• Medicina, farmacija

    Virškinimo sutrikimai gali byloti ir rimtesnes ligas: gydytoja ragina pasitikrinti

    Virškinimo sutrikimai – vieni dažniausių sveikatos sutrikimų sąraše. Streikuojant virškinimo procesui, ilgainiui gali išsivystyti įvairūs negalavimai ir ligos, susijusios su skrandžiu, žarnynu ar kitais virškinamojo trakto organais. Virškinimo sutrikimus gali lemti netinkama mityba, stresas ir nerimas bei per mažas ar per didelis fizinis krūvis, tačiau kartais sutrikęs virškinimas gali slėpti ir rimtesnes sveikatos problemas. „Dažnai išgirstame tokius pacientų nusiskundimus – sutriko virškinimas, po valgymo maistas „stovi“, pykina,  nedirba skrandis, kasa ar jaučiamas kartumas burnoje – kamuoja pilvo skausmai ir pūtimas. Šie simptomai byloja apie virškinimo sutrikimus, tačiau norint juos nustatyti ir išgydyti, privalu apsilankyti pas gydytoją“, – sako sveikatos priežiūros tinklo „Antėja“ vidaus ligų gydytoja Roma Uogelienė. Apgaulingi simptomai Kamuojant jausmui,…

  • Sveikata, grožis

    Greitieji COVID-19 testai: kaip atlikti ir kokios galimos klaidos?

    Šalyje sparčiai augant užsikrėtimų COVID-19 virusu skaičiui, dažnas savikontrolės testus renkasi atlikti namuose. Tam yra naudojami greitieji antigenų testai, tačiau „Camelia” vaistininkas Rimvydas Blynas įspėja, kad darant testą namuose, būtina laikytis griežtų taisyklių, priešingu atveju testo rezultatas gali būti klaidingas. „Prieš darant greitąjį COVID-19 antigenų testą, ypač pirmą kartą, reikia atidžiai perskaityti instrukciją ir viską atlikti tiksliai taip, kaip nurodyta informaciniame lapelyje. Jokiu būdu nedarykite priešingai, kai viską išpakuojate, atliekate testą, o tik tada nusprendžiate perskaityti, koks tolimesnis žingsnis. Pagrindinė taisyklė: pirmiausia – susipažinimas su instrukcija, o tik tada testo atlikimas“, – pabrėžia vaistininkas. Atliekant testą – jokių nukrypimų nuo instrukcijos   Anot R. Blyno, populiariausi greitieji COVID-19 antigenų testai yra…

  • Sveikata, grožis

    Legendiniai Ramen makaronai: pasigaminti paprasčiau nei gali pasirodyti

    Kulinariniams iššūkiams ir lėkštėse vykstančiai improvizacijai ribų Azijoje nėra. Itin drąsiais iš išraiškingais skoniais pasižymi kone visos šio krašto šalys ir jų virtuvės, kuriose užgimę maisto stebuklai dabar žavi visą pasaulį. Vienas labiausiai paplitusių legendinių patiekalų – tai Ramen makaronai. Prekybos tinklas „Lidl“ kviečia šį patiekalą išbandyti jau šį vakarą, o kiems pagaminti reikiamus autentiškus ingredientus visą šią savaitę rasite artimiausioje parduotuvėje. Ramen makaronai – šaukštas legendinio komforto Ramen makaronus Azijos virtuvės legenda vadiname ne veltui. Pasak maisto kultūros tyrinėtojų, originaliam šio patiekalo receptui yra daugiau nei 350 metų. Per kelis amžius Ramen makaronai spėjo iš jų tėvyne laikomos Kinijos paplisti po visą pasaulį, o gausiausiai skanaujami jie yra tekančios…

