Kuprė, kitaip dar vadinama laukine lašiša – išskirtinio skonio, sveikatai naudinga žuvis, kurioje gausu omega-3 riebalų ir antioksidantų. Kuprė pasižymi kiek subtilesniu nei tradicinė lašiša skoniu ir švelnesne tekstūra. Ši žuvis – universaliai panaudojama virtuvėje. Visgi, labiausiai dėl išskirtinio skonio kuprė tinka gaminant įvairiausias salotas. Vaida Budrienė, prekybos tinklo „Iki“ komunikacijos vadovė, sako, kad tradicinė lašiša populiari tarp lietuvių, bet pirkėjai ryžtasi eksperimentams ir ragauja įvairesnių rūšių žuvies. Dažniausiai randama Ramiajame vandenyne „Vilkžuvė, plekšnė, juodasis paltusas, kuprė tampa vis populiaresnės tarp pirkėjų. Žinoma, nuo seno pamėgtos žuvys, tokios kaip lašiša ar tradiciniai karpiai, neapleidžia lyderių pozicijų. Vasarą lietuviai dažnai žuvį kepa ir ant grilio. Būtent dėl šios priežasties esame paruošę…
Ligoninės darbuotojos iš Ukrainos: nuo širdį spaudžiančių akimirkų iki šypseną keliančių situacijų
Kai kuriuose Respublikinės Šiaulių ligoninės skyriuose pacientai jau galėjo susipažinti su ligoninėje dirbančiomis, nuoširdumu spinduliuojančiomis ukrainietėmis. Balandžio mėnesio pradžioje darbą čia pradėjo Kateryna Berestova ir Natalija Pavlenko. Kateryna įsiliejo į Gastroenterologijos-endokrinologijos skyriaus veiklą, o Natalija savo žiniomis ir gebėjimais pastiprina Ortopedijos-traumatologijos centro darbą. Abi moterys šiuo metu dirba pagalbinėmis darbuotojomis ir sako, kad tęsti darbą medicininėje srityje joms buvo labai svarbu, ne tik profesine prasme. Anot jų, prasminga veikla padeda atitraukti mintis nuo gimtoje šalyje vykstančio karo baisumų ir nepalūžti. Studentė Olha Plashchevska ligoninėje savanoriauja. Jauna mergina spinduliuoja optimizmu, stengiasi įgyti kuo daugiau medicininių žinių mat svajoja tęsti medicinos studijas ir tapti profesionalia felčere gimtojoje Ukrainoje. Su Kateryna, Natalija ir Olha kalbėjomės…
Į vaistines jau plūsta saulėje nudegę pacientai: saugotis privalo visi
Vaistininkai sako, kad nors dar tik vasaros pradžia ir nėra taip karšta, tačiau pirmieji kaitresni saulės spinduliai jau spėjo smarkiai pažeisti kai kurių Lietuvos gyventojų odą. Išsiilgę šilumos ir saulės spindulių gyventojai skuba nusimesti rūbus ir pamiršta, koks pavojus gali grėsti. Daugiau apie tai pasakoja „Camelia“ vaistininkė Egidija Jankauskaitė. Norint šildytis saulės spinduliuose, būtina apsauga – kremai nuo saulės su SPF. Siekiant nenudegti ir kitaip nepažeisti po žiemos jautrios odos, būtina vadovautis ne viena taisykle ir sau būti sąžiningiems. Vaistininkė E. Jankauskaitė sako, kad į vaistinę atėję pacientai dažnai prašo patarimo, kokią apsaugos priemonę reikėtų įsigyti, tačiau retas kuris žino du dalykus – savo odos įdegio tipą ir tai, kad…
Ligoninės pacientų maitinimo kylančios kainos neblogins
