Remiantis mokslinių tyrimų duomenimis, net trečdalis vyresnių nei 65 metų žmonių yra netekę daugumos ar visų dantų. Daugelį metų mūsų šalyje bedančiams žandikauliams gydyti buvo siūlomas protezavimas išimamais dantų protezais. Deja, šis būdas turi daugybę trūkumų – išimami protezai nėra stabilūs, sunkiai laikosi, pažeidžia minkštuosius audinius, gali nulemti kalbos sutrikimus, su jais sunku kokybiškai sukramtyti maistą. Nuolat nerimaudami, kad protezas neiškristų, juos nešiojantys žmonės praranda pasitikėjimą savimi, ima vengti bendravimo, atsiriboja nuo aplinkos ir mėgstamos veiklos. „T. Andziulio odontologijos klinikos“ įkūrėjas gydytojas odontologas Tomas Andziulis teigia, kad šiandien situacija visiškai pasikeitusi ir, sparčiai tobulėjant medicinos technologijoms, išimamus protezus galima pamiršti. Daugumą ar visus dantis praradusiems žmonėms siūlomi šiuolaikiški problemos sprendimo…
Sėdimą darbą dirbantieji šaukiasi pagalbos – kineziterapeutai susiduria su naujais iššūkiais
Pandemija į gyvenimus atnešė hibridinio darbo modelį, nemažai laiko per pastaruosius dvejus metus dirbome ir vien iš namų. Visgi, ne kiekvienas žmogus savo namuose yra įsirengęs tinkamą darbo vietą, dėl ko kenčia sveikata, taisyklinga laikysena. „Lietuvos draudimo“ duomenimis, 327 proc. išaugęs poreikis lankytis pas kineziterapeutus rodo, kad žmonės išties susiduria su skaudžiomis pasekmėmis. Kineziterapeutė pažymi, kad problemos, su kuriomis kovoja jos srities specialistai, yra įvairios – nuo fizinių skausmų iki emocinės sveikatos gerinimo. Taigi, ką svarbu žinoti po vasaros pilna koja grįžtant į darbus? Svetainės baldai skirti poilsiui, o kavos staliukai – vaišintis kava Nugaros skausmai visuomet buvo viena dažniausių problemų, su kuriomis kineziterapeutai susiduria savo darbe. Vis dėlto specialistė…
Gudrus apsipirkimas prasideda nuo planavimo: nuo ko pradėti norint sumažinti išlaidas ir švaistymą?
Protingas apsipirkimas prasideda ne tik nuo pirkinių planavimo. Norint apsipirkti kaip įmanoma sumaniau, pirmiausia svarbu susiplanuoti biudžetą, peržiūrėti esančius namuose produktus, stebėti, kokių suvalgyti nespėjate. Vaida Budrienė, prekybos tinklo „Iki“ komunikacijos vadovė, sako, kad lietuviai tampa vis sąmoningesni, o tai atsispindi ir jų apsipirkimo įpročiuose. „Sumanus apsipirkimas – kiekvieno atsakingo pirkėjo siekiamybė. Savo ruožtu skatiname planuoti pirkinius, stengiamės pirkėjams pasiūlyti kuo daugiau patrauklių kainų pasiūlymų. Pavyzdžiui, visai neseniai pristatėme taupymo programą „Pigintuvas“, kurios išskirtinumas – kas savaitę besikeičiantys nuolaidų pasiūlymai. Taip pat skatiname apsipirkti internetu“, – teigia V. Budrienė. Norint ne tik sumažinti išlaidas, sutaupyti laiko, bet ir išvaistyti mažiau maisto – svarbiausia laikytis kelių taisyklių. Visų pirma, peržiūrėti kokių…
Pagalba norintiems keisti žalingus įpročius – Lietuvoje padrika
„Mesti rūkyti yra labai lengva. Asmeniškai aš tai dariau dešimtis kartų“, – sakė Markas Twainas. Šis posakis yra tapęs juodo humoro anekdotu. Visgi rašytojas pataikė tiesiai į dešimtuką – mesti rūkyti savarankiškai pavyksta vos vienam kitam. Todėl nemaža dalis rūkančiųjų pirmiausia instinktyviai imasi mažinti žalą, pakeisdami cigaretes mažiau kenksmingais produktais, nes apie pagalbos programas daugelis nežino. Priklausomybes tyrinėjantys medikai ir mokslininkai sako, kad pakeisti žalingus įpročius be jokios pagalbos – vien tik valios pastangomis – pavyksta vienetams. Tad geriausia esą kreiptis į savo šeimos gydytoją arba pirminės psichikos sveikatos priežiūros centrą. Tačiau šeimos gydytoja Justė Latauskienė teigia, kad dauguma žmonių apie tai neklausinėja, nes nežino, kad gali sulaukti patarimo ir…
Norintiems sutaupyti užšaldytas derlius pravers žiemą: kaip tinkamai konservuoti ankštines daržoves?
