Vaikai – itin pažeidžiama visuomenės dalis, tad traumos ir nelaimingi atsitikimai jų tarpe pasitaiko kur kas dažniau. Ne laiku pastebėtas arba netinkamai sutvarstytas sužalojimas gali pasibaigti net mirtimi. Gyvybės draudimo įmonės „SB draudimas“ duomenimis, dažniausiai patiriamos traumos vaikų tarpe yra kaulų lūžiai ir minkštųjų audinių sužalojimai. Šeimos gydytoja Justė Zeidotaitė pasakoja, kaip išvengti ir tinkamai pasirūpinti vaikų traumomis. „Pasaulio sveikatos organizacijos (PSO) teigimu, vaikų sužalojimai ir traumos yra viena didžiausių visuomenės problemų. Dažniausiai buityje susižaloja jaunesnio amžiaus vaikai, kadangi jie yra itin aktyvūs, impulsyvūs ir emocionalūs. Neretai sužalojimų priežastimi tampa smalsumas ir noras pažinti pasaulį, susipynęs su menkesniais, dar besivystančiais fiziniais gebėjimais“, – sako sveikatos priežiūros tinklo „Antėja“ šeimos gydytoja Justė Zeidotaitė.…
Gudrūs būdai, kaip panaudoti jaunystės šaltinį – alaviją: gaminkite želė, virkite sriubas
Prieš pat prasidedant kalendorinei žiemai parduotuvių lentynas papildė tikrų tikriausias šaltojo sezono hitas – alavijų lapai. Jie stebina išskirtinėmis skonio ir naudos organizmui savybėmis. Vaida Budrienė, prekybos tinklo „Iki“ komunikacijos vadovė, sako, kad pernai pristatyta asortimento naujiena – alavijų lapai – atvežami iš Ispanijos ir jau turi lojalių pirkėjų. „Tam, kad pirkėjams galėtume pasiūlyti kuo įvairesnių vaisių ir daržovių, nuolat pildome jų asortimentą. Dar praėjusiais metais pristatėme alavijų lapus. Pamatėme, kad pirkėjai jais domisi ir vertina tiek dėl skoninių, tiek dėl naudingųjų savybių. Pirkėjams alavijų stengiamės pasiūlyti už geriausią kainą. Vienas alavijas lojaliems klientams šiuo metu kainuoja 1,99 Eur“, – teigia V. Budrienė. Kalbėdama apie šį nepaprastą augalą, Jolanta Sabaitienė,…
Viešai užsirūkiusi N. Kidman susilaukė tėvynainių kritikos
(ELTA) Holivudo aktorė Nikolė Kidman (Nicole Kidman) trečiadienį susilaukė negailestingos savo tėvynainių kritikos už tai, kad užsirūkė cigaretę per spaudos konferenciją Kanų kino festivalyje. Parlamento narė Lin Elison (Lyn Allison) pareiškė, kad aktorė rodo blogą pavyzdį. „Daug Nikolės Kidman (Nicole Kidman) gerbėjų yra jaunos merginos, o jų priklausomybė nuo tabako kelia ypač didelį nerimą”, – sakė ji. Parlamentarė paragino vyriausybę vykdyti savo prašymą ir reikalauti, kad filmuose, kuriuose rūkoma, būtų skelbiamas perspėjimas dėl sveikatos. Kovos su rūkymu organizacija ASH pavadino N. Kidman (Nicole Kidman) tabako pramonės ambasadore. ASH generalinė direktorė En Džouns (Anne Jones) pareiškė, kad viešai užsirūkydama N. Kidman (Nicole Kidman) susiejo cigaretes su žavesiu, nepriklausomybe ir sėkme. „Tabako…
Imunitetą stiprinantis gurkšnis: 3 būdai kaip gauti daugiausiai naudos iš imbiero