Dvigubai ar net trigubai išaugusios maisto produktų kainos dar neįtakojo Respublikinės Šiaulių ligoninės pacientų maitinimo. Tuo rūpinasi gydymo įstaigos vadovai bei maisto gamintojai. Respublikinės Šiaulių ligoninės direktorius Mindaugas Pauliukas patikino žurnalistus, kad situacija ligoninėje tikrai nėra dramatiška: Maisto paruošimo skyriuje ir pacientų palatose nėra didesnių pokyčių ir daroma viskas, kad ir ateityje ligoniams būtų teikiamas kokybiškas maistas. Tai, kad kainų pokyčiai įtakoja sprendimus įmonių, kurios teikia maistą Respublikinės Šiaulių ligoninės Maisto paruošimo skyriui, akivaizdu. „Kainų pokyčiai įtakoja įmonių, kuriuos tiekia maistą, sprendimus, nes sutartys buvo paruoštos be kainų indeksacijos, o tokiu atveju tiekėjams yra tam tikrų problemų“, – sako gydymo įstaigos vadovas M. Pauliukas ir patikina, kad šiuo metu vyksta…
SVOGŪNAS GYDO BRONCHITĄ
(Liaudiški patarimai) Kosėjama ir čiaudima, regis, buvo visados. Skersvėjai, šienligės, bronchitai, laringitai bei faringitai, džiovos ar paprasčiausia sloga vertė vargšus žmogelius kosėti ir atsikosėti. Tačiau žmogus nepasidavė – mikliai surado gausybę pačios gamtos teikiamų priemonių. Beje, vaistažolių receptai iki šiol mieliau vartojami nei cheminiai vaistai, mat neturi šalutinio poveikio, yra paprasti ir patikrinti laiko. Pateiksime keletą paprastų receptų. Garsios bulgarų žiniuonės Ivankos senovinis receptas. Sumaišyti 100 g rožių lapelių, 500 g sutarkuoto moliūgo, 5 gysločio lapai, du medaus šaukštai, 1 l raudono sauso vyno. Viską užvirinti, bet ne virti. Parą laikyti uždengus tamsioje vietoje. Perkošti. Gerti po valgomąjį šaukštą penkis kartus per dieną. Gydo ne tik peršalimą, bet ir astmatinį…
MALIARIJA
Maliarija (lot. malus aer – blogas oras) yra liga, kuri pasireiškia reguliariai pasikartojančiais drugio (karščiavimo su šaltkrėčiu) priepuoliais, kepenų ir blužnies padidėjimu, mažakraujyste. Ligos priežastys Maliariją sukelia plazmodijų genties pirmuonys. Skiriamos keturios jų rūšys, kurios skiriasi dauginimosi ciklo trukme ir sukelia įvairias maliarijos formas. Infekcijos šaltinis yra ligonis ar plazmodijų nešiotojas. Ligos sukėlėją perneša tik tam tikros genties uodai. Sergamumas maliarija priklauso nuo sukėlėją pernešančių uodų populiacijos dydžio bei užsikrėtusių žmonių, kurie yra infekcijos rezervuaras. Sukėlėjo dauginimuisi uodo organizme reikalingos palankios klimatinės sąlygos. Patekę į žmogaus organizmą ligos sukėlėjai bręsta, dauginasi kepenyse, vėliau patenka į kraują, eritrocitus (raudonuosius kraujo kūnelius) . Eritrocituose sukėlėjai dauginasi, kol šie sprogsta, plazmodijų patenka į…
Kodėl grožiui skirtas priemones verta pirkti internetu?
Šiais laikais, internetas tampa nepamainomu pagalbininku daugelyje skirtingų sričių. Įvairių prekių pirkimas čia populiarėja vis labiau ir visai ne be reikalo. Visgi, kai kurie žmonės į tai vis dar žvelgia ganėtinai atsargiai. Tačiau, toks apsipirkimo būdas pasižymi begale privalumų. Pirmiausiai, tai sutaupo nemažai Jūsų laiko, o dažniausiai ir pinigų. Taipogi, pastarasis stipriai palengvina reikalingų produktų paieškas. Be to, net pačių garsiausių gamintojų kosmetikos priemonių galima įsigyti gerokai pigiau. Eveline 8 in 1 – puikus to įrodymas. Tai išties kokybiškos kosmetikos prekės internetinėje erdvėje randamos už gerokai mažesnę kainą. Juolab, kad vos ne kiekvieną savaitę taikomos vis kitokios nuolaidos. Tad, jeigu dar nebandėte svarbių priemonių įsigyti internetu – pateikiame 3 priežastis,…
Vasara Utenoje pasitikta!
