Vilniaus miesto psichikos sveikatos centras jau trečią kartą baigiantis metams ir artėjant šventėms visiems pacientams – ir gulintiems stacionaro skyriuose, ir besilankantiems ambulatoriniuose padaliniuose – dovanoja simbolines dovanėles. Tai apčiuopiamas dėmesys ir priminimas, kad kiekvienas žmogus yra svarbus. Net ir nedidelis dėmesys labai daug reiškia ligos palytėtam žmogui, nors akimirkai sušildo, pradžiugina, praskaidrina mintis, grąžina tikėjimą ir pasitikėjimą. „Mūsų darbuotojai kasdien negaili šypsenų, gerų žodžių, šildančių žvilgsnių. Atjauta ir dėmesys yra mūsų darbo palydovai. Ligos užkluptas žmogus dažnai jaučiasi vienišas, nesuprastas, apleistas, todėl visais įmanomais būdais stengiamės padėti atgauti dvasinę pusiausvyrą, ramybę ir pasitikėjimą savo jėgomis. Širdies dovanos yra ne mažiau vertingos ir praturtinančios, jos palengvina sergančiųjų gyvenimą atsidūrus tarp…
Namuose keptas Naujų metų tortas – misija įmanoma: išbandykite desertą su grikių pagrindu ir uogų putėsiais
Kai šventė veja šventę, dažnai nesinori net galvoti apie riebius ir saldžius kepinius. Tačiau desertai gali būti lengvesni ir greitai paruošiami – juk visiems norisi laiką skirti artimiesiems ir seniai nematytiems draugams, o ne ilgam budėjimui prie orkaitės. Be to, sveikatai palankios mitybos konsultantė, gydytoja dietologė dr. Edita Gavelienė atkreipia dėmesį, jog įprastai Naujų metų vakarienė valgoma jau vėlyvu metu, tad vaišių stalui geriau būtų rinktis lengvesnius, virškinimo sistemos neapsunkinančius patiekalus. Prekybos tinklo „Rimi“ komercijos operacijų vadovė Olga Suchočeva pažymi, kad Naujųjų metų išvakarėms lietuviai mielai iš asortimento renkasi jau paruoštus patiekalus, ieško egzotiškesnių ir prabangesnių gaminių. Greitai paruošiami ir žaibiškai dingstantys nuo stalo Prekybos tinklo „Rimi“ kulinarijos technologė Lina…
Naujųjų metų vaišių stalas neapsieis be silkės pataluose: laiko patikrintas receptas nekainuos nė 4 eurų
Ant daugumos lietuvių šventinių stalų puikuojasi silkė pataluose. Be jos neapsieina nei Kūčios, nei Naujieji metai. Nors kartais prie valgytojų skonio pritaikomos silkės variacijos, šis nekasdieniškas patiekalas bene pirmasis dingsta nuo stalo. Jos mėgėjams gydytoja dietologė dr. Edita Gavelienė primena, jog silkė – riebi, tačiau mūsų organizmui naudinga žuvis, tad svarbu rinktis mažiau kaloringus jos priedus. Pasak prekybos tinklo „Rimi“ komercijos operacijų vadovės Olgos Suchočevos, vis daugiau pirkėjų renkasi jau paruoštą žuvį, o nusprendusiems ją gaminti namuose rekomenduoja, kaip išsirinkti kokybišką. Valgykime silkę ne tik per šventes Silkė karaliauja ne tik ant Kūčių stalo – be jos retai apsieina ir kitos šeimos švenčių vaišės, ypač tuomet, jeigu yra ruošiamos mamų ar močiučių. Jei…
Leista prekiauti pirmosios pagalbos rinkiniais
