„Jeigu mes, vyrai, iki 50 metų išsaugojome sveiką prostatą, ar galima sakyti, kad visi pavojai jau baigėsi? Toli gražu – ne! Pusė visų 50-mečių vyrų turi gerybinį prostatos išvešėjimą, du trečdaliai šia liga serga sulaukę 60-80 metų, o 90-mečiai beveik visi turi padidėjusią prostatą,” – sako hab. m. daktaras profesorius Balys Dainys. Priešinė liauka arba prostata (lot. prostata) – tai graikinio riešuto dydžio vyro lytinė liauka. Prostatos audiniai apsupa šlaplės (kanalo, kuris jungia šlapimo pūslę su varpos galvute) viršutinę dalį ir priglunda prie šlapimo pūslės. Liauka yra mažajame dubenyje už gaktos, o jos užpakalinis paviršius atgręžtas į tiesiąją žarną. Prostatą turi tik vyrai. Gerybinis prostatos išvešėjimas Tai prostatos padidėjimas, kurį…
ŽIEMOS PABAIGA – VITAMINŲ METAS
(Aistė STARKUTĖ) Žodis „vitaminas“ XX a. pradžioje tapo beveik šventas. Medikai ir biochemikai, kasdieniame mūsų maiste atradę mikroskopiškus, bet nepaprastai mūsų medžiagų apykaitai ir sveikatai svarbius darinius, juos pavadino „vitaminais“ (lot.k. vita – gyvybė, gyvastis) . Europos intelektualai buvo įsitikinę, kad galiausiai medicina atrado „universalią priemonę“ nuo visų ligų. Aukštuomenės salonuose buvo daug kalbama apie stebuklinguosius vitaminus. Poetai juos apdainavo eilėmis, o Paryžiaus damos puikavosi skrybėlaitėmis, kurias puošė dirbtinės citrinos – visų vitaminų simbolis. Pamažu buvo atrasta, vėliau – susintetinta daug vitaminų rūšių: A, B, C, D, E, U… Visi uoliai ištyrinėti, nustatyta konkreti jų reikšmė organizmui, galimybė gydyti ligas. Vitaminų trūkumas organizme pavadintas „avitaminoze“, o jų perteklius (dažnai net…
Dietologė pataria, kaip rūpintis savo sveikata pavasarį: svarbus ne tik mitybos, bet ir fizinės veiklos bei miego balansas
Atėjus pavasariui, mūsų kasdienybė pradeda keistis – šiltėjant orams ir ilgėjant dienoms, norisi ilgiau būti gryname ore, pajudėti. Tačiau, kad ir kaip malonu būtų stebėti gamtos atgijimą, pavasarinis nuovargis, stresas ir nerimas gali tapti iššūkiu mūsų sveikatai bei vidinei ramybei, todėl ypač svarbu žinoti, kaip palaikyti gerą savijautą ir neprarasti energijos. Geros savijautos mėnesį švenčiančio prekybos tinklo „Rimi“ sveikatai palankios mitybos konsultantė, gydytoja dietologė dr. Edita Gavelienė primena, kad subalansuota mityba, reguliarus fizinis aktyvumas ir kokybiškas nakties poilsis yra ypatingai svarbūs šiuo metų laiku, norint išlaikyti gerą savijautą. Pavasaris – žalumynų laikas Žiemos metu, dėl atšiauresnių sąlygų, lietuviai dažnai linkę maitintis riebesniais patiekalais bei rinktis kalorijomis turtingus produktus. Tačiau ilgainiui…
Japonija stebi farmacijos bendrovės „AstraZeneca” vėžio medikamento tyrimą
(www.elta.lt) Japonijos sveikatos apsaugos ministerija paskelbė tirianti pranešimus, esą Europos vaistų gamintoja „AstraZeneca Plc” nuslėpė tyrimą, susijusį su jos plaučių vėžio medikamento „Iressa” šalutiniu poveikiu, sukėlusiu 173 šalies pacientų mirtis. Antros didžiausios Europos farmacijos bendrovės atstovė pranešimus apie nuslėpimą neigė ir pažymėjo, kad 2001 metų tyrimo rezultatus atsisakė skelbti pati nepriklausomų ekspertų grupė. „Neskelbti nusprendė profesorius. Ne mes sprendėme skelbti ar ne. Negalime tokio paskelbimo atmesti”, – aiškino atstovė. Tuo tarpu vienas Londono akcijų prekeivis sakė: „Naujienos apie „Iressa” tik dar kartą išryškino problemą. Šiose rinkose tereikia labai nedaug blogų žinių, norint pakenkti tokių bendrovių kaip „AstraZeneca” akcijoms”. Savo ruožtu vienas Japonijos sveikatos apsaugos ministerijos pareigūnas teigė, jog japonai domisi…
Saulės voniomis mėgaukitės atsakingai: kokias priemones rinktis ir kaip jas teisingai naudoti?
