• Straipsniai

    Kaip sumažinti neigiamą maisto produktų žalą dantims? Odontologo patarimai

    Rūpintis dantų sveikata reiškia ne tik juos reguliariai valyti, bet ir atkreipti dėmesį į tai, ką valgome. Kai kurie maisto produktai daro didelę žalą dantims, skatina apnašų kaupimąsi, ėduonį ir netgi dantų emalio eroziją. Tačiau yra būdų, kaip sumažinti neigiamą maisto poveikį dantims, net ir nevengiant kai kurių mėgstamų užkandžių. Šiame straipsnyje aptarsime, ką rekomenduoja odontologai, kad dantys būtų sveiki ir apsaugoti nuo kenksmingo maisto produktų poveikio. 1. Po saldumynų ir gazuotų gėrimų – burnos skalavimas vandeniu Cukrus yra viena iš pagrindinių dantų ėduonį sukeliančių priežasčių. Kai bakterijos skaido cukrų, jos išskiria rūgštis, kurios ardo dantų emalį. Saldūs gėrimai, šokoladas, saldainiai ir desertai – visa tai padidina bakterijų aktyvumą burnoje.…

  • Straipsniai

    Kuo reguliarūs vizitai veterinarijos klinikoje yra svarbūs Jūsų augintinio sveikatai?

    Reguliarūs vizitai veterinarijos klinikoje yra viena iš pagrindinių priemonių, padedančių tinkamai pasirūpinti augintiniu – tai būtina atlikti bent kartą per metus (o prireikus, ir dažniau). Veterinarijos specialistų atliekamos profilaktinės apžiūros metu užtikrinama gyvūno gerovė, užkertamas kelias įvairioms ligoms bei pateikiamos naudingos rekomendacijos šeimininkams. Prevencijos nauda Reguliariai atvykstant pas specialistus profilaktinei apžiūrai, galime žinoti tikrąją augintinio sveikatos būklę bei stiprinti imunitetą suteikiant įvairias medicinines paslaugas – pavyzdžiui, vakcinaciją, preparatų nuo parazitų paskyrimą, sveikos mitybos plano sudarymą, burnos higieną ir kt. Ankstyvas ligų aptikimas Vienas didžiausių reguliarių vizitų privalumų yra galimybė anksčiau aptikti įvairias ligas. DR. VET veterinarijos klinikų tinklo, veikiančio Vilniuje, Kaune ir Klaipėdoje, gydytojai šiuolaikinės įrangos pagalba gali atlikti profesionalią…

  • Straipsniai

    Ergonominės kėdės biure: komfortas ir produktyvumas

    Ergonominės kėdės biure yra vienas iš svarbiausių elementų, užtikrinančių darbuotojų komfortą, sveikatą ir produktyvumą. Atsižvelgiant į tai, kad daugelis darbuotojų kasdien praleidžia ilgą laiką sėdėdami prie kompiuterio, šių kėdžių pasirinkimas gali turėti didelį poveikį jų savijautai ir darbo našumui. 1. Ergonomikos svarba Ergonomika yra mokslas, tyrinėjantis, kaip pritaikyti darbo aplinką prie žmogaus poreikių. Ergonominės kėdės yra sukurtos taip, kad padėtų išlaikyti natūralią kūno padėtį, sumažindamos raumenų įtampą ir diskomfortą. Jos dažniausiai turi reguliuojamas funkcijas, tokias kaip sėdynės aukštis, atlošo kampas, rankų atramos ir nugaros atrama. Tai leidžia kiekvienam darbuotojui pritaikyti kėdę pagal savo individualius poreikius. 2. Sveikatos nauda Tinkamai parinkta ergonominė kėdė gali padėti išvengti daugybės su sėdėjimu susijusių sveikatos…

  • Medicina, farmacija

    Gyvybės mokslų teisės ekspertas įvardijo temas, apie kurias būtina kalbėti keičiantis valdžiai