  • Sveikata, grožis

    Naminis riešutų sviestas – per 5 minutes: prireiks vos trijų ingredientų

    Mėgstate pasmaližiauti, tačiau atidžiai stebite, kas atsiduria jūsų lėkštėje? Į savo racioną įtraukite riešutų sviesto, kuris yra ne tik ypatingo skonio, bet ir pasižymi įvairiausių gerųjų savybių gausa. Be to, šį skanėstą paprastai pasigaminsite ir namuose. Riešutų sviestas itin pamėgtas Amerikoje. Sakoma, kad šios šalies gyventojai jo suvalgo tiek, kad plonu sluoksniu galima būtų padengti net Didžiojo kanjono teritoriją. Vaida Budrienė, prekybos tinklo „Iki“ komunikacijos vadovė, teigia, kad riešutų sviestas mėgstamas ir mūsų šalyje. Sukūrė mitybos specialistas „Lietuviai improvizuoja virtuvėje, naudoja daugiau įvairiausių prieskonių, padažų, užtepėlių. Populiarėja ir riešutų sviestas. Būtent dėl šios priežasties esame paruošę platų šio ingrediento asortimentą: nuo žemės riešutų sviesto iki traškaus migdolų-anakardžių riešutų kremo“, –…

  • Straipsniai

    Šokoladas – maistas ar vaistas?

    (Medicinos mokslų daktarė Gražina RADIKAITĖ) Dievų dovana Šokoladas pradėtas gaminti Meksikoje. Kakavmedžius (Theobroma cacao) augino majai, inkai. Juos vadino „dievų dovana”. Šokoladas buvo laikomas seksualinį potraukį skatinančiu produktu, vartojamas tik specialiomis progomis ir tik turtingųjų. 1520 m. ispanų keliautojai šokoladą atvežė į Europą. Čia jis irgi tapo kilmingųjų malonumu, nes labai brangiai kainavo. Šiandien kakavmedžiai auginami Vakarų Afrikoje, Indonezijoje, Šri Lankoje. Pasaulyje yra daug jų rūšių, besiskiriančių kakavos kvapu ir spalva, kuri išgaunama gaminimo metu. Priklausomybė? Mokslininkai vartotojus skiria į mėgstančius šokoladą ir turinčius potraukį šokoladui. Pastarieji pradėti vadinti šokoladoholikais. Šį potraukį turi apie 30 proc. moterų ir 15 proc. vyrų. Yra žmonių, vartojančių šokoladą slapčia, kaip kiti vartoja vaistus…

  • Sveikata, grožis

    Lietuviai vis dar nežino, kur išmesti respiratorius: ką svarbu žinoti?

    Nuo pirmadienio dėl itin greit plintančios koronaviruso atmainos Omikron visuose uždarose erdvėse vykstančiuose renginiuose – teatruose, kine, koncertuose – privaloma dėvėti respiratorius, priglundančius prie veido ir visiškai dengiančius nosį bei burną. Pasak prekybos tinklo „Rimi“ Socialinės atsakomybės strategijos ir vystymo vadovo Liudviko Alelliūno, pastaruoju metu augant respiratorių poreikiui ir pardavimams tuo pačiu vartotojų pusėje didėja ir šių atliekų kiekis. Todėl „Rimi“ primena tinkamą asmens apsaugos priemonių utilizavimo būdą bei atkreipia dėmesį, jog saugodami save turime nepamiršti saugoti ir gamtos.  „Net neabejoju, kad nutirpus sniegui, šiais metais per „Darom” akciją populiariausia rasta atlieka bus medicininė kaukė. Tiek vienkartinės kaukės ir respiratoriai, tiek pirštinės yra gaminamos iš sintetinės kilmės medžiagų, gumų ir plastikų,…

  • Sveikata, grožis

    Į maisto mados viršūnę veržiasi kinrožė: kuo ji ypatinga ir su kuo ją valgyti

    Skamba neįtikėtinai, tačiau prognozuojama, kad į maisto madų Olimpą netrukus įsiverš ne kas kitas, o kinrožė. Šis ingredientas sparčiai populiarėja ir laikui bėgant jos populiarumas tik didės. Kinrožė garsėja dėl skaisčiai raudonos spalvos ir išskirtinio, rūgščiai salstelėjusio skonio. Dažniausiai arbatoms vartota kinrožė išsiveržė iš gėrimų pasaulio ir šįmet ja bus praturtinami desertai bei įvairiausi mėsos ar žuvies patiekalai. Vaida Budrienė, prekybos tinklo „Iki“ komunikacijos vadovė, sako, kad pasaulinės maisto tendencijos sparčiai pasiekia ir mūsų šalį. Populiarėja visame pasaulyje „Analizuodami pardavimų duomenis galime daryti prielaidą, kad mūsų tinklo pirkėjai neapsiriboja tradiciniais, paprastais patiekalais. Jie perima pasaulines maisto tendencijas, nori pasilepinti ir išbando naujus skonius, įvairesnius receptus, kuriems pagaminti įsigyja ir egzotiškesnių,…