Kai norisi greito imuniteto pastiprinimo ir galingos vitamino C dozės, gali užtekti vos vieno gurkšnio gėrimo. Imbieru, ciberžole ir citrina praturtintas kokteilis gali būti tikras lobis jūsų organizmui, padedantis apsiginti nuo peršalimo ir virusų atšalus orams. Tokie kokteiliai veiksmingiausi kol švieži – tad pasinaudokite vertingais patarimais ir gaminkitės juos patys. Nuo senų laikų kulinarijoje ir medicinoje naudojamas imbieras pasižymi priešuždegiminėmis, antibakterinėmis ir antivirusinėmis savybėmis, todėl yra vienas pagrindinių ingredientų, keliaujančių į trintuvą, ruošiant vieno gurkšnio sveikatingumo kokteilius. Marius Tilmantas, „Maxima“ Pirkimų departamento direktorius, pastebi, kad šią aštraus skonio šaknį pirkėjai prisimena atvėsus orams ir noriai vartoja iki pat kovo pabaigos. „Žmonės stengiasi paįvairinti kasdienę mitybą produktais, kurie padeda palaikyti gerą…
Ekologiška arbata internetu – sveika ir gardu
Taigi, jūs labai mėgstate arbatą, o gera žinia ta, kad ją dabar galite įsigyti ir internetu. Tačiau kartais nėra lengva rasti tai, ko ieškote, arba atsiduriate situacijoje, kai negalite išeiti iš namų, tokiu atveju jus gelbėja pirkiniai internetu. Taigi, kitas žingsnis – pirkti internetu. Bet… ir tai didelis, bet kaip žinoti, ką ir kur nusipirkti ekologiškos arbatos. Pradėkite nuo klausimų sau. Ką norite išbandyti? Gryną arbatą, arbatos mišinį, žolelių arbatą? Žinodami savo skonį ir pageidavimus, pirmiausia turite nuspręsti, kokio tipo internetinės arbatos parduotuvės ieškosite internete. Jei esate arbatos žinovas, eikite į svetaines, kuriose siūlomos įvairios galimybės; jei tik pradedate, rinkitės svetainę, kurioje yra tik keletas variantų, tačiau yra geresnis birių…
Ką reikia žinoti apie angaro statybos procesą?
Angaro statybos procesas yra labai svarbus darbas, kadangi jis reikalauja daug atidumo ir kruopštumo. Praleidus tam tikras projekto dalis, angaras gali neatlaikyti, tad tikslus jo suprojektavimas ir pastatymas yra labai svarbus. Angaro statybos procesas prasideda nuo kelių stadijų. Viena iš jų tai pagrindo paruošimas. Yra labai svarbu ant kokio pagrindo statomas angaras. Geriausiai tai kieto pagrindo paruošimas, tačiau pagrindo pasirinkimas taip pat priklauso ir nuo jūsų norimo darbų vykdymo. Jei tai gyvulių laikymas, galbūt norėsite, kad jūsų angare būtų smėlis ar žvyras, o patį konstrukcijos pagrindą sudarys tuomet tik pastoliai. Kitas aspektas yra angaro konstrukcijos statyba. Angaro konstrukcija statoma pagal projektą, tai sudaro viso angaro esmę. Ji tuo pačiu yra…
Kaip įsirengti ventliavimo sistemą namuose?
Patogios gyvenamosios aplinkos sukūrimas privačiame name labai priklauso ne tik nuo jo vietos ir dydžio. Svarbios visos smulkmenos, įskaitant tai, kaip suprojektuota ir įrengta privataus namo vėdinimo sistema. Nors šviežio oro tiekimas ir užteršto oro šalinimas iš gyvenamųjų kambarių yra pagrindinis vaikų kambarių ir miegamųjų reikalavimas, ištraukimas taip pat svarbus virtuvėse ir vonios kambariuose. Šiuolaikinių vėdinimo sistemų tipai ir principai Planuojant individualų namą, kotedžą ar vasarnamį, būtina užtikrinti laisvą oro cirkuliaciją pastato viduje. Dar visai neseniai, kai langams ir durims buvo naudojami mediniai rėmai ir durys, natūrali oro cirkuliacija buvo namo vėdinimo pagrindas. Pro langų ir durų tarpus laisvai tekėtų lauko oras ir pakeistų užterštą orą. Šiltuoju metų laiku atskiro…
Pirmasis BDSM žaidimas – ką reikia žinoti?