Pavasariui įsibėgėjus, o orui vis labiau šylant – stengiamės, kuo daugiau laiko praleisti gamtoje. Vis tik saulės voniomis reikėtų mėgautis atsakingai: tinkamai prižiūrėti odą, plaukus, akis ir pavasario-vasaros sezonui pritaikyti savo kosmetikos krepšelį. Vaida Budrienė, prekybos tinklo „Iki“ komunikacijos vadovė, sako, kad įvairiausi drėkinantys kremai veidui tarp pirkėjų yra populiarūs visais metų laikais, tiesa, atėjus pavasariui, pastebimas didesnis susidomėjimas kremais su apsauga nuo saulės. „Norėdami, kad kiekvienas pirkėjas rastų sau tinkamų kosmetikos priemonių, esame paruošę gausų jų pasirinkimą. Mėgstamiausių veidui skirtų prekių trejetuką sudaro kremas su kolagenu, maitinamasis bei drėkinamasis kremai. Didelio dėmesio taip pat sulaukia prausimosi kempinės, plaukų šepečiai, kūno priežiūros priemonės. Artėjant vasarai auga susidomėjimas ir priemonėmis…
Geros savijautos mėnesį – ypatingas dėmesys „Rimi“ darbuotojų sveikatai ir gerovei
Balandį prekybos tinklas „Rimi“ tradiciškai švenčia Geros savijautos mėnesį ir akcentuoja rūpinimąsi ne tik pirkėjų, bet ir daugiau nei 3 300 savo darbuotojų sveikata. Pasak „Rimi Lietuva“ personalo vadovės Vaidos Kaikarienės, iš darbuotojų apklausų ir pasiūlymų matyti, jog žmogus geriausiai jaučiasi darbe tuomet, kai darbdavys rūpinasi ne tik jo finansine gerove ar tinkamomis darbo sąlygomis, bet ir skiria dėmesio jo fizinei bei emocinei sveikatai. Prekybos tinkle nuo pat įmonės įkūrimo buvo įdiegti socialinės politikos standartai, kurie vėliau tapo pavyzdžiu kitoms organizacijoms. Tikslingos pastangos tapti geriausiu darbdaviu „Rimi“ komandai šiemet buvo įvertintos tarptautiniu „Top darbdavio“ sertifikatu. Dėmesys darbuotojų psichologinei savijautai Personalo vadovė Vaida Kaikarienė pabrėžia, kad „Rimi“, būdamas Top darbdavys 2023,…
Besilaukiančios Ugnės Siparės geros savijautos komponentai: subalansuota mityba, sportas ir kokybiškas miegas
Televizijos laidų vedėja, nuomonės formuota Ugnė Siparė džiaugiasi, kad besilaukdama savo kasdienybėje nebuvo priversta nieko kardinaliai keisti. Ji visada rūpinasi savo fizine ir emocine sveikata, skiria dėmesio tiek mitybai, tiek sportui. Žinoma moteris pasakoja, kad jos šaldytuve visada platus daržovių asortimentas, ji niekada nepraleidžia pusryčių, nepiktnaudžiauja kava, išgeria pakankamą kiekį vandens. Tiesa, aktyvų sportą šiuo gyvenimo etapu pakeitė šiek tiek ramesnis. Tačiau U. Siparė nesiūlo fanatiškai laikytis numatyto plano: jei retkarčiais pasitaiko pasmaguriauti kaloringesnio deserto, patinginiauti ar užkąsti greito maisto restorane, neverta dėl to labai graužtis: „Svarbiausia vėl ilgesniam laikui grįžti į sveikatai palankios gyvensenos vėžes.“ Energijos teikia pasivaikščiojimai ir tyras vanduo Jei dažnam miegus išvaiko bei susikaupti padeda keli…