  • Straipsniai

    Kad lūpos nuolat būtų gražios

    (Emilija Leknevičienė) Artėja didžioji įsimylėjėlių šventė – šv. Valentino diena. O Jūs jos nelaukiate? Nes paraudusias ir apšašusias lūpas jau dabar slepiate po skepetaite? Nurimkite. Mes Jums patarsime, kaip apsaugoti Jūsų lūpas, o jei „bėda jau ištiko” – greitai jos atsikratyti. Efektyvi pagalba leis šv. Valentino dieną sutikti kaip pridera. Paprastoji pūslelinė Šią ligą dažnas atpažįsta, kitiems tenka kaskart, ją iškęsti. Žmonės ją vadina „herpesu”, „apšašimu” ir kitais vardais. Kaip teigia medicina – tai virusinė užkrečiama odos ir gleivinių liga, kuri pasireiškia bėrimu nedidelių pūslelių grupelėmis. Paprastoji pūslelinė gali būti pirminė, kai užsikrėtęs Herpes simplex virusu žmogus suserga pirmą kartą. Pirmoji ligos ataka paprastai būna žymiai sunkesnė. Pacientas negaluoja, kartais…

  • Sveikata, grožis

    Daugelis tai pamiršta: kaip tinkamai pasirūpinti savo oda sportuojant?

    Tarp sporto ir sveikatos būtų galima dėti lygybės ženklą, tačiau reikia būti itin atsargiems, jog šios svarstyklės netikėtai nepradėtų svirti į vieną pusę. Kone didžiausią krūvį sportuojant tenka atlaikyti jūsų kūno ir veido odai, o norint, jog ji būtų sveika ir spindėtų grožiu, teks įdėti nemažai pastangų. Prekybos tinklas „Lidl“ dalijasi odos priežiūros patarimais ir taisyklėmis, kurių reikia laikytis prieš treniruotes ir po jų. Sveika oda – atsakingo požiūrio į sportą dalis Sportuodami galite pasirinkti, kokias raumenų grupes lavinsite tam tikru metu, tačiau kad ir koks bus jūsų pratimų planas, sunkiausiai dirbs jūsų oda. Jai reikia pasirūpinti tinkamu kūno vėsinimu bei išskirti prakaitą, negana to, didžiausiu mūsų kūno organu laikoma…

  • Sveikata, grožis

    Pasiilgote pikantiškų skonių – išbandykite 3 pyragų su daržovėmis receptus

    Pyragai – vienas tų patiekalų, kuriuos norisi skanauti ir gaminti namuose, o ypač žvarbiais žiemos vakarais, kai norisi šilto ir jaukaus maisto. Visgi, šis nepaprastai gardus kepinys gali dar maloniau nustebinti, jei įprastus ingredientus pakeisite netikėtomis alternatyvomis – sveikesniais miltais, o vietoje saldžių priedų naudosite daržoves. Vaida Budrienė, prekybos tinklo „Iki“ komunikacijos vadovė, sako, kad įvairiausių daržovių pardavimai nemažėja ir žiemą. O jos tinka ne tik į sriubas ir troškinius, bet ir pyragams. Puikus būdas į racioną įtraukti daržovių „Daržovės populiarios išlieka ištisus metus. Ir nors žiemą išauga raugintų daržovių paklausa, tinklo pirkėjai ne mažiau perka ir šviežių daržovių. Platų jų asortimentą užtikriname ištisus metus. Pastebime, kad pirkėjai išbando egzotiškesnių,…

Privatumo politika