(www.elta.lt) Vilnius, vasario 19 d. (ELTA) .transporto priemonių pirmosios pagalbos rinkiniais leista prekiauti nuo balandžio 1 dienos. Tai reglamentuoja sveikatos apsaugos ministro Konstantino Romualdo Dobrovolskio vasario 18 dieną pasirašytas įsakymas. Nuo minėtos datos leista prekiauti ir dviračio, įmonės, kelionės, motociklo, riedutininko bei žygio pirmosios pagalbos rinkiniais. Be to, sveikatos apsaugos ministras pratęsė seno pavyzdžio kelių motorinės transporto priemonės pirmosios pagalbos rinkinių ir vaistinėlių naudojimą iki 2004 metų sausio 1 dienos. Pratęstas terminas padės įmonėms sklandžiau vykdyti pirmosios pagalbos priemonių įvežimą iš užsienio, rinkinių komplektavimą. Pirmosios pagalbos rinkiniais prekiaus automobilių salonai, automobilių detalių parduotuvės, degalinės, prekybos ir techninės apžiūros centrai bei vaistinės. Tačiau šiuos rinkinius papildyti medicinos pagalbos priemonėmis bus galima…
Šeimos gydytoja – apie tai, kodėl pasiskiepyti nuo vėjaraupių turėtų ne tik vaikai, bet ir suaugusieji
Vėjaraupiai – Varicella zoster viruso sukelta užkrečiama, itin lengvai plintanti liga, kuriai būdingas karščiavimas, odos ir gleivinių pūslelinis bėrimas bei niežulys. Visuomenėje vis dar yra manančių, kad vėjaraupiai – lengva vaikiška liga, nors tai netiesa. Susirgti gali ir suaugusieji, o nepriklausomai nuo amžiaus gali kilti rimtų komplikacijų rizika. Trakų „MediCA klinika“ šeimos gydytoja Giedrė Juodišienė sako, kad efektyviausią apsaugą nuo šios ligos sukuria tik vakcinacija, todėl skiepytis – niekada nevėlu. „Inkubacinis vėjaraupių periodas trunka nuo 11 iki 21 dienos, o pirmieji bėrimo elementai pasireiškia ant pilvo, šlaunų, pečių, krūtinės, veido ir plaukuotosios galvos dalies. Tiesa, delnų ir padų neberia. Iš pradžių atsiranda apvali ar ovali raudonos spalvos dėmelė, kurios centre…
Gardūs kūčiukų panaudojimo būdai: kepkite pyragą, gaminkite tinginį
Prieš kiekvienas didžiąsias šventes rūpinamės, kad gardaus maisto užtektų visiems artimiesiems. Tačiau joms praūžus, neretai dauguma patiekalų lieka nesuvalgyti, tarp jų ir kūčiukai. Kad ilgainiui jie nesukietėtų ir nesudžiūtų, verta kūčiukus pernaudoti gaminant desertus, ypač, artėjant Naujųjų metų šventei. Vaida Budrienė, prekybos tinklo „Iki“ komunikacijos vadovė, sako, kad net ir pasibaigus Kūčioms ir Kalėdoms, kūčiukų ir įvairių konditerijos gaminių populiarumas neblėsta. „Pasibaigus didžiosioms metų šventėms – Kūčioms ir Kalėdoms – stebime, kad tam tikrų prekių kategorijų populiarumas, išaugęs artėjant šventėms, ir toliau nemažėja. Pavyzdžiui, kūčiukus, kurių pardavimai neabejotinai išauga gruodžio pirmoje pusėje, yra perkami ir tarpušvenčiu. Žinoma, artėjant Naujųjų metų nakčiai, neblėsta pirkėjų susidomėjimas ir įvairiausiais konditerijos gaminiais: šokoladiniais, karameliniais…
Namuose keptas Naujų metų tortas – misija įmanoma: išbandykite desertą su grikių pagrindu ir uogų putėsiais
Kai šventė veja šventę, dažnai nesinori net galvoti apie riebius ir saldžius kepinius. Tačiau desertai gali būti lengvesni ir greitai paruošiami – juk visiems norisi laiką skirti artimiesiems ir seniai nematytiems draugams, o ne ilgam budėjimui prie orkaitės. Be to, sveikatai palankios mitybos konsultantė, gydytoja dietologė dr. Edita Gavelienė atkreipia dėmesį, jog įprastai Naujų metų vakarienė valgoma jau vėlyvu metu, tad vaišių stalui geriau būtų rinktis lengvesnius, virškinimo sistemos neapsunkinančius patiekalus. Prekybos tinklo „Rimi“ komercijos operacijų vadovė Olga Suchočeva pažymi, kad Naujųjų metų išvakares lietuviai mielai iš asortimento renkasi jau paruoštus patiekalus, ieško egzotiškesnių ir prabangesnių gaminių. Greitai paruošiami ir žaibiškai dingstantys nuo stalo Prekybos tinklo „Rimi“ kulinarijos technologė Lina…