Vasarą svarbu mėgautis ne tik šviežiomis sodų bei daržų gėrybėmis, bet ir pasirūpinti jų atsargomis šaldiklyje. Kulinarijos technologė L. Barčaitė namuose kviečia užsišaldyti ne tik įvairių uogų, bet ir skirtingų ankštinių daržovių – šparaginių pupelių, žirnelių. Šios daržovės bus sveikatai palankus, greitas ir skanus pasirinkimas skubantiems. Užšaldytos ankštinės pupelės puikiai paskanins sriubas, daržovių troškinius, tiks kaip garnyras prie paukštienos, mėsos, žuvies patiekalų ar makaronų. Prekybos tinklo „Rimi“ kategorijos vadovė Mariana Markevičienė pasakoja, kokias šviežias ankštines daržoves dažniausiai renkasi pirkėjai ir kaip jas laikyti namuose. Ankštinės pupelės ir žirneliai paskanins ne tik sriubas Prekybos tinklo „Rimi“ kategorijos vadovė Mariana Markevičienė pasakoja, kad jų asortimente pirkėjai gali rasti tiek šviežių cukrinių ir…
SIFILIS
Sifilis yra infekcinė, dažniausiai lytiniu būdu plintanti, liga, galinti pažeisti visus organus, kuriai būdingas klinikinių požymių pasireiškimo periodiškumas. Ligos priežastys Sifilį sukelia spiralės formos bakterija – blyškioji treponema (lot. Treponema pallidum) . Užsikrečiama nuo sergančio žmogaus. Užsikrėtimas priklauso nuo organizmo atsparumo, sukėlėjo kiekio ir agresyvumo. Dažniausiai užsikrečiama lytinių santykių metu. Sifilio sukeltuose odos, gleivinių bėrimuose būna labai daug sukėlėjų, todėl nuo sergančiojo galima užsikrėsti ir buityje (miegant vienoje lovoje, bučiuojantis, naudojantis tais pačiais daiktais buityje) . Moteriai užsikrėtus nėštumo metu, vaisiaus užsikrėtimo tikimybė didžiausia. Sukėlėjo gali būti perduota perpilant kraujo. Į organizmą patekusios blyškiosios treponemos plinta, dauginasi, patenka į įvairius organus ir audinius. Simptomai Kietos, neskausmingos odos opos Limfmazgių padidėjimas…
ALERGINIS KONTAKTINIS DERMATITAS
Alerginis kontaktinis dermatitas – tai odos uždegimas, kilęs alergeno (dirgiklio) kontakto vietoje dėl organizmo įsijautrinimo (lėtos alerginės reakcijos) , t.y. po pakartotinio cheminių, fizinių, biologinių ir kitokių dirgiklių poveikio odai. Ligos priežastys Alergines reakcijas sukelia įvairios medžiagos. Greičiausiai alergines reakcijas sukelia medžiagos, kurios lengvai tirpsta riebaluose ir sugeba prasiskverbti pro raginį odos sluoksnį bei susijungti su baltymais. Taip pat jautrumas gali būti susijęs su dar nežinomais genetiniais mechanizmais, dėl kurių keičiasi išoriškai patenkančių medžiagų metabolizmas. Oda neretai labai jautriai reaguoja tiek į profesinius, tiek į buitinius dirgiklius: 1. Kosmetines medžiagas (pvz.; plaukų dažai, kremai, lūpų dažai, kvepalai, losjonai, dezodorantai, dantų pasta ir kt.) ; 2. Dažus (kosmetiniai, odos, kailių dažai)…