    Artėjantis antrasis rinkimų į Seimą turas ir besiformuojanti naujoji Vyriausybė – šių dienų aktualijos, kuriomis gyvena visa Lietuva. Šiame kontekste itin aktualu atkreipti politikų ir visuomenės dėmesį į opias problemas, kurios egzistuoja sveikatos sistemoje ir iš naujosios valdžios pareikalaus atitinkamų sprendimų. Būtent tai ir sieks padaryti šį savaitgalį LITEXPO „Sveikatos paroda 2024“ vyksiantis ekspertinės nevyriausybinės organizacijos „European Life Science & Knowledge Institute“ (ELSKI) forumas. Gyvybės mokslų teisės ekspertas ir ELSKI atstovas Andrej Rudanov pasakoja, kaip gimė forumo idėja ir ko jame tikėtis parodos lankytojams. „ELSKI visą savo veiklos laikotarpį (o šį spalį mums sukanka 13 metų) labai aktyviai dirba su tuo, jog Lietuvos sveikatos sistema būtų tvari, nuosekli, pagrįstai ir…

  • Medicina, farmacija

    Tradicija tapusi vidaus ligų konferencija sukvietė įvairių sričių specialistus

    Respublikinės Šiaulių ligoninės Chirurgijos klinikos konferencijų salėje bei nuotoliu vyko kombinuota vidaus ligų konferencija „Gydytojo darbo kasdienybė ir iššūkiai“. Tradicinė rudeninė konferencija, rengiama Respublikinės Šiaulių ligoninės ir Pažangiosios medicinos draugijos, į salę ir prie kompiuterių ekranų sukvietė klausytojus ir viso Šiaulių regiono. Konferencijai pirmininkaujanti  RŠL Gastroenterologijos-endikrinologijos skyriaus vedėja, vykdanti Konservatyviosios medicinos klinikos vadovo funkcijas Gitana Acutė bei Tuberkuliozės ir plaučių ligų klinikos gydytoja pulmonologė Asta Žaliukienė pasveikino konferencijos dalyvius: visų specialybių gydytojus, šeimos gydytojus ir bendrosios praktikos slaugytojus, radiologijos technologus, ergoterapeutus, biomedicinos technologus, kineziterapeutus, medicinos biologus, medicinos fizikus, medicinos psichologus, medicinos genetikus, akušerius, išplėstinės praktikos vaistininkus, vaistininkus. Susirinkusius į kasmetinę tradicinę konferenciją Respublikinėje Šiaulių ligoninėje pasveikino ir Respublikinės Šiaulių ligoninės…

  • Medicina, farmacija

    Menopauzė: užklumpa visas, tačiau nemalonių simptomų galima ir išvengti

    Artėjant penktai dešimčiai daugelį moterų pradeda kamuoti pirmieji menopauzės simptomai: pila karštis, svaigsta galva, padidėja prakaitavimas, skauda sąnarius, paūmėja nuotaikų kaita. Organizme vykstančius natūralius pokyčius gali sušvelninti ne tik medicininiai preparatai, bet ir tinkama mityba bei fizinis aktyvumas.  Įprastai moters klimaksas vyksta etapais: pirmieji premenopauzės simptomai trunka kelerius metus, kol tarp 45-55 metų išnyksta menstruacijos. Kai menstruacijos nepasirodo 12 mėnesių iš eilės, diagnozuojama menopauzė.  „Į vaistinę užėjusios vyresnės moterys neretai prašo patarimo, kaip pagerinti savo savijautą ir išspręsti sveikatos problemas, kylančias dėl organizme vykstančių pokyčių. Neseniai viena 50-metė klientė taip ir įvardino, kad iki menopauzės jautėsi sveika, o šiai prasidėjus pasijuto visiška ligone. Po profilaktinio sveikatos patikrinimo paaiškėjo, kad ir…

  • Sveikata, grožis

    Gydytojas otorinolaringologas papasakojo, kaip taisyklingai plauti nosį susidūrus su sloga

    Nors sloga – gana dažnas šaltojo sezono palydovas, jai užsitęsus – nukenčia gyvenimo kokybė. Neretai žmonės, kuriuos vargina lėtinė sloga, kenčia nuo knarkimo, kvėpavimo pro burną, nuolatinio nuovargio, galvos skausmo, nuotaikų kaitos, mieguistumo ar miego apnėjos. Visgi, svarbu suprasti, kad įveikti lėtinę slogą nėra taip paprasta kaip ūminę, o norint tai padaryti, labai svarbu rasti priežastį ir ją diagnozuoti. Utenos „Kardiolitos klinikų“ Ausų, nosies ir gerklės ligų (LOR) centro gydytojas otorinolaringologas Vassim Valid Ajaj atkreipia dėmesį, kad pagrindinis požymis, leidžiantis atpažinti lėtinę slogą, yra jos trukmė. „Ūminė sloga paprastai trunka nuo 3 d. iki 4 sav., o lėtinė – tęsiasi 12 sav. ir ilgiau. Jos simptomai yra įprasti – sekrecija,…