SAUSGYSLIŲ IR RAIŠČIŲ SUŽALOJIMAS
Sausgyslės – tai stipraus jungiamojo audinio juostos, kuriomis raumenys prisitvirtina prie kaulų. Raiščiai – į sausgysles panašūs dariniai, kurie jungia du kaulus tarpusavyje, sutvirtina sąnarius. Raiščių ir sausgyslių sužalojimai skirstomi: 1. Patempimai 2. Plyšimai 3. Uždegimai. (Sausgyslių uždegimas vadinamas tendinitu.) Ligos priežastys Raiščių ir sausgyslių sužalojimai dažniausiai įvyksta traumų metu ar nuo staigaus labai stipraus raumens įtempimo. Sausgyslės gali trūkti nuo tiesioginio smūgio buku daiktu, taip pat traumų metu sausgyslės ar raiščiai gali būti nupjauti aštriais daiktais. Raiščio ar sausgyslės patempimas yra ne kas kita, kaip dalinis trūkimas –nutrūksta tik dalis raiščio ar sausgyslės skaidulų. Sausgysles traumuoja ir nuolatiniai monotoniški pasikartojantys judesiai, tada dažniau kyla sausgyslės uždegimas, kuris yra tarsi…
Fejerverkai Naujųjų metų naktį – planetos ir žmonių gerovė prieš keletą minučių grožio
Šventinių fejerverkų garsai ir šviesos naujametinę naktį džiugina ne kiekvieną gyventoją. Ne paslaptis, jog pirotechnikos garsas kelia didžiulį stresą ne tik naminiams gyvūnams, miesto paukščiams, bet ir jautresniems gyventojams. Artėjant Naujųjų Metų nakčiai vis intensyvėja diskusijos – ar mums reikia fejerverkų? Fejerverkų leidimo laikotarpis gruodžio mėnesį nuolat lydimas aplinkos taršos klausimų, pranešimų apie ligoninių skubios pagalbos ir traumų skyrių darbą. Šiais metais Lietuvai glaudžiant nuo karo bėgančius ukrainiečius, svarbu nepamiršti atsižvelgti ir į jų psichinę sveikatą. Fejerverkai – stiprūs išoriniai dirgikliai Kai kuriems fejerverkai – tai neatsiejama švenčių dalis suteikianti daug laimės, tačiau reikėtų nepamiršti ir tų, kuriems jie nėra džiaugsmingas reginys. Kauno technologijos universiteto (KTU) psichologas Eimantas Lukoševičius pasakoja,…
Keliai į sėkmingą žindymą
(Gyd. Virgilijus Rudzinskas, (Kauno krikščioniškieji gimdymo namai) ) Paskutiniais dešimtmečiais Vakaruose, o Lietuvoje jau keletas metų atsigręžiama į natūralų kūdikių maitinimą. Štai Pasaulinės Sveikatos Organizacijos pateikti mokslinių tyrimų rezultatai apie motinos pieno reišmę kūdikiui ir motinai: Nauda kūdikio sveikatai Vėžiniai susirgimai. Vaikai iki 6 mėn. maitinti motinos pienu, du kartus rečiau serga vėžiu vaikystėje. Viduriavimas Kūdikiai, negavę motinos pieno, 14,2 karto dažniau miršta nuo viduriavimo. Diabetas Vaikai, kurie iki 2 mėn. maitinti tik mišiniais, du kartus dažniau serga diabetu. Staigi kūdikių mirtis Nemaitintus motinos pienu kūdikius tris kartus dažniau ištinka staigi mirtis. Šlapimtakių infekcija Iki 6 mėn. amžiaus maitinti motinos pienu kūdikiai penkis kartus rečiau serga šlapimo takų infekcijomis. Netaisyklingas…