Šaldytuvai – viskas apie tai, kaip rasti sau tinkamiausią prietaisą
Šiuolaikinis šaldytuvas yra tylus, patikimas ir efektyviai energiją vartojantis prietaisas, kurio pagrindinė paskirtis – kuo ilgiau išlaikyti daržoves, vaisius, mėsos ir pieno produktus bei paruoštą maistą šviežius. Jie turi būti ne tik švieži, bet ir maksimaliai maistingi bei patrauklios išvaizdos, kad patiktų gomuriui. Be to, šaldytuvas turi derėti su kitais virtuvės prietaisais. Tik taip galima sukurti išskirtinę interjero liniją ir suteikti lauko erdvei skoningą akcentą. Kaip išsirinkti tinkamą šaldytuvą? Šį klausimą kiekvienas sprendžia individualiai – kažkas pradeda nuo korpuso dizaino ir spalvos, kažkam svarbesnė yra atitirpinimo sistema ir kompresoriaus tipas. Taigi apsvarstykime visus kriterijus, į kuriuos turėtumėte atkreipti dėmesį. Nuo jų priklauso šaldytuvo kaina ir jo galimybės. Optimalaus šaldytuvo tūrio…
Hemofilija sergančio Tomo istorija: dabar gyvenu ne tik laisviau, bet ir drąsiau
Hemofilija A sergantį Tomą visą gyvenimą lydėjo sąnarių skausmas, nuolatiniai dūriai į veną ir baimė susižaloti. Dabar, jau daugiau kaip pusmetį, šiuolaikinio gydymo pagalba jis jaučiasi ne tik laisviau, bet ir drąsiau. Sergantieji hemofilija A neturi arba turi labai mažą kiekį kraujo krešėjimui būtino baltymo, vadinamo aštuntu (VIII) faktoriumi, kiekį, todėl pacientai dažnai susiduria su savaime atsirandančiais kraujavimais. Hemofilija yra įgimtas genetinis defektas, šia liga dažniausiai serga vyrai. Moterys įprastai būna tik genų nešiotojomis, bet kartais ir jos gali turėti išreikštą kraujavimą. Hemofilija A nėra dažna, tokių žmonių kaip Tomas Lietuvoje yra apie 150. Pasak gydytojos Linos Kryžauskaitės, hemofilija sergantys žmonės yra linkę kraujuoti, ir tas kraujavimas kai kuriais atvejais…
Debesys sidabro pakraščiais
(Audronė GEČIAUSKIENĖ) „Sužinoti viską apie kitą žmogų – beprotiškas, pamišėliškas noras. Sizifo darbas! Juk žmogus visada, visur ir visiems kitoks. Į tą pačią upę negalima du kartus įžengti. Žmogus kaip upė, – teka, srūva, kinta…“ J.Ivanauskaitė, „Mėnulio vaikai“. Dosje: Jurga Ivanauskaitė Vilniaus vaikas. Mokėsi M.K.Čiurlionio menų gimnazijoje, Dailės akademijoje studijavo grafiką. Titulų neturi (ir tuo didžiuojasi) . Apdovanoja, anot jos, gyvenimas, suvesdamas su puikiais žmonėmis, atverdamas nuostabius peizažus, tikėjimo slėpinius ar pametėdamas kūrybinių idėjų. Nemėgsta būti vadinama rašytoja, dailininke, keliautoja. Alergiška bet kokioms etiketėms. Net pasidaryti vizitinę kortelę jai problemiška – negi po pavarde rašysi „tiesiog žmogus“? Žvaigždynas – Skorpionas.Todėl tiria ir aprašinėja neapšviestąsias gyvenimo puses, domisi viskuo, kas susiję…