BDSM tai plačioji disciplinos, dominavimo ir pateikimo bei sadizmo ir mazochizmo sritis. Svarbiausias to veiksnys, priešingas asmuo su kuriuo įsitraukiate į žaidimą – ir jei jie taip pat nori įsitraukti! Kadangi labiausiai paplitusi problema (būtent todėl daugelis žmonių net nepatinka BDSM žaidimams) yra drąsos ar nepasitikėjimo partneriu stoka, atmetimo baimė dėl pačių fantazijų idėjos. Žaidimo esmė dominavimas ir pasidavimas. Bet ką jūs iš tikrųjų galite įsivaizduoti apie BDSM? Paprasčiau tariant, tai yra seksualinės praktikos rinkinys, kuris kartais vaidina labiau psichologinį ir fiziškesnį hierarchinį žaidimą tarp gana dominuojančios, veiksmo instrumentinės dalies ir labiau paklusnios, veiksmo sekimo dalies. Dažnas vaizdas yra tas nuolankusis, kurį kitas asmuo gali „disponuoti“ erdvėje ir laike per…
„Laimės maistas“ arba ką valgyti, norint užsitikrinti gerą nuotaiką žvarbų rudenį?
Jei atėjus tamsiam ir šaltam sezonui jaučiate, jog vis dažniau esate prastos nuotaikos, tai gali būti pirmasis signalas, jog metas peržiūrėti savo valgiaraštį. Pasirodo, jog laimės jausmą tam tikras maistas skatina arba palaiko ne mažiau nei geri santykiai su artimaisiais ar poilsio ir aktyvaus gyvenimo balansas. Prekybos tinklo „Maxima“ sveikesnės mitybos konsultantė, dietistė Vaida Kurpienė dalijasi patarimais, kokių produktų vengti, o kokių į kasdienį racioną įtraukti dar daugiau, norint mėgautis gera emocine savijauta. Subalansuota ir sveika mityba, anot dietistės V. Kurpienės, turi didžiulę įtaką laimei, tad pirmiausiai ji rekomenduoja atidžiai peržvelgti savo valgiaraštį ir pasistengti atsisakyti organizmui nenaudingų produktų. „Cukrus, jo pakaitalai, miltai, sultys ir kiti greitai pasisavinami angliavandeniai, kurie…
Vilniuje atidaryta išskirtinė sveikatinimo klinika – taikys holistinės medicinos metodus
Praėjusią savaitę Vilniaus centre duris atvėrė naujas sveikatinimo centras – „AUM Wellness Clinic“. Naujamiestyje, daugiau nei 630 kv. m. ploto istorinėje viloje įsikūrė moderni sveikatinimo klinika, apjungianti holistinį, moderniu mokslu grįstą medicinos požiūrį bei netradicinės medicinos metodus. Anot klinikos įkūrėjos, Violetos Jurgaitienės, iki šiol Baltijos šalyse nebuvo tokį platų sveikatinimo ir gydymo paslaugų spektrą siūlančios sveikatinimo klinikos, besivadovaujančios holistiniu požiūriu. Modernioje klinikoje įsikūrė SPA, sveikos mitybos, kūno ir veido priežiūros specialistai, taip pat jogos ir meditacijos instruktoriai, įvairių sričių gydytojai ir psichologai. Šalia pagrindinio klinikos pastato atidaryta ir pažangi Judesio klinika, kurioje jau dirba patyrusi kineziterapeutų komanda. Regione iki šiol tokių sveikatinimo centrų nebuvo Šalia Vingio parko, adresu Z. Sierakausko…