ŽVYNELINĖ (PSORIAZĖ)
Žvynelinė – lėtinė pasikartojanti liga, pažeidžianti odą ir sąnarius. Vienodai dažnai serga ir vyrai, ir moterys. Dažniausiai serga 20-40 metų žmonės. Ligos priežastys Tikslios ligos priežastys nėra žinomos. Teorijų yra įvairių (virusinė, medžiagų apykaitos sutrikimų, nervinė ir kt.) , aiškinančių žvynelinės atsiradimą. Nustatyta, kad didelę reikšmę turi paveldėjimas: daugiau nei 70 proc. ligonių šeimose yra arba buvo sirgusių žvyneline. Ligos išsivystymui, jos eigai didelę įtaką turi įvairūs provokuojantys veiksniai: infekcija (ypač viršutinių kvėpavimo takų) ; emocinė įtampa; alkoholio vartojimas, rūkymas; vaistai (skirti depresijos, reumatinių, širdies ir kraujagyslių ligų gydymui) ; mechaninis odos dirginimas (spaudimas, trynimas, traumos, nudegimai) ; ultravioletinių spindulių poveikis. Simptomai Odos bėrimas Odos mazgeliai Oda „padengta žvynais” Bėrimo…
Miškuose raudonuoja superuogos – bruknės: dietologė pataria valgyti neapdorotas ir dalijasi patarimais
Dėl rugštokai karstelėjusio skonio bruknės dažniausiai vartojamos termiškai apdorotos – tradiciškai verdamos jų uogienės su kriaušėmis ir obuoliais, jos dedamos į rauginamus kopūstus. Sveikatai palankios mitybos konsultantė, gydytoja dietologė dr. Edita Gavelienė teigia, kad bruknės yra vienas pagrindinių antioksidacinių medžiagų šaltinių, įvardijamos kaip superuogos – jų naudą itin vertina Skandinavijos šalių gyventojai. Prekybos tinklo „Rimi“ kategorijos vadovė Rūta Genienė sako, kad Lietuvoje bruknės nėra masiškai vartojamos, o pirkėjai mieliau renkasi lietuviškų gamintojų natūralias uogienes su bruknėmis nei šviežias uogas. Sveikatai palankiausios – neapdorotos bruknės Bruknių karoliukai miškuose pradeda raudonuoti baigiantis vasarai. Rūgštokos uogos nėra iš tų, kurios valgomos saujomis – dažniausiai jos verdamos, maišant su kitais vaisiais. Pasak „Rimi“ sveikatai…
Klastūnė depresija
Na štai – vasaros vis dar nėra. Ir mus neretai apninka keistas, nesuvaldomas liūdesys, netgi savotiška apatija. Rodosi, pasislėptum nuo viso pasaulio – darbų, rūpesčių, žmonių – susiriestum po antklode į kamuoliuką. Keičiantis sezonui, ne vieną apninka panašios niūrokos mintys ar nuotaika. Jei nebe pirmą dieną mąstote apie savo veiklos beprasmybę, vertėtų susirūpinti – tai gali būti pirmieji depresijos požymiai. Valstybinio psichikos sveikatos centro direktoriaus pavaduotoja, medicinos mokslų daktarė – psichiatrė Vita Danilevičiūtė sako, kad depresijų yra daug ir įvairių rūšių. Su metų laikais susijusios depresijos vadinamos sezoninėmis. Jos gali pasireikšti ne tik rudenį ar žiemą, bet ir saulėtuoju metų laiku. Šios ligos priežasčių medikai, deja, iki šiol negali įvardinti.…