  • Sveikata, grožis

    Jaučiate nuolatinį nuovargį? Įtemptam gyvenimo tempui nurašomas simptomas gali slėpti rimtesnes ligas

    Šiais laikais žmonės gyvena įtemptą, stresinių situacijų kupiną gyvenimą, yra varginami didelio darbo krūvio, dažnai nepaiso darbo ir poilsio režimo. Visa tai gali tapti nuovargio ir nemigos priežastimi. Tačiau šie simptomai taip pat gali rodyti, kad žmogaus organizmui trūksta įvairių medžiagų arba byloti apie rimtesnes ligas, tokias kaip hipotirozė (skydliaukės veiklos susilpnėjimas), cukrinis diabetas, virškinamojo trakto (skrandžio, kepenų) funkcijos sutrikimus, įspėti apie beprasidedančias širdies-kraujagyslių, inkstų, nervų sistemos ar netgi onkologines ligas. Priežastis – ir gyvenimo būdas „InMedica“ klinikos šeimos gydytoja Agnė Jankūnaitė pacientams, kurie kreipiasi skųsdamiesi nuolatiniu nuovargio jausmu, pirmiausia pataria įvertinti savo gyvenimo būdą bei kasdienybės niuansus, kurių su galvos skausmu, svaigimu, silpnumu ar nuovargiu paprastai nesiejame. „Galbūt, nepaisant…

  • Medicina, farmacija

    Ligonių kasos viršsutartines paslaugas apmokės lanksčiau

    Keičiasi viršsutartinių asmens sveikatos priežiūros paslaugų apmokėjimo tvarka, kad gydymo įstaigos galėtų anksčiau gauti apmokėjimą už paslaugas, kurių suteikė daugiau, nei buvo numatyta sutartyje, o pacientai laiku gautų reikiamą pagalbą. Pokyčiai įstaigoms suteiks daugiau lankstumo valdant savo finansus ir leis geriau atliepti realius pacientų poreikius. Nuo šiol viršsutartinės sveikatos priežiūros paslaugos, įskaitant ir visas medicininės reabilitacijos paslaugas, esant finansinių galimybių, galės būti apmokėtos ir pasibaigus kiekvienam kalendorinių metų ketvirčiui, o ne tik kartą per pusmetį, kaip buvo anksčiau. Tai suteiks daugiau finansinio saugumo sveikatos priežiūros įstaigoms, o pacientams – greitesnę prieigą prie svarbių paslaugų. Svarbus pokytis – galimybė viršsutartines paslaugas apmokėti iš Privalomojo sveikatos draudimo fondo (PSDF) rezervo lėšų, kai…

  • Medicina, farmacija

    Chirurgas papasakojo apie vieną sudėtingų operacijų metodą: mažiau skausmo, komplikacijų ir jokių randų 

    Mažiau skausmo ir komplikacijų, greitesnis gijimas ir grįžimas į įprastą gyvenimo ritmą – tik keli laparoskopinės chirurgijos privalumai. Lietuvoje jau nuo 1990 metų pradėjusi populiarėti minimaliai invazinė chirurgija, vadinama didžiuliu medicinos laimėjimu, šiandien gyvenimą pagerina didžiajai daliai pacientų. Chirurgo veiksmų tikslumas – įspūdingas  Pasak sveikatos priežiūros tinklo „Antėja“ abdominalinės chirurgijos gydytojo Dr. Vytauto Lipnicko, minimaliai invazinei chirurgijai priskiriamos laparoskopinė ir robotinė chirurgija, chirurgija pro natūralias angas, taip pat endoskopinės (tiek diagnostinės, tiek ir gydomosios) procedūros bei intervencijos, atliekamos ultragarso ar kompiuterinės tomografijos kontrolėje.  „Geriausiai žinoma laparoskopinė chirurgija yra toks operavimo būdas, kuomet pro nedidelius pjūvelius pilvo sienoje į pilvaplėvės ertmę įkišami specialūs vamzdeliai, ir tada prileidžiama specialių dujų (anglies dvideginio), kad…