai, obuoliai, taip pat ir lietuvių nuo seno pamėgtos spanguolės. Jų parduotuvėse stengiamės pasiūlyti už patrauklią kainą – 250 g šių sveikatai naudingų uogų kainuoja 2,99 Eur“, – teigia V. Budrienė.  Laukia gausus derlius Visuomenininkas,…