Birželio 4 d. Utena širdingai pasveikino vasarą – „Utenio“ stadione vyko renginys „Širdies keliu“, skirtas Nobelio taikos premijos laureato, kardiologo Bernardo Louno 101–osioms gimimo metinėms paminėti. Šventėje buvo visko: gausus būrys dalyvių, 17 km pėsčiųjų žygis, Lietuvos žydų šokių ir dainų ansamblio „Fajerlech“ muzikinis spektaklis „Kažkada štetle“, žydų kulinarinis paveldas, „Utenio“ stadione – sporto fiesta: 3×3 futbolo varžybos, petankė, slalomas, daug gerų emocijų, nuoširdaus bendravimo, juokų ir puikios nuotaikos. Visus šventėje „ganė“ Utenos rajono savivaldybės tarybos narys Paulius Čyvas, negailėjęs raginimų ir šmaikščių pokštų. Buvo ir lietaus, bet jis nė vienam dalyviui kojos nepakišo. Dėkojame šventės dalyviams ir partneriams! Renginį finansavo: Geros valios fondas ir Utenos rajono savivaldybė. Pranešimą paskelbė:…
Gydytojas kardiologas paaiškino ryšį tarp fizinio aktyvumo ir širdies bei kraujagyslių ligų
Širdies ir kraujagyslių ligos – pagrindinė mirties priežastis tiek Lietuvoje, tiek Europoje. Tačiau, kol per pastarąjį dešimtmetį Vakarų šalyse situacija gerėjo, Lietuvoje mirštamumas nuo širdies ir kraujagyslių ligų pasiekė ribą, tris kartus viršijančią Europos Sąjungos vidurkį. Tai – ne vienintelė prasta naujiena. Šiaulių „Kardiolitos klinikų“ Kardiologijos centro gydytojas kardiologas Domas Berenis sako, kad Lietuvoje šiai grupei priklausančios ligos diagnozuojamos vis jaunesniame amžiuje, o tokią tendenciją lemia keletas priežasčių. „Pirmiausia – dėmesio stoka širdies ir kraujagyslių ligų profilaktikai. Ne mažiau svarbi ir kita priežastis – ydingas gyvenimo būdas: žmonės vis dar sunkiai „prisijaukina“ taisyklingą mitybą, dažnai turi žalingų įpročių ir yra nepakankamai fiziškai aktyvūs. Be to, jie nenoriai atlieka cholesterolio ir…
Kada padidėjusį kraujo spaudimą kontroliuoti padeda streso valdymas?
Kraujo spaudimas – biologinis rodiklis, didėjantis dėl daugelio veiksnių, tarp jų ir tų, apie kuriuos dažnas nesusimąsto. Pavyzdžiui, per didelio suvartojamo druskos kiekio ir nepakankamo elektrolitų, tokių kaip kalis, įsisavinimo. Anot Elektrėnų ir Marijampolės „MediCA klinika“ gydytojos kardiologės Jūratės Diržienės, šie du kraujospūdį didinantys faktoriai yra susiję su klaidingos mitybos įpročiais, o kad jie yra didžiulė problema, patvirtina Lietuvos populiacijos tyrimo rezultatai. „Lietuvoje vidutinis druskos suvartojimas per parą vidutiniškai siekia apie 10 g, kai Pasaulio sveikatos organizacija rekomenduoja neviršyti 5 g. O situacija su kaliu – priešinga: reikiamą jo paros normą užsitikrina tik kas penktas lietuvis“, – pasakoja J. Diržienė. Gydytoja kardiologė akcentuoja, kad bet kuri druskos rūšis turi 97